“大姨媽”是女性朋友最熟悉不過了，可這個(gè)每個(gè)月都會(huì)報(bào)到的老朋友卻讓咱們女性好不煩惱：“月經(jīng)量多怎么辦?”“都第七天了還不干凈怎么辦”“月經(jīng)周期好長”……
月經(jīng)是女性身體健康的晴雨表
，它的確反映了女性身體的真實(shí)情況，每個(gè)月的例假都不能忽視量多周期長留意身體問題.png)
月經(jīng)量多周期長有啥健康信號?
正常的月經(jīng)量：月經(jīng)出血20～60毫升為正常
假如你的月經(jīng)超過7天還沒完
，或者每隔一個(gè)小時(shí)左右就一定要換一次護(hù)翼型超厚衛(wèi)生巾，并且時(shí)常伴有血塊排出，那你是出現(xiàn)了月經(jīng)過多的癥狀。正常的月經(jīng)周期：35天的月經(jīng)周期屬于正常范圍。但如果你的周期大大超出這個(gè)天數(shù)的話
，就該去看看醫(yī)生了。通過自檢，如果你的月經(jīng)量
、月經(jīng)周期不在正常范圍，則需要注意——▲婦科疾病
。月經(jīng)量多可能是由于婦科炎癥引發(fā)的，可能是陰道炎、盆腔炎或者是子宮內(nèi)膜異位導(dǎo)致的月經(jīng)量過多，因?yàn)檫@些婦科疾病都會(huì)讓局部的血管變得非常的脆弱，在月經(jīng)到來的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)血多不容易凝止，這也就引發(fā)了月經(jīng)量大而且月經(jīng)期比較長。▲子宮功能失調(diào)性出血
。如無排卵性功能失調(diào)性子宮出血癥和子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落，均因內(nèi)分泌功能障礙而引起經(jīng)期延長。▲盆腔炎癥
。盆腔炎癥、子宮內(nèi)股息肉、子宮內(nèi)膜炎等均因子宮內(nèi)股血液循環(huán)不良、退化壞死或盆腔淤血等引起月經(jīng)過多和經(jīng)期延長。▲子宮肌瘤
▲慢性子宮肥大癥。因盆腔淤血
▲子宮內(nèi)膜異位癥
讓月經(jīng)正常而至的食療法
卵巢調(diào)節(jié)著女性的生理周期
1. 有大失血情形的女性
2.避免吃太熱
3. 攝取足夠的蛋白質(zhì)
4. 在兩餐之間吃一些核桃
、腰果、干豆等富含維生素B群的食物。5. 避免食用含咖啡因的飲料
。咖啡6. 多吃高纖維食物。疏菜水果全谷類全麥面包糙米燕麥等食物含有較多纖維
溫馨提示：除了月經(jīng)量過多
經(jīng)量過大或者過短
一
女性正常的月經(jīng)出血量在20-60ml之間
相反，引起經(jīng)量變少的最常見原因就是多囊卵巢綜合征
二、月經(jīng)時(shí)間過短或者過長
當(dāng)自身月經(jīng)周期少于20天且經(jīng)期時(shí)間長時(shí)候
月經(jīng)時(shí)間是子宮暗示身體的重要數(shù)據(jù)
三
月經(jīng)周期不規(guī)律也是疾病出現(xiàn)的重要表現(xiàn)
不要忽視月經(jīng)給自己的提示 月經(jīng)量多時(shí)間長大多和疾病有關(guān)系 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/270721.html.
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月經(jīng)量多
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