還認為吃鹽長力氣嗎？嬰兒吃了摻了鹽的奶粉后果讓人痛惜！

導讀：鹽是我們日常生活中不可或缺的調味料，食鹽的咸味是鈉離子產(chǎn)生的，但是食鹽對人體的作用，不僅僅只是調味，而是維持了人體的滲透壓的平衡，和其它的生理需求。如果僅僅只是咸味，也不是任何咸味的鹽都可以代替的。但是對于新生兒而言就要另當別論了。

相信有不少寶媽都遭遇過類似這樣的經(jīng)歷，經(jīng)常遭到婆婆的反駁：“寶寶不吃鹽哪來力氣”，“我兒子就是這樣被我養(yǎng)大的，啥事都沒有，怎么到你這就這也不行，那也不行了”.....一系列的他們所謂的育兒方法；護士君只能說現(xiàn)在的時代真不像過去那樣，如今都講究科學育兒，真的是不怕一萬只怕萬一。護士君在微博上看到一則新聞，這是一件真實事例；發(fā)生在臺灣臺北，大伯母在三個月嬰兒奶粉中添加食用鹽，導致嬰兒死亡，父母悲痛欲絕，大伯母鋃鐺入獄。

新聞回顧：一個臺北三個月大的小女嬰喝了含了鹽分的奶粉之后因為體內高納死亡。警方調查這件案件的時候一直懷疑是家屬犯案；日前，警方查出作案就是女嬰的大伯母。這位周姓伯母向警方坦承在去年9月到10月間多次在嬰兒奶粉摻雜了不同的鹽巴，攪拌均勻父母完全沒察覺。在嬰兒父母不知情的情況以為是奶粉問題，根本沒想到是大伯母下的毒手。本來一家相處挺好，只因大伯母兩個小孩感冒怕傳染給自己寶寶態(tài)度不好，但大伯母心有不甘竟然下如此毒手！

護士君想說，這則新聞給所有的人敲響了警鐘，真的不要拿那套所謂的“以前”模式來養(yǎng)育現(xiàn)在的嬰兒寶寶了，那都是過時了。那么新生兒不足齡吃鹽，或者吃鹽過多有多大危害呢？

寶寶吃鹽過多的危害有哪些：

1、寶寶吃鹽過多直接影響腎功能健康，還會加重心臟負擔，引起水腫、高血壓等。

2、吃鹽過多還使寶寶容易感冒。

（1）過多攝入鹽分可使口腔唾液分泌減少，從而使細菌和病毒存在于上呼吸道；

（2）高鹽的滲透作用可殺死上呼吸道的正常細菌，使病菌乘機“興風作浪”，引起上呼吸道感染；

（3）高鹽還可抑制呼吸道粘膜上皮細胞的增殖，使其喪失抗病能力。

3、還有研究表明，兒童血中鈉濃度越高，個子越矮；鹽的攝入量越多，鈣的吸收也就越差。

1克鹽相當于多少？

有些人對鹽的概念還是不太清楚，一克鹽相當于普通大小的黃豆。寶寶，尤其新生兒，腸胃各個器官都沒有發(fā)育健全，食用過量的鹽分直接導致腸胃受損，過多攝取直接影響生命。所以作為父母，還有親戚，還有老一代的長輩們請你們高抬貴手，寶寶真的沒你們想的那么剛強。專家建議1歲以內不給孩子吃鹽，1-3歲的孩子也盡量少吃鹽甚至不吃鹽。即時三歲了作為父母也要考慮好小孩的攝鹽量，盡量以清淡為主。

幼兒、兒童該吃多少鹽？

重中之重，再次強調，一歲內的寶寶不考慮添加鹽分，護士君希望各位不要以為是開玩笑，等出事兒了可不是你我能負責的起的。據(jù)最新版參考攝入量，1-3歲的幼兒每天需要700mg鈉（相當于1.8g食鹽），比6-12月大嬰兒多350毫克。由于日常生活中很多食物就含有豐富的鈉元素，如蔬果類，奶類等等隱含著鈉元素，所以寶寶在日常的飲食生活中盡量以清淡為主。4-6歲的孩子每天大約需要900mg的鈉（相當于2.3g食鹽），除了食物本身含有的鈉，必須通過食鹽獲取的那部分鈉也不多，1-2克食鹽足矣。6歲以上的兒童食鹽量最好控制在3-5克食鹽。但為了孩子今后的健康，還是讓孩子盡可能少的攝入食鹽。

寶寶應該在什么時候開始吃鹽，各個階段又該吃多少鹽呢？專家建議如下:

1歲以下的嬰兒不考慮另外添加鹽分；

12到36個月的寶寶每天攝入不超過650毫克。

護士君碎碎念：其實何止是兒童，那些對兒童有損傷的，對成年人一定也有，只是程度不同罷了。我們大人也要注意，清淡飲食，善待健康。誰還說給孩子的食物必須加鹽，就轉給她看看！一歲內不鹽不糖，兩歲內少鹽少糖，才是科學育兒！不要等悲劇發(fā)生才知道：“我錯了！”尊重科學，敬重生命！

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