生活中有哪些事，會(huì)傷害腎臟的健康？

腎衰竭，指的是各種慢性腎臟疾病發(fā)展到后期的一種病理狀態(tài)。

一旦患上腎衰竭，患者的腎臟功能會(huì)快速下降，從而導(dǎo)致身體當(dāng)中的代謝、消化、呼吸、神經(jīng)、心血管，以及血液等系統(tǒng)發(fā)生各種病變，對健康甚至是生命危害都非常大。

在日常生活當(dāng)中，一定要注意做好預(yù)防腎衰竭的工作。

而導(dǎo)致患上腎衰竭的原因，與日常生活當(dāng)中的一些不良行為有關(guān)。

哪些原因會(huì)誘發(fā)腎衰竭？

一、高鹽飲食

如果在日常生活當(dāng)中長期攝入過多食鹽，或者是吃過多用食鹽腌制的食物，會(huì)引起高血壓現(xiàn)象。

而一旦患有高血壓之后，就會(huì)使得腎小球內(nèi)囊壓力快速升高，從而使得腎動(dòng)脈硬化以及腎小球纖維化萎縮，最終就會(huì)發(fā)展成慢性腎衰竭。

另外，如果長期攝入過多高鹽食物的話，就會(huì)使腎小球一直處于高率過、高灌注和高壓力狀態(tài)。

腎臟功能就會(huì)嚴(yán)重受損，從而引起腎衰竭。另外，如果大量攝入食鹽還會(huì)使得尿鈣增加，患上腎結(jié)石的概率也會(huì)特別高。

二、過度勞累

對于男性來說，如果日常生活當(dāng)中出現(xiàn)過度勞累現(xiàn)象，比如運(yùn)動(dòng)量過大，或者是出現(xiàn)重體力勞動(dòng)，就會(huì)使得機(jī)體的代謝快速增加，從而產(chǎn)生較多的尿素氮以及肝肌等代謝產(chǎn)物。

這些產(chǎn)物需要經(jīng)過腎臟進(jìn)行排泄，從而加重了腎臟負(fù)擔(dān)，很容易患上腎炎，久而久之，誘發(fā)腎衰竭的概率會(huì)特別高。

另外，如果長期出現(xiàn)過度勞累現(xiàn)象，會(huì)使得人體的抵抗力下降，很容易使腎臟出現(xiàn)一些感染現(xiàn)象，從而導(dǎo)致腎功能衰竭。

三、胡亂服用藥物

藥物進(jìn)入身體之后，有一部分藥物則會(huì)在腎臟當(dāng)中分解與代謝。

如果在日常生活當(dāng)中長期胡亂服用一些藥物，比如一些抗生素類藥物以及一些消炎止痛類藥物等。

這些藥物當(dāng)中的一些有毒成分會(huì)直接使得腎臟受到損傷，很容易引起急性腎衰竭。另外，還會(huì)使得腎臟的排毒功能快速下降，患上慢性腎衰竭的概率也會(huì)特別高。

除了西藥以外，如果長期胡亂服用一些中藥或者是一些保健品的話，會(huì)使得腎小球的濾過率下降，而且會(huì)導(dǎo)致腎臟出現(xiàn)慢性中毒現(xiàn)象。

四、大量飲酒

長期大量飲酒，是導(dǎo)致患有各種腎臟疾病以及腎衰竭的主要誘因之一。

酒精進(jìn)入體內(nèi)之后，一部分會(huì)在肝臟中代謝，而另一部分會(huì)進(jìn)入腎臟當(dāng)中代謝與排解，腎臟的負(fù)擔(dān)就會(huì)快速加重。

而腎臟在代謝酒精的時(shí)候，會(huì)使得水電解質(zhì)平衡發(fā)生失控現(xiàn)象，腎臟就會(huì)受到一些慢性損傷，患上慢性腎衰竭的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)特別高。

總而言之，患上腎衰竭的原因，與日常生活當(dāng)中一些不良的行為習(xí)慣有著非常重要的關(guān)系。

除了以上4種因素以外，如果長期患有一些慢性疾病，比如高血壓或者是糖尿病的話，發(fā)生腎衰竭的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)提高。

想要保護(hù)腎臟健康，就一定要注意生活各方面的調(diào)理。

一旦在日常生活當(dāng)中出現(xiàn)少尿、無尿或者是身體浮腫、食欲下降等癥狀時(shí)必須快速治療，才能夠避免出現(xiàn)腎衰竭現(xiàn)象。

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