現(xiàn)在的養(yǎng)生圈
,時(shí)不時(shí)都出現(xiàn)“抗癌神藥”。只要是個(gè)吃的,就有人敢宣稱----它能抗癌
。那么
,咱們可以細(xì)數(shù)一下----- !抗癌藥
大蒜西蘭花洋蔥生姜西芹胡蘿卜木耳香菇金針菇冬菇秋葵苦瓜茶大豆茄子南瓜蘿卜番茄桃蒸羊羔蒸熊掌蒸鹿尾兒燒花鴨燒雛雞兒燒子鵝鹵煮咸鴨醬雞臘肉松花小肚兒……
(好家伙
,只要是吃的都跟抗癌沾上邊....)但問題是,這些打著抗癌的頭銜的食物
,有的說自己能夠預(yù)防癌癥,有的說自己能夠治療癌癥,還有的宣稱自己能提高免疫力。問題是
吃河豚能抗癌
近日
目前
真的有抗癌神藥嗎
?目前流傳的很多抗癌神藥其實(shí)都是不可信的,不要盲目跟風(fēng)
。現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)水平雖然一直在進(jìn)步
,但是臨床上治療癌癥的方法還是不多,首要治療手段還是通過手術(shù)切除腫瘤,并配合化療、放療、靶向藥物治療等治療方法來增加治療效果,也可以配合中藥輔助治療,能夠減輕放化療副反應(yīng)。因此,大家如果患上了癌癥
,正確做法是積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療,不要聽信一些治療癌癥的“神藥”和偏方,這些“神藥”或偏方往往沒有科學(xué)依據(jù),盲目使用反而會(huì)加重病情。這些家戶喻曉的“抗癌食物”
,是否真的有抗癌功效?在日常生活中,經(jīng)常能看到或聽到“吃這個(gè)可以抗癌”這類話
,這些“抗癌食物”真的靠譜嗎?第一,大蒜
據(jù)說大蒜可以降低某些癌癥的發(fā)病率
,特別是胃腸道腫瘤。但目前沒有并足夠的證據(jù)來證明大蒜具有抗癌作用。第二
,茶茶里含有多酚化合物
,是一種抗氧化物。有學(xué)者提出茶可以防止身體某些部位出現(xiàn)腫瘤,但目前也沒有研究證明喝茶可以抗癌。第三,富含葉酸
葉酸可以影響癌變細(xì)胞的形成,導(dǎo)致癌變細(xì)胞凋亡
類似的還有富含胡蘿卜素、番茄素或者膳食纖維的食物
要想預(yù)防癌癥,還需做好2件事
1
,健康飲食注意每天吃的食物要多樣化
,不同的食物能提供不同的營(yíng)養(yǎng)。植物性食物含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、各種維生素等,肉類食物可以提供蛋白質(zhì)等,都是人體不可缺少的物質(zhì)。同時(shí)
,做菜時(shí)還需少油少鹽,搭配著肉類食物吃。同時(shí),少吃辛辣刺激性的食物。2
,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)生命在于運(yùn)動(dòng)
,運(yùn)動(dòng)是預(yù)防癌癥的一個(gè)有效方法,要養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的良好習(xí)慣。據(jù)自身狀況
,可以選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)可以提高細(xì)胞新陳代謝的速度,促進(jìn)血液循環(huán),有助于增強(qiáng)身體免疫力,提高對(duì)癌癥的抵抗力。3
雖說常規(guī)體檢并不能準(zhǔn)確判斷是否出現(xiàn)癌癥,但也能夠通過體檢指標(biāo)來推斷是否存在潛在性的慢性疾病
雖說癌癥本身是一個(gè)綜合性因素的結(jié)果,有的致癌因素我們無法掌握
我們能自己掌握的,基本上就是個(gè)人生活方式
總而言之,不要太指望某種“抗癌食物”能夠幫助我們預(yù)防癌癥
#抗癌藥#
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