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      皮膚保養(yǎng),男性朋友要這樣做
      
        
      
            佚名
            2024-05-19 16:21:58
        
      

        
      
           
      保養(yǎng)皮膚可不是女性朋友的專利哦
      ，男性朋友在日常中也要注意保養(yǎng)皮膚，尤其是夏季
      ，也是要適當(dāng)涂抹防曬霜的
      ，要知道長期暴曬容易患皮膚癌！下面就一起來看看男性保養(yǎng)皮膚的正確方法
      ！
      男性保養(yǎng)皮膚的正確方法
      1
      、正確清潔皮膚
      男性們在日常清洗自己的皮膚時
      ，盡量選擇適合自己的護(hù)膚用品，不要選擇香皂
      ，這是由于普通香皂會破壞皮膚表層
      ，刺激皮膚，因此
      ，男性在潔膚的時候最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉
      ，以便對皮膚起到很好的清潔作用。此外
      ，還要定期進(jìn)行深層清潔
      ，祛除多余油脂、污物
      ，促進(jìn)血液循環(huán)，改善容顏
      。而油性皮膚者
      、吸煙者、司機(jī)以及常年在室內(nèi)氧氣不足的條件下工作的人
      ，尤其需要常做深層的皮膚清潔衛(wèi)生護(hù)理
      。
      2、選擇男性專用的護(hù)膚品
      皮膚如果出現(xiàn)過早的衰老
      ，這很有可能會讓你患上一些皮膚病
      ，例如濕疹，所以
      ，相關(guān)人士一致認(rèn)為
      ，男性們在日常的保養(yǎng)皮膚過程中，一定要經(jīng)常使用具有保護(hù)性日霜
      ，而且還得是必須男性專用的
      ，此外，如果有些男性因為熬夜
      ，清晨起來顯得沒精打采
      ，不妨用些護(hù)膚霜，它會使你神采煥發(fā)
      ，避免過早衰老
      。
      3、平時多喝水
      在日常的生活當(dāng)中
      ，男性們一定要記得多喝水
      ，因為這樣不僅能夠補充體內(nèi)的水分，而且還會保持皮膚細(xì)胞的正常含水量
      ，讓皮膚看起來光潔并且還富于彈性
      。因此，相關(guān)的人士建議，一個健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水
      ，如晨起時1杯
      、上班前1杯、上午10點鐘1杯
      ，下午4點鐘1杯
        、運動前1杯，睡覺前1杯
        。據(jù)調(diào)查
        ，這也是一種很好的美容護(hù)膚的方法。值得一試
        。
      4
        、吃出體香
      根據(jù)相關(guān)的研究表明，如果在飲食上經(jīng)常吃一些菠菜
        、豆類
        、動物肝等含鐵的食物，可以使人體發(fā)出酸棗的香味
        ；此外
        ，麥類、海藻類等含鎂食物可以使體膚散發(fā)杏香味
        ；而玉蘭香飲（玉蘭花
        、山楂片泡水，沖入蜂蜜飲用）可令人體發(fā)出玉蘭香味
        ；蘆薈茶可使體香清幽等
        。值得一試。
      5
      、睡足睡好
      據(jù)現(xiàn)代相關(guān)研究證明
      ，保持好充足的睡眠時間也是保證身體健康以及美容的重要條件，而經(jīng)常性熬夜或者失眠的人則容易衰老
      ，同時也包括皮膚衰老在內(nèi)
      。特別是夜間12點到翌日凌晨3點這段時間，皮膚細(xì)胞代謝快
      ，“以舊換新”的速度是清醒狀態(tài)下的8倍多
      ，故享有美容睡眼期”的雅號。換言之
      ，要想皮膚于葆青春
      ，尤其要注意這段時間的睡眠，切不可錯過
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/272632.html.
      
          
      
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      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
      
                        
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      ，白皙
        、光滑、修長的雙手
        ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)。不過生活中也有很多人
        ，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                  ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚！.png" alt="手出好多小水泡
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