希拉里身體不適引關(guān)注,老人肺炎其實(shí)很兇險(xiǎn)！

希拉里身體不適引關(guān)注,老人肺炎其實(shí)很兇險(xiǎn)！

據(jù)外媒報(bào)道，出席今年“9.11”紀(jì)念活動(dòng)的美國(guó)民主黨總統(tǒng)候選人希拉里.克林頓由于健康原因臨時(shí)提前退場(chǎng)，引發(fā)對(duì)她健康狀況的擔(dān)憂。由希拉里陣營(yíng)公布的巴達(dá)克醫(yī)師聲明指出，希拉里之前就因過(guò)敏而咳嗽，她咳嗽已久，在經(jīng)過(guò)后續(xù)評(píng)估之后，本月9日診斷出肺炎。聲明說(shuō)：“希拉里目前正在服用抗生素?！卑瓦_(dá)克囑咐希拉里多休息，并改變她的競(jìng)選行程。美國(guó)民主黨總統(tǒng)候選人希拉里.克林頓今年68歲，她的對(duì)手、共和黨候選人特朗普70歲。

肺炎是一種成因復(fù)雜且多樣化的可致命疾病，除了“非典型肺炎”外，不少細(xì)菌或病毒均可引致肺炎，且感染源頭也不止于室內(nèi)。一般來(lái)說(shuō)，幼兒和老年人的免疫力較弱，比較容易感染肺炎。然而，病毒和細(xì)菌無(wú)處不在，任何人也有機(jī)會(huì)受到感染，即使年輕力壯的成年人也有可能感染肺炎。

關(guān)鍵詞：發(fā)燒咳嗽

肺炎常見(jiàn)的典型表現(xiàn)，就是發(fā)燒、咳嗽、咳痰，北京老年醫(yī)院呼吸康復(fù)科主任醫(yī)師劉前桂介紹。然而，對(duì)于一些年紀(jì)比較大、合并有一些基礎(chǔ)疾病的老人來(lái)說(shuō)，這一癥狀并不明顯，反而還會(huì)伴隨其他更容易忽視的癥狀出現(xiàn)。

比如，很多來(lái)就診的患者并沒(méi)有明顯的喘憋等呼吸道癥狀，可能僅僅表現(xiàn)為呼吸頻率快一些，心跳快一些。除此之外，吃不下飯、惡心、腹瀉、嗜睡、表情淡漠、躁動(dòng)、尿失禁等，都可能是老人肺炎的一些前期表現(xiàn)。由于老人肌肉萎縮等原因，普遍沒(méi)有力氣把肺深部的痰咳出來(lái)，所以咳嗽癥狀不典型。還有些老人發(fā)生肺炎后，僅表現(xiàn)為胸痛或腹痛。

正因?yàn)檫@些非典型表現(xiàn)，很多老人未能及時(shí)就醫(yī)，約一半的高齡患者導(dǎo)致誤診。上海市肺科醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師李惠萍提醒，這兩類老人應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。一是如果老人患有慢性基礎(chǔ)病，如老慢支、肺氣腫、哮喘、支氣管擴(kuò)張，稍微有點(diǎn)感冒就該去醫(yī)院了。有基礎(chǔ)疾病的人，合并肺炎的機(jī)會(huì)非常多。如果短期內(nèi)出現(xiàn)咳嗽、咳痰加重，發(fā)燒、胸痛，往往肺炎已經(jīng)比較嚴(yán)重。

二是有些老人肌肉酸痛，渾身不適，乏力，這種情況也應(yīng)去醫(yī)院看一下。同時(shí)，劉前桂建議老年人平時(shí)可以刻意練習(xí)一下咳嗽的動(dòng)作，鍛煉咳嗽功能，減少肺部感染的機(jī)會(huì)。

關(guān)鍵詞：神經(jīng)病變

老人容易感染肺炎，其主要原因就是免疫力低下。

老年人感染肺炎還有另外一個(gè)原因就是誤吸，也就是吸入性肺炎。劉前桂介紹，老人牙齒不好，咀嚼功能差，吃東西往往嚼不爛，導(dǎo)致老人口咽部的細(xì)菌較年輕人高很多。正常人口咽部細(xì)菌分泌率可能是2%，如果是65歲以上的老人，可能就是20%了，如果這個(gè)人患有糖尿病、腦血管疾病等疾病，那就多達(dá)60%。這么多的細(xì)菌分布在口咽部，也是引發(fā)誤吸感染的一個(gè)重要原因。

而對(duì)于91歲的李光耀來(lái)說(shuō)，還有一個(gè)重要的原因?qū)е路尾糠磸?fù)感染。2011年11月6日，李光耀女兒李瑋玲在新加坡《海峽時(shí)報(bào)》的專欄里寫道，父親患上一種罕見(jiàn)的外圍神經(jīng)系統(tǒng)疾病，走路出現(xiàn)困難。

這種疾病會(huì)導(dǎo)致患者的運(yùn)動(dòng)功能和感覺(jué)功能受損，手腳不靈活，走路晃悠易摔倒，病變神經(jīng)周圍的肌肉也會(huì)萎縮。李惠萍分析，外圍神經(jīng)系統(tǒng)疾病很有可能影響到人體的呼吸肌肉，呼吸肌肉的驅(qū)動(dòng)力不強(qiáng)，就沒(méi)有力氣，排痰會(huì)受影響。

正常情況下，如果呼吸道里有痰，就會(huì)通過(guò)咳嗽和呼吸道里的纖毛運(yùn)動(dòng)將痰排出去，可老年人神經(jīng)反射變?nèi)?，咳不?dòng)，黏膜纖毛不能正常蠕動(dòng)將痰排出來(lái)。一旦排不出，就會(huì)殘留在氣道和肺里面，繼而引發(fā)感染。

關(guān)鍵詞：抗生素

北京老年醫(yī)院呼吸科副主任醫(yī)師田蓉介紹，治療肺炎以抗感染治療為核心。不管是哪種肺炎，大部分以細(xì)菌為主，也有一部分可能是由病毒引起來(lái)的，但后期往往也合并細(xì)菌性感染，因此抗生素治療是最主要的。

但具體是哪種細(xì)菌，剛開(kāi)始并不知曉。因此，對(duì)于一些重癥的患者，治療上經(jīng)驗(yàn)性用藥要重錘猛擊，要選擇廣譜抗菌藥，把所有可能的病原體都覆蓋。再爭(zhēng)取3天后根據(jù)細(xì)菌學(xué)檢查結(jié)果、病人整體情況，改為目標(biāo)抗生素治療?？股貏┝恳渥?，療程夠長(zhǎng)，否則無(wú)法徹底消滅細(xì)菌。

研究表明，8小以內(nèi)給與抗生素治療，可降低30天病死率。超過(guò)8小時(shí)，每增加一小時(shí)，病死率也會(huì)有相應(yīng)提升，如果用對(duì)了抗生素，三天以內(nèi)病人的各種臨床表現(xiàn)就會(huì)有改善。如果超過(guò)5天7天癥狀還沒(méi)有改善，往往就比較棘手。對(duì)于老年人，抗感染療程要七天。

關(guān)鍵詞：大笑與營(yíng)養(yǎng)

氣溫的驟變、吸煙、臥床不起、糖尿病、慢阻肺等基礎(chǔ)疾病都是肺炎的誘發(fā)因素，預(yù)防首先要克服這些誘發(fā)因素，積極控制基礎(chǔ)疾病。

北京老年醫(yī)院呼吸康復(fù)科主任醫(yī)師劉前桂提醒，預(yù)防肺炎，還有三個(gè)容易忽略的因素，一是情緒，二是營(yíng)養(yǎng)，三是通便。

情緒對(duì)于病情有很大的影響。在眾多養(yǎng)肺方法中，“笑”可能是最“便宜”有效的一種。尤其對(duì)呼吸系統(tǒng)來(lái)說(shuō)，大笑能使肺擴(kuò)張，人在笑中還會(huì)不自覺(jué)地進(jìn)行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通暢，還能擴(kuò)大肺活量，改善肺部功能。

除此之外，還需要保證充足的營(yíng)養(yǎng)。很多老年人本身就有慢性病，要嚴(yán)格控制飲食，可這飲食控制得厲害了，結(jié)果就成了限制營(yíng)養(yǎng)素的攝入了?？珊粑鲤つな切枰５鞍踪|(zhì)來(lái)維持其功能的。所以慢病老人一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理膳食，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入，避免營(yíng)養(yǎng)不良。

第三點(diǎn)就是通便。中醫(yī)理論肺與大腸相表里。老人要注重排便。上通下達(dá)，才能保證人體內(nèi)的毒素正常排除，否則也會(huì)對(duì)肺部有所影響。

為什么老人身體好好的，摔一跤沒(méi)多久就走了？

對(duì)年邁的老人來(lái)說(shuō)，摔跤是一件極危險(xiǎn)的事，因?yàn)樵诂F(xiàn)在的人們心中，如果家中老人摔了一跤，那就意味著這個(gè)老人要么癱瘓?jiān)诖?，要么便不久于世?/p>

據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計(jì)每年大約有30%以上的老年人發(fā)生跌倒，也就是說(shuō)，每年有30萬(wàn)余人因跌倒致死，我們最敬重的袁隆平院士也正是在跌倒后身體不適，僅兩個(gè)月便仙逝。老人跌倒后，一般會(huì)造成以下幾種傷害：軟組織損傷，顱腦損傷，關(guān)節(jié)脫位，骨折等。其中骨折是對(duì)老人最大的損傷甚至致死原因，一般是髖關(guān)節(jié)骨折、脊椎骨骨折、手腕部骨折、腿部骨折等，其中髖關(guān)節(jié)骨折被稱為?人生最后一次骨折?，死亡率可高達(dá)50%，對(duì)老人來(lái)說(shuō)，可怕的不是跌倒，而是跌倒骨折后導(dǎo)致的長(zhǎng)期臥床。

積極鍛煉是延長(zhǎng)老年人壽命的最佳辦法之一，但如果因?yàn)榈构钦郏坏貌辉诩遗P床，而且長(zhǎng)期臥床給老人帶來(lái)的危害不僅僅是禁錮了自由，還有因長(zhǎng)期疼痛導(dǎo)致的失眠，因便秘而尿路感染，無(wú)法運(yùn)動(dòng)造成的肌肉萎縮，甚至因?yàn)殚L(zhǎng)期臥床生出的褥瘡，皮膚潰爛流膿甚至惡化成肺炎，導(dǎo)致呼吸困難、高燒意識(shí)不清等，下肢靜脈血液留滯凝結(jié)成血栓，這些原因都是加速老人死亡的進(jìn)程。而且還有一個(gè)原因，老人的子女都有自己的事業(yè)，不可能事事都在床前侍候，但如果請(qǐng)專人陪護(hù)又擔(dān)心照顧不周，這樣便造成了關(guān)鍵時(shí)候無(wú)人在老人身邊，也因此造成了令人傷心的后果。

不知大家是否發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)老人摔跤都是在家中，因?yàn)榧沂亲钍煜さ牡胤剑先巳粘Ｉ疃紩?huì)放松警惕，因此便很容易摔倒，所以作為子女，應(yīng)該提前做好預(yù)防老人摔倒的措施，家中應(yīng)該保持地面整潔，家具擺設(shè)也應(yīng)該偏向整齊空曠，在洗手間也應(yīng)準(zhǔn)備好洗澡椅、扶手等，戶外散步也因盡量選擇廣場(chǎng)，公園等空曠平坦的地方，同時(shí)也應(yīng)格外注意老年人的飲食，應(yīng)以清淡為主，及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但最重要的應(yīng)該是好好陪伴父母，他們養(yǎng)我們長(zhǎng)大，作為子女，也應(yīng)該成為他們的依靠。

你見(jiàn)過(guò)的老年人在超市促銷時(shí)有多瘋狂？

是連一個(gè)好點(diǎn)的土豆都不給你留的瘋狂。

在假期和假期里，商場(chǎng)和超市都會(huì)有一些打折，這些東西大多都是要過(guò)期的，或者是一些生活用品，所以價(jià)格要便宜得多。就在不久之前，有一次在超市內(nèi)舉辦了一次大減價(jià)的活動(dòng)，吸引了幾百個(gè)老人和老太太前來(lái)，場(chǎng)面之壯觀，讓人瞠目結(jié)舌。

根據(jù)網(wǎng)友爆料，安徽某地一家大型商場(chǎng)有打折活動(dòng)，來(lái)參加活動(dòng)的人可以在五元一張的打折券前排隊(duì)。這個(gè)消息一出，不少本地的中年女人都起了個(gè)大早，來(lái)到了超市門口，翹首以盼。

當(dāng)超市一打開(kāi)，很多人都驚慌失措地往電梯口涌。不過(guò)，電梯的容量是有限的，一下子容納不下這么多人，整個(gè)電梯都停了下來(lái)。

這個(gè)時(shí)候，有人選擇了步行，也有人不愿意從電梯里下來(lái)。這一推，終于打破了電梯的欄桿，打破了窗戶。在這個(gè)過(guò)程中，一名中年婦女被人踩到了，她痛苦地尖叫著，然后在電梯門口坐下休息去了。

隨后，超市的保安趕來(lái)，在他的幫助下，將所有的大媽們都送上了樓梯。這件事情被發(fā)到了網(wǎng)絡(luò)上，引發(fā)了網(wǎng)友們的熱烈討論。

有網(wǎng)友調(diào)侃老太太，她平時(shí)開(kāi)車都會(huì)腰酸腿疼，得給年輕人讓座，一聽(tīng)說(shuō)有折扣，就跑得飛快。

其實(shí)這也很好理解，因?yàn)椤罢夹”阋恕薄Ｔ诔写蛘酆痛蛘鄣那闆r下，這些東西的價(jià)格都要比正常的價(jià)格低得多。

雖然這些老人和老太太是在苦日子中過(guò)來(lái)的，但為了節(jié)省這點(diǎn)小錢，他們還是會(huì)爭(zhēng)先恐后地從各大超市里買東西。

在公交車上，老人和老人們也是一樣。只有在那些身體顫抖、身體無(wú)力的時(shí)候，他們才會(huì)有足夠的理由和借口來(lái)要求那些年輕人為自己的利益而主動(dòng)讓位。

從這個(gè)案例可以看出，隨著實(shí)體經(jīng)濟(jì)的新一輪沖擊，隨著越來(lái)越多的商家開(kāi)始將目光投向了中老年人，因此，如何更好地提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，特別是頭發(fā)花白的顧客，就成了一個(gè)日益突出的議題。

中國(guó)人喜歡熱鬧，在商場(chǎng)里搞一些活動(dòng)也是正常的，但最近新冠肺炎疫情在全國(guó)各地爆發(fā)，商家的防疫思維意識(shí)絕對(duì)不能放松。如果現(xiàn)在還在打折，打著“人潮洶涌”的幌子，未免也太不負(fù)責(zé)任了。

指甲上的月牙越多，就代表身體越健康嗎？

人們常說(shuō)手指上的月牙越多代表身體越健康，沒(méi)有月牙就代表著一種亞健康。但是其實(shí)這種民間說(shuō)法是沒(méi)有太多的科學(xué)根據(jù)的。

手指上的月牙大小其實(shí)代表不了一個(gè)人的身體狀況。要知道其實(shí)我們的身體是一臺(tái)非常精密的儀器，有時(shí)候某一個(gè)零件出了點(diǎn)小問(wèn)題其實(shí)是很難發(fā)現(xiàn)的。不然也不會(huì)有那么多人在患了癌癥到了癌癥后期才知道了。所以單單只是靠手指上的月牙大小要推測(cè)一個(gè)人的健康其實(shí)就很荒謬了。



有的人十個(gè)手指可能都沒(méi)有月牙，但是他確實(shí)非常健康，有的人手指上都有月牙，但是他的身體卻是很虛弱的。我和我的朋友就是如此，其實(shí)我只有兩個(gè)月牙，我朋友卻有很多月牙。但是一直以來(lái)我的身體都要比我的朋友要強(qiáng)壯一些，他看起來(lái)就柔弱很多，所以我很早就不相信這個(gè)月牙能夠代表健康了。



月牙的形成其實(shí)是身體上的一種新生的甲骨細(xì)胞。每一個(gè)的人細(xì)胞生長(zhǎng)速度是不一樣的，所以甲骨細(xì)胞的生長(zhǎng)速度也不一樣。當(dāng)我們的甲骨細(xì)胞長(zhǎng)得比較快的時(shí)候我們的手指上的半月牙就比較大，但甲骨細(xì)胞生長(zhǎng)比較慢那么我們的手指上的月牙形狀就比較小甚至沒(méi)有。



所以如果你的手指上沒(méi)有半月牙也不要太緊張。但是如果你本身是有半月牙的，后來(lái)沒(méi)有了那么就可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)一下，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的骨頭，所有紅棗枸杞桂圓這些，這樣手指上的半月牙又會(huì)很快出現(xiàn)了。

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