五個(gè)月寶寶輔食食譜,,五個(gè)月寶寶食物要注意什么(5到6個(gè)月寶寶輔食食譜)

五個(gè)月寶寶輔食食譜,,五個(gè)月寶寶食物要注意什么

就大多數(shù)醫(yī)生的建議而言，五個(gè)月大的寶寶的主要食物來(lái)源應(yīng)該還是母乳或是奶粉，因?yàn)榇藭r(shí)寶寶的腸胃還是不夠全能，不能消化很多事物。但是由于寶寶已有五個(gè)月大，所以寶寶對(duì)于新鮮的食物有探索心理，家長(zhǎng)們可以在這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)亟o寶寶制作一些輔食來(lái)幫助寶寶認(rèn)識(shí)更多的食物。

現(xiàn)在介紹150天寶寶的輔食食譜應(yīng)該是怎樣的?第一，可以給寶寶制作水果泥，因?yàn)樗守S富且富含維生素，可以預(yù)防感冒，而且水果泥的味道酸甜可口，不過(guò)最好選擇性溫和的水果制作輔食。第二，可以給寶寶制作蔬菜泥比如說(shuō)富含碳水化合物的蔬菜，因?yàn)槲鍌€(gè)月寶寶的能量消耗已經(jīng)大大提高，給寶寶補(bǔ)充適當(dāng)?shù)奶妓衔铮兄趯殞毺妓衔锏墓?yīng)。第三，可以給寶寶制作湯類(lèi)輔食，比如說(shuō)可以制作蛋湯，因?yàn)殡u蛋富含蛋白質(zhì)且顏色好看，比較適合寶寶的食用。第四，可以給寶寶制作較稀的粥，這樣寶寶比較好消化。如果制作較濃的粥，寶寶回不容易消化。

五個(gè)月寶寶食物應(yīng)該注意的事項(xiàng)，第一，就醫(yī)生建議，寶寶的母乳喂養(yǎng)最好進(jìn)行到寶寶六個(gè)月或是七個(gè)月左右，這樣能保證寶寶有一個(gè)強(qiáng)壯的身體去成長(zhǎng)。因此在此時(shí)的寶寶雖然可以適量地添加輔食，但是輔食不是主要食物，寶寶每天還是要攝入大量的奶。第二，對(duì)于寶寶的輔食一定要保證足夠的稀，因?yàn)檫@樣能讓寶寶的腸胃更好地適應(yīng)除奶之外的新食物，且易消化。第三，寶寶的食物能不用鹽就不要放鹽，因?yàn)閿z入大量的鹽對(duì)于寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)很大。第四，寶寶的食物不能過(guò)甜，這樣會(huì)讓寶寶長(zhǎng)齲齒。第五，寶寶可以喝大量富含維生素的水果汁，但是最好保證是鮮榨的，然而鮮榨的果汁也一定要保證已經(jīng)是消過(guò)毒的，防止寶寶攝入生冷的果汁引起腹瀉。

寶寶的腸胃很虛弱，所以媽媽可以經(jīng)常將一些養(yǎng)胃的食材煮粥給寶寶，加強(qiáng)寶寶的腸胃調(diào)養(yǎng)。一歲半的寶寶盡量不吃冰凍的食物，防止腸胃受寒，可以給寶寶多喝點(diǎn)熱水，這樣可以養(yǎng)腸胃。不要給寶寶過(guò)早地吃難以消化的食物，加重寶寶腸胃的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而使寶寶的腸胃更虛弱。

5到6個(gè)月寶寶輔食食譜

5到6個(gè)月寶寶的食譜如下：
1、菠菜胡蘿卜湯。原料：菠菜25克，胡蘿卜末20克，肉湯50～100克。取菠菜葉子用水洗干凈切末，上火煮軟，將研碎的胡蘿卜末一起放入鍋內(nèi)煮，放入肉湯后用勺子攪拌均勻即可食用。
2、蘋(píng)果醬。原料：蘋(píng)果1/4個(gè)，玉米面25克，蜂蜜適量。把蘋(píng)果洗干凈，削皮去籽，用容器研碎;將玉米面放入鍋內(nèi)加水調(diào)和均勻后加入蘋(píng)果末上火煮，邊煮邊攪拌至糊狀后?；穑臃涿奂纯墒秤?。

五個(gè)月寶寶添加輔食注意事項(xiàng)有哪些 不能吃的4類(lèi)食物

一般人工喂養(yǎng)的寶寶4個(gè)月以后可添加輔食。純母乳喂養(yǎng)的寶寶6個(gè)月以后可以添加輔食。
剛開(kāi)始可少量添加易消化、不易過(guò)敏的米粉，剛開(kāi)始添加時(shí)，米糊調(diào)成酸奶的稠度，用小勺喂給寶寶吃，每次2-3口即可。寶寶使用情況不錯(cuò)，可再加量或添加菜泥、果泥、蛋黃等。
添加注意事項(xiàng)：1）在寶寶身體良好情況下添加；2）避開(kāi)寶寶接種后7-10天后；3）要保證奶量的基礎(chǔ)上添加輔食；4）遵循輔食添加原則：由少到多、由稀到稠、由單一到多樣。一周添加一樣新的輔食，逐漸添加。
暫不建議添加的輔食：易發(fā)的食物，海鮮類(lèi)、菌菇類(lèi)。避免如芒果、獼猴桃、菠蘿、草莓等易引發(fā)過(guò)敏的水果。6個(gè)月內(nèi)不加鹽，1歲內(nèi)能接受不加鹽的食物都鼓勵(lì)不加鹽。雞蛋白，6個(gè)月內(nèi)不建議添加。

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