一
腳又被稱作人體的第二心臟
經(jīng)常泡腳可以促進血液循環(huán),還有預(yù)防心腦血管病的作用
。如果在水中加入一些藥材,會起到更好的養(yǎng)生功效。今天為大家推薦:丹參泡腳。丹參有擴張血管,降低血壓,降血糖等作用丹參又名赤參
二、丹參泡腳的用法用量
丹參泡腳的方法
1)取丹參10-15克
,用紗布包好煎汁,與開水一起泡腳,時間在20到30分鐘左右,注意按摩腳底穴位。2)每1—3日泡腳一次,每次使用1-2片
,將片劑放入4L左右,38-43℃的熱水中,每次泡腳30-45分鐘丹參泡腳的好處
1)丹參泡腳可以活血化瘀
2)取丹參10-15克
3)女士在經(jīng)期泡腳效果尤佳
丹參泡腳的作用
1)丹參泡腳可以活血化瘀
2)取丹參10-15克
,用紗布包好煎汁,與開水一起泡腳,時間在20到30分鐘左右,注意按摩腳底穴位。藥效可從腳底穴位吸收,從而活血化瘀;3)女士在經(jīng)期泡腳效果尤佳
。三
、丹參泡腳能治療哪些疾病冬天許多人會感覺到手腳冰冷,其實是血液循環(huán)不暢通的關(guān)系
,用熱水泡腳可以達到促進血液循環(huán)的效果,可以舒緩疲勞,改善睡眠,也難怪熱水泡腳成了民間延續(xù)至今的家庭保健方式。另外,在中醫(yī)理論中,泡腳還有益于其他全身性的疾病,比如說風濕俗話說得好:“養(yǎng)樹需護根
我國有一句古話:“中藥洗腳,勝吃補藥
四
泡腳時,應(yīng)該注意以下問題
1
2、水溫不能太高
3
、飯后半小時內(nèi)不宜泡腳4
5、泡腳最好用較深
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