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3個(gè)月寶寶睡覺,三個(gè)月寶寶睡覺應(yīng)該注意什么

佚名 2024-05-18 05:45:39

3個(gè)月寶寶睡覺,三個(gè)月寶寶睡覺應(yīng)該注意什么

寶寶出生頭三個(gè)月里面

，每天睡眠時(shí)間至少在15個(gè)小時(shí)以上，等到寶寶稍微大一點(diǎn)
，睡眠時(shí)間就會相對減少
，對于寶寶來說
，擁有好的睡眠質(zhì)量是非常重要的事情
。所以媽媽應(yīng)該做好寶寶睡覺知識的了解
，這樣可以提高寶寶的睡眠質(zhì)量
。有利于寶寶的身體發(fā)育。下面我就跟大家分享一下
，三個(gè)月寶寶睡覺應(yīng)該注意哪些事情?

1

，三個(gè)月的小寶寶最好可以和媽媽在一個(gè)房間睡覺，這樣可以增加寶寶的安全感
，減少寶寶哭鬧的次數(shù)
，也方便媽媽更好，更及時(shí)的照顧寶寶
。媽媽在和寶寶睡覺的時(shí)候
，盡量不要和寶寶蓋同一床被子，防止因?yàn)樗X時(shí)翻身壓到寶寶
，或者是將被子往上放的時(shí)候蓋住寶寶的嘴巴
，引起寶寶窒息。

2

，寶寶在睡覺的時(shí)候媽媽一定要保證室內(nèi)安靜
，不要有噪音，這樣可以提高寶寶的睡眠治療
，延長寶寶睡眠時(shí)間
。寶寶睡的床盡量選擇稍微硬一點(diǎn)的床，因?yàn)閷殞毜墓趋勒幱谏L發(fā)育期
，如果睡太軟的床
，那么會引起寶寶脊椎生長異常，不利于寶寶的骨骼發(fā)育
。

3

，三個(gè)月的小寶寶在睡覺的時(shí)候，千萬不要蓋太厚的被子
，如果蓋的太厚
，會影響寶寶的身體散熱。還有就是媽媽在喂奶的時(shí)候一定要定點(diǎn)定量
，盡量讓寶寶一次性吃飽
，減少寶寶夜間吃奶的次數(shù)，這樣可以提高寶寶的睡眠質(zhì)量
，而且也有利于媽媽休息
。

注意三個(gè)月的寶寶每天睡眠時(shí)間是一定的，所以媽媽白天盡量不要讓寶寶睡太多的覺

，以防止寶寶出現(xiàn)黑白顛倒的情況
。還有就是寶寶在睡覺的時(shí)候，媽媽可以在屋里點(diǎn)一盞小夜燈
，這樣可以了解寶寶的情況
，便于及時(shí)到照顧寶寶。

如何判斷三個(gè)月的寶寶晚上睡覺冷不冷？該如何給寶寶做好保暖
？

1

、由于寶寶散熱比較慢，所以寶寶睡覺的時(shí)候
，只要摸摸手背是涼的手心是熱的
，就說明溫度正好，如果寶寶太冷
，通過摸摸寶寶的手腳
、以及鼻尖是不是冰涼的，如果手腳
、鼻尖都是冷的
，那么就應(yīng)該多加被子。在冬天睡覺的時(shí)候
，大人不能圖方便給寶寶穿棉衣睡
，應(yīng)該給寶寶準(zhǔn)備一套棉質(zhì)的睡衣褲。
2
、冬天的時(shí)候可以讓寶寶和大人一起睡
，因?yàn)榇笕说臒崃枯^高，再一個(gè)如果寶寶踢被子
，媽媽們也能及時(shí)發(fā)現(xiàn)
。平時(shí)只要摸摸孩子的后脖子，就可以判斷他們是冷還是熱
?div id="m50uktp" class="box-center"> ；顒幽芰Σ钜稽c(diǎn)的嬰兒，只要比大人多穿一件就可以
。
3
、當(dāng)寶寶感到寒冷時(shí)，不僅不會出現(xiàn)哭鬧
，反而會變得非常安靜
，不愛動，這會讓家長誤以為是寶寶要睡覺了
，但是
，這是需要增添衣物的信號
。我們通常可以撫摸寶寶的頸背部
，要是感覺偏涼
，就說明穿衣少了，如果潮濕多汗
，則說明穿衣多了
。寶寶的頸背部摸起來溫度正好，才是穿衣適合的表現(xiàn)
。
寶寶睡覺愛亂動
，很多媽媽都擔(dān)心寶睡覺會著涼，就給孩子穿棉襖睡覺
。我們可以通過摸摸寶寶的頸背部來判斷孩子的冷熱
，如果溫度合適，就說明穿衣合適
，如果溫?zé)岢睗?div id="4qifd00" class="flower right">
，就說明孩子衣服穿得多了，應(yīng)該減少衣物
。

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