寶寶想睡覺的跡象,寶寶哪些表現證明想睡覺

孩子還小的時候睡眠時間都比較長，孩子想睡覺會出現一些表現，家長只有留意這些跡象才能減少孩子出現煩躁和易怒的癥狀，想要判斷孩子是否想睡覺大家就應該了解一下這方面的知識，等到孩子想睡覺的時候就盡快安撫他們進入夢鄉(xiāng)，這樣才能讓孩子有一個好的睡眠質量。

0到3個月大的寶寶睡眠時間都比較長，一天可以睡18個小時左右的覺，孩子也不會保持很長時間清醒的時間，如果孩子的清醒時間比較長就會變得非常疲勞，因為這個階段的寶寶沒有辦法控制好自己的動作，所以有的時候會出現一些自然反應，就可能和一些疲勞跡象出現混淆情況，這樣你就會錯過觀察孩子疲勞跡象，0到3個月大的寶寶想要睡覺的時候就會哭鬧，而且還會緊握拳頭，腿會來回晃動，還會扭動身體。

3到12個月大的嬰兒一般睡眠時間在15個小時左右，孩子在逐漸長大，所以出現疲勞的跡象更容易分辨，當孩子出現扭動身體，揪頭發(fā)，揉耳朵，揉鼻子，揉眼睛，變得比較黏人的時候就證明想要睡覺了。

12個月以上的寶寶睡眠情況比較沒有規(guī)律，他們對一些事物出現了很好奇的感覺，不想錯過任何事情，所以就會拒絕睡覺，一旦孩子想要睡覺就會有發(fā)脾氣情況，當孩子揉眼睛，摔倒，打哈欠，對食物以及玩具沒有興趣的時候就證明他們想要睡覺了，這個時候應該及時讓孩子進入睡眠。

上面給大家介紹的就是寶寶想睡覺的一些跡象，看了上面的介紹大家應該也有了一定的了解，大家在日常生活里面就應該時刻注意孩子身體變化，看看他們想睡覺的時候會出現的一些跡象，這樣才能讓孩子的生活變得更加有規(guī)律，也可以避免出現煩躁不安的情緒。

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