痛經(jīng)針灸好嗎,女人痛經(jīng)如何緩解(月經(jīng)不調(diào)可以針灸嗎,痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)怎么辦)

痛經(jīng)針灸好嗎,女人痛經(jīng)如何緩解

一、針灸治療痛經(jīng)效果怎么樣針灸是可以治療痛經(jīng)的，不同的人治療的病程也不同，具體的方法就是用針在次髎穴的部位加以扎，需要注意的是，如果要采用針灸的方法治療痛經(jīng)的話，就一定要找專業(yè)的針灸醫(yī)師，切不可自己治療，這樣不僅是保障我們個人的身體健康，同時對于痛經(jīng)也可以很好的改善的。

痛經(jīng)除了用針灸的方法可以改善外，還是有其他可以緩解的方法。其實痛經(jīng)無非就是由于內(nèi)分泌失調(diào)所引起的，所以要想徹底的治療痛經(jīng)，就要先調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。例如平時的生活當中我們可以多吃阿膠，這個對于痛經(jīng)是有更好的緩解效果的。堅持長期服用是可以讓痛經(jīng)徹底痊愈的。

針灸治療痛經(jīng)是有一定的效果的。我們在平時的生活中也是要多加注意的。尤其是月經(jīng)期不能吃辛辣刺激食物，更不能喝涼的飲料，否則這些都是可能引起痛經(jīng)的。痛經(jīng)雖然算不上什么大病，但一定要積極的治療，否則是很有可能誘發(fā)其他婦科疾病的。所以，治療痛經(jīng)刻不容緩的。

二、該如何緩解痛經(jīng)1、泡泡熱鹽水澡。在浴缸里，倒上熱水，擱置一會兒，再倒上一小杯海鹽，暖暖的泡上二十分鐘的時間，有助于幫助松弛女性朋友們的肌肉，并且緩解痛經(jīng)的疼痛感。但是，女性朋友們需要注意的是，泡熱的鹽水澡要在經(jīng)期的前后進行，正值經(jīng)期的那幾天，最好不要選擇泡澡浴，在經(jīng)期前后的一個星期左右泡一下熱鹽水澡，可以有效幫助緩解痛經(jīng)。

2、保暖腹部。女性朋友們在經(jīng)期一定要注意保暖自己，尤其是要保暖腹部，女性朋友們可以通過多喝熱水、多穿衣物、多喝姜茶來溫暖身體，可以幫助女性朋友們加快血液循環(huán)、幫助減輕痛經(jīng)。保暖腹部、保暖子宮是緩解痛經(jīng)的最好的辦法，女性朋友們經(jīng)期一定要注意腹部的保暖。

3、放松神經(jīng)。在我們每個月的生理期期間，很多女性朋友們會有很大的情緒上的波動，例如憤怒、容易發(fā)脾氣，這些都是由于經(jīng)期身體神經(jīng)不穩(wěn)定所導致的，因此，女性朋友們要放松自己的神經(jīng)，從而能夠緩解痛經(jīng)所帶來的身體不適。女性朋友們可以選擇看一些喜劇片、幽默視頻等等，來放松大腦神經(jīng)，并且緩解痛經(jīng)。

4、服用止痛藥。當痛經(jīng)開始時，將牛奶或食物與止痛藥一起服用，效果好的止痛藥會在20～30分鐘后起效，并持續(xù)12小時不會疼痛。

5、做運動。尤其在月經(jīng)來潮前夕，多走路或從事其他適度的運動，將使你在月經(jīng)期間較舒服。

6、艾灸。艾灸是一項傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法，對于因為宮寒導致的痛經(jīng)很多效果。一般建議在經(jīng)期前一個星期開始艾灸小腹，每次堅持艾灸二十分鐘左右，連續(xù)一個禮拜即可。使用艾灸之后，你會發(fā)現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀減輕了不少。

7、喝些紅糖水。在經(jīng)期喝一杯紅糖水，可以活血化瘀、補氣養(yǎng)血、暖胃健脾、緩解痛經(jīng)，因此，很多有痛經(jīng)癥狀的女性朋友都喜歡在經(jīng)期喝紅糖水來調(diào)理痛經(jīng)。常見的紅糖水有生姜紅糖水、棗姜紅糖水、雞蛋紅糖水等。

8、服用維他命、補充礦物質(zhì)。許多病人在每天攝取適量的維他命及礦物質(zhì)之后，已較少發(fā)生痛經(jīng)。建議服用綜合維他命及礦物質(zhì)，最好是含鈣且劑量低者，一天可服用數(shù)次(飯后)。鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)，也能幫助緩解痛經(jīng)。

專家發(fā)現(xiàn)，服用鈣質(zhì)的女性，較未服用者還少經(jīng)痛。鎂也很重要，因為它幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經(jīng)前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量。

三、頻繁痛經(jīng)或是患了這五種病1、子宮頸或?qū)m腔粘連：多見于反復(fù)人流、子宮內(nèi)膜結(jié)核等患者。

2、子宮肌腺瘤：多見于40歲以上，多產(chǎn)婦、多次人流刮宮婦女。

3、慢性盆腔炎癥：下腹持續(xù)性疼痛，可放射至腰部，有時伴肛門墜脹感。

4、生殖道畸形：子宮體過分前傾、陰道橫隔等機械性阻塞，使經(jīng)血流出不暢，積血而誘發(fā)痛經(jīng)。

5、子宮內(nèi)膜異位癥：好發(fā)于28~40歲的女性，因子宮內(nèi)膜跑到子宮以外的地方“安營扎寨”。受卵巢激素影響而增殖、出血，由于經(jīng)血不能流出體外，刺激周圍組織，引起子宮肌收縮或組織纖維化而誘發(fā)痛經(jīng)。痛經(jīng)持續(xù)時間長(可能整個月經(jīng)期或經(jīng)后)，而不像普通痛經(jīng)只是經(jīng)前痛。如果月經(jīng)干凈后出現(xiàn)下腹疼痛，則是典型的子宮內(nèi)膜異位癥。

婦科專家提醒，一旦女性有持續(xù)痛經(jīng)難忍的情況，一定要到醫(yī)院進行檢查，不能掉以輕心。長期痛經(jīng)的女性最好做個婦科檢查或盆腔B超，看看子宮和附件有沒有問題。

四、六款湯助女人緩解痛經(jīng)一、首烏當歸雞湯

材料：何首烏15克，當歸15克，紅棗6顆，雞肉適量，鹽4克。

做法：

1、雞肉用沸水汆燙，撈起。

2、再將洗干凈的食材一起放到煲內(nèi)，加1800毫升水以大火煮開，轉(zhuǎn)小火慢燉30分鐘，熄火前加鹽調(diào)味。

功效：何首烏養(yǎng)血滋陰、祛風解毒;當歸補血活血、調(diào)經(jīng)止痛;雞肉健脾胃、活血脈、溫中益氣。此湯對痛經(jīng)患者療效甚好。

二、山楂紅棗湯

材料：山楂2個，生姜4片，大棗6個，紅糖適量。

做法：將以上材料放入鍋中，加500毫升水煮開后，改小火煮10分鐘把紅糖放進去，用勺子攪均。

功效：活血化瘀，溫經(jīng)止痛，行氣導滯。適用于痛經(jīng)。

三、當歸生姜羊肉湯

材料：羊肉500克，當歸60克，黃芪30克，生姜5片。

做法：羊肉切塊，與當歸、黃芪、生姜共燉湯，加鹽及調(diào)味品，吃肉飲湯。

功效：具有益氣養(yǎng)血功效，適用于氣血虛弱型痛經(jīng)。

四、韭汁紅糖湯

材料：鮮韭菜300克，紅糖100克。

做法：

1、將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。

2、紅糖放入鋁鍋內(nèi)，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭菜汁內(nèi)，即可飲用。

功效：具有溫經(jīng)、補氣之功效。適用于氣血兩虛型之痛經(jīng)，并可使皮膚紅潤光潔。

五、田七雞蛋湯

材料：雞蛋2顆，艾葉10克，田七6克，生姜15克。

做法：把田七打碎后使用，把2顆雞蛋煮熟后去掉雞蛋殼，再把雞蛋與打碎的田七、生姜、艾葉一起放進清水中煮一下，煮了之后喝湯吃雞蛋。

功效：堅持每天服用1次，便可起到緩解痛經(jīng)的作用。

六、山楂姜糖湯

材料：山楂15克，紅糖20克，鮮生姜20克。

做法：此湯制作方法十分簡單，只需將這些準備好的山楂、紅糖和生姜放在一起，用清水煎煮過就可以服用。

功效：堅持每天服用1~2次，對治療痛經(jīng)很有效果，另外紅糖還具有很強的補血效果。

月經(jīng)不調(diào)可以針灸嗎,痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)怎么辦

中醫(yī)中應(yīng)該最引以為傲的應(yīng)該有針灸這門技術(shù)吧，這要針灸身體的幾個穴位，身上的病就可以治療，簡直是不能太神奇了，女性的月經(jīng)不調(diào)是很常見的情況，即使常見女性朋友們也要注意月經(jīng)的變化，要不然影響身體健康，月經(jīng)不調(diào)可以針灸嗎?

月經(jīng)不調(diào)可以針灸嗎
1.月經(jīng)不調(diào)是比較常見的一種情況，所以應(yīng)該進行有效的治療，也可能是由于局部血獄島這類現(xiàn)象，可以選擇使用針灸的方法來有效的促進血液循環(huán)，對月經(jīng)不調(diào)的輔助治療都有很好的效果，有效地提高人體的免疫力。

2.月經(jīng)不調(diào)的治療方法是非常多的，所以應(yīng)該選擇一個好的緩解疾病的方案，可以選擇口服中藥的方法來進行調(diào)整，效果都是比較好的，通過針灸的方法治療可以緩解月經(jīng)不調(diào)的癥狀，可以有效避免出現(xiàn)盆腔炎或者子宮內(nèi)膜炎的癥狀。

3.月經(jīng)提前，治法：清熱調(diào)經(jīng)，以任脈及足太陰經(jīng)穴為主。主穴：土穴、關(guān)元、三陰交、血海。本方主要作用是清熱和血，調(diào)理沖任。關(guān)元屬任脈穴，為調(diào)理沖任的要穴。血海清瀉血分之熱。三陰交調(diào)理肝脾腎，為調(diào)經(jīng)之要穴。

4.氣血虛月經(jīng)不調(diào)，針灸處方，命門八陣，腰陽關(guān)八陣，河車路;命門至長強段;關(guān)元八陣，隱白，血海，足三里。手法：杵針用補法，并可加灸法。

5.血熱型月經(jīng)不調(diào)，針灸處方：命門八陣，腰陽關(guān)八陣;河車路，命門至長強段，三陰交，血海，然谷，太沖。手法：杵針用平補平瀉法，虛證用補法。

安全期避孕可靠嗎
安全期避孕是指根據(jù)女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活時間，推算出不受孕的一段時期，于是性交就選擇在這段時間里進行，從而達到避孕目的。

一項新研究讓他們不得不認真改變自己的看法，安全期其實并不安全。主要原因為以下所述：

1、女性排卵的時間，受外界環(huán)境、氣候、本人的情緒，以及健康狀態(tài)等因素影響，可出現(xiàn)排卵推遲或提前，并且還有可能發(fā)生額外排卵。因此，安全期無法算得準確，所以說安全期避孕不安全。

2、安全期避孕的成功，取決于對排卵期的認識，如果缺乏這方面的知識，安全則無從談起。國內(nèi)有人曾做過調(diào)查，對安全期避孕有正確了解的不足被調(diào)查人群的1/5，大部分的人還是懵懵懂懂，不知道排卵期應(yīng)該怎么算，這也是安全期避孕成功率低的原因之一。

痛經(jīng)怎么辦快速解決?

問題一：痛經(jīng)怎么辦快速解決 對于一般患者來說，我個人不推薦用藥，物理療法易操作，安全
*** 穴位：正確的 *** 穴位可以緩解疼痛，如血海、合谷、三陰交、足三里等穴。 *** 方法是先搓熱兩手，然后按在穴位上，按順時針方向各 *** 五分鐘。也可以用針灸，或用拇指反復(fù)按壓。
熱敷腹部：在用藥的同時再用熱水袋或暖保熱敷下腹部，有條件的話還可讓痛經(jīng)者喝下熱的紅糖水，對下腹絞痛或隱痛，有很好的緩解作用。

問題二：痛經(jīng)怎么辦快速解決 5分 1益母棗茶：用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用，每日一劑，早晚服。
2 *** 法：病人仰臥于床，先將兩手搓熱，然后將兩手放在少腹部，先由上至下 *** 60～100次，再從左至右 *** 60～100次，最后轉(zhuǎn)圓 *** 60次，以局部皮膚紅潤為宜，每日早晚各一次。 如果 *** 時候配點腹部精油，能更快改善疼痛。
3外敷法：用川烏、草烏各5克共研細末，再用蔥汁、蜂蜜調(diào)敷少腹痛處2～3小時。每日一次。
4針灸法：痛經(jīng)前或發(fā)作時是針刺的最佳時機。選穴以脾經(jīng)為主，血海、地機、三陰交，留針1小時。每日一次，1～3次可止痛。
痛經(jīng)快速解決首先要說的大家都忽視的，我們腳背上的太沖穴，位置在腳背大拇指和二拇指的盡頭。太沖穴是肝經(jīng)要穴，很多人心里有憂思郁悶就會導致痛經(jīng)，按了這個穴位就好了，特別是春季，最管用。
痛經(jīng)快速解決不是那么簡單，但對于宮寒的朋友來說，還有一個方法可以使用，那就是帶脈，就是跟肚臍眼平齊的一圈，來月經(jīng)前后和月經(jīng)中間都可以用吹風機吹暖風，可以很快緩解痛經(jīng)，這個方法還可以暖宮、治療婦科病。
來月經(jīng)初始，喝兩碗濃濃的生姜紅糖水，在這里說的不是泡的那種，而是熬半小時以上，或者微波爐里高熱10分鐘以上的那種生姜紅糖水，喝完之后最好能睡覺，醒來痛經(jīng)全跑了;
痛經(jīng)快速解決還有一個家常方，那就是泡腳，保持溫度一直很燙腳的那種，泡20分鐘，有微汗最好。上面這所有的痛經(jīng)怎么辦快速解決方法全是老中醫(yī)經(jīng)驗得來值得一試。

問題三：痛經(jīng)怎么辦快速解決 喝點紅糖水，抱著一個熱水袋可以減輕的，還有多喝點熱牛nǎi加蜂蜜也是可以減輕的，這些都是一時的辦fǎ。以前我和閨蜜都有這種情況，后來經(jīng)一個姐妹的姑父介紹吃阿膠糕，堅持了兩個月，來事時不疼了。可以搜一下看看--歐陽吃阿膠糕的經(jīng)歷

問題四：痛經(jīng)怎么辦快速解決 快速的解決方法是，一旦痛經(jīng)就要躺在床上休息，喝些生姜紅糖茶、玫瑰花茶等暫時緩解。有條件的話可亦叫家人用紅醣煮些雞蛋來吃。為了減輕痛楚，還可亦在腰下面墊個小枕頭或者用熱水袋放在肚子上。還可以輕輕的適度的 *** ，多喝些熱開水。
二、痛經(jīng)如何緩解？　　　　總結(jié)起來說，就是有飲食調(diào)節(jié)法、熱敷緩解痛經(jīng)法還有 *** 治療的方法等?！　　　?、通過調(diào)節(jié)飲食來緩解痛經(jīng)　　　　痛經(jīng)女性可在臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶能減輕痛經(jīng)痛苦，還可以吃一些香蕉來減輕痛經(jīng)痛苦。因為香蕉中富含的維生素B6有穩(wěn)定情緒、減輕腹部疼痛感的作用。　　　　多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，少吃過甜或過咸的食物，均衡飲食也有助于緩解痛經(jīng)?！　　　∫欢ㄒ⒁?，由于咖啡因會令人神經(jīng)緊張，容易導致月經(jīng)不調(diào)，而且咖啡所含的油脂也會 *** 小腸。所以痛經(jīng)女性要少吃或不吃含咖啡因的食物?！　　　?、熱敷緩解痛經(jīng)　　　　在腹部放置熱水袋，保持體溫能明顯減輕痛經(jīng)痛感，也可以多喝熱開水。　　　　3、 *** 法治療痛經(jīng)　　　　身體完全放松的俯臥在毯子上，舒展身體，平伸雙臂，腳趾向內(nèi)。讓朋友摸到你背部的骨盆上脊，輕輕向腳的方向推去。每秒大約1-2次。要注意的是前后推，而不是畫圈。
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三、痛經(jīng)注意事項　　　　作為追求健康的新世代，改善生活習慣才是既有效又健康的治療辦法。如常見的緩解痛經(jīng)的方法如下：　　　　1、盡量少食用咖啡，茶，可樂，巧克力等含咖啡因的食物?！　　　?、多喝草茶或檸檬果汁及熱牛奶。　　　　3、禁飲酒，特別是容易出現(xiàn)水腫的女性更應(yīng)禁止。　　　　4、保持溫暖可加速血液循環(huán)，同時令緊張的肌肉得到松弛?！　　　?、常洗溫水浴，有條件者可選擇泡溫泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神經(jīng)?！　　　?、練習瑜珈，彎腰，放松等動作有助改善經(jīng)痛的問題。　　 　　專家指出，痛經(jīng)是婦科常見病和多發(fā)病，病因多，病機復(fù)雜，反復(fù)性大，治療棘手，尤其是未婚女青年及月經(jīng)初期少女更為普遍，所以大家要注意預(yù)防和保健，以免引發(fā)痛經(jīng)癥狀，帶來身體不適。

問題五：痛經(jīng)怎么辦？如何快速解決？ 月經(jīng)那幾天不要吃雪糕冰棒等對子宮有傷害的寒涼食品，泡泡熱水腳，用熱水袋捂小腹，煮點姜湯、紅糖水，痛經(jīng)本事是個折磨女人的事。
沒有特別快解決方法，要從生活習慣與飲食習慣上長期加以調(diào)整，同時輔助些調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏的滋補品，最近查閱了不少資料，覺得日常保養(yǎng)和吃藥治本是關(guān)鍵，還有大家能看―看 張筱檬生活隨筆。

問題六：痛經(jīng)怎么辦快速解決 1. 用溫開水泡一杯紅糖水喝下去，可以暫緩疼痛。
2. 用酒精棉球塞耳朵。
3. 用艾條在腹部灸3～5分鐘。
4. 取艾葉30克、生姜100克、白酒100毫升加熱水泡腳20~30分鐘。
痛經(jīng)為最常見的婦科癥 狀之一，指行經(jīng)前后或月 經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適。痛 經(jīng)多數(shù)由體內(nèi)濕寒所引起的。以上4種方法通過多數(shù)人驗證有效可以暫時緩解痛經(jīng)，要調(diào) 理 好痛經(jīng)，百度一下冰寒養(yǎng) 生t解下。
痛經(jīng)的預(yù)防與調(diào)護：
一、保持心情舒暢，防止七情精神因素的 *** 。消除經(jīng)前恐懼心理。學習生理衛(wèi)生知識認識與正確對待月經(jīng)的來潮，消除對月經(jīng)的緊張心理。
二、注意經(jīng)期、產(chǎn)后的衛(wèi)生保健，在經(jīng)前或經(jīng)期避免飲冷，游泳，涉水，淋雨，防止寒濕之邪的入侵。保持外陰的清潔衛(wèi)生。
三、飲食上要忌辛辣，油膩，避免暴飲暴食，防止對胃腸道的 *** 。
四、注意勞逸結(jié)合，避免工作緊張，過度消耗體力與腦力。起居有常，生活有規(guī)律。節(jié)制房事。

問題七：女人痛經(jīng)怎么辦 快速解決的方法是什么 你好，一般情況下，痛經(jīng)是不會導致不孕的，但是繼發(fā)性痛經(jīng)是會引起不孕的。痛經(jīng)是之經(jīng)前后或行經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛，并有全身不適，分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。未能發(fā)現(xiàn)盆腔器官有明顯異常者，稱原發(fā)性痛經(jīng)，也稱功能性痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)則指生殖器官有明顯病變者，如子宮內(nèi)膜異位癥，盆腔炎、腫瘤等。出現(xiàn)繼發(fā)性痛經(jīng)時及時到醫(yī)院就診。建議到正規(guī)醫(yī)院詳細檢查，對癥治療，祝您健康！

問題八：痛經(jīng)怎么辦快速解決？ 5分 痛經(jīng)可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性痛經(jīng)是指女性發(fā)育初次月經(jīng)來潮就出現(xiàn)的痛經(jīng)現(xiàn)象，這種現(xiàn)象往往隨著結(jié)婚生子會有相應(yīng)的改善。繼發(fā)性痛經(jīng)是生殖系統(tǒng)病變以后而發(fā)生的痛經(jīng)，其表現(xiàn)隨不同病因而異，一般疼痛位置較深，且隱隱作痛。引起繼發(fā)性痛經(jīng)的常見病因:①子宮內(nèi)膜異位癥②子宮肌腺瘤③子宮頸或?qū)m腔粘連④生殖道畸形⑤盆腔炎癥等，導致的原因不同，治療的方法也是不一樣的，建議您到?？漆t(yī)院檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果，在醫(yī)生的指導下對癥的治療，祝你健康
1、要生活要有規(guī)律，保證充足睡眠。不用涼水洗頭、洗腳。
2、益母棗茶：用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用，每日一劑，早晚服。
3、 *** 法：病人仰臥于床，先將兩手搓熱，然后將兩手放在少腹部，先由上至下 *** 60～100次，再從左至右 *** 60～100次，最后轉(zhuǎn)圓 *** 60次，以局部皮膚紅潤為宜，每日早晚各一次。
4、外敷法：用川烏、草烏各5克共研細末，再用蔥汁、蜂蜜調(diào)敷少腹痛處2～3小時。每日一次。
5、針灸法：痛經(jīng)前或發(fā)作時是針刺的最佳時機。選穴以脾經(jīng)為主，血海、地機、三陰交，留針1小時。每日一次，1～3次可止痛。連治三個月經(jīng)周期可痊愈。

問題九：女人痛經(jīng)怎么辦 快速的解決方法 不要喝紅糖 用暖寶敷在 *** 上面 就是小肚子那一片 然后喝姜糖水 很有效

問題十：痛經(jīng)怎么辦快速解決 10分 如果痛經(jīng)不嚴重，月經(jīng)期間需要多注意保暖，則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和 *** 性食物即可得到緩解。還要注意經(jīng)前及經(jīng)期的保暖，您也可以在月經(jīng)時用熱水袋敷小腹，喝點紅糖水，用熱水泡腳等，一定要注意 *** 的保暖。這樣才可以更好的痊愈以便減輕痛經(jīng)的痛苦。

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