2歲半寶寶感冒咳嗽怎么辦,寶寶感冒咳嗽的食療(寶寶咳嗽怎么辦？這些食物可以緩解)

2歲半寶寶感冒咳嗽怎么辦,寶寶感冒咳嗽的食療

一、引起寶寶感冒咳嗽的原因

尤其是在孩子發(fā)育快的階段，有的孩子就會出現(xiàn)偏食厭食的情況，這樣就會影響機體正常的營養(yǎng)吸收，如微量元素維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，就會對孩子的抵抗力造成影響，出現(xiàn)易感冒咳嗽等癥狀。

每當孩子出現(xiàn)感冒咳嗽癥狀時，沒有及時的正確護理或是治療，或是出現(xiàn)治療療程不足等情況時，就很容易引起慢性炎癥。當環(huán)境溫度不適應(yīng)或是飲食起居不規(guī)律時，加之抵抗力低，就很容易造成慢性炎癥出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況。

環(huán)境的污染、過敏體質(zhì)、孩子經(jīng)常接觸寵物的分泌物、新房子裝修后造成室內(nèi)的有害氣體污染等等，這些都是孩子易患呼吸道感染疾病的原因。?

平時要注意環(huán)境溫度變化，注意孩子的飲食起居是十分重要的;平時避免偏食厭食，多吃含維生素的食物，如果有缺鈣缺鋅缺鐵等情況，及時的補充，有利于提高孩子抵抗力，減少呼吸道感染疾病的發(fā)生。

大一些的孩子要增加體育鍛煉，提高機體抵抗力。盡量減少或者是避免接觸寵物及排出的分泌物，室內(nèi)定時通風換氣，避免室內(nèi)干燥，這些都有利于減少呼吸道感染疾病發(fā)生的。

二、寶寶感冒咳嗽時該如何護理

一，忌寒涼食物。孩子咳嗽的時候不宜吃冷飲或者冷凍飲料，不能圖一時痛快。中醫(yī)認為，咳嗽大多都是因肺部疾患引起的，風寒風熱都會使之生病。所以，此時如果再吃冷飲類，就容易噪聲肺氣閉塞，癥狀加重，病程延遲。此時應(yīng)給孩子多喝溫水。

二，忌肥甘厚味。味指的是味道，就是禁忌油膩、味道厚重的食品等。有的家里人口味重，做菜一直都是很咸，味道很重，平時孩子吃顯示不出來什么，但是如果孩子感冒咳嗽了，再去吃這些咸香油膩的菜等，就會產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽。

三，忌魚腥蝦蟹。俗話說：“魚生火，肉生痰”。孩子在咳嗽的時候在進食魚腥類食品就會引起咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。尤其是對某些魚、蛋白過敏的孩子更加應(yīng)該注意，避免這類食品。

四，忌甜酸食物。酸起收澀的作用，所以酸食會斂痰，使痰液不易咳出，導(dǎo)致咳嗽難愈。甜食則會使炎癥難以痊愈。所以，孩子感冒咳嗽期間，此味禁食。

三、寶寶感冒咳嗽怎么處理

咳嗽分為外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽，感冒引起的通常都是外感咳嗽。外感咳嗽當中，又分風寒咳嗽和風熱咳嗽，不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的。爸媽可以通過觀察孩子的舌苔來分辨風寒咳嗽或是風熱咳嗽。

1、外感風寒引起：表現(xiàn)出面色蒼白、怕冷、流清水鼻涕、打噴嚏、咳嗽、咳痰清稀、不發(fā)熱或輕微發(fā)熱、口不渴、咽部不紅腫等癥狀，可以選用的藥物：

中成藥：清宣止咳顆粒、小青龍沖劑、柴胡飲沖劑等。

西藥：小兒氨酚磺那敏、臣功再欣、小白糖漿等。

2、外感風熱引起：表現(xiàn)為發(fā)熱不退、面色紅、鼻塞不通、鼻流濁涕、咳嗽有痰、痰液黏稠色黃、咽痛紅腫、口干喜歡喝水等癥狀，可以選用的藥物：

中成藥：2歲以下的寶貝宜選用小兒感冒寧糖漿、葫蘆散、小兒保泰康顆粒、小兒熱速清口服液;2歲以上的寶貝宜選小兒感冒沖劑、小兒咽扁顆粒、銀黃口服液、雙黃連口服液、抗病毒口服液等。

西藥：泰諾感冒糖漿、小兒百服嚀、美林糖漿等。

3、感冒并伴有食積不化：寶貝在有感冒癥狀的同時，還常常伴口唇紅赤，腹部脹滿腹痛、不思飲食，口中有酸臭氣味，或有嘔吐，大便干燥，小便少而黃，舌苔黃膩，適宜選用的藥物：

中成藥：健兒清解液、小兒消積止咳口服液、加味保和丸、珠珀猴棗散、消食退熱糖漿等。

4、以咳嗽為主要癥狀：爸媽一定要注意寶寶是否有痰，由于寶寶不會吐痰，主要根據(jù)咽部是否有痰聲碌碌。注意區(qū)分是感冒初起還是咳嗽日久，病情發(fā)生變化合理選用藥物。

感冒初起(以咳嗽為主要癥狀)：多是刺激性干咳，無痰或少痰，宜選強力鎮(zhèn)咳藥：

中成藥：肺力咳合劑、急支糖漿、神奇止咳露、蛇膽陳皮口服液等。

西藥：奧特斯(復(fù)方福爾可定)臣功華芬等。

感冒后期(以咳嗽為主要癥狀)：咳嗽時間較長，痰液較多，尤以夜間平臥以后咳嗽加重，有時咳嗽引起嘔吐，吐出物為白色黏痰，適宜選擇化痰止咳藥：

中成藥：肺熱咳喘口服液、金振口服液、小兒清肺沖劑、復(fù)方鮮竹瀝口服液、兒童清肺口服液、念慈庵川貝止咳膏等。

西藥：易坦靜糖漿、貝萊糖漿、吐根糖漿等。

四、寶寶感冒咳嗽食療是什么呢

寶寶感冒咳嗽時可以采用食療來緩解，相較于藥物治療，食療更加安全。百合梨糖、玉竹粥，銀耳羹、金銀花羹、紅糖姜湯、白蘿卜湯等都可以做給寶寶吃。來看看具體的做法是怎樣的。

1、玉竹粥：玉竹15g鮮者加倍，粳米50g。用法：將玉竹洗凈，切碎，加水煎湯取汁去渣，用玉竹汁液煮粥(應(yīng)添水煮粥)。每日早晚分2次溫熱服食。1周為1療程，停1周再進行第2療程。

2、百合梨糖：百合10g(鮮百合更好，用量加倍)，梨1個，白糖15g。將百合洗凈，梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次頓服。1日2次。

3、銀耳羹：銀耳5g，雞蛋1個，冰糖60g，豬油適量。將銀耳用溫水浸泡約30分鐘，待發(fā)透后，摘除雜質(zhì)，洗凈并分成片狀，然后加適量水煮開，并用文火再煎2小時，待銀耳煮爛為止。將冰糖另加水煮化，打入雞蛋，并兌入清水少行攪勻后，入鍋中煮開，并攪拌，將雞蛋糖汁倒入銀耳鍋內(nèi)，起鍋時，加入少許豬油。

4、蔗漿粥：新鮮甘蔗若干，粳米50g。將粳米加入400ml煮成稀粥，然后將新鮮甘蔗洗凈切碎，榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食。每日2次，早晚服。

5、花生煲冰糖：花生米100—150g，冰糖適量。將花生米洗凈，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米飲湯，1日分3次吃完。

6、金銀花粥：金銀花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。金銀花性寒，能清熱解毒、疏散風熱，還對流感病毒有抑制作用;淡豆豉性涼，常與金銀花一起使用治療風熱感冒。非常適合以發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛為主要癥狀的風熱感冒者和流感患者。

7、紅糖姜湯：生姜10克切片加水煮沸，加紅糖15克趁熱服。生姜藥性辛溫，能祛風散寒。在冬天若不慎感染風寒，喝一碗紅糖姜湯微微出汗，確有祛寒邪之療效。但僅適用于輕度風寒感冒患者。

8、白蘿卜湯：白蘿卜250克切片，加水煎后趁熱溫服。白蘿卜對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。白蘿卜湯對感冒沒有直接治療作用，但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不適。

9、糖水白果：取白果仁50克，小火炒熟，用刀拍破果皮，去外殼及外衣，清水洗凈切成小丁。鍋洗凈，入清水一碗，投入白果，上旺火，燒沸后轉(zhuǎn)小火燜煮片刻，入白糖50克，燒一沸滾，入糖桂花少許，即可食用。

寶寶咳嗽怎么辦？這些食物可以緩解

蜂蜜和食用醋都是緩解寶寶咳嗽的好食物，但是需要注意使用方法和注意事項。
?蜂蜜
蜂蜜對寶寶咳嗽尤其是夜間咳嗽有很有效的治療效果，蜂蜜對于治療呼吸道的感染和炎癥有悠久的歷史，能夠有效殺死呼吸道的細菌，并且蜂蜜能夠讓寶寶們夜間睡覺更安穩(wěn)。但是一周歲之內(nèi)的寶寶不能夠吃蜂蜜，否則會引起肉毒中毒，一周歲以內(nèi)寶寶的家長們需要格外注意。
?食用醋
把食用醋燒開，放涼以后每次給寶寶吃一小勺，每天多次，醋的食療效果也很明顯可以消炎解毒消腫，對喉嚨痛、干、癢都很有療效，但是食用醋不能多吃，否則會傷害寶寶的脾胃，一旦寶寶咳嗽的癥狀明顯減輕了就可以停止使用了，如果寶寶確實有用感冒癥狀，那么燒開的醋讓寶寶多聞一聞也很有效果。

咳嗽感冒應(yīng)該吃什么食物

由上可知，孩子患有咳嗽感冒吃什么食物為好，主要看孩子屬于寒性還是熱性的。根據(jù)寒熱性質(zhì)的不同，而針對性的選用相應(yīng)不同性質(zhì)的食物。
?疏風散寒的食物
如果孩子以流清鼻涕，打噴嚏、怕冷、舌質(zhì)淡紅等寒性癥狀為主。這個時候，應(yīng)吃一些疏風散寒的食物，比如，荊芥、生姜、蘇葉等等。
?涼性的食物
如果孩子發(fā)熱溫度比較高，黃膿鼻涕為主，咽喉疼痛比較明顯，舌質(zhì)也比較紅。這個時候就要考慮屬于熱性咳嗽和感冒。熱性呼吸道感染的孩子以吃涼性的食物為主。比如，孩子可以多吃綠豆、西瓜、蒲公英等食物。
?混合著吃的食物
如果孩子既有黃鼻涕、也有清鼻涕，孩子一會怕冷、一會發(fā)熱。這個時候就要考慮屬于寒熱錯雜型。兒童可這個時候食物就要混合著吃，比如既可以吃荊芥，也可以吃薄荷。蒲公英等。

2歲半寶寶感冒咳嗽食療方法

　　有時候?qū)殞毧人允遣恍枰委煹模@種咳嗽是為了排出呼吸道的分泌物或異物，下面我?guī)Т蠹乙黄鹂纯葱猴L寒咳嗽療法，希望可以幫助到大家!

　　小兒風寒咳嗽食療法
　　魚腥草煲豬肺

　　魚腥草30克，豬肺250克;分別洗干凈并把豬肺切塊，在鐵鍋中炒透，再漂清水濾干。

　　把上述材料加上1/4個羅漢果放入鍋內(nèi)，加適量清水

　　武火煮沸轉(zhuǎn)文火煲2小時，煎成2～3碗，以鹽調(diào)味，分2～3次飲用。

　　此湯有清熱，化痰，止咳的作用，對于風熱咳嗽的治療功效顯著。

　　山藥粥

　　把山藥去皮，切成小塊放入食品粉碎機內(nèi)，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀。

　　然后倒入鍋中，放火上燒，同時要不停地攪動，燒開即可。

　　寶寶最好在空腹時食用，做好的一碗山藥粥可以分2~3次喂寶寶。山藥健脾胃、補肺氣、益腎精

　　此方最適合嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘，還對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病癥也有很好的治療效果。

　　需要注意的是，山藥煎煮的時間不宜過久， 否則其中所含的淀粉酶就會分解，喪失滋補功效。

　　紅棗+白果

　　此方適合2歲以上的寶寶食用。取紅棗3粒、白果3粒放入小鍋中，加上大半碗水，中火燒10分鐘即可。每晚臨睡前給寶寶服用。

　　紅棗性溫、益氣補氣，健脾胃;白果性平斂肺氣，定咳喘，并有固腎的作用，所以對一些久咳不愈、反復(fù)感冒、咳嗽、發(fā)燒的患兒很有效果，同時它還可以治療遺尿癥。

　　需要注意的是，紅棗和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了會導(dǎo)致寶寶上火、氣滯。
　　寶寶感冒咳嗽食療介紹
　　咳嗽

　　內(nèi)傷咳嗽指長期的、反復(fù)發(fā)作的慢性咳嗽。或是因感冒發(fā)燒引起的咳嗽，雖然感冒發(fā)燒的癥狀已消失，但咳嗽卻一直好不了。反復(fù)咳嗽的寶寶由于使用消炎藥和止咳藥較多，胃口較差、沒有食欲，舌苔幾乎是白苔。因此父母首先要調(diào)理寶寶的脾胃，提高寶寶的身體素質(zhì)。具體食療法如下：

　　1. 風寒咳嗽的食療方都適合內(nèi)傷咳嗽的寶寶服用。

　　2. 山藥粥

　　把山藥去皮，切成小塊放入食品粉碎機內(nèi)，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀。然后倒入鍋中，放火上燒，同時要不停地攪動，燒開即可。寶寶最好在空腹時食用，做好的一碗山藥粥可以分2~3次喂寶寶。山藥健脾胃、補肺氣、益腎精，此方最適合嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘，還對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病癥也有很好的治療效果。需要注意的是，山藥煎煮的時間不宜過久，否則其中所含的淀粉酶就會分解，喪失滋補功效。

　　3. 紅棗+白果

　　此方適合2歲以上的寶寶食用。取紅棗3粒、白果3粒放入小鍋中，加上大半碗水，中火燒10分鐘即可。每晚臨睡前給寶寶服用。紅棗性溫、益氣補氣，健脾胃;白果性平斂肺氣，定咳喘，并有固腎的作用，所以對一些久咳不愈、反復(fù)感冒、咳嗽、發(fā)燒的患兒很有效果，同時它還可以治療遺尿癥。需要注意的是，紅棗和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了會導(dǎo)致寶寶上火、氣滯。

　　4. 核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜

　　核桃仁半斤，黑芝麻2兩，紅棗半斤，把它們碾碎后放入大碗中攪拌均勻，再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水(由于蜂蜜難攪拌均勻，所以可先將蜂蜜和水在火上加熱)。把大碗加蓋，放入大鍋中蒸，大火燒開后改用小火蒸40分鐘即可。每天早晚給寶寶吃一勺。此方最適合兒童服用，不但能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘，而且對小兒的便秘也有非常好的效果。此方如果長期食用的話，能增強寶寶的體質(zhì)。
　　風寒感冒吃什么蔬菜好
　　營養(yǎng)學(xué)家指出，蔬菜水果多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對產(chǎn)生抗體的單核-巨噬細胞系統(tǒng)有較好的營養(yǎng)及調(diào)理作用。綠葉蔬菜含有較多的維生素C，對感冒病毒有一定抑制作用。許多蔬菜水果如蘿卜、梨、獼猴桃、柑橘及各種蘑菇，含有某些化學(xué)活性成分，能提高人體的免疫力，適當多食對預(yù)防感冒也有一定作用。適當多吃些富含鋅元素的海產(chǎn)品如牡蠣等，對調(diào)節(jié)機體的細胞免疫狀態(tài)以防御感冒也有益處。另外，蔬菜水果屬堿性食物，攝食后可維持機體一定的堿性環(huán)境，不利于病毒等微生物的繁殖。

　　感冒吃什么水果好之梨子：性涼，味甘，能生津、清熱、化痰、適宜風熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃時，隨意食用。民間習(xí)慣對風熱感冒咳嗽者，用生梨1個，洗凈連皮切碎，加冰糖燉服。

　　感冒吃什么蔬菜好之生姜：性溫，味辛，具有散寒發(fā)汗、解表祛風作用，適宜風寒感冒者食用。民間常以生姜3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生姜紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。

　　感冒吃什么蔬菜好之蔥白：性溫，味辛，具有調(diào)節(jié)體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可減少和預(yù)防傷風感冒的發(fā)生。適宜風寒型傷風感冒者食用。

　　感冒吃什么蔬菜好之橄欖：又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用，對風熱感冒合并咽喉腫痛者尤為適宜。民間習(xí)慣用橄欖2～5個，劈開，鮮蘿卜(紅皮、白皮均可)半個至1個切開，煮水代茶飲。

　　感冒吃什么水果好之荸薺：適宜風熱感冒之人咳嗽痰黃，咽喉腫痛，口干作渴者食用。它有清熱、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁飲用均可。若與海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。

　　感冒吃什么水果好之蘿卜：有清熱解毒、止咳化痰的作用，對風熱感冒引起的咳嗽痰多者，尤為適宜。

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