月經(jīng)量多周期長(zhǎng)留意身體問(wèn)題(大姨媽出現(xiàn)哪些異常，女人要警惕，疾病要找上門了？)

月經(jīng)量多周期長(zhǎng)留意身體問(wèn)題

“大姨媽”是女性朋友最熟悉不過(guò)了，可這個(gè)每個(gè)月都會(huì)報(bào)到的老朋友卻讓咱們女性好不煩惱：“月經(jīng)量多怎么辦?”“都第七天了還不干凈怎么辦”“月經(jīng)周期好長(zhǎng)”……

月經(jīng)是女性身體健康的晴雨表，它的確反映了女性身體的真實(shí)情況，每個(gè)月的例假都不能忽視，如果月經(jīng)量過(guò)多、周期過(guò)長(zhǎng)則要引起注意了。

月經(jīng)量多周期長(zhǎng)有啥健康信號(hào)?

正常的月經(jīng)量：月經(jīng)出血20～60毫升為正常，超過(guò)80毫升為月經(jīng)過(guò)多。以衛(wèi)生巾的用量大概估計(jì)，正常的用量是平均一天換四五次，每個(gè)周期不超過(guò)兩包(每包10片計(jì))。假如用3包衛(wèi)生巾還不夠，而且差不多每片衛(wèi)生巾都是濕透的，就屬于經(jīng)量過(guò)多。

假如你的月經(jīng)超過(guò)7天還沒(méi)完，或者每隔一個(gè)小時(shí)左右就一定要換一次護(hù)翼型超厚衛(wèi)生巾，并且時(shí)常伴有血塊排出，那你是出現(xiàn)了月經(jīng)過(guò)多的癥狀。

正常的月經(jīng)周期：35天的月經(jīng)周期屬于正常范圍。但如果你的周期大大超出這個(gè)天數(shù)的話，就該去看看醫(yī)生了。

通過(guò)自檢，如果你的月經(jīng)量、月經(jīng)周期不在正常范圍，則需要注意——

▲婦科疾病。月經(jīng)量多可能是由于婦科炎癥引發(fā)的，可能是陰道炎、盆腔炎或者是子宮內(nèi)膜異位導(dǎo)致的月經(jīng)量過(guò)多，因?yàn)檫@些婦科疾病都會(huì)讓局部的血管變得非常的脆弱，在月經(jīng)到來(lái)的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)血多不容易凝止，這也就引發(fā)了月經(jīng)量大而且月經(jīng)期比較長(zhǎng)。

▲子宮功能失調(diào)性出血。如無(wú)排卵性功能失調(diào)性子宮出血癥和子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落，均因內(nèi)分泌功能障礙而引起經(jīng)期延長(zhǎng)。

▲盆腔炎癥。盆腔炎癥、子宮內(nèi)股息肉、子宮內(nèi)膜炎等均因子宮內(nèi)股血液循環(huán)不良、退化壞死或盆腔淤血等引起月經(jīng)過(guò)多和經(jīng)期延長(zhǎng)。

▲子宮肌瘤。尤其是子宮粘膜下肌瘤，因子宮腔面積擴(kuò)大，予它收縮異常，可致月經(jīng)過(guò)多和經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)。

▲慢性子宮肥大癥。因盆腔淤血，卵巢雌激素持續(xù)增高，使子宮肌層肥厚，引起月經(jīng)過(guò)多和經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)。

▲子宮內(nèi)膜異位癥。常因影響子宮肌層收縮或因內(nèi)膜增強(qiáng)而導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)多或經(jīng)期延長(zhǎng)。

讓月經(jīng)正常而至的食療法

卵巢調(diào)節(jié)著女性的生理周期，卵巢功能好壞會(huì)影響到月經(jīng)的規(guī)律。適當(dāng)?shù)氖澄锬苷{(diào)節(jié)女性月經(jīng)周期，所以從飲食上為卵巢加油吧!

1. 有大失血情形的女性，應(yīng)多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄干等高纖質(zhì)食物來(lái)補(bǔ)血。

2.避免吃太熱、太冰或溫度變化太大的食物。

3. 攝取足夠的蛋白質(zhì)。午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，補(bǔ)充經(jīng)期所流的營(yíng)養(yǎng)素、礦物質(zhì)。

4. 在兩餐之間吃一些核桃、腰果、干豆等富含維生素B群的食物。

5. 避免食用含咖啡因的飲料。咖啡、茶等飲料會(huì)增加焦慮、不安的情緒，可改喝大麥茶、薄荷茶。

6. 多吃高纖維食物。疏菜水果全谷類全麥面包糙米燕麥等食物含有較多纖維，可促進(jìn)動(dòng)情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調(diào)整月經(jīng)及鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用。

溫馨提示：除了月經(jīng)量過(guò)多、周期過(guò)長(zhǎng)外，月經(jīng)問(wèn)題還有月經(jīng)量少、周期短、出現(xiàn)血塊等等，這些都是反映女性健康的現(xiàn)狀，平時(shí)我們需要多加留意，注意飲食均衡，勞逸結(jié)合，好好愛(ài)惜身體，盡量避免不正常的月經(jīng)情況出現(xiàn)。

大姨媽出現(xiàn)哪些異常，女人要警惕，疾病要找上門了？

經(jīng)量過(guò)大或者過(guò)短、月經(jīng)時(shí)間過(guò)短或者過(guò)長(zhǎng)、月經(jīng)周期無(wú)規(guī)律都需要警惕，可能是女性疾病出現(xiàn)的前兆。女性需要時(shí)刻關(guān)注自己的大姨媽情況，一方面可以暗示女性的身體情況，另一方面可以判斷自己是否患上相關(guān)的女性疾病。

一、經(jīng)量過(guò)大或者過(guò)短，可能是女性疾病出現(xiàn)

女性正常的月經(jīng)出血量在20-60ml之間，超過(guò)80ml則為月經(jīng)過(guò)多；月經(jīng)過(guò)多其實(shí)暗示子宮出現(xiàn)了某些問(wèn)題，特別是關(guān)于宮頸的問(wèn)題，是不可以忽視的。

相反，引起經(jīng)量變少的最常見(jiàn)原因就是多囊卵巢綜合征，這類人會(huì)有四肢寒冷毛發(fā)比較多的情況。

二、月經(jīng)時(shí)間過(guò)短或者過(guò)長(zhǎng)，可能是女性疾病出現(xiàn)

當(dāng)自身月經(jīng)周期少于20天且經(jīng)期時(shí)間長(zhǎng)時(shí)候，代表身體出現(xiàn)了問(wèn)題；相反，月經(jīng)過(guò)長(zhǎng)也是不可以忽視的，因此對(duì)于經(jīng)期時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者過(guò)短也需要注意。

月經(jīng)時(shí)間是子宮暗示身體的重要數(shù)據(jù)，不要傻傻以為是正常，耽誤的可能是自己一輩子的生活，不要發(fā)現(xiàn)影響自己生育問(wèn)題后才后悔自己不重視。

三、月經(jīng)周期無(wú)規(guī)律，可能是女性疾病出現(xiàn)

月經(jīng)周期不規(guī)律也是疾病出現(xiàn)的重要表現(xiàn)，多為雌激素水平不足導(dǎo)致；一般子宮成熟后月經(jīng)周期是比較穩(wěn)定的，若還會(huì)出現(xiàn)各種不規(guī)則的情況就必須提高重視了。

不要忽視月經(jīng)給自己的提示，女性的身體不調(diào)理是很嚴(yán)重的。

月經(jīng)量多，時(shí)間長(zhǎng)怎么回事

月經(jīng)量多時(shí)間長(zhǎng)大多和疾病有關(guān)系，想要治療月經(jīng)量多時(shí)間長(zhǎng)就一定要找出導(dǎo)致月經(jīng)量多時(shí)間長(zhǎng)的原因。下面我們請(qǐng)婦產(chǎn)婦產(chǎn)科專家分析一下：月經(jīng)量多時(shí)間長(zhǎng)的原因是什么。祝大家闊別月經(jīng)量多時(shí)間長(zhǎng)。 如果出現(xiàn)出現(xiàn)了月經(jīng)量多時(shí)間長(zhǎng)的問(wèn)題，要注意緊密觀測(cè)自己的身體情況，如有必要，要及時(shí)去進(jìn)行檢察。 月經(jīng)量多時(shí)間長(zhǎng)是指月經(jīng)的周期、經(jīng)期、經(jīng)量異常的一類疾病。包括月經(jīng)先期、月經(jīng)后期、月經(jīng)先后無(wú)定期、經(jīng)期延長(zhǎng)、月經(jīng)過(guò)多、月經(jīng)過(guò)少等。月經(jīng)量多時(shí)間長(zhǎng)的病因病機(jī)，主要是七情所傷或外感六**，或先天腎氣不足，多產(chǎn)房勞，勞倦過(guò)渡，使臟氣受損，腎肝脾功能失常，氣血失調(diào)，致沖任二脈損傷，發(fā)為月經(jīng)量多時(shí)間長(zhǎng)。 什么情況才算是月經(jīng)量多時(shí)間長(zhǎng)呢?正常月經(jīng)持續(xù)時(shí)間為2~7天，少數(shù)為3~5天。如果月經(jīng)持續(xù)時(shí)間超過(guò)7天，就算經(jīng)期延長(zhǎng)。經(jīng)期延長(zhǎng)應(yīng)加以重視，深入追究病因。通常與如下疾病有關(guān)： (1)月經(jīng)量多時(shí)間長(zhǎng)可能是血液病如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等原因造成的，此時(shí)患者常伴月經(jīng)來(lái)潮，若出現(xiàn)嚴(yán)峻子宮出血，經(jīng)期延長(zhǎng)。婦科專家顯示，其他如慢性貧血、慢性肝炎、肝硬化、腎炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。 (2)盆腔炎癥、子宮內(nèi)股息肉、子宮內(nèi)膜炎等均因子宮內(nèi)股血液循環(huán)不良。 所以，婦科專家以為女性要正確地看待月經(jīng)量多時(shí)間長(zhǎng)問(wèn)題，及時(shí)針對(duì)自己的問(wèn)題展開(kāi)有效的治療。以上的相關(guān)內(nèi)容有我們的專家提供給大家進(jìn)行參考。若大家需要對(duì)自身疾病的信息有一個(gè)更加深入的了解，歡迎大家隨時(shí)咨詢我們的在線專家。
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