我國近10%的近視學(xué)生為高度近視？孩子戴眼鏡，到底是誰的禍？

我國近10%的近視學(xué)生為高度近視？孩子戴眼鏡，到底是誰的禍？

不知道大家是否發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)現(xiàn)象：身邊戴眼鏡的人越來越多？

近日，國家衛(wèi)健委舉行新聞發(fā)布會(huì)，會(huì)議上介紹了我國青少年近視防控等情況。

據(jù)悉，2020年上半年由于疫情原因，全民居家抗疫過程中大大縮短了戶外活動(dòng)、放松眼睛的時(shí)間，加大了近視防控工作。

為了更好評(píng)估近視率目前的趨勢(shì)，衛(wèi)健委在2020年下半年內(nèi)全面開展了近視專項(xiàng)檢查。

通過全國8604所學(xué)校，篩查247.7萬名學(xué)生，數(shù)據(jù)顯示：2020年我國兒童青少年總體近視率達(dá)到52.7％，近視低齡化問題日益嚴(yán)重。

你的近視越來越深，多半或許是眼鏡店一些“套路”

截止目前，我國患近視的人數(shù)已經(jīng)超過了4.5億，居世界首位。

其中有九成以上的青少年都出現(xiàn)了不同程度的近視問題。雖然近視最確切的發(fā)病機(jī)制并不完全清楚，但大部分研究認(rèn)為，近視是環(huán)境因素和遺傳兩方面共同作用的結(jié)果。

同時(shí)，面對(duì)著龐大的人群，也讓不少商家瞄準(zhǔn)了商機(jī)，各種產(chǎn)品如雨后春筍般不斷拔地而起。

部分眼鏡店里還有各種“潛規(guī)則”，導(dǎo)致患者的度數(shù)越來越深：

第一，矯正視力的眼鏡？

由于越來越多的青少年被近視所困擾，家長(zhǎng)朋友們也無比地?fù)?dān)憂這一問題，便渴望尋找一個(gè)可以讓孩子的近視好轉(zhuǎn)的途徑。

有需求就有市場(chǎng)，一部分商家便推銷家長(zhǎng)和近視人群佩戴矯正眼鏡。

矯正眼鏡的確能夠起到很不錯(cuò)的效果，但任何東西都是雙刃劍，如果沒有正確的佩戴或者選用的眼鏡不適合患者，很可能是雪上加霜。

第二，快速驗(yàn)光就能配眼鏡？

對(duì)于經(jīng)常佩戴眼鏡的人應(yīng)該都比較清楚，有些人在眼鏡框有了破損或者感覺看不清楚后，就會(huì)到附近的眼鏡店，花幾分鐘驗(yàn)光，然后開始配眼鏡，雖然花費(fèi)的時(shí)間不長(zhǎng)，但這樣快速的配鏡非常不嚴(yán)謹(jǐn)。

再加上有一些眼鏡店的驗(yàn)光員，也許并不是專業(yè)的人員，若有一點(diǎn)閃失，檢測(cè)出來的效果也會(huì)大打折扣。

由于驗(yàn)光本身就屬于一種醫(yī)療行為，是一個(gè)科學(xué)和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪^程，有著非常復(fù)雜以及精細(xì)的驗(yàn)光程序，需要專業(yè)的器械檢查，根據(jù)患者實(shí)際情況來佩戴最為舒適持久清晰的眼鏡。

因此，提醒大家，最好去專業(yè)的眼科醫(yī)院配眼鏡。

第三，防藍(lán)光眼鏡更好？

很多人在佩戴眼鏡時(shí)，也會(huì)聽店員介紹防藍(lán)光眼鏡的好處。

但其實(shí)大家有所不知，藍(lán)光并不是造成近視的誘因，而所謂的防藍(lán)光產(chǎn)品在預(yù)防近視方面仍舊缺乏科學(xué)依據(jù)。

商家之所以大力地推薦防藍(lán)光眼鏡，有可能是在過度解讀藍(lán)光的危害，研究發(fā)現(xiàn)，部分波長(zhǎng)的藍(lán)光對(duì)人眼反而會(huì)有一些益處。

第四，“高科技眼罩”恢復(fù)視力？

市場(chǎng)上出現(xiàn)了很多打著高科技旗號(hào)的“降度眼鏡“，“高科技眼罩”等產(chǎn)品。

事實(shí)上這些所謂的幫降低視力的“神器”并沒有太大的效果，有時(shí)甚至?xí)沟没颊哐劬χ車钠つw紅腫瘙癢。

近視無法治愈，最關(guān)鍵的還是需要控制

要知道，眼睛近視是不可逆轉(zhuǎn)的，現(xiàn)如今并沒有任何方法能夠治愈青少年近視。

要想防止眼睛視力下降以及出現(xiàn)其他的不適癥狀，首先要避免過度用眼，其次是養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣，例如端正坐姿，乘車及仰臥時(shí)不要看書等等。

遺傳的因素我們無法改變，但養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣也已經(jīng)是老生常談，而“戶外活動(dòng)”的重要性卻尚未能充分強(qiáng)調(diào)。

因此，我們不妨思考：讓孩子減少用眼過度，不正是需要多出去戶外活動(dòng)嗎？

但現(xiàn)實(shí)卻很刺骨：體育課依然被肆意侵占，節(jié)假日依然被各種補(bǔ)習(xí)班占據(jù)，孩子根本很難得到充足的戶外活動(dòng)時(shí)間。

不要認(rèn)為近視，僅僅只是戴眼鏡那么簡(jiǎn)單。

近視越深，發(fā)生視網(wǎng)膜脫落等致盲病變的因素也越來越高，近視防控一刻都容不得放松。

所以，各位家長(zhǎng)們，是否知道該如何做了吧？

參考文章：

【1】李良,徐建方,路瑛麗等.戶外活動(dòng)和體育鍛煉防控兒童青少年近視的研究進(jìn)展.中國體育科技,2019

【2】Ip JM, Huynh SC, Robaei D, et al. Ethnic differences in the impact of parental myopia: findings from a population-based study of 12-year-old Australian children. Invest Ophthalmol Vis Sci. 2007;48(6):2520-2528. doi:10.1167/iovs.06-0716

#去年我國超半數(shù)兒童青少年近視#

影響青少年近視的因素

　青少年近視的主要原因有哪些?

1、父母遺傳

　　近視具有一定的遺傳傾向，如果父母中有一人是高度近視，孩子變成近視的概率也比父母非近視的概率要高。特別父母雙方如果都是高度近視，孩子將來近視的可能性就更高，孩子的近視控制效果也可能不好。

2、不良飲食習(xí)慣

　　不良的飲食習(xí)慣，也會(huì)影響孩子視力的健康。常喝可樂或吃甜食，會(huì)過多攝取糖分，使得血液中產(chǎn)生大量酸，可能與血液中過多的鈣鹽中和，影響鈣的吸收。而眼球后部的最外層鞏膜是需要鈣的，鈣吸收不足，從而降低鞏膜彈性變得更硬，眼球因此更容易被拉長(zhǎng)，造成軸性近視。

　　人體代謝過多糖分需要消耗很多的維生素B1，容易造成這種維生素缺乏，從而引起其它眼病，比如視神經(jīng)炎等，也會(huì)導(dǎo)致視力下降。

3、環(huán)境、用眼習(xí)慣影響

　　目前研究認(rèn)為，陽光大自然光線可以促進(jìn)視網(wǎng)膜釋放中多巴胺，從而延緩眼軸增長(zhǎng)，從而幫助預(yù)防近視。同時(shí)，戶外活動(dòng)還因?yàn)橐曇伴_闊對(duì)保護(hù)視力也能起到幫助作用。

　　寫作業(yè)姿勢(shì)不規(guī)范;眼睛距離書本過近;昏暗的閱讀環(huán)境;長(zhǎng)期沉迷于電子產(chǎn)品以及從事近距離用眼工作會(huì)導(dǎo)致近距離用眼過度導(dǎo)致視疲勞，近視的產(chǎn)生。

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