肺炎劇烈咳嗽,如何預(yù)防肺炎(肺炎吃什么好 怎么預(yù)防肺炎的發(fā)生)

肺炎劇烈咳嗽,如何預(yù)防肺炎

一、關(guān)于肺炎的病因

免疫力下降(20%)：

肺炎球菌一般寄居在正常人的鼻咽部，一般不會(huì)發(fā)病，當(dāng)人體免疫力下降時(shí)，如感冒、勞累、慢性支氣管炎，慢性心臟病、長期吸煙等，肺炎球菌即可乘機(jī)侵入人體，引起肺炎、中耳炎、鼻竇炎、腦膜炎、心內(nèi)膜炎、敗血癥等。

細(xì)菌(15%)：

肺炎球菌、甲型溶血性鏈球菌、金黃色葡萄球菌、肺炎克雷白桿菌、流感嗜血桿菌、銅綠假單胞菌、埃希大腸桿菌、綠膿桿菌等細(xì)菌都會(huì)引發(fā)肺炎。

病毒(15%)：

冠狀病毒、腺病毒、流感病毒、巨細(xì)胞病毒、單純皰疹病毒等病毒都會(huì)引發(fā)肺炎。

真菌(10%)：

白念珠菌、曲霉、放射菌等真菌都會(huì)引發(fā)肺炎。

非典型病原體(10%)：

如軍團(tuán)菌、支原體、衣原體、立克次體、弓形蟲、原蟲等非典型病原體都會(huì)引發(fā)肺炎。

理化因素(10%)：

放射性、胃酸吸入、藥物等理化因素都會(huì)引發(fā)肺炎。

二、肺炎的一般癥狀

臨床表現(xiàn)

多數(shù)起病急驟，常有受涼淋雨、勞累、病毒感染等誘因，約1/3患病前有上呼吸道感染。病程7~10天。

1、寒戰(zhàn)與高熱

典型病例以突然寒戰(zhàn)起病，繼之高熱，體溫可高達(dá)39℃~40℃，呈稽留熱型，常伴有頭痛、全身肌肉酸痛，食量減少?？股厥褂煤鬅嵝涂刹坏湫?，年老體弱者可僅有低熱或不發(fā)熱。

2、咳嗽與咳痰

初期為刺激性干咳，繼而咳出白色粘液痰或帶血絲痰，經(jīng)1~2天后，可咯出粘液血性痰或鐵銹色痰，也可呈膿性痰，進(jìn)入消散期痰量增多，痰黃而稀薄。

3、胸痛

多有劇烈側(cè)胸痛，常呈針刺樣，隨咳嗽或深呼吸而加劇，可放射至肩或腹部。如為下葉肺炎可刺激隔胸膜引起劇烈腹痛，易被誤診為急腹癥。

4、呼吸困難

由于肺實(shí)變通氣不足、胸痛以及毒血癥而引起呼吸困難、呼吸快而淺。病情嚴(yán)重時(shí)影響氣體交換，使動(dòng)脈血氧飽和度下降而出現(xiàn)紫紺。

5、其他癥狀

少數(shù)有惡心、嘔吐、腹脹或腹瀉等胃腸道癥狀。嚴(yán)重感染者可出現(xiàn)神志模糊、煩躁、嗜睡、昏迷等。

三、肺炎的一般治療

1、抗感染治療是肺炎治療的最主要環(huán)節(jié)。細(xì)菌性肺炎的治療包括經(jīng)驗(yàn)性治療和針對(duì)病原體治療。前者主要根據(jù)本地區(qū)、本單位的肺炎病原體流行病學(xué)資料，選擇可能覆蓋病原體的抗菌藥物;后者則根據(jù)呼吸道或肺組織標(biāo)本的培養(yǎng)和藥物敏感試驗(yàn)結(jié)果，選擇體外試驗(yàn)敏感的抗菌藥物。此外，還應(yīng)該根據(jù)患者的年齡、有無基礎(chǔ)疾病、是否有誤吸、住普通病房或是重癥監(jiān)護(hù)病房、住院時(shí)間長短和肺炎的嚴(yán)重程度等，選擇抗菌藥物和給藥途徑。

2、壯年和無基礎(chǔ)疾病的社區(qū)獲得性肺炎患者，常用青霉素類、第一代頭孢菌素等，由于我國肺炎鏈球菌對(duì)大環(huán)內(nèi)酯類抗菌藥物耐藥率高，故對(duì)該菌所致的肺炎不單獨(dú)使用大環(huán)內(nèi)酯類抗菌藥物治療。

3、醫(yī)院獲得性肺炎常用第二、三代頭孢菌素、β-內(nèi)酰胺類β-內(nèi)酰胺酶抑制劑、或碳青霉烯類。

4、重癥肺炎的治療首先應(yīng)選擇廣譜的強(qiáng)力抗菌藥物，并應(yīng)足量、聯(lián)合用藥。因?yàn)槌跏冀?jīng)驗(yàn)性治療不足或不合理，或而后根據(jù)病原學(xué)結(jié)果調(diào)整抗菌藥物，其病死率均明顯高于初始治療正確者。重癥社區(qū)獲得性肺炎常用β-內(nèi)酰胺類聯(lián)合大環(huán)內(nèi)醋類;青霉素過敏者用氨曲南。醫(yī)院獲得性肺炎可用β-內(nèi)酰胺類、廣譜青霉素/β-內(nèi)酰胺酶抑制劑、碳青霉烯類的任何一種，必要時(shí)可聯(lián)合萬古霉素、替考拉寧或利奈唑胺。

6、肺炎的抗菌藥物治療應(yīng)盡早進(jìn)行，一旦懷疑為肺炎即馬上給予首劑抗菌藥物。病情穩(wěn)定后可從靜脈途徑轉(zhuǎn)為口服治療。肺炎抗菌藥物療程至少5天，大多數(shù)患者需要7-10天或更長療程，如體溫正常48-72小時(shí)，無肺炎任何一項(xiàng)臨床不穩(wěn)定征象可停用抗菌藥物。肺炎臨床穩(wěn)定標(biāo)準(zhǔn)為：①T≤37.8℃;②心率 ≤100次/分;③呼吸頻率≤24次/分;④血壓：收縮壓≥90mmHg;⑤呼吸室內(nèi)空氣條件下動(dòng)脈血氧飽和度≥9O%或PaO2≥60mmHg;⑥能夠口服進(jìn)食;⑦精神狀態(tài)正常。

四、針對(duì)肺炎的預(yù)防

1、平時(shí)注防寒保暖，遇有氣候變化，隨時(shí)更換衣著，體虛易感者，可常服玉屏風(fēng)散之類藥物，預(yù)防發(fā)生外感。

2、避免吸入粉塵和一切有毒或刺激性氣體。

3、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

4、進(jìn)食或喂食時(shí)，注意力要集中，要求患者細(xì)嚼慢咽，避免邊吃邊說，食物嗆吸入肺。

健康教育：

1、飲食指導(dǎo)

進(jìn)高蛋白，高熱量，高維生素易消化的半流質(zhì)食物。對(duì)伴有發(fā)熱的肺炎患者應(yīng)注意多飲水這樣不僅可使機(jī)體水分的丟失得到補(bǔ)充，還有利于細(xì)菌毒素的排泄及降低體溫。多食用水果，不要大量食用辛辣油膩食物。對(duì)于原有慢性肺病的肺炎病人，要注意食用高蛋白食物

2、休息與活動(dòng)指導(dǎo)

發(fā)熱者要臥床休息，注意保暖，保持室內(nèi)空氣清新，鼓勵(lì)患者每隔1h進(jìn)行深呼吸和有效咳嗽。臥床患者應(yīng)注意翻身，每4h為患者叩背排痰一次?；謴?fù)期適當(dāng)活動(dòng)，應(yīng)增加休息時(shí)間，堅(jiān)持深呼吸鍛煉至少要持續(xù)4-6周，這樣可以減少肺不張的發(fā)生;還要避免呼吸道的刺激，如灰塵，化學(xué)飛沫等;盡可能避免去人群擁擠的地方或接觸已有呼吸道感染的患者。

肺炎吃什么好 怎么預(yù)防肺炎的發(fā)生

1 肺炎吃什么好的快

大蒜粥

原料：紫皮大蒜30克，粳米100克。

做法：將大蒜去皮，蒜瓣放入沸水中，煮10分鐘撈出。將粳米放入煮蒜的水中，煮成稀粥，再將蒜放進(jìn)粥內(nèi)，一起煮10分鐘即成。早晚溫?zé)岱场?

功效：用于肺炎患者的輔助治療。

秋梨膏

原料：秋梨20個(gè)，紅棗1000克，鮮藕1500克，鮮姜300克，冰糖、蜂蜜各適量。

做法：將梨、棗、藕、姜砸爛取汁，加熱熬成膏，然后放入冰糖，溶化后再用蜜來收膏即可。早晚隨意服用。

功效：可以緩解肺炎癥狀。

冰柑蒸盅

原料：廣柑1只，冰糖15克。

做法：將廣柑切下1小塊，將冰糖裝入柑內(nèi)，蓋上原皮。用竹簽插上以固定，放入碗內(nèi)蒸20分鐘即可食用。

功效：清熱潤肺，生津止咳?？删徑夥窝谆颊叩牟∏椤?

香蕉汁

原料：新鮮香蕉3根，精鹽少許。

做法：將香蕉去皮，打成香蕉汁，煮熟，加少許精鹽和服。

功效：可治肺炎咳嗽。

銀桔粥

原料：銀花50克，桔梗12克，粳米50克。

做法：將銀花、桔梗放入砂鍋中，加水300毫升，浸透，煎10分鐘，去渣取汁，備用。然后將粳米煮粥，兌入藥汁，煮開即可食用。每天3次溫服。

功效：疏風(fēng)宣肺，清熱解毒。

甘蔗粥

原料：新鮮甘蔗1根，粳米100克。

做法：取新鮮甘蔗榨汁150毫升，兌入適量水，加粳米煮成粥。每天2次。

功效：潤肺陰，止咳。

2 怎么預(yù)防肺炎的發(fā)生

1、注意科學(xué)飲食

在日常進(jìn)食時(shí)，要多補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、微量元素的食物，適當(dāng)多吃一些滋陰潤肺的食物，如梨、百合、木耳、芝麻、蘿卜等。多喝水，吃容易消化的食物，以利濕化痰。當(dāng)痰多時(shí)則應(yīng)停止進(jìn)食肉類、油膩的食物，以免引起過度咳嗽。在進(jìn)食時(shí)，要注意力集中，細(xì)嚼慢咽，盡量不要一邊吃飯一邊說話，以免將食物嗆入肺部而引起肺炎。

2、戒煙或是盡量不要吸煙

吸煙會(huì)破壞呼吸道黏膜，使細(xì)菌易于侵入，從而引起身體免疫力的下降。因此，對(duì)于肺炎的預(yù)防，應(yīng)戒煙，同時(shí)還應(yīng)避免吸入粉塵和一切有毒或刺激性的氣體。

3、保持室內(nèi)衛(wèi)生

應(yīng)經(jīng)常保持居室的清潔干爽，陽光充足，空氣流通，還要定期對(duì)室內(nèi)進(jìn)行消毒。

4、及早治療感冒

在大多數(shù)情況下，感冒為病毒性感染。如果治療及時(shí)則可在幾天之內(nèi)得到痊愈。若是沒有及時(shí)進(jìn)行治療，或是治療不當(dāng)，則會(huì)引起細(xì)菌向肺部侵入，從而引發(fā)肺炎。因此，對(duì)于感冒要注意預(yù)防，如果已患有感冒則應(yīng)及早進(jìn)行治愈。另外，還應(yīng)盡量減少與肺炎患者的接觸，以減少被感染的機(jī)會(huì)。

5、增加肺活量

肺活量降低容易使人在進(jìn)入老年以后發(fā)生多種影響肺部健康的疾患，如肺炎等與肺部功能退化相關(guān)的疾病。積極進(jìn)行呼吸運(yùn)動(dòng)，可以充分鍛煉肺部及肺活量。充足的肺活量，可向血液提供更多的氧氣，使精力更充沛。

如何才能防止孩子患上肺炎呢？孩子患上肺炎該怎么辦？

在季節(jié)變化的過程中，許多兒童由于自身免疫力弱，會(huì)讓病毒侵入，誘發(fā)一系列呼吸道疾病，其中肺炎是常見病。大多數(shù)家長不知道小兒肺炎，也不知道它發(fā)生后會(huì)造成如此大的傷害。小兒肺炎一般是指由肺部炎癥引起的呼吸系統(tǒng)疾病，主要由病原體侵入肺部引起的感染。

兒童肺炎發(fā)生后，會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、咳嗽、發(fā)燒和呼吸短促等癥狀。如果孩子得不到及時(shí)治療，他將失去生命。為了防止兒童患肺炎，請(qǐng)將空氣保持在兒童通常居住的環(huán)境中。父母盡量不要在室內(nèi)吸煙，因?yàn)槎譄煏?huì)影響孩子的肺功能。此外，缺乏空氣循環(huán)會(huì)使病毒細(xì)菌在空氣中循環(huán)并進(jìn)入兒童的肺部，導(dǎo)致肺炎。接種肺炎疫苗也有助于預(yù)防兒童肺炎，從而大大降低兒童患肺炎的可能性。

家長應(yīng)讓孩子平時(shí)多注意衛(wèi)生，孩子的玩具應(yīng)定期消毒，避免病原體傳播。此外，他們還應(yīng)準(zhǔn)備兒童專用的杯子和日用品。定期清潔可以避免細(xì)菌入侵。父母可以帶孩子去戶外運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，讓陽光更燦爛，這樣可以增強(qiáng)身體抵抗力，避免細(xì)菌入侵時(shí)呼吸道感染。多注意兒童飲食，避免攝入高熱量和憤怒的食物。

讓孩子多吃富含維生素的食物，這樣可以增強(qiáng)孩子的抵抗力。此外，父母應(yīng)該讓孩子平時(shí)多喝水。水可以幫助稀釋痰，滋潤肺部，降低呼吸道感染的發(fā)生率。家長要關(guān)注兒童肺炎，了解什么是兒童肺炎，平時(shí)幫助兒童采取預(yù)防措施。畢竟，兒童肺炎發(fā)生后危害更大。只有提高警惕，多加注意，才能完全遠(yuǎn)離肺炎，防止兒童感染肺炎，影響身體發(fā)育。? ? ? ? ? ? ? ? ?

如何預(yù)防新型肺炎？

我支持。第一：不大意。千里之堤，潰于蟻穴。在疫情防控方面，一個(gè)小小的疏忽，就可能毀掉來之不易的抗疫成果。不麻痹、不松懈、不大意，堅(jiān)持做好防護(hù)，才能阻斷新冠傳播。
　　
第二：戴口罩、要堅(jiān)持。科學(xué)佩戴口罩是預(yù)防呼吸道傳染病最有效的措施之一。尤其是前去公共場所、密閉空間，乘坐公共交通工具時(shí)務(wù)必正確佩戴口罩。
　　
第三：打噴嚏、講禮儀?？人?、噴嚏時(shí)產(chǎn)生的飛沫常常攜帶病毒，可直接或間接導(dǎo)致病毒傳播。因此，咳嗽、打噴嚏時(shí)一定要用紙巾、手絹來捂住口鼻。
　　
第四：勤洗手、講衛(wèi)生。勤洗手、講衛(wèi)生是保證身體健康最重要的方法。飯前便后、接觸外界物品后，觸摸口眼鼻之前，請(qǐng)務(wù)必認(rèn)真清洗雙手，遵循七步洗手法，用肥皂（洗手液）和流水搓揉至少20秒。
　　
第五：常通風(fēng)、不可少。開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流動(dòng)，可有效降低空氣中病毒和細(xì)菌的濃度，減少疾病傳播風(fēng)險(xiǎn)。每天應(yīng)開窗通風(fēng)2-3次，每次20-30分鐘，尤其是密閉的空調(diào)房一定要定期開窗通風(fēng)。
　　
第六：一米距、更安全。呼吸道傳染病主要通過近距離呼吸道飛沫傳播，保持一米以上社交距離可在一定程度上預(yù)防病毒感染。守住一米線，出行勿擁擠，保持安全距離，于人于己都有益。

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