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去除妊娠斑的方法,懷孕什么時候開始預(yù)防妊娠紋

中醫(yī)世家 2024-05-18 21:39:32

去除妊娠斑的方法,懷孕什么時候開始預(yù)防妊娠紋

一

、孕期妊娠紋的解決方法

妊娠斑怎么消除1

、桃花
、冬瓜仁各等分
，蜂蜜適量
。將桃花陰干
，研成細粉
，冬瓜子去殼
，研末，加入蜂蜜調(diào)勻
，夜晚以此蜜敷面
，每晨起洗凈，每天1次
。本方理氣活血
，潤養(yǎng)祛斑，對妊娠斑有效
。妊娠斑怎么消除2
、黑牽牛米適量，雞蛋清適量
。將2者調(diào)勻
，備用，在臨睡前將調(diào)好的黑牽牛粉
，涂抹在臉上
，晨起洗去。本方既可除妊娠斑
，又能保護皮膚
。妊娠斑怎么消除3、蒼耳子若干
。將蒼耳子做成粉
，洗凈，焙干
，研成細粉
，裝瓶備用。每次飯后服3克
，米湯送下
，每日3次。本方適用于因風邪襲面
，氣血失和而致的妊娠斑
。妊娠斑怎么消除4、白檀香
、漿水適量
。將白檀香搗磨成汁，漿水制法是：將煮熟的小米
，浸泡在冰水中五
、六天，至生出白色泡沫時
，濾出備用
。每晚用溫漿水洗臉，毛巾擦干，然后在妊娠斑局部涂上檀香汁
，第二天晨起擦去
。

二

、預(yù)防妊娠紋從什么時候開始

妊娠紋主要出現(xiàn)在孕婦的腹部上

，也有可能出現(xiàn)在大腿內(nèi)側(cè)、臀部
、胸部
、后腰以及手臂處。腹部的妊娠紋是因為懷孕時子宮迅速增大
，腹部膨隆而使皮膚的彈力纖維和膠原纖維受損
，導致皮膚彈力纖維斷裂所致。妊娠紋的預(yù)防重點在于增強肌膚的彈性
。妊娠紋的生長因人而異
，但通常情況下孕婦會在懷孕5~6個月的時候開始看到妊娠紋。妊娠紋一旦出現(xiàn)就難以消失
，所以重在預(yù)防
。那么，預(yù)防妊娠紋從什么時候開始呢
？妊娠紋的產(chǎn)生與自身的體質(zhì)原因以及產(chǎn)前的保養(yǎng)都有密切的關(guān)系
，同時也有部分受到遺傳因素的影響。愛美的女性
，如果擔心妊娠紋會影響美觀
，建議從孕前就開始做好肌膚保養(yǎng)工作，對腹部多做按摩
，多吃富含膠原蛋白的食物
，這樣能增加肌膚的活力以及修復能力，有效防止妊娠紋的生長
。懷孕期的女性想要預(yù)防妊娠紋的話
，應(yīng)該在孕期開始時就著手預(yù)防工作。首先要有意識的控制自己的體重增加
，防止讓自己增胖過速
，因為短時間內(nèi)迅速增胖，皮膚難以適應(yīng)膨隆
，就容易出現(xiàn)彈力纖維斷
，從而導致妊娠紋的出現(xiàn)。懷孕3個月后
，孕婦可以用橄欖油涂在大腿和腹部上
，并進行按摩，能有效預(yù)防妊娠紋。在飲食方面也應(yīng)該多吃一些富含膠原蛋白的食物以增強皮膚彈性
。妊娠紋一般在孕中期開始顯現(xiàn)
，預(yù)防妊娠紋一定要在還未出現(xiàn)時就開始。

三

、祛妊娠斑的食物有哪些

抗斑食物：含維生素C豐富的食物1

、獼猴桃獼猴桃被喻為水果金礦”。含有豐富的食物纖維
、維生素C
、維生素B、維生素D
、鈣
、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)
。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用
，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成
，預(yù)防色素沉淀
，保持皮膚白皙。提醒：脾胃虛寒的準媽媽不可多吃
，容易腹瀉
。2、西紅柿西紅柿具有保養(yǎng)皮膚
、消除雀斑的功效
。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器
。有實驗證明
，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。提醒：西紅柿性寒
，如果空腹食用容易造成腹痛推薦：1
、每天用1杯西紅柿汁加微量魚肝油飲用，能令準媽媽面色紅潤
。2
、準媽媽還可先將面部清洗干凈，然后用西紅柿汁敷面
，15~20分鐘后再用清水洗凈
。對治療黃褐斑有很好的療效。3
、檸檬檸檬也是抗斑美容水果
。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著
。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。提醒：檸檬極酸
，吃過多會損傷牙齒
。4、各類新鮮蔬菜各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C
，具有消褪色素作用
。其代表有：西紅柿、土豆
、卷心菜
、花菜；瓜菜中的冬瓜
、絲瓜，準媽媽也要多多享用
，它們也具有非同一般的美白功效
。提醒：另外，豆制品和動物肝臟等這些食品對消除黃褐斑有一定的輔助作用
。含維生素E豐富的食物5
、黃豆大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性，不僅能抑制皮膚衰老
，更能防止色素沉著于皮膚
。大豆甜湯：黃豆、綠豆
、赤豆各100克洗凈浸泡后溷合搗汁
，加入適量清水煮沸，用白糖調(diào)味做成飲服
。每日3次對消除黃褐斑很有功效
。6、牛奶牛奶有改善皮膚細胞活性
，延緩皮膚衰老
，增強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝
、保持皮膚潤澤細嫩的作用
。桃仁牛奶芝麻煳：核桃仁30克、牛奶300毫升
、豆?jié){200毫升
、黑芝麻20克。先將核桃仁
、黑芝麻放小磨中磨碎
，與牛奶
、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸
，再加白糖適量
，每日早晚各吃1小碗。7
、帶谷皮類食物隨著體內(nèi)過氧化物質(zhì)逐漸增多
，極易誘發(fā)黑色素沉淀。谷皮類食物中的維生素E
，能有效抑制過氧化脂質(zhì)產(chǎn)生
，從而起到干擾黑色素沉淀的作用。豬腎薏苡仁粥：豬腎1對
，洗凈
、切碎，與去皮切碎的山藥100克
，粳米200克
，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥
，加調(diào)料調(diào)味分頓吃
，具有補腎益膚功效。

四

、祛妊娠斑的誤區(qū)

誤區(qū)之一：長斑初期

，盲目祛斑很多女性在面部剛剛出現(xiàn)色斑，還不是很嚴重的時候
，不在意
，在沒有專業(yè)人員的指導下，很隨意地去使用具有祛斑功能的化妝品
，自行祛斑
。結(jié)果是斑越來越嚴重，治療難度越來越大
，耽誤了祛斑的最好時機
。其實色斑越在早期，治療越容易
，當然
，要選用正確的祛斑方法，否則不僅沒有解決問題
，反而會加重色斑
，增加治療的時間和經(jīng)濟成本。誤區(qū)之二：分斑不分治皮膚一般分為敏感性肌膚
、干性肌膚
、油性肌膚
、中性肌膚等，每種類型的肌膚都可能出現(xiàn)長斑的現(xiàn)象
，也就是說每種肌膚產(chǎn)生斑的原因可治療都是不同
，但說到祛斑，很多女性的了解都很模糊
，可能一瓶霜油性肌膚的人在用
，干性的肌膚在用，更甚者敏感性肌膚的人也在用
，這樣就經(jīng)常出現(xiàn)嚴重的皮膚過敏現(xiàn)象
，造成色斑復發(fā)加重，所以祛斑一定要分膚質(zhì)祛才能達到真正的美白效果最大化
。誤區(qū)之三：只顧效果”不顧后果不少患者對祛斑懷有一種急切的心情
，總是希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初。正是這種急功近利的心情
，使得不少人選擇了見效快” 的剝脫法祛斑或短期漂白肌膚祛斑
，看起來好像是立竿見影，其實他的皮膚表層正遭到嚴重損害
，自身免疫力大大減弱，經(jīng)太陽一曬
，很容易轉(zhuǎn)化為曬斑
、真皮斑等更頑固的色斑。更為后期治療增添難度
。誤區(qū)之四： 認為色斑不可治許多在美容院有過多次祛斑經(jīng)歷的人對祛斑失去了信心
。其實，色斑當然是可以治愈的
，只有針對不同膚質(zhì)
，根據(jù)斑產(chǎn)生的不同原因，提出針對性的祛斑方案
，才能達到美白最大化
。

妊娠紋是在懷孕幾個月時出現(xiàn)的
？該如何避免妊娠紋的產(chǎn)生？

很多孕婦在懷孕的時候都會長妊娠紋

，妊娠紋指的是孕婦的腹部長出的一種紫紅色或者粉紅色的不規(guī)則的裂紋
。孕婦長了妊娠紋水非常影響美觀的，所以很多孕婦都在為長妊娠紋而煩惱
。今天小編就來跟大家說一說
，妊娠紋是在懷孕幾個月的時候出現(xiàn)的
，孕婦又該如何避免妊娠紋的產(chǎn)生？

一
、妊娠紋是在懷孕幾個月的時候出現(xiàn)的

妊娠紋的出現(xiàn)
，根據(jù)每個孕婦的體質(zhì)不同是因人而異的，所以生長妊娠紋的時間也不同
，但是大多數(shù)人長妊娠紋的時間都是在懷孕5~6個月的時候
，大部分是在大腿與腹部之間。但是由于每個孕婦的皮膚彈性不一樣
，所以有的孕婦到了孕晚期甚至產(chǎn)前一個月才會出現(xiàn)妊娠紋
，還有一些孕婦整個孕期都不會長妊娠紋。孕婦在懷孕的時候長妊娠紋是屬于正常的現(xiàn)象
，導致孕婦長身上的原因是非常多的
，例如孕期的激素分泌不均衡，還有孕婦的個人體質(zhì)
，年紀膚色和激素含量等等
。一般皮膚彈性比較差的女性非常容易長妊娠紋。

二
、孕婦如何避免妊娠紋的產(chǎn)生

1
、孕婦想要避免出現(xiàn)妊娠紋，需要從懷孕之前就要開始預(yù)防的
，孕婦在懷孕的時候注意要鍛煉身體
，經(jīng)常給自己做按摩，也可以經(jīng)常用冷水給自己擦身體
，這樣能夠增加皮膚的彈性
。孕婦在懷孕初期的時候，一定要根據(jù)自己的體質(zhì)選擇合適的按摩油
，在身體上容易長妊娠紋的地方經(jīng)常擦拭
，能夠滋潤皮膚，減少出現(xiàn)妊娠紋的幾率
。

2

、孕婦如果不想長妊娠紋，在懷孕的時候營養(yǎng)也要保持均衡保持合理的膳食搭配結(jié)構(gòu)補充維生素和礦物質(zhì)
，不要吃太多的甜食和油炸食品
。

3、孕婦在懷孕的時候也要控制自己的體重

，如果體重增加了也很容易導致長妊娠紋
，所以在懷孕的時候體重增加總量最好控制在10~12公斤左右。

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