肌膚松弛的解決方案,皮膚松弛的原因(面部松弛下垂怎么解決方法)

肌膚松弛的解決方案,皮膚松弛的原因

一、皮膚粗糙松弛6個小方法必學

一、保持飲食均衡

暴飲暴食會造成脾胃負擔過重，同時造成營養(yǎng)過剩，使皮膚不能保持正常的新陳代謝，造成皮膚被過度撐開失去原有彈性而松弛;而節(jié)食減肥會造成皮膚營養(yǎng)過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使皮膚凹陷松弛。因此有效的保持正常飲食營養(yǎng)也是預防皮膚松弛很重要的環(huán)節(jié)。

二、適當去角質(zhì)

過度去除皮膚的角質(zhì)會是皮膚變薄而失去有效的天然保護屏障，遭受不良環(huán)境的侵害，同時皮膚會變干變敏感，容易產(chǎn)生皮膚松弛。去角質(zhì)最好1個月輕微適度的做一次。

三、保持皮膚清潔

面部油污、灰塵太重，著妝時間太長或者卸妝不徹底，會造成皮膚毛孔堵塞，難以自然呼吸，引發(fā)炎癥或者皮膚營養(yǎng)失衡，長此以往，就會造成皮膚張力缺失，沒有彈性，形成皮膚松弛。日常應注意每天徹底清潔皮膚，并使用材質(zhì)天然，柔和無刺激性保濕營養(yǎng)水，在保持清潔的同時為皮膚補水補充營養(yǎng)，增強皮膚活力，預防皮膚松弛。

四、保證充足睡眠

睡眠不足會使皮膚的新陳代謝負擔加重，得不到有效的休息，長久的疲勞作戰(zhàn)也會使皮膚失去彈性而松弛。

五、皮膚松弛粗糙需多吃水果蔬菜

很多維生素含量高的瓜果蔬菜都有幫助肌膚保養(yǎng)的作用，而且新鮮的瓜果中含有充足的水分，可以增加體內(nèi)的自然水分，維生素C的抗氧化功能很強，可以延緩肌膚老化，使肌膚更加細嫩，消除皮膚松弛粗糙的煩惱。

六、皮膚松弛粗糙需補充酵素

人體內(nèi)如果缺乏酵素就會使細胞的活性下降，蛋白質(zhì)的分解能力減弱，導致氣血不足，引起皮膚松弛粗糙等一系列問題?？梢允秤靡恍┨烊粡秃辖退刂破穪硌a充身體所需的酵素，還要保持一個健康的生活環(huán)境，因為環(huán)境的污染也會影響酵素的功能。

二、臉上皮膚松弛皺紋增加怎么辦

1：將臉洗凈，取雞蛋1/4的蛋清和蛋黃均勻涂在臉上，動作要快，15分鐘內(nèi)不說笑，讓皮膚收斂，然后用溫水洗凈并擦上潤膚液。20至30歲每周2次，30歲以上每周3次，蛋清適用于皮膚中性、油性;蛋黃適用于皮膚干澀無光澤，這樣有助于抵御細小皺紋。

2：將四只豬蹄從中切開洗干凈，用鍋燒開水后放入豬蹄，開鍋后將第一遍水倒掉，重新加水，燉30分鐘后將湯倒入瓶中沉淀。晚上用溫水洗臉后，將瓶內(nèi)沉淀的白色膠汁抹在臉上，干后再重復抹兩遍。第二天早上洗干凈，再用護膚品護膚，堅持兩周，可以去皺紋，尤其適用有深度皺紋和皮膚干燥的人。

3：桃花護膚液。桃花是最好的養(yǎng)顏妙品，內(nèi)含豐富的山奈酚和香豆精。將新開的花朵浸入白醋中或低度純糧酒內(nèi)，靜置，液色微紅后即成。洗臉后，取少許甘油與之相揉擦臉。用之洗面亦可，內(nèi)服尤佳，可延緩衰老。

4：把富含偏硅酸的礦泉水直接噴在臉上，用手輕輕拍打，在為皮膚補充水分的同時，使礦泉水中的偏硅酸被充分吸收，從而增加皮膚彈性，舒展面部的細小皺紋，延緩皮膚衰老。

5：米飯團去皺。當家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂，污物吸出，直到米飯團變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

6：雞骨去皺。皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構(gòu)成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養(yǎng)豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。

三、解決產(chǎn)后皮膚松弛的2個妙招

一、多吃堿性食物

根據(jù)食物本身所含元素成分的多少，可分為堿性食物、酸性食物、中性食物。酸性、堿性食物不是任憑口感決定的，而是指食物進入人體后最終呈酸性或堿性。有些人喜歡吃酸性食物的美味感，但如堿性食物的豆腐，卻也有其獨特的清淡味。因此美味不一定是酸性，如大豆中提煉的麩氨酸、卵磷脂，絕大部分蔬菜、水果等都是味道鮮美的堿性食物。

研究表明，過量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相應增加。這些物質(zhì)隨汗液來到皮膚表面，就會使皮膚變得沒有活力，失去彈性，尤其會使面部的皮膚松弛無力，遇到冷風或日光暴曬，容易裂開。多吃些堿性食物，可使血液呈現(xiàn)弱堿性，減少乳酸、尿素的含量，減輕對皮膚的侵蝕、損害。

日常生活中所吃的魚、肉、禽、蛋、糧谷等均為生理酸性。月子期間新媽媽都會大補，但是也要注意飲食的合理搭配，不要一切以肉食為主，這樣會使體內(nèi)的酸堿度不平衡。為了中和體內(nèi)酸性成分，應吃些生理堿性食物，如蘋果、梨、柑桔和蔬菜等。

二、可選用熱蒸法

許多年輕的媽媽夏天告別了露臍裝，游泳不敢穿三點式泳衣，洗澡時沒自信，怕別人看見自己難看的腹部。有的人隱約感覺到老公對自己的熱度降了些。在收獲了可愛的寶寶的同時，自己卻付出了巨大的代價。孕期和產(chǎn)后體重的劇烈變化，往往讓使皮膚松弛無彈性，特別小腹部的松弛，使體態(tài)顯得臃腫衰老。產(chǎn)后皮膚松弛的問題令媽媽們煩惱不已。

以過來媽媽的經(jīng)驗，擊退皮膚松弛有妙招，其中之一的有效方法是：熱蒸冷敷法。這種方法在家中只要用蒸臉機就能夠完成，運用起來比較方便，愛美的媽媽們可千萬不要偷懶，只有持之以恒不怕辛苦，才能還原您美麗的身材哦!

那么所謂的熱蒸冷敷法應該怎么操作呢?首先要將蒸汽口對著您的腹部，這時候您只要愜意地享受蒸汽帶來的舒適和溫暖。等待十分鐘過后，用冰毛巾對腹部進行冷敷，而后再輕輕涂上事先準備好的緊致按摩油。如果家里不具備條件，可以每兩周上一次美容院，做腹部緊致專業(yè)護理，即用彈力冰帶包裹住松弛部位，這樣肌膚就會緊致許多了。

四、皮膚松弛怎么回事

造成皮膚松弛的原因：

1、肌膚的真皮層中有兩種蛋白：膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了皮膚使其飽滿緊致。25歲后，這兩種蛋白由于人體衰老進程而自然地減少，細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令皮膚失去彈性;

2、皮膚的支撐力下降。脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力，而人體衰老、減肥、營養(yǎng)不均、缺乏鍛煉等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮膚失去支持而松弛下垂;

3、其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也使皮膚結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)化，最后使得皮膚失去彈性，造成松弛。

皮膚松弛怎么辦：

1、補充膠原蛋白

出現(xiàn)皮膚松弛這種肌膚問題，其最大的原因就是因為肌膚開始出現(xiàn)衰老的跡象，這也代表著臉部的膠原蛋白開始出現(xiàn)流失的情況。那么要想補充教員蛋白，那么可以從飲食中攝入，這能夠促使肌肉細胞連接并具彈性與光澤。

可以采取的食材：豬蹄、豬皮、魚皮、雞翅、牛蹄筋、肉皮、雞爪、燕窩、豬腳、魚翅、深海魚、銀耳、牛筋、鳳爪、海帶、胡蘿卜、骨頭、黃豆等

2、進行身體鍛煉

皮膚緊致，就像護膚一樣，不是一兩天就能看見效果。想要皮膚更緊致，日?？梢宰鲎瞿槻烤o致操! 比如面部皮膚的下巴操 、呅牙操、舌操，可搭配一下護膚品效果比較好。

其他身體部位的松弛問題也可以通過健身改線，比如手背的鍛煉。

面部松弛下垂怎么解決方法

皮膚松弛下垂原因

1、皮下脂肪流失，或是肌膚出現(xiàn)大量缺水。

2、支持皮膚的肌肉出現(xiàn)松弛。

3、遺傳、地心引力、或是精神緊張、或是受陽光照射及吸煙等很多因素影響。

4、細胞與細胞之間的纖維老化，皮膚漸而失去彈性。

皮膚松弛下垂如何預防

1、保持皮膚清潔

面部油污、灰塵太重，著妝時間太長或者卸妝不徹底，會造成皮膚毛孔堵塞，難以自然呼吸，引發(fā)炎癥或者皮膚營養(yǎng)失衡，長此以往，就會造成皮膚張力缺失，沒有彈性，形成皮膚松弛。日常應注意每天徹底清潔皮膚，并使用材質(zhì)天然，柔和無刺激性保濕營養(yǎng)水，在保持清潔的同時為皮膚補水補充營養(yǎng)，增強皮膚活力，預防皮膚松弛。

2、保持飲食均衡

暴飲暴食會造成脾胃負擔過重，同時造成營養(yǎng)過剩，使皮膚不能保持正常的新陳代謝，造成皮膚被過度撐開失去原有彈性而松弛;而節(jié)食減肥會造成皮膚營養(yǎng)過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使皮膚凹陷松弛。因此有效的保持正常飲食營養(yǎng)也是預防皮膚松弛很重要的環(huán)節(jié)。

3、注意防曬

90%以上的皮膚松弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，一是形成光老化，二是造成體內(nèi)形成大量自由基使皮膚被過度氧化失去彈性而造成皮膚松弛。一定要注意時時刻刻做足防曬的工作，同時可以多吃一些新鮮蔬果及富含膠原蛋白的食物，如葡萄、西紅柿，胡蘿卜、紅酒、綠茶等食物通過大量有效補充天然維生素C對抗皮膚氧化松弛，豬腳等食物富含大量的膠原蛋白，可增強皮膚的結(jié)構(gòu)支撐力，同時加強皮膚的鎖水保濕，使皮膚保持緊繃有彈性。

4、補充適當?shù)慕退?br>
酵素是人體內(nèi)很重要的一種物質(zhì)，酵素的缺乏使細胞活力下降，蛋白質(zhì)分解能力減弱，氣血不足，從而導致皮膚松弛問題的出現(xiàn)，長期長生酵素能提高人體對營養(yǎng)成分的吸收，提高人體免疫力，中和自由基，維持人體酸堿平衡，解除蛋白質(zhì)變性，延緩衰老，改善因衰老所帶來的皮膚松弛的問題。

5、保持良好表情

偏嚼、皺眉、抬眉、瞇眼、喜怒無常等不良情緒和表情會造成局部皮膚的過度運動及肌肉緊張，從而使皮膚因勞累過度又得不到有效的休息而形成皮膚松弛。

6、適當去角質(zhì)

過度去除皮膚的角質(zhì)會是皮膚變薄而失去有效的天然保護屏障，遭受不良環(huán)境的侵害，同時皮膚會變干變敏感，容易產(chǎn)生皮膚松弛。去角質(zhì)最好1個月輕微適度的做一次。

保證充足睡眠

睡眠不足會使皮膚的新陳代謝負擔加重，得不到有效的休息，長久的疲勞作戰(zhàn)也會使皮膚失去彈性而松弛。

面部松弛的原因是什么

面部松弛的原因是什么

　　面部松弛的原因是什么，隨著年齡的增長，很多女性都出現(xiàn)面部松弛，面部肌肉松弛，看上去非常的顯老態(tài)，愛美之心人人都有，造成面部松弛的原因有很多，下面分享面部松弛的原因是什么。

　　面部松弛的原因是什么1 　　 年齡增大

　　隨著年齡增大人的皮膚都會有老化松弛的現(xiàn)象，這是因為細胞組織之間的纖維退化，從而導致面部失去彈性。

　　應對方法：注意養(yǎng)生和保健，合理膳食，保持輕松愉悅的心情，減緩人體衰老。

　　 臉部皮下脂肪流失

　　臉部皮下脂肪流失，會使原本緊致的皮膚失去“填充”而導致皮膚松弛。

　　應對方法：盡量不要盲目的減肥、節(jié)食，同時補充維他命C，可保護細胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基，有助于合成膠原蛋白，可以改善皮膚皺紋及松弛現(xiàn)象。

　　 長期陽光曝曬

　　長期陽光曝曬，是造成90%的人皮膚提前老化的原因。

　　應對方法：不要長時間站在太陽底下，紫外線會傷害原本嬌嫩的皮膚，現(xiàn)在臭氧層空洞，紫外線照射格外的強烈，出門最好使用防曬護膚品，這樣才能讓肌膚永葆青春。

　　 飲食不均衡

　　飲食不均衡，進食大量高脂肪食物，會產(chǎn)生大量的自由基，加速身體老化。

　　應對方法：多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜，西紅柿，葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護皮膚內(nèi)的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免產(chǎn)生自由基，加速老化。

　　面部松弛的原因是什么2 　　1、25歲以后的女性，皮膚的血液循環(huán)速度變得越來越慢，而且毛孔張力減小，所以肌肉就很容易松弛，應該通過鍛煉來增加肌肉力量，避免松弛的情況出現(xiàn)。

　　2、平時膠原蛋白攝入不足，維生素攝入不足，皮膚就會變得越來越差，獲取過多的糖分就容易對皮膚造成危害，所以平時正確的飲食選擇也很重要，避免肌肉松弛的情況出現(xiàn)。

　　 面部肌肉松弛了怎么辦

　　 溫水冷水交替洗臉

　　用溫水冷水交替洗臉的方法來讓血液循環(huán)速度變得更快，讓新陳代謝速度提高。

　　 做臉部運動操

　　適當?shù)倪M行臉部運動才能讓肌肉變得更加緊實，讓皮膚更加有彈性，缺乏運動皮膚的彈性就會變得越來越差。

　　 養(yǎng)成良好的睡眠習慣

　　如果睡眠質(zhì)量不好，那么就很容易出現(xiàn)皮膚方面不良的`情況，容易影響到微循環(huán)，而且細胞組織的代謝發(fā)生紊亂，皮膚吸收營養(yǎng)的效果不好，讓老化的速度變得更快。

　　 改善腸道健康

　　想要解決面部肌肉松弛情況應該改善腸道健康，讓毒素更快排出，如果毒素堆積在身體里面，沒有辦法更快排出，那么可以改善皮膚健康狀態(tài)。

　　 面部松弛吃什么可以改善

　　 含核酸食物

　　面部肌肉松弛應該適當?shù)亩喑砸恍┖怂岷控S富的食物，像蜂蜜，銀耳，蘑菇，牡蠣，蝦，魚肉等就是很好的選擇，能夠讓衰老速度減輕，也可以讓皺紋出現(xiàn)的幾率減少，起到很好的美容養(yǎng)顏效果，每天除了需要補充核酸以外，適當?shù)亩嘌a充一些維生素c也很重要，能夠達到去除皺紋，去除斑點作用。

　　 含膠原蛋白食物

　　多吃含有豐富膠原蛋白的食物，像甲魚，豬蹄，豬皮里面的膠原蛋白含量豐富，適當?shù)某砸恍┛梢赃_到很好的調(diào)理作用，肉皮里面的膠原蛋白含量也非常多，能夠讓皮膚的儲水能力提高，達到滋潤皮膚效果，還可以讓皮膚組織細胞的水分平衡，讓皮膚變得更加白嫩，還可以讓皺紋出現(xiàn)的幾率降低。

　　 含維生素E食物

　　多吃一些松子，花生以及核桃等堅果，也可以讓面部肌肉松弛問題得到改善，這些食物里面的維生素e含量豐富，能夠達到抵抗氧化作用，讓皮膚衰老速度減慢，還可以讓黑色素受到抑制，維生素e可以讓皮膚衰老減輕。

　　面部松弛的原因是什么3 　　 面部皮膚松弛的原因主要有四點：

　　1、支持皮膚的肌肉松弛，令皮膚也隨之松弛;

　　2、細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令皮膚失去彈性;

　　3、皮下脂肪流失，令皮膚失去支持而松垂;

　　4、地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙等其他因素也會使皮膚結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)化，最后令皮膚失去彈性，造成松弛。

　　面部皮膚松弛怎么辦?造成面部松弛的原因有很多，我們應該全面的分析自身原因，然后“對癥下藥”。

　　 一、適當去角質(zhì)對抗皮膚松弛

　　女性都愛在美容院做面部去角質(zhì)，但過度的去除皮膚的角質(zhì)會是皮膚變薄而失去有效的天然保護屏障，遭受不良環(huán)境的侵害，同時皮膚會變干變敏感，容易產(chǎn)生皮膚松弛。因此去角質(zhì)1個月輕微適度的做一次是最好。

　　 二、保持良好的表情習慣對抗皮膚松弛

　　偏嚼、皺眉、抬眉、瞇眼、喜怒無常等不良情緒和表情會造成局部皮膚的過度運動及肌肉緊張，從而使皮膚因勞累過度又得不到有效的休息而形成皮膚松弛。

　　 三、保持飲食均衡營養(yǎng)對抗皮膚松弛

　　暴飲暴食會造成皮膚被過度撐開失去原有彈性而松弛;而節(jié)食減肥則會造成皮膚營養(yǎng)過快流失而得不到有效補充，使皮膚凹陷松弛。因此有效保持正常飲食營養(yǎng)是對抗皮膚松弛很重要的環(huán)節(jié)。

　　 四、保持皮膚清潔干凈對抗皮膚松弛

　　面部油污、灰塵太重，著妝時間太長或者卸妝不徹底，長此以往就會造成皮膚張力缺失，沒有彈性，形成皮膚松弛。所以日常應注意每天徹底清潔皮膚，同時為皮膚補水補充營養(yǎng)，增強皮膚活力，對抗皮膚松弛。

　　 五、冷熱水交替洗臉對抗皮膚松弛

　　熱水洗臉有助于面部肌膚毛孔的打開，能夠在一定程度上更好的清潔面部肌膚。這是由于熱脹冷縮的原理，冷水能夠刺激皮膚毛孔縮小，使肌膚變得更加緊致有彈性。因而冷熱水交替，能夠加強面部皮膚的緊致感。

　　 六、使用緊致護膚保養(yǎng)品對抗皮膚松弛

　　在注重潔面的同時也要注重緊致護膚品的使用。緊致性的護膚品能夠補充皮膚所需要的水分和營養(yǎng)，加強皮膚細胞活力，幫助對抗面部皮膚松弛。建議皮膚松弛的人要更注重早晚使用緊致保養(yǎng)品，加強對肌膚的營養(yǎng)補充。

　　 七、加強防曬工作對抗皮膚松弛

　　過強的紫外線是造成面部皮膚松弛的重要原因之一，為了更好的抵御面部的皮膚松弛，防曬工作必不可少，特別是在紫外線強的夏季，一定要使用防曬系數(shù)相對高一點的防曬產(chǎn)品進行防曬，必要時可以戴上帽子，撐太陽傘進行進一步的防曬工作。

為什么臉部皮膚很松弛

正常情況下，如果一個人在短時間之內(nèi)出現(xiàn)大量的皮膚缺水，會導致顏面部位出現(xiàn)皮膚松弛的表現(xiàn)。也有可能和消耗性疾病相關(guān)比如營養(yǎng)不良，面部皮膚甚至周身皮膚都會出現(xiàn)松弛改變。另外還有一種可能就是隨著年紀增長，顏面部位整體的膠原蛋白和脂肪分布規(guī)律會有一些變化，顏面部位的脂肪和膠原會逐漸減少，也會出現(xiàn)面部松弛的表現(xiàn)。這種情況也不一定是缺少什么，改善方法是可以加強營養(yǎng)。如果皮下脂肪或者膠原蛋白減少，也可以通過注射美容等方式改善。

臉部皮膚松弛下垂怎么辦 皮膚松弛下垂的原因

臉部皮膚松弛下垂會很顯老，隨著水分流失或者年齡的增長，皮膚所含有的膠原蛋白會慢慢減少，皮膚就會變得松弛下垂，抗衰老緊致肌膚是關(guān)鍵。
臉部皮膚松弛下垂怎么辦
面部皮膚松弛下垂可以通過醫(yī)療美容的方法得到改善，日常生活中通過補水保濕、調(diào)整飲食、加強防曬等方式，預防皮膚松弛的發(fā)生。皮膚松弛給人衰老的感覺，為了預防皮膚松弛，可以這樣做：

1.補水保濕。通過為肌膚補充水分，增強皮膚活力，促使肌膚新陳代謝的正常進行;加強保濕，防止肌膚中水分蒸發(fā)散失，細胞飽滿有活性，預防肌膚松弛。

2.調(diào)整飲食。正確的飲食結(jié)構(gòu)有利于預防皮膚松弛，不要暴飲暴食，避免營養(yǎng)過剩，皮膚被過度撐開失去彈性，也不要過度節(jié)食減肥，避免肌膚得不到營養(yǎng)補充，造成皮膚凹陷。

3.加強防曬。紫外線損傷表皮細胞，形成大量的自由基，使皮膚被過度氧化，失去彈性造成皮膚松弛。加強防曬，減少紫外線對皮膚造成的損傷，同時也增強了皮膚的屏障功能，使皮膚緊繃有彈性。

4.調(diào)整生活習慣。保持心情愉悅，不要做過大的表情，避免皮膚過度運動;戒煙戒酒，減少刺激性物質(zhì)對皮膚的損傷;早睡早起，保證充足的睡眠，令肌膚進行正常的新陳代謝，預防皮膚松弛。

皮膚松弛下垂的原因
1、膠原蛋白、皮下組織脂肪流失

膠原蛋白是支撐皮膚彈性的，膠原蛋白流失就可能導致臉部皮膚下垂。有些人長期營養(yǎng)不良，減肥過度，或者是因為疾病導致面部脂肪太少，皮下脂肪流失也是導致面部皮膚下垂的重要原因。

2、減肥導致皮膚松弛

當你長胖的時候，臉上的皮膚會為了適應你長出來的肉而伸展，就像身體任何一個部分一樣。但當你最終減下肥來的時候，你會注意到你的眼袋和下巴都變得更松弛了?！爱斈隳昙o變大，皮膚就會漸漸失去彈性。

3、臉部缺乏鍛煉

有些人年齡不大，但是臉部皮膚下垂，那么有可能是因為臉部肌肉缺少鍛煉，導致肌肉松弛，臉部皮膚自然就下垂了。

臉部皮膚松弛下垂偏方
1、預防紫外線

出門在外防曬隔離一定很很重要的，陽光紫外線對皮膚健康的影響力不容小覷。所以只要出門就要做好防曬，陰天當然也要防曬，紫外線是不分天氣的。還有就算不出門，隔離也一定要擦好。

2、補水保濕

皮膚干燥和皮膚缺水有很大關(guān)系，身體水分不足，皮膚自然干燥松弛。所以一定要多喝水，多補水，除了用補水的護膚品，還可以敷面膜來補水，也可以隨身帶一支補水噴霧，覺得皮膚干燥就可以拿出來噴一噴。還可以在室內(nèi)放置一個加濕器，增加室內(nèi)濕度。

3、做提拉按摩

皮膚松弛干燥可以適當?shù)淖鲆恍┟娌堪茨?，方法簡單又有效果，有空的時候就可以多做做。用手指以下巴為起點，往臉頰兩側(cè)均勻用力的推壓。為防口較松弛下垂，可以沿嘴巴四周進行環(huán)狀按摩。輕拍輕按臉頰肌肉防止，面部肌肉衰老。

4、補充維生素

皮膚松弛干燥也可能與身體缺乏維生素有關(guān)，VC和VE都有抗氧化的功能，能有效對抗自由基，延緩皮膚的老化。所以有皮膚松弛干燥困擾的人平時可以多吃一些維生素含量豐富的新鮮果蔬，還可以每天吃一片維生素片補充營養(yǎng)。

5、補充蛋白

膠原蛋白和彈力蛋白都是維持肌膚彈性的重要部分，這兩種蛋白會因為年齡的增長而減少，還會由于外部環(huán)境的污染，風吹日曬等因素被損害而減少。所以可以用含這兩種蛋白的護膚品進行保養(yǎng)，還可以多吃含膠原蛋白豐富的食物，恢復彈性肌膚。

6、正確去角質(zhì)

去角質(zhì)可以去除皮膚上的老舊角質(zhì)，去除肌膚暗沉和粗糙的問題。但是角質(zhì)層有一個功能就是皮膚的保護層，可以鎖住皮膚水分，如果短時間內(nèi)去角質(zhì)的次數(shù)過多，就會使皮膚失去保護層，造成水分流失，導致皮膚松弛干燥。還會有細菌進入毛孔而造成皮膚感染。

面部皮膚松弛的4大現(xiàn)象
1. 眼周變化

“你看你的魚尾紋怎么那么深啊!”在日常生活中，我們常因為看到某個人的眼角有了魚尾紋而感嘆歲月不饒人。其實，魚尾紋還不是最早的皮膚松弛跡象，眼角的陰影、黑眼圈才是肌膚松弛的最初表現(xiàn)，如果在我們飽睡之后下眼瞼處還是有陰影，我們就不得不面對皮膚松弛的問題了。

2. 臉型改變

我們的臉型輪廓不是一成不變的，女人在35歲、45歲、55歲……臉型是一直在變化的，曾經(jīng)代表臉部美觀的倒三角可能會反轉(zhuǎn)成正三角。在生活中我們也可以發(fā)現(xiàn)，有的人本來是圓臉，臉部輪廓也不突出，卻在體重沒有減輕也沒做臉部局部去脂的情況下，臉部輪廓變得逐漸更分明，這就可能是肌膚開始松弛的現(xiàn)象了。特別是有的人明明沒有增重，臉部也沒有長胖，看上去卻有了“雙下巴”，這就可能是頸部皮膚開始松弛了。

3. 臉紋產(chǎn)生

即使在年輕的時候，我們的臉上也是有一些輕微紋路的，比如眼角、鼻尖、嘴角和嘴唇上方的三角區(qū)內(nèi)。但如果這些紋路開始越來越深，或者紋路比以前多了，這都是在提示我們：皮膚開始有松弛趨勢了。面部皺紋，從額部到頸部，主要有抬頭紋、眉間紋、魚尾紋、淚溝、法令紋、嘴角紋、垂直唇紋、木偶紋、頸紋等。舉例說明，一些原來不是“八”字嘴角的人也開始出現(xiàn)了“八”字，這就是嘴角肌膚開始松弛了的表現(xiàn)。

4. 毛孔變大

毛孔粗大、有黑頭是很多女孩困擾的問題，如果我們細心觀察就會發(fā)現(xiàn)，一些粗大的毛孔貌似不再是以前的圓形，而是成了橢圓形，這可能說明我們的臉部皮膚開始松弛了。其實這很好理解，隨著年齡的增加，血液循環(huán)逐漸不順暢，皮膚的皮下組織也因而容易松弛、缺乏彈性。如果再不給予適當?shù)谋ｐB(yǎng)與護理，毛孔會慢慢擴大、變形。

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