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      首頁 >> 健康生活

      央視足球名嘴陶偉猝死,遠(yuǎn)大專家支招要遠(yuǎn)離猝死

      妙手生春 2024-05-18 07:37:53

      央視足球名嘴陶偉猝死,遠(yuǎn)大專家支招要遠(yuǎn)離猝死

      8月27日,央視著名足球評論員陶偉被發(fā)現(xiàn)死于濟(jì)南一家酒店內(nèi)

      。據(jù)媒體報道,陶偉生前的好友李洪政和段暄
      ,均指出他的死因在于心臟病發(fā)作

      陶偉解說德甲多年

      ,在球迷心中頗有地位
      。評論員黃健翔微博哀悼:“不記得有多少年了
      ,每年春節(jié)陶偉都會跟我互拜年時重復(fù)一個愿望:今年
      ,就是今年?div id="m50uktp" class="box-center"> 。∩⒆?div id="m50uktp" class="box-center"> 、結(jié)婚
      !哥們兒我太想要孩子了!今年春節(jié)
      ,他終于帶著挺著肚子的新媳婦來見面了:瞧這尖肚子
      ,兒子!滿臉的幸福甜蜜
      。這月15號夢舟隊踢沙灘足球
      ,大家還問:陶指,兒子好么
      ?何時擺酒慶祝
      ?真無法接受,太突然了
      ?div id="4qifd00" class="flower right">
      !?/p>

      拜仁慕尼黑在中文官網(wǎng)上專門發(fā)文悼念,盛贊其為德甲以及拜仁俱樂部在中國受到歡迎

      ,做出了重要貢獻(xiàn)
      。悼文中還提到歐冠拜仁與曼聯(lián)的經(jīng)典對決,陶偉作為拜仁球迷支持球隊
      ,結(jié)果球隊客場連入兩球淘汰曼聯(lián)

      幾天前,張娜拉經(jīng)紀(jì)人才心臟病猝死

      ,幾天后
      ,陶偉又離我們遠(yuǎn)去。如何遠(yuǎn)離猝死
      ?停止悲劇重演
      ,上海遠(yuǎn)大心胸醫(yī)院心內(nèi)科孟慶智建議:

      舒壓 保持心情樂觀開朗,多參與社會活動

      保持生活規(guī)律 尤其是“白骨精”

      ,更要注意勞逸結(jié)合、量力而行
      ,不要自恃身體條件好而經(jīng)常熬夜

      運動且適當(dāng)運動 根據(jù)個人體質(zhì)

      ,每天進(jìn)行合計30分鐘、每周進(jìn)行5次的有氧運動
      ,如游泳
      、騎單車等,每天累計30分鐘
      ,沒必要拘泥于一次性完成
      ,也沒必要拘泥于正兒八經(jīng)的運動,走路
      、散步都可以

      限制高熱量食物 少吃快餐和脂肪、糖分高的食物

      ,只吃八分飽

      堅持健康體檢 一年一次的心電圖是少不了,雖無法發(fā)現(xiàn)隱匿性心臟疾病

      ,但能發(fā)現(xiàn)早期無癥狀的心肌缺血
      ,進(jìn)一步檢查可發(fā)現(xiàn)一些潛在的心臟疾病。

      戒煙限酒 煙酒對動脈血管健康威脅很大

      上海遠(yuǎn)大心胸醫(yī)院心內(nèi)科主任孟慶智

      猝死雖然難以預(yù)測

      ,但發(fā)病前也有先兆。有些患者在發(fā)病前數(shù)天至數(shù)月
      ,可能出現(xiàn)胸痛
      、憋氣、胸悶
      、氣急
      、心悸、疲勞等癥狀
      ,此時通過休息可以緩解癥狀
      ,甚至預(yù)防猝死發(fā)生。同事
      ,還應(yīng)盡早去心血管?div id="4qifd00" class="flower right">
      ?谱鱿嚓P(guān)檢查
      ,以早發(fā)現(xiàn)或者排除心臟疾病

      冠心病患者,睡覺時要牢記哪4個原則
      ,可以遠(yuǎn)離猝死

      冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的縮寫。這是一種由心臟問題引起的疾病。這種疾病的發(fā)病率很高

      ,尤其是在早上
      。在嚴(yán)重的情況下,它甚至?xí)<盎颊叩纳?div id="4qifd00" class="flower right">
      。因此
      ,我們必須注意預(yù)防這種疾病。

      冠心病患者在睡覺時應(yīng)該注意些什么呢

      1.堅持午睡

      根據(jù)相關(guān)研究

      ,每天午睡半小時左右減少冠心病的幾率,因此患者最好每天午睡
      。保持舒適的睡眠姿勢
      ,不要坐著或躺著,容易壓迫胸部
      ,影響呼吸
      ,增加心臟負(fù)擔(dān),也容易引起腦缺血
      ,所以最好躺在床上小睡

      2.做好睡前工作

      冠心病患者要想提高睡眠質(zhì)量,睡前要放松

      ,不要太緊張
      ,可以聽一些輕音樂。晚餐最好是清淡的
      ,不要吃太多
      ,多吃更容易消化的食物,你可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┧?div id="d48novz" class="flower left">
      ,最好不要看容易引起興奮的視頻或電視節(jié)目
      ,以免影響睡眠,引起失眠
      。此外
      ,病人還可以在睡覺前用熱水泡腳,幫助促進(jìn)血液循環(huán)
      ,緩解一天的疲勞

      3.注意睡眠姿勢

      冠心病患者睡覺時最好采取頭高腳底的姿勢,躺在右側(cè)

      。這種姿勢可以緩解身體肌肉
      ,放松身體,保持呼吸道暢通
      ,不會壓迫心臟
      ,為身體提供大量氧氣
      。睡覺時,高腳底可以減少心血回流
      ,減輕心臟負(fù)擔(dān)
      ,充分休息心臟。對于冠心病嚴(yán)重的患者
      ,有必要采取半臥位的方
      ,以減少呼吸困難。

      4.早上起床

      冠心病的高發(fā)期是早上起床

      。早上醒來時不要馬上穿衣服起床
      ,而是躺在床上深呼吸。按摩頭部
      。打哈欠
      。或者伸懶腰
      。這些活動可以放松全身肌肉
      ,然后慢慢起床。

      冠心病患者午睡時應(yīng)注意什么

      1.中午不要吃得太飽

      冠心病患者午睡前不要吃太多東西,也不要吃太油膩的食物

      ,因為吃太多會導(dǎo)致胃脹和膈肌升高
      ,進(jìn)而影響心臟的正常收縮。吃太油膩會增加血液粘度
      ,容易加重病情

      2.飯后不要馬上午睡。

      飯后

      ,大量的血液會流向胃
      ,降低血壓。此時
      ,大腦的氧氣供應(yīng)也會減少
      。如果你立即小睡,很容易導(dǎo)致大腦供血不足
      ,所以最好在睡覺前休息一會兒

      3.睡眠時間不早太長。

      小睡不要睡太久

      。起床前
      ,移動手腳,慢慢坐起來
      。起床后
      ,你可以喝一杯水,幫助補(bǔ)充身體流失的水分
      ,降低血液粘度
      ,降低血栓形成的可能性。

      可以看出

      ,對于冠心病患者
      ,在此期間,他們需要注意上述幾點
      。此外
      ,他們還應(yīng)注意午睡時的一些預(yù)防措施。不要坐著或趴著睡覺
      ,以免影響大腦的血液供應(yīng)
      。高血壓冠心病患者應(yīng)特別注意睡前不要服藥,以免影響睡眠質(zhì)量
      ,誘發(fā)缺血性腦中風(fēng)

      坎坷的呂麗萍:被前夫張豐毅家暴
      ,二婚丈夫猝死,三婚才一見鐘情

      文 | 蘇紫醬兒 編輯 | 小麥


      4月9日

      ,老戲骨張豐毅在綜藝《聲臨其境》中
      ,現(xiàn)場指導(dǎo)演員配音技巧的一段視頻,上了熱搜

      視頻中

      ,發(fā)燒39度5,仍能一口氣麻溜說完繞口令的張豐毅
      ,不僅讓臺上的年輕演員深表欽佩
      ,更獲主持人力贊:這就是前輩的匠人精神!


      說起張豐毅

      ,從《霸王別姬》中的段小樓
      ,到《武媚娘傳奇》中的唐太宗,塑造了無數(shù)大氣經(jīng)典的角色

      熒屏上常以硬漢形象示人的張豐毅

      ,現(xiàn)實中卻是出了名的“怕老婆”,對小16歲的嬌妻霍凡寵愛多年
      ,百依百順


      但鮮為人知的是,在霍凡之前

      ,張豐毅和國家一級演員呂麗萍
      ,曾有過一段短暫的婚姻
      ,還生下了張豐毅唯一的兒子,張博宇


      呂麗萍

      ,1960年出生于北京,1981年考入中央戲劇學(xué)院表演系
      ,她的同班同學(xué)有姜文
      、叢珊、劉斌等

      提起她的名字

      ,大家或許有些陌生,但說起她出演的電視劇
      ,卻是家喻戶曉

      她在《編輯部的故事》中搭檔葛優(yōu)、張國立

      ,飾演青春洋溢
      、活潑幽默的女主角戈玲。


      她是《激情燃燒的歲月》中出身名門

      、敢愛敢恨的女主角褚琴


      也是《大腳馬皇后》中能文能武、體察民情

      、輔佐名君的一代名后


      有人說,“戲骨級”的演員身上

      ,總是有種演啥像啥的力量
      ,呂麗萍也是如此。

      她的演技真實自然

      ,塑造的每一個角色都有血有肉
      、讓人記憶深刻。

      從 建國70周年全國十佳電視劇女演員

      ,到中國電視飛天獎最佳女演員
      ,從金馬獎影后到金雞獎最佳女主角,出道三十余年的呂麗萍獲獎無數(shù)
      ,可謂功成名就


      她還一手創(chuàng)辦了北京群星藝術(shù)學(xué)校,親自擔(dān)任校長

      ,陳凱歌
      、姜文、葛優(yōu)皆是學(xué)校委員會成員,算得上名副其實的女強(qiáng)人


      事業(yè)上燦爛輝煌

      、順風(fēng)順?biāo)膮嘻惼迹诨橐鲋袇s充滿了坎坷與艱辛

      1988年

      ,她和32歲的張豐毅一同出演《龍年警官》
      ,張豐毅飾演刑警隊長傅冬
      ,呂麗萍飾演傅冬的妻子孫巖。


      都說演員是高危職業(yè)

      ,太容易因戲生情
      ,原來早從那個年代就是如此。

      一部戲畢

      ,劇中的男女主角將感情延伸到戲外
      ,電影還沒上映,兩個人就在現(xiàn)實中步入了婚姻的殿堂

      當(dāng)年的呂麗萍

      ,剛剛憑借《老井》獲得金雞獎和百花獎最佳女配角,張豐毅也早已憑借出演《駱駝祥子》聲名鵲起

      兩人的事業(yè)可謂旗鼓相當(dāng)

      、不分伯仲,圈內(nèi)人稱金童玉女
      ,二人的結(jié)合一時成為演藝圈的佳話


      張愛玲說:遇見你我變得很低很低,一直低到塵埃里去

      ,但我的心是歡喜的

      當(dāng)年的呂麗萍對于張豐毅,正是這樣的感情

      雖然論資排輩

      ,自己比張豐毅成名還要早一些,但呂麗萍在他面前總是小心翼翼
      、充滿崇拜
      ,對他的任何行為都是言聽計從。

      或許那個年代的人都比較節(jié)儉

      ,據(jù)說兩個人結(jié)婚時只花了50元錢

      婚后不久,兩人就生下了兒子張博宇

      ,都處于事業(yè)上升期的兩個人
      ,自然要有一方做出犧牲。


      呂麗萍想都沒想

      ,就做出了暫時退出演藝圈的決定
      ,專職在家?guī)Ш⒆?div id="4qifd00" class="flower right">
      、做家?wù),照顧張豐毅的飲食起居
      ,她覺得那是自己最期盼
      、最歡喜的生活。

      以至于在呂麗萍的演藝經(jīng)歷上

      ,從1988年—1992年
      ,近四年的時間都是一片空白。


      回歸家庭之后

      ,遠(yuǎn)離了熒屏的呂麗萍
      ,滿心滿眼都系在丈夫和孩子身上,不僅沒了當(dāng)年叱咤熒屏的霸氣
      ,甚至連自己的形象都不再注意:

      “一個人帶孩子

      ,完全想不起來打扮自己,不出門的時候能連續(xù)好幾天不洗臉
      、穿睡衣”

      而那兩年,張豐毅的事業(yè)突飛猛進(jìn)

      、如日中天
      ,兩個人的差距越來越大,共同話題卻越來越少

      在張豐毅的眼里

      ,呂麗萍成了一個除了帶孩子,什么都不知道的黃臉婆


      他不僅沒想著體諒呂麗萍一個人帶孩子的辛苦

      ,反而回到家就因為各種瑣事吵架,一天一小吵
      ,三天一大吵
      ,甚至發(fā)展到最后,張豐毅動手打了呂麗萍

      都說家暴只有零次和無數(shù)次

      ,這次動手完全觸犯了呂麗萍的底線,她實在不堪忍受
      ,打定主意要和張豐毅離婚

      可憐離婚那年,兒子只有兩歲

      毫無意外

      ,兒子跟著呂麗萍生活,昔日金童玉女、郎才女貌的結(jié)合
      ,不過維系了僅僅三年

      一怒之下離婚的呂麗萍,事后多次后悔

      ,每當(dāng)看著稚嫩的孩子
      ,想著要讓他生活在單親家庭里,呂麗萍都無比自責(zé)

      可張豐毅對她們母子卻沒有絲毫留戀

      ,離婚兩年后就和學(xué)舞蹈出身的演員霍凡再婚了。


      而呂麗萍

      ,為了給兒子更好的生活
      ,只能重新回到演藝圈

      一個人邊帶孩子邊拍戲的艱辛可想而知

      ,但要強(qiáng)的呂麗萍從不愿主動聯(lián)系張豐毅,兩人自離婚后一度形同陌路


      04

      1996年

      ,呂麗萍在陪兒子看足球比賽的時候,認(rèn)識了剛退役的運動員陶偉

      兒子與陶偉一見如故

      ,一改之前沉悶不愛說話的性格,逐漸變得開朗活潑

      這讓呂麗萍十分欣慰

      ,畢竟她一直為當(dāng)初的沖動離婚,讓孩子生活在單親家庭而內(nèi)疚

      有了兒子這個“紅娘”的牽線

      ,呂麗萍逐漸和陶偉熟悉起來,并于1999年在洛杉磯結(jié)婚

      婚后

      ,兩人的性格日益凸顯不合,矛盾頻發(fā)
      ,經(jīng)常因為一些小事吵架


      再婚的呂麗萍,發(fā)現(xiàn)這段感情與自己想要的婚姻相差甚遠(yuǎn)

      ,極其失望
      ,兩年后就一拍兩散。


      10年后

      ,陶偉于2011年再婚

      更讓人痛惜的是,2012年,再次結(jié)婚僅一年的陶偉在酒店猝死

      ,年僅46歲

      而婚姻再次失利的呂麗萍傷心不已,一門心思撲到了工作上

      ,用她自己的話說:就想一個人帶著兒子過下半生

      但上帝是公平的,在給你關(guān)上一扇門的時候

      ,也會為你打開另一扇窗

      呂麗萍在拍攝《激情燃燒的歲月》時,搭檔老戲骨孫海英

      ,兩人相談甚歡


      戲里,身經(jīng)百戰(zhàn)的石光榮(孫海英飾)對褚琴(呂麗萍飾)一往情深

      ,戲外兩個人也暗生情愫
      ,相互喜歡。

      2002年

      ,孫海英和呂麗萍走進(jìn)了婚姻的殿堂
      ,成為了呂麗萍的第三任丈夫。

      愛情也許會遲到

      ,但卻從不會缺席

      有了前兩段失敗婚姻的呂麗萍,本不敢輕易再接觸愛情

      ,但孫海英的疼愛和照顧
      ,卻讓年逾四十的她真正嫁給了愛情。

      婚后

      ,孫海英不僅和呂麗萍相敬如賓
      、舉案齊眉,對她的兒子更是無比疼愛
      ,視如己出


      2002年,呂麗萍剛和孫海英結(jié)婚時

      ,年僅14歲的張博宇就瞞著張豐毅去了母親創(chuàng)辦的藝術(shù)學(xué)校上學(xué)
      ,走上了演員之路。

      對此

      ,母親呂麗萍和繼父孫海英都表示支持和鼓勵
      ,兩人還會親自去電影院捧場孩子的新片,并且發(fā)文大力稱贊


      但親身父親張豐毅對此卻頗為不屑

      ,曾在訪談中直言:

      我覺得他搞表演有點問題

      ,就是形象問題,他不像我
      ,他長得像他媽
      ,男孩子還是像我這樣還好點。


      親爸爸實力吐槽兒子像母親長得丑

      ,實在讓人難以理解
      ,也不知道當(dāng)年的張豐毅是怎么看上了那個他覺得不好看的女人。

      甚至張博宇的終身大事

      ,張豐毅都不愿意出席
      ,難為繼父忙前忙后,還親自擔(dān)任了婚禮的主持人

      事后

      ,張豐毅解釋,他覺得兒子的婚禮太鋪張浪費了
      ,整整辦了27桌
      ,一點都不低調(diào),況且自己參加過的婚禮
      ,大部分都離婚了
      ,他覺得不吉利。


      這樣的解釋

      ,讓大家覺得實在過于牽強(qiáng)。

      相比對親生兒子的嚴(yán)厲苛刻

      ,張豐毅對自己的繼女卻關(guān)懷備至
      ,曾在過生日的時候,大手筆送保時捷做禮物

      看來

      ,不僅女兒是父親前世的小情人,就連繼女也往往頗受父親寵愛

      不過

      ,張博宇不僅長相隨媽媽,要強(qiáng)的性格也隨了母親
      ,即便親身父親如此“打壓”
      ,他還是勇敢地選擇出道。

      先后出演了《新編輯部故事》《盜墓筆記》《急診科醫(yī)生》等作品

      ,演技也備受認(rèn)可


      尤其是近兩年減肥成功的張博宇,無論是從身材還是長相上

      ,都跟父親張豐毅特別神似
      ,可謂實力打臉爸爸當(dāng)年的吐槽


      莫道浮云終蔽日,嚴(yán)冬過盡綻春蕾

      如今

      ,已經(jīng)步入花甲之年的呂麗萍和丈夫?qū)O海英牽手18年,歷經(jīng)風(fēng)雨仍無比相愛

      兒子張博宇更是十分孝順?gòu)寢尯屠^父

      ,飽經(jīng)滄桑的呂麗萍?xì)v經(jīng)三段婚姻,終于苦盡甘來
      、覓得良人


      真心祝福她們一家人,永遠(yuǎn)幸福下去

      陶偉的個人經(jīng)歷

      陶偉生于1966年

      ,場上司職后衛(wèi),80年代長期效力于北京足球隊
      。并且入選過國家青年隊

      職業(yè)聯(lián)賽開始后,陶偉轉(zhuǎn)會到了四川全興
      ,并見證了1995年甲A賽場上的“成都保衛(wèi)戰(zhàn)”
      ,1996年陶偉正式宣布退役。
      . 退役后的陶偉并沒有離開足球
      ,很快他加入了中國夢舟明星足球隊
      ,經(jīng)常到各地踢友誼比賽,為慈善事業(yè)做貢獻(xiàn)

      1996年
      ,陶偉在一次籃球賽上遇到了出演《編輯部的故事》而成名的著名演員呂麗萍,兩人后來感情日益劇增
      ,1999年1月16日
      ,陶偉和呂麗萍在洛杉磯舉行了婚禮,但令人意想不到的是
      ,兩人于2001年8月離婚

      與此同時,呂麗萍出資與陶偉共同創(chuàng)辦了名為“匯佳獵豹”的足球俱樂部
      ,由陶偉擔(dān)任總經(jīng)理兼法人代表

      在與呂麗萍的婚姻期間,陶偉已經(jīng)開始在央視體育頻道嶄露頭角
      ,并接替前國腳李維淼和德甲專家于大川
      ,在央視德甲轉(zhuǎn)播中擔(dān)任解說顧問。
      與黃健翔的解說一度被認(rèn)為是央視的黃金搭檔
      ,兩人配合默契
      ,解說獨特
      ,讓人流連忘返。
      隨后
      ,陶偉與段暄搭檔成為德甲解說的最佳組合
      ,每當(dāng)夜深人靜的時刻,陪伴球迷走過無數(shù)經(jīng)典比賽

      同時
      ,陶偉也是中國足球隊的忠實粉絲,無論中國屬于低谷還是取得勝利
      ,他總是給予中國足球最真的支持和肯定

      鐘情足球的陶偉,為了及時的給自己充電
      ,為廣大球迷帶來更好的解說
      ,經(jīng)常自費到國外參觀豪門,更多的了解歷史和最先進(jìn)的足球戰(zhàn)術(shù)理念

      1996年春天
      ,呂麗萍帶著兒子在北京先農(nóng)壇觀看籃球賽,認(rèn)識了剛從四川全興隊退役的著名足球運動員陶偉
      。令呂麗萍沒有想到的是
      ,兒子與陶偉一見如故,成了“忘年交”
      。陶偉作為體育運動員
      ,身上流露出來的堅強(qiáng)性格和不屈不撓的意志品質(zhì),讓小博宇陶醉和崇拜
      。陶偉不僅耐心地教小博宇踢足球
      ,還帶著他跑步、鍛煉體能
      。因為兒子,呂麗萍與陶偉也漸漸熟悉起來
      。兒子迷上了足球
      ,呂麗萍也喜歡上了足球。與陶偉在一起后
      ,兒子變了
      ,他昔日虛胖的身體變得結(jié)實健壯,以前一跑步就氣喘吁吁的他
      ,健步如飛
      ,哮喘病也好了,而且他臉上的憂郁一掃而光
      ,沉悶的性格變得開朗活潑
      。這讓呂麗萍很是欣慰
      ,對陶偉充滿了感激之情。因為小博宇
      ,呂麗萍和陶偉越走越近

      1999年12月16日,陶偉帶著呂麗萍和小博宇去美國旅游
      ,在洛杉磯華清信會教堂
      ,呂麗萍和陶偉舉行了婚禮。然而
      ,這段幸福時光并沒有維持太久
      。當(dāng)生活從新鮮和激情回落到平淡,呂麗萍和陶偉之間的矛盾不可避免地凸顯出來
      。兩人的性格都很直爽
      ,說話不會拐彎抹角,這讓他們因為一些無端的小事而發(fā)生爭吵
      ,同時
      ,因為是初婚,陶偉不知道如何經(jīng)營婚姻
      ,這就讓現(xiàn)實的婚姻生活與呂麗萍想像的有很大的差別
      。周而復(fù)始的爭吵與摩擦,讓呂麗萍對這段婚姻越來越感到失望
      。2001年8月初
      ,她瞞著兒子,平靜地與陶偉辦理了離婚手續(xù)
      。 陶偉在2011年再婚
      ,第一個兒子于2012年出生。
      2012年8月27日
      ,陶偉被發(fā)現(xiàn)在濟(jì)南市二環(huán)東路的倪氏海泰大酒店1307號房間內(nèi)死亡
      。經(jīng)濟(jì)南市公安機(jī)關(guān)調(diào)查及勘察,未發(fā)現(xiàn)他殺跡象
      ,確認(rèn)為猝死
      。但陶偉從“遇害”變“猝死” 調(diào)查后仍存三疑點,仍需進(jìn)一步確認(rèn)

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