一、傳統(tǒng)的蜂蜜美容法
一、直接食用美容法
蜂蜜是可以食用的美容劑,其美容的效果好,且歷史悠久。在唐代,曾廣泛流傳這樣一個故事:唐玄宗李隆基的女兒永樂公主面容干癟、肌膚不豐,后因戰(zhàn)亂避居陜西,常以當?shù)匦庐a(chǎn)的桐花蜜泡茶飲用,3年后她竟出落得豐美艷麗、豐姿綽約,判若兩人。后來人們發(fā)現(xiàn),桐花蜜能使“老者復少,少者增美”,具有補髓益精、明目悅顏的功能。
現(xiàn)代研究表明,蜂蜜的營養(yǎng)成分全面,食用蜂蜜可使體質強壯起來,容顏也會發(fā)生質的變化,符合“秀外必先養(yǎng)內”的美容理論。特別是蜂蜜有很強的抗氧化作用,能清除體內的“垃圾”——氧自由基,因而有葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑的作用,顯得年輕靚麗。因此,每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20~30 克,溫開水沖服,就可增強體質,滋容養(yǎng)顏,使女士們更健康更美麗。
二、直接涂抹美容法
用蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果。1998年日本《讀賣新聞》家庭版上曾發(fā)表一篇專訪,介紹女作家平林英子青春永駐,根本不像80歲的高齡老人,臉上沒有一絲皺紋。記者問她用哪類美容抗皺劑,她回答說:自己從來沒用過美容霜、珍珠霜、抗皺劑之類的化妝品。我只不過每天早晨拿紗布蘸些蜂蜜汁擦臉,幾十年如一日,一直堅持不斷。這是家母傳授的,她老人家活到90歲,臉上皺紋也很少。
現(xiàn)代研究表明,用蜂蜜涂抹于皮膚外表,蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用于表皮和真皮,為細胞提供養(yǎng)分,促使它們分裂、生長,常用蜂蜜涂抹的皮膚,其表皮細胞排列緊密整齊且富有彈性,還可以有效地減少或除去皺紋。通常涂抹的方法是:將蜂蜜加2~3倍水稀釋后,每日涂敷面部,并適當?shù)剡M行按摩;也可以用紗布浸漬蜂蜜后,輕輕地擦臉,擦到臉部有微熱感為止,然后用清水洗凈。
二、現(xiàn)代蜂蜜美容法
蜂蜜面膜美容法
用蜂蜜做面膜,有很好的美容效果。常用的蜂蜜面膜有:
1、蜂蜜雞蛋面膜 取雞蛋清1個放碗中攪動至起泡,然后加入蜂蜜20克調勻。洗浴后將其均勻涂抹在面部和手上,使其自然風干,30分鐘后用清水洗凈,每周2次。此面膜能潤膚除皺,駐顏美容,有營養(yǎng)增白皮膚功效。
2、蜂蜜檸檬面膜 取蜂蜜10克隔水加熱至60℃,加入檸檬汁10毫升調勻。洗臉后均勻涂于面部,20~30分鐘后洗去,每日1次。此面膜可促使皮膚白嫩。
3、蜂蜜橄欖油面膜 取蜂蜜100克和橄欖油50克混合,加熱40℃,攪拌,使之充分混合均勻。用時將混合膏涂到紗布上,覆蓋于面部,20分鐘后揭去洗凈,每周2~3次。此面膜能防止皮膚衰老、消除皺紋、潤膚祛斑,皮膚干燥者尤為適宜。
4、蜂蜜葡萄汁面膜 取蜂蜜20克加入葡萄汁20克,加攪拌邊加入淀粉10克,攪勻。洗臉后敷于面部,10分鐘后用清水洗去。此面膜適合油性皮膚使用,常用可使皮膚滑潤、柔嫩。
5、蜂蜜牛奶面膜 取蜂蜜10克,鮮牛奶10毫升,蛋黃1個攪拌均勻,調制成膏狀,洗臉后涂于面部,20分鐘后洗去,每日1次。此面膜能營養(yǎng)皮膚,防止臉面皺紋,促使皮膚白嫩。
6、蜂蜜玫瑰面膜 取蜂蜜60克,玫瑰汁10毫升,燕麥粉30克混合調勻。洗臉后敷于臉上,30分鐘后洗去,早晚各1次。此面膜適用于治療面部黑斑。
三、因膚質辯證施用驗方
蜂蜜驗方美容法
驗方1:蜂蜜10克,大米飯團。先用大米飯在臉上擦一遍,再用清水洗凈,然后將蜂蜜均勻涂于臉上,20分鐘后洗去,每3日進行1次,此方能增白去皺、嫩膚。
驗方2:蜂蜜、西紅柿各200克,將西紅柿洗凈搗爛榨汁,把汁兌入蜂蜜中調勻,洗臉后均勻涂于面部,每2日1次。此方可使皮膚強健、潤滑、細嫩、增白、光澤。
驗方3:蜂蜜1匙,鮮牛奶2匙,將兩者混合均勻,涂抹在皮膚上,可防止皮膚老化。
驗方4:蜂蜜50克,干紅葡萄酒15毫升。將兩者混合均勻,每日早、晚洗臉后涂臉、手。此方能潤膚養(yǎng)膚,除皺美容,養(yǎng)顏悅色。
驗方5:蜂蜜20克,醋20毫升,將兩者混合加溫開水沖服,每日2~3次,此方有養(yǎng)顏嫩膚作用,適用于皮膚粗糙者。
驗方6:蜂蜜、酸奶各1份,面粉適量。將其混勻制面膏,敷面及頸部,待自然干透后,再用濕毛巾輕擦洗凈。此方能使皮膚清潔細膩,減少皺紋。
驗方7:蜂蜜20克,蜂糧20克。將兩者混合均勻,每日早晚涂于面部,此方能祛皺,增強皮膚彈性。
驗方8:蜂蜜50克,青浮萍150克。將青浮萍去雜質,洗凈曬干研成極細末,加入蜂蜜調成軟膏,每晚睡前涂面,次日清晨用溫水洗去。此方適用于雀斑、粉刺。
驗方9:取適量鮮姜片放入杯中,用210~300毫升開水浸泡5~10分鐘后加入適量蜂蜜攪勻當水飲用,能消除老年斑。
驗方10:蜂蜜45克,大白菜葉2片。將大白葉壓碎,拌以蜂蜜攪和均勻,然后用紗布過濾絞汁,每日早晚用脫脂棉蘸汁輕輕涂在面上,再按摩數(shù)分鐘,然后用溫水洗去。能除粉刺。
驗方11:蜂蜜200克,枇杷葉500克。將枇杷葉加水8000克,煎煮3小時,過濾去渣,繼續(xù)加熱使成稠膏,加入蜂蜜和勻,煎熬收膏即可。每次服15克,每日2次,溫開水送服。此方適用于粉刺患者。
驗方12:蜂蜜、桑椹各300克。將桑椹擠汁,用紗布濾于陶瓷器皿中,文火熬成膏,加入蜂蜜調勻,日服1次,每次1~2湯匙,開水調服。此方能烏發(fā)養(yǎng)顏,適用于頭發(fā)早白者。
驗方13:蜂蜜1湯匙,牛奶半杯。將其混合均勻,洗完后用該混合液在頭上摩擦,過15分鐘后洗凈,能使頭發(fā)油黑發(fā)亮。
四、蜂蜜美容的其他妙用
1.用蜂蜜洗臉
每次洗臉時,先用溫水清洗面,然后倒出適量蜂蜜于手掌心,雙掌對搓(如果感覺太稠,可用指尖蘸取少量水混合均勻),然后雙手在面部向上向外打圈按摩,重點在下述幾個部位細致按摩:眼角魚尾紋處,用雙手指肚作環(huán)狀按摩;額部抬頭紋作垂直按摩;鼻冀兩側環(huán)狀按摩,鼻梁邊緣作上下按摩;頸項部位由下而上按摩;耳朵兩側上下按摩;口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完畢,用溫水清洗干凈,再涂護膚品。
堅持1周以上就能明顯感覺到面部潔白細膩,自然紅潤,富有光澤,皺紋減少。使用后肌膚無緊繃感,舒適自然,適宜長期使用。
2.由于蜂蜜還有清肺解毒的功能,故能增強人體免疫力?,F(xiàn)代科學分析,蜂蜜含有多種礦物質與維生素,為人體代謝活動所必需。因此,在春季,如果每天能用1~2匙蜂蜜,以一杯溫開水沖服或加牛奶服用,對身體有滋補的作用。尤其是老人,更為適合。
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