臉部皮膚粗糙怎么辦,怎樣讓臉變光滑(怎樣才能讓臉上皮膚細(xì)膩光滑)

臉部皮膚粗糙怎么辦,怎樣讓臉變光滑

一、臉部皮膚粗糙干燥應(yīng)該怎么處理

皮膚干燥的原因可以進(jìn)行皮膚保養(yǎng)。皮膚的柔軟和富有彈性，與體內(nèi)的皮下脂肪的厚度有關(guān)，皮膚由表皮、真皮和皮下組織組成。真皮由膠原纖維、彈力纖維以及填充在其間的粘多糖液質(zhì)組成。當(dāng)彈性纖維的排列變得不規(guī)則時(shí)，就形成了皮膚皺紋。女性皮膚的彈力纖維下有豐富的脂肪，因而皮膚顯得柔軟嬌嫩。

在著手制定皮膚保養(yǎng)計(jì)劃前，要了解自己皮膚的特點(diǎn)和類型，不要化妝，在一天的不同時(shí)間里，觀察油脂的分泌和分泌的部位，看看是否有干燥的皮屑觀察皮膚毛孔大小，易變色之處，對(duì)陽光的敏感度，毛發(fā)生長(zhǎng)情況和其它特點(diǎn)，了解父母皮膚類型，看看是否是遺傳因素在起作用。一個(gè)人的健康狀態(tài)能在皮膚上反映出來。甲狀腺功能低下，會(huì)引起皮膚變干、變粗。肝、腎、肺部的疾病，慢性貧血，內(nèi)分泌功能障礙，過度的疲勞，失眠、性生活沒有節(jié)制都可以引起皮膚的早衰。 鍛煉身體是保養(yǎng)肌膚的最好方法，鍛煉能使心臟收縮，增加血液循環(huán)，使面部代謝順利、氣色良好。

營(yíng)養(yǎng)也是十分重要的，人的皮膚需要各種維生素和氨基酸，如果缺乏這些營(yíng)養(yǎng)，可患各種疾病，使皮膚老化。如缺乏維生素B2可引起脂溢性皮炎，毛囊角化。缺少維生素A可引起皮膚干燥，脫屑，長(zhǎng)毛囊性小角刺，皮膚顯得粗糙。缺乏維生素P，人體對(duì)陽光的耐受力低，易患皮炎。缺乏維生素B1，有些人可出現(xiàn)面部浮腫或腳氣。注意飲食，保證足夠的營(yíng)養(yǎng)，如今的人們有一種偏見，以為不缺吃，下缺喝就沒有營(yíng)養(yǎng)不良的問題，其實(shí)偏食就是個(gè)大毛病，要食用一些蛋白質(zhì)比較多的食品，如肉、蛋、奶和豆制品，這樣能使皮膚下面的肌肉豐滿并有彈性，防止皮膚松弛，推遲皺紋出現(xiàn)。人體皮下脂肪中含有一定量的不飽和脂肪酸，這是維持皮膚柔細(xì)和富有彈性的重要物質(zhì)，但這種物質(zhì)容易被氧化，產(chǎn)生過氧化脂，使皮膚衰老松弛，失去彈性。因此，必須多食含維生素E高、抗氧化作用強(qiáng)的食物，如豆油、葵花籽油、花生油等。

在有了皮膚粗糙的情況后，我們要注意進(jìn)行皮膚的保養(yǎng)，特別是要在護(hù)理皮膚的同時(shí)也要注意日常生活和飲食上的調(diào)理，在生活當(dāng)中我們要保持愉快的心情，而且還要保證充足的睡眠，在飲食上要多吃對(duì)皮膚好的食物，另外也要多喝水。

二、臉部皮膚粗糙的治療方法

杜絕熬夜保證睡眠

睡眠是養(yǎng)護(hù)肌膚的最有效方法，足夠的睡眠讓人體可以排出堆積體內(nèi)的毒素，深層煥發(fā)肌膚深層光澤，日常要養(yǎng)成少熬夜的不良習(xí)慣，睡美容覺的良好習(xí)慣，好肌膚，從睡眠開始。

重視內(nèi)分泌的調(diào)理

內(nèi)分泌是導(dǎo)致肌膚問題不斷的主要根源之一，日常生活中應(yīng)當(dāng)注重個(gè)人內(nèi)分泌的調(diào)整，嚴(yán)重者可以去看看中醫(yī)，輕微者建議從個(gè)人的生活飲食習(xí)慣中，慢慢調(diào)理個(gè)人內(nèi)分泌平衡。

杜絕煙酒更愛蔬果

煙酒只會(huì)讓肌膚更受摧殘，想要深層煥發(fā)肌膚光澤，和粗糙，毛孔說NO，必須遠(yuǎn)離煙酒，和蔬菜水果say hello,蔬果中含有多種維生素和肌膚所需要的微元素，更能促進(jìn)新陳代謝。

時(shí)刻保持最好心情

人的心情和情緒容易影響人體內(nèi)分泌，在生活肌膚問題嚴(yán)重的愛美人士，一定要杜絕壞心情的影響，時(shí)刻保持一種樂觀的心態(tài)，不要讓心情情緒影響肌膚，相信自己永遠(yuǎn)有自己的美。

養(yǎng)護(hù)肌膚必須堅(jiān)持

肌膚粗糙暗沉無光這些肌膚問題，都是時(shí)時(shí)刻刻在提醒著我們肌膚存在問題，必須從根本上找出肌膚問題的根源所在，并堅(jiān)持做好肌膚清潔和保濕護(hù)理工作，好肌膚，從養(yǎng)護(hù)開始。

堅(jiān)持每日清潔肌膚

想要擺脫肌膚粗糙，堅(jiān)持做好肌膚清潔工作尤為重要，導(dǎo)致肌膚粗糙很到程度上由于肌膚油脂過分杜絕，導(dǎo)致毛孔粗大、粉刺。

保濕滋潤(rùn)不能忽視

肌膚粗糙暗沉無光和肌膚缺水有這很大的關(guān)系，日常在做完相應(yīng)的清潔工作之后，必須堅(jiān)持使用爽膚水和乳液，讓肌膚每日吸收營(yíng)養(yǎng)成分，保濕補(bǔ)水是肌膚護(hù)理不容忽視的重要步驟。黑頭等等，為此每日做好臉部肌膚深層清潔不容懈怠。

定期強(qiáng)效護(hù)理肌膚

除了清潔、保濕護(hù)理，同樣要做好去死皮角質(zhì)工作，建議一周1-2次，防止肌膚死皮角質(zhì)堆積，影響肌膚健康;并且定期給肌膚做補(bǔ)水養(yǎng)護(hù)，讓肌膚定期高效補(bǔ)水，建議一周2-3次。

當(dāng)我們?cè)谏钪叙B(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣我們就知道如何去預(yù)防臉部粗糙的發(fā)生了，所以文章介紹的臉部粗糙的治療方法我們建議大家可以好好的進(jìn)行利用。臉部粗糙的朋友你們應(yīng)該要加強(qiáng)臉部皮膚的滋潤(rùn)以及定期的護(hù)理肌膚。

三、臉部皮膚粗糙毛孔粗大應(yīng)如何改善

1、清潔面部及護(hù)理

夏天是很多美眉煩惱的季節(jié)，皮脂容易分泌過多的油份，油性肌膚不僅要早晚用潔面產(chǎn)品清洗面部，每周要給肌膚進(jìn)行2~3次的深度護(hù)理，以便疏通毛孔，清理油脂。做法：用潔面產(chǎn)品清洗完肌膚后，可使用蒸臉器5分鐘或者用熱毛巾敷臉五分鐘，接著涂上清潔型的面膜在臉上，待十五分鐘后，將面膜洗凈即可。蒸臉和敷臉主要是要借助“悶”的力道，將毛孔打開軟化毛孔口半固化的皮脂，涂上清潔型的面膜能更好的清除毛孔內(nèi)的污垢和油脂，起到疏通毛孔的效果，讓毛孔維持干凈。

2、選擇正確護(hù)膚品

毛孔粗大的美眉應(yīng)該選擇含果酸的護(hù)膚品，以便能夠更好的溶解毛孔口、毛孔壁過多的角質(zhì)。但是果酸類的護(hù)膚品又具有一定的刺激性，所以肌膚易敏感的人，要謹(jǐn)慎使用。如何選擇果酸類護(hù)膚品?選擇濃度(6%~-10%)、酸度(pH3~pH4)使用10天到半個(gè)月，能起到收縮毛孔、改善皮膚出油的狀況。

3、定期去除面部角質(zhì)

毛孔粗大的美眉大多數(shù)是油性肌膚，在夏季需要使用1-2次去除角質(zhì)的產(chǎn)品，對(duì)肌膚表面形成的角質(zhì)進(jìn)行清理，從而達(dá)到收縮毛孔的效果。使用脫角質(zhì)產(chǎn)品要順著依皮膚生長(zhǎng)方向進(jìn)行輕柔，不可太過用力，導(dǎo)致皮膚引起皮膚搓傷或脫皮、敏感。

由上可見，當(dāng)人們的臉部有皮膚粗糙毛孔粗大情況時(shí)，在改善這種狀況的時(shí)候，就可以從定期去除面部角質(zhì)、選擇正確護(hù)膚品以及清潔好面部這三個(gè)方面入手，而在大多數(shù)情況下，采用上述幾種方式，人們的毛孔粗大的情況一般都會(huì)得以改善的。

四、?臉部皮膚不光滑應(yīng)該怎么辦

告別皮膚粗糙迎來白嫩肌膚

每晚睡前做過面部清潔工作后，自制補(bǔ)水面膜以食醋：甘油=5：1的比例調(diào)成混合劑，涂抹于臉部和頸部，可以睡眠過夜，也可在半小時(shí)后以清水洗凈再涂晚霜睡眠，經(jīng)兩星期左右，皮膚明顯白滑。

改善皮膚色素速變白嫩

皮膚干燥起皮怎么辦?將250克核桃仁浸于500克食醋中，將瓶口密封，十天后即能飲用，每日飯后飲二湯匙，能改善皮膚粗糙、晦暗，是又便宜又有益的食療。

褪減臉部色斑展現(xiàn)白嫩膚質(zhì)

用同樣方法以500克食醋浸泡250克黃豆，時(shí)間需要15天，一樣將瓶蓋密封，之后每日取10至15粒醋浸黃豆在早餐后嚼食，對(duì)褪減臉部色斑很有功效，同時(shí)有降低膽固醇和改善肝功能的效力。黑眼圈是怎么形成的?

食鹽去死皮轉(zhuǎn)變白嫩很簡(jiǎn)單

由于食鹽的顆粒均勻幼細(xì)、遇水后容易溶化的特點(diǎn)，涂在皮膚上加以按摩的話，可有效去除臉上污垢和老化角質(zhì)，同時(shí)有效維持皮膚滋潤(rùn)不繃緊，因此，在講究天然護(hù)膚的今天，也可以采用食鹽，自制中藥美白面膜在家自制天然的磨砂霜。

想要白嫩肌膚就用銀耳去細(xì)紋

眼睛容易長(zhǎng)細(xì)紋的MM可以試試看，蠻有用的，臉部皮膚過敏怎么辦?用銀耳加一點(diǎn)點(diǎn)水煮一個(gè)小時(shí)左右，最好熬成很厚的湯，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有很好的效果哦。

土豆片敷眼打造白嫩眼部肌膚

酸奶什么時(shí)候喝最好?刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。貼士夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個(gè)的為佳，因?yàn)楦采w面較大。他含粉質(zhì)，可補(bǔ)充眼部所缺。

怎樣才能讓臉上皮膚細(xì)膩光滑

天在熱了，你是否發(fā)現(xiàn)最近臉上又開始油光滿面，小痘痘呼之欲出？這里告訴你：想要擁有細(xì)膩的皮膚，我們需要由內(nèi)而外的對(duì)皮膚進(jìn)行保養(yǎng)！以下幾個(gè)秘方可以讓你的皮膚在夏季也能細(xì)膩光滑，趕緊來學(xué)習(xí)吧！

香蕉面膜

香蕉面膜最明顯的作用是細(xì)膩皮膚，敷完香蕉面膜之后，皮膚會(huì)變得細(xì)膩多了。香蕉的油分和維生素成分可以滲入皮膚，滋潤(rùn)肌膚，尤其適合干性肌膚。香蕉面膜加入不同的成分，或有美白、除皺等功效哦~

?方法：香蕉一條，把香蕉去皮后，搗爛成糊狀，直接厚厚地敷在臉上，15分鐘洗干凈即可。需要注意的是，香蕉剝皮之后會(huì)氧化變黑，養(yǎng)分也隨之流失，所以制作面膜時(shí)間不宜過長(zhǎng)。

蛋清面膜

蛋清加蜂蜜，絕佳的天然面膜。調(diào)制的時(shí)候可以稍許稠一些，均勻敷面的同時(shí)給臉部做做按摩，起活血的作用。?

方法：取蛋清充分?jǐn)嚢?，至全部起泡沫，加入蜂蜜，繼續(xù)攪勻，全部起泡沫即成。

用法：每周一次，連續(xù)使用一個(gè)月，對(duì)皮膚干燥有明顯效果。秋冬天氣肌膚干燥是很好的護(hù)膚幫手。調(diào)制的時(shí)候可以稍許稠一些，均勻敷面的同時(shí)給臉部做做按摩，起活血的作用。粘除污垢，緊實(shí)皮膚?；瘖y前做，可以延緩脫妝，也可做皮膚受傷后的緊急護(hù)理 。

牛奶面膜

牛奶不僅可以拿來喝，還可以用來做面膜哦，趕緊動(dòng)手跟著DIY美白又保濕的牛奶面膜吧！

方法：準(zhǔn)備適量的牛奶，然后加上蜂蜜，攪拌均勻，再加入少許面粉攪拌成糊狀，然后敷在臉上，待15~25分鐘以后用清水洗凈.。

功效：牛奶蜂蜜面膜有很好的美白效果，給肌膚補(bǔ)充水分還很滋潤(rùn)哦，是個(gè)很有用的護(hù)膚面膜。

西紅柿面膜

西紅柿中含有豐富的維生素c、維生素e、礦物質(zhì)及有機(jī)酸等營(yíng)養(yǎng)成分，能幫助美白肌膚，淡化色斑，補(bǔ)充肌膚所需的水分，并能預(yù)防肌膚的老化，令肌膚水嫩白皙。

自制：把西紅柿洗凈，去蒂切塊，搗成泥，與酒糟一同倒在面膜碗中，攪拌調(diào)勻成糊狀，潔面后，均勻敷臉，待15分鐘后，以清水洗去，即可。

功效：滋潤(rùn)、美白肌膚，有效收縮毛孔，令肌膚嫩白，緊致。

臉部皮膚粗糙小妙招

臉部皮膚粗糙小妙招

　　臉部皮膚粗糙小妙招。愛美是女人的天性，臉部皮膚粗糙是很多女性不能容忍的，我們需要通過一定的方法來做好皮膚的護(hù)理。接下來就由我?guī)Т蠹伊私饽槻科つw粗糙小妙招的相關(guān)內(nèi)容。

　　臉部皮膚粗糙小妙招1 　　臉部皮膚出現(xiàn)粗糙的情況，可以通過定期去角質(zhì)、及時(shí)補(bǔ)水、堅(jiān)持一周敷2-3次保濕面膜，以及每天做好深度清潔、注意卸妝、做好防曬等小妙招來改善。

　　 皮膚粗糙的原因

　　可能是水油平衡的失調(diào)，生活環(huán)境的惡劣，內(nèi)在身體的反應(yīng)，維生素A、B的缺乏，不正確的使用化妝品等。

　　特別是處于經(jīng)期，睡眠不足，常熬夜，不愛喝水，常吃辛辣刺激的食物 ，水果的攝取量少等不良的生活習(xí)慣也會(huì)影響細(xì)胞的新陳代謝。工作壓力大，長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，也會(huì)使皮膚粗糙無光澤。

　　 臉部皮膚粗糙怎么辦

　　 1、定期去角質(zhì)

　　肌膚粗糙的時(shí)候有可能是因?yàn)槠つw角質(zhì)層出現(xiàn)增厚的情況，這樣經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致肌膚容易出現(xiàn)粗糙，而且色澤也會(huì)變得更加暗黃，所以這樣的時(shí)候，就說明該給自己的肌膚適當(dāng)去除角質(zhì)了。

　　 2、及時(shí)補(bǔ)水

　　皮膚粗糙也是肌膚出現(xiàn)缺水的一種情況，特別是在換季的時(shí)候容易出現(xiàn)肌膚干燥，而又顯得粗糙的肌膚問題，所以這時(shí)候不管是選擇喝水，還是用補(bǔ)水面霜，都是可以起到肌膚迅速補(bǔ)水的效果，而且肌膚水分的充足可以讓皮膚減少很多問題的出現(xiàn)。

　　 3、保濕面膜

　　面膜是很多女孩子在護(hù)理肌膚的時(shí)候都會(huì)用到的一種方式，而且補(bǔ)水面膜在對(duì)肌膚的水分保留有很大的效果，這樣是可以幫助緩解皮膚干燥粗糙的問題，而且保濕面膜還可以及時(shí)美白肌膚，一般面膜的使用在晚上的效果會(huì)更好，而且不建議敷用太長(zhǎng)時(shí)間哦。

　　 4、深度清潔

　　清潔肌膚的話，一定要選擇深入毛孔內(nèi)部清除的作用，這樣是可以保證肌膚毛孔通暢的呼吸，而且還可以減少污垢的殘留，一般清潔面部的時(shí)候，要適當(dāng)按摩，這樣對(duì)于肌膚表皮粗糙的皮質(zhì)有很大的脫落作用，而且在潔面乳的選擇中一定要選擇溫和型產(chǎn)品，減少對(duì)肌膚的刺激。

　　 5、注意防曬

　　肌膚容易容易出現(xiàn)粗糙的時(shí)候，也是需要及時(shí)做好防曬的工作，因?yàn)樽贤饩€雖然會(huì)使肌膚變得更加衰老，而且臉上的灰塵在紫外線的作用下，會(huì)在肌膚上更加堅(jiān)固地附著，這樣對(duì)于肌膚的傷害是非常大，防曬可以減少灰塵的沉著，而且還會(huì)減緩肌膚衰老哦。

　　 6、注意卸妝

　　卸妝的時(shí)候一定要注意認(rèn)真，要確定把所有的妝容清潔掉，這樣不僅可以減少毛孔堵塞的情況，而且也能夠減少角質(zhì)的增加。

　　臉部皮膚粗糙小妙招2 　　 杜絕熬夜保證睡眠

　　睡眠是養(yǎng)護(hù)肌膚的最有效方法，足夠的睡眠讓人體可以排出堆積體內(nèi)的毒素，深層煥發(fā)肌膚深層光澤，日常要養(yǎng)成少熬夜的不良習(xí)慣，睡美容覺的.良好習(xí)慣，好肌膚，從睡眠開始。

　　 重視內(nèi)分泌的調(diào)理

　　內(nèi)分泌是導(dǎo)致肌膚問題不斷的主要根源之一，日常生活中應(yīng)當(dāng)注重個(gè)人內(nèi)分泌的調(diào)整，嚴(yán)重者可以去看看中醫(yī)，輕微者建議從個(gè)人的生活飲食習(xí)慣中，慢慢調(diào)理個(gè)人內(nèi)分泌平衡。

　　 杜絕煙酒更愛蔬果

　　煙酒只會(huì)讓肌膚更受摧殘，想要深層煥發(fā)肌膚光澤，和粗糙，毛孔說NO，必須遠(yuǎn)離煙酒，和蔬菜水果say hello，蔬果中含有多種維生素和肌膚所需要的微元素，更能促進(jìn)新陳代謝。

　　 時(shí)刻保持最好心情

　　人的心情和情緒容易影響人體內(nèi)分泌，在生活肌膚問題嚴(yán)重的愛美人士，一定要杜絕壞心情的影響，時(shí)刻保持一種樂觀的心態(tài)，不要讓心情情緒影響肌膚，相信自己永遠(yuǎn)有自己的美。

　　 養(yǎng)護(hù)肌膚必須堅(jiān)持

　　肌膚粗糙暗沉無光這些肌膚問題，都是時(shí)時(shí)刻刻在提醒著我們肌膚存在問題，必須從根本上找出肌膚問題的根源所在，并堅(jiān)持做好肌膚清潔和保濕護(hù)理工作，好肌膚，從養(yǎng)護(hù)開始。

　　 堅(jiān)持每日清潔肌膚

　　想要擺脫肌膚粗糙，堅(jiān)持做好肌膚清潔工作尤為重要，導(dǎo)致肌膚粗糙很到程度上由于肌膚油脂過分杜絕，導(dǎo)致毛孔粗大、粉刺。

　　 保濕滋潤(rùn)不能忽視

　　肌膚粗糙暗沉無光和肌膚缺水有這很大的關(guān)系，日常在做完相應(yīng)的清潔工作之后，必須堅(jiān)持使用爽膚水和乳液，讓肌膚每日吸收營(yíng)養(yǎng)成分，保濕補(bǔ)水是肌膚護(hù)理不容忽視的重要步驟。黑頭等等，為此每日做好臉部肌膚深層清潔不容懈怠。

　　 定期強(qiáng)效護(hù)理肌膚

　　除了清潔、保濕護(hù)理，同樣要做好去死皮角質(zhì)工作，建議一周1-2次，防止肌膚死皮角質(zhì)堆積，影響肌膚健康;并且定期給肌膚做補(bǔ)水養(yǎng)護(hù)，讓肌膚定期高效補(bǔ)水，建議一周2-3次。

　　臉部皮膚粗糙小妙招3 　　 臉部皮膚粗糙的原因

　　 1、外界因素導(dǎo)致臉部皮膚粗糙

　　在日常的生活中，強(qiáng)烈的紫外線照射、干燥環(huán)境的影響等，在干燥的寒冬或者陽光直射的盛夏都會(huì)使皮膚粗糙。汗水與脂肪所形成的脂肪膜被破壞導(dǎo)致的，皮膚內(nèi)皮脂腺較少，皮脂腺容易被洗除而導(dǎo)致皮膚干燥、粗糙，如果不進(jìn)行有效的保養(yǎng)，很容易形成皮膚粗糙。選擇不適當(dāng)?shù)幕瘖y品和藥品的原因，同時(shí)空氣中經(jīng)常漂浮的花粉或者過敏源，也可能會(huì)引起過敏而導(dǎo)致皮膚粗糙。

　　 2、缺乏營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)導(dǎo)致臉部皮膚粗糙

　　當(dāng)體內(nèi)的維生素A和B族維生素缺乏時(shí)易導(dǎo)致皮膚粗糙。如果日常飲食中脂肪酸的攝入過少、各種水果的攝取不足或飲水不夠等都易造成維生素、水分和油脂的攝取不足，從而導(dǎo)致皮膚粗糙。營(yíng)養(yǎng)不良也是皮膚粗糙的原因，尤其是在缺乏維他命B2、B6的時(shí)候，皮膚最容易粗糙。當(dāng)肌膚的真皮層缺乏水分，表皮細(xì)胞就會(huì)開始萎縮，毛孔及皺紋等問題會(huì)顯得分外明顯。

　　 3、角質(zhì)老化導(dǎo)致臉部皮膚粗糙

　　皮膚的基層會(huì)不斷制造新細(xì)胞輸送上層，細(xì)胞老化后便成為外層老化角質(zhì)層，如果長(zhǎng)期不徹底清潔皮膚，會(huì)影響皮膚的新陳代謝及老化角質(zhì)層的脫落，毛孔便會(huì)擴(kuò)張起來。肌膚老化，隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚的血液循環(huán)會(huì)減慢，皮下組織脂肪層也會(huì)變得松弛而欠彈性，如果沒有適當(dāng)?shù)淖o(hù)理，皮膚便會(huì)加速老化，毛孔也會(huì)自然擴(kuò)大。

　　 臉部皮膚粗糙怎么辦

　　煙酒只會(huì)讓肌膚更受摧殘，想要深層煥發(fā)肌膚光澤，必須遠(yuǎn)離煙酒，蔬果中含有多種維生素和肌膚所需要的微元素，更能促進(jìn)新陳代謝。

　　肌膚粗糙暗沉無光這些肌膚問題，都是時(shí)時(shí)刻刻在提醒著我們肌膚存在問題，必須從根本上找出肌膚問題的根源所在，并堅(jiān)持做好肌膚清潔和保濕護(hù)理工作，好肌膚，從養(yǎng)護(hù)開始。想要擺脫肌膚粗糙，堅(jiān)持做好肌膚的清潔工作尤為重要，導(dǎo)致肌膚粗糙很到程度上由于肌膚油脂過分杜絕，導(dǎo)致毛孔粗大、粉刺。保濕滋潤(rùn)不能忽視。

　　肌膚粗糙暗沉無光和肌膚缺水有這很大的關(guān)系，日常做完相應(yīng)的清潔工作之后，必須堅(jiān)持使用爽膚水和乳液，讓肌膚每日吸收營(yíng)養(yǎng)成分，保濕補(bǔ)水是肌膚護(hù)理不容忽視的重要步驟。定期強(qiáng)效護(hù)理肌膚。除了清潔、保濕護(hù)理，同樣要做好去死皮角質(zhì)工作，建議一周1-2次，防止肌膚死皮角質(zhì)堆積，影響肌膚健康。

　　 怎么去角質(zhì)

　　磨砂膏效果強(qiáng)。如果你的角質(zhì)層非常厚、毛孔非常粗大，去角質(zhì)自然是用磨砂膏比較好。不過要用哪種產(chǎn)品來去角質(zhì)，最好還是要看皮膚狀況再?zèng)Q定。凝膠和酵素效果溫和。

　　但是若你的皮膚敏感又容易破皮，代表你的皮膚比較細(xì)，用磨砂式的去角質(zhì)品反而容易導(dǎo)致反效果，容易囤積黑色素，建議你用酵素性的面膜凝膠來敷臉，溫和的去角質(zhì)。輕輕去掉嘴角、鼻翼角質(zhì)。有些人的鼻翼、嘴角容易囤積黑色素，這代表你皮膚上這些地方其實(shí)是很敏感的。

　　如果因?yàn)樗?，你又拚命去搓它，它?huì)變得更黑。消除這些部位的角質(zhì)最好的方法，就是敷臉。果酸產(chǎn)品小心用。一般女生，尤其又是常常洗臉的女生，用果酸產(chǎn)品若是沒有拿捏好，可能會(huì)過度刺激。所以，對(duì)于果酸產(chǎn)品，除非你的角質(zhì)層真的很厚再用它，否則真的要小心使用。

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