男性補腎養(yǎng)腎可選艾灸療法(艾灸哪個部位補腎求大神幫助)

男性補腎養(yǎng)腎可選艾灸療法

對于現(xiàn)在的很多人來說，補腎是一個十分受關(guān)注的話題，很多人覺得自己腎虛，也不去醫(yī)院證實，就胡亂給自己開始補，各種方法都用盡了，可是情況卻不見好轉(zhuǎn)，那么是否是方法選擇的不對呢。當然補腎也需要一個過程，慢慢調(diào)理才能起到作用，想要補腎延年保健，艾灸療法便是一種不錯的選擇。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“針所不為，灸之所宜?！币环矫姹砻骶姆ㄓ刑厥獐熜В槾叹姆ǜ饔兴L，灸法有自己的適應范圍，另一方面，灸法還可補針藥之不足，凡針藥無效時，改用灸法往往能收到較為滿意的效果。

保健灸法，古稱“逆灸”，就是無病而灸，在人身體上某些特定穴位上施灸，以達到調(diào)和氣血、疏通經(jīng)絡、補益臟腑從而防病祛邪、延年益壽的養(yǎng)生方法，稱為保健灸法。如宋代竇材《扁鵲心書》說：“人至晚年陽氣衰，故手足不能溫，下元虛憊，動作艱難，蓋人有一息氣在，則不死，氣者陽所生也。故陽氣盡則心死。人于無病時，常灸關(guān)元、氣海、命門、中脘……雖未得長生，亦可保百年壽矣。”

腎陽不足是腎虛的一個主要方面。腎陽又稱為元陽，為全身之真陽，是五臟六腑陽氣活動的動力，一身陽氣之根本，如《黃帝內(nèi)經(jīng)》“陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰”，張景岳所說“凡通體之溫者，陽氣也，一生之活者，陽氣也。五官五臟之神明不測者，陽氣也”。

人體其他的陽氣如心陽、脾陽、衛(wèi)陽均以腎陽為根本。衛(wèi)外之陽氣充足，則肌腠固密，營衛(wèi)調(diào)和，可防御外邪之侵襲，脾陽健壯，就可運化精微，營養(yǎng)全身，心主一身之陽，心陽充足，則如萬物被澤陽光，氣血百脈通暢。所以腎陽是生命之本，五臟陽氣之根，即“五臟之陽氣，非此不能發(fā)”。故陽氣與人的衰老和疾病的發(fā)生，有著極為密切的關(guān)系。

“陽精若壯千年壽”，“陽精若在必能生”此之謂也。也就是說，人之所以有疾病、衰老，其主要原因就是陽氣虛衰，而養(yǎng)生灸的主要作用，就是培補陽氣，益其真陰。所以，能夠起到防病治病、抗衰老作用，使人之壽命延長。

艾草本身具有溫經(jīng)散寒之功，艾灸能使溫熱之氣由肌表透達經(jīng)絡，又因經(jīng)絡和臟腑相互聯(lián)系、絡屬之關(guān)系，致使通達五臟六腑，十二經(jīng)脈，循環(huán)全身。所選穴位如三陰交、足三里皆為肝、脾、腎經(jīng)合穴，氣海、關(guān)元、神闕為任脈之腧穴，同時也是臟腑的募穴。特別是關(guān)元穴，是足三陰與任脈之會，又居下焦，真陰真陽關(guān)鎖于此。

使用灸法，正如《針灸大成》所說：“艾炷又加雜藥而成，其藥多為溫熱芳香之輩，藥有五味五氣，內(nèi)合五臟，氣味擇經(jīng)而行，各歸其所，其補陽主力更著?！币虼?，常灸關(guān)元、氣海等，可以起到溫補腎陽的效果。

艾灸哪個部位補腎求大神幫助

肝氣不足，脾胃虛，腎陽虛。艾炙中脘、脾俞、肝俞、足三里 肝郁的厲害，口苦、還有焦慮癥，先從百會、大椎和中脘足三里開始，逐步體會效果 腎虛應該艾灸中脘、關(guān)元、足三里、八髎穴 高血壓可以艾灸大椎和百會 腸胃不太好，用艾灸足三里，神闕，關(guān)元 預防經(jīng)常感冒，艾灸最有效果?？梢园闹须?、關(guān)元、足三里即可，用溫和灸的方式或隔姜灸的方法

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