頭發(fā)油怎么辦,為什么頭發(fā)很油呢(頭發(fā)和臉出油很多是為什么？)

頭發(fā)油怎么辦,為什么頭發(fā)很油呢

一、如何解決頭發(fā)油的問題

少梳頭，多按摩梳頭次數(shù)太多會刺激到分泌油脂的皮脂腺，使頭發(fā)更油，而且梳子巧用小蘇打如果你的發(fā)質(zhì)本身就不錯那么你可以選擇使用小蘇打來清洗頭發(fā)。小蘇打能夠柔和的凈化你的頭發(fā)，去除死皮細胞，并剝離頭發(fā)上的天然油脂污垢。每次取用1 - 2湯匙的小蘇打然后用一小杯水來混合，這樣就可以直接使用在頭發(fā)上了。如果你的頭發(fā)很特別好或頭發(fā)比較短，還可以自由的調(diào)配小蘇打的比例。淘米水護理頭皮我們都知道淘米水可以讓肌膚水油平衡，變得更加白嫩，其實淘米水還可以解決頭發(fā)出油的問題。將雜質(zhì)濾干凈的淘米水反復清洗頭皮，并加以適當按摩，就像修護肌膚一樣讓頭皮吸收水分和養(yǎng)分，油皮水油平衡之后，自然就不容易讓頭發(fā)出油啦。干發(fā)免洗噴霧趕走油分這是一種對抗頭發(fā)出油的應(yīng)急策略：選擇一款水潤型的免洗噴霧，噴在頭發(fā)上，發(fā)根位置也要稍稍噴上，然后用梳子輕輕打理頭發(fā)，手上如果有吹風機最好用冷風吹一下，這樣頭發(fā)就好像剛剛洗過一樣，一點油分都沒有哦。

二、導致頭發(fā)油的原因有哪些

一、激素分泌旺盛。激素代謝旺盛會刺激皮脂腺分泌油脂，那么，導致頭發(fā)油的原因有哪些？一個是遺傳因素，有人天生雄性激素旺盛，也就是咱們說的油性發(fā)質(zhì)；另一個因素是自己行為導致的，比如熬夜，會導致激素過多分泌，所以熬夜完的人會感覺自己出油很多。二、飲食。飲食油膩的人出油會多，飲食油膩會加重肝臟的負擔、影響血液循環(huán)和自身營養(yǎng)物質(zhì)的代謝，最終導致皮脂腺也受到刺激并大量分泌油脂。三、精神因素。精神壓力大、精神緊張，這類人會在短時間內(nèi)加快油脂分泌，因為精神因素和神經(jīng)元活動密切相關(guān)，而皮脂腺也受到神經(jīng)系統(tǒng)活動影響。四、外界環(huán)境及護發(fā)問題導致。比如你處在霧霾環(huán)境中，霧霾中的顆粒會刺激你的頭皮，導致油脂大量分泌，或者你使用了刺激性很強的洗發(fā)水，也會影響毛囊分泌油脂。五、病理性原因。頭皮上感染了真菌，或者有毛囊炎、痤瘡之類的問題，也會導致皮脂腺不正常工作，這些問題從肉眼就可以看到了，需要去皮膚科接受治療。

三、哪些小習慣可以改善頭皮出油狀況

1、泡腳一般來說，頭發(fā)出油我們第一個想到的方法就是洗頭。哪些小習慣可以改善頭皮出油狀況？其實，頭皮頭發(fā)也是需要內(nèi)調(diào)外養(yǎng)的。泡腳的好處有很多個，改善頭皮出油的狀況真的非常明顯。睡前泡腳，還可以幫助睡眠。記得不要泡太久，每天5分鐘左右差不多了。2、梳頭因為長期燙發(fā)，而很多種燙發(fā)，發(fā)型師都會交代不要用梳子梳頭。所以在開始養(yǎng)發(fā)前，我已經(jīng)很多年沒有正兒八經(jīng)用梳子梳過頭發(fā)了。小編喜歡研究各種養(yǎng)發(fā)的小習慣。那么，哪些小習慣可以改善頭皮出油狀況？每天起床后和睡覺前各梳頭十分鐘。不僅放松頭皮，還可以促進頭皮的血液循環(huán)，對壓力性掉發(fā)也有幫助。每天梳頭的那段時間，都是精神最放松腦子最放空的時間~簡直變成一種儀式。3、盡量不燙不染其實小編并不是覺得燙發(fā)就好看，只是覺得燙過之后頭發(fā)能看起來更蓬松一點。但是無論標榜得多么不傷發(fā)的燙染，對頭發(fā)的傷害都還是蠻大的。很多發(fā)友發(fā)現(xiàn)燙過頭發(fā)之后，頭發(fā)就掉得越來越多。小編建議把那些卷發(fā)剪掉，留長后只是定期剪剪，發(fā)質(zhì)明顯改善。加上好的養(yǎng)發(fā)習慣，即使不去燙，不去拉直，頭發(fā)也不像卷發(fā)時那樣，頭皮出油，發(fā)尾干枯~反而比較自然。

四、小常識幫你改善油性頭發(fā)

方法1：每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發(fā)上使頭發(fā)打綹。正確的方法是使用適合于普通頭發(fā)的香波，這種香波包含有洗滌活性物質(zhì)。這種物質(zhì)性質(zhì)柔和，每天使用也不會損傷頭發(fā)和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用于油性頭發(fā)的香波包含有更強的。有清潔作用的洗滌活性物質(zhì)。這種香波只能在頭發(fā)已經(jīng)起油和打綹后才可使用。方法2：使頭皮慢慢放松頭皮起油大多是由于皮脂腺睪酮這種激素的先天性過敏風，不適當?shù)南悴ㄎ^熱的洗頭水。和緩劑可以起到很好的。這種過敏在青春期內(nèi)表現(xiàn)得最為強烈，以后便隨著年齡的增長而減弱。化妝品對此在原則上不起任何作用。但我們可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如過多的刷理，梳理或吹風機的熱作用，和緩劑在洗頭前十分鐘使用后沖掉，這種和緩劑對頭皮有安定作用，并可防止頭皮屑的形成。方法3：使頭發(fā)在空氣中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹風，也不需要再作頭。這樣做，第一是可節(jié)省時間，第二是可以保護頭皮和發(fā)尖。如果在空氣中干燥時間過長，可用擴散吹風機吹干。這時要低頭用手指揉動發(fā)根。這樣做還可以使頭發(fā)更蓮松。方法4：在發(fā)相處使用香波對有油性頭發(fā)的人來說，洗發(fā)根是一種好的解決辦法。對于"油性發(fā)根是受過傷害的頭發(fā)"便更適用。為此，人們需要一個帶噴嘴的小瓶（理發(fā)員處都有）。將一份抗油香波與四份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到（還干著的）發(fā)根處。使香波冒一冒泡，然后沖掉。從發(fā)根流向發(fā)稍的香波已足夠用來將頭發(fā)洗凈。七上續(xù)波浪也可使迅速起何油的頭發(fā)節(jié)省時間和省去煩惱，尤其是當頭發(fā)修剪得能使發(fā)型在空氣中干燥成形時。某種吸墨紙可起到積極作用，也可通過化學方法改善起油的頭發(fā)。

頭發(fā)和臉出油很多是為什么？

我的頭發(fā)幾天就油膩膩的，頭皮屑也很多！從網(wǎng)上查詢了很多，從中醫(yī)觀點看原因無非就這些：

第一、體內(nèi)太濕；

第二、血脂偏高。

一般出油都是和肝火有關(guān)，建議每天熱水泡腳，刺激穴位，因為都不重視腳，但是腳部都有很多穴位，經(jīng)期可以不泡腳；還有頭發(fā)出油，除了日常梳頭之外，洗頭的時候不要使勁抓頭皮，而是指腹按摩頭皮，選擇清爽的洗發(fā)水。

油性皮膚是指油脂分泌旺盛、額頭、鼻翼有油光、毛孔粗大、觸摸有黑頭、皮質(zhì)厚硬不光滑、外觀暗黃，皮膚偏堿性，彈性較佳，不易衰老。皮膚易吸收紫外線。

油性皮膚保養(yǎng)的關(guān)鍵是保持皮膚的清潔。為了將分泌的油脂清洗干凈，建議應(yīng)選擇潔凈力強的洗面乳，

1.一方面能清除油脂，一方面能調(diào)整肌膚酸堿值。

2.洗臉時，將洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔細清潔T字部位，尤其是鼻翼兩側(cè)等皮脂分泌較旺盛的部位，長痘的地方，則用泡沫輕輕地劃圈，然后用清水反復沖洗20次以上才行。

3.洗臉后，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品。

晚上潔面后，也可適當?shù)匕茨?，以改善皮膚的血液循環(huán)，調(diào)整皮膚的生理功能。

4.每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以達到徹底清潔皮膚毛孔的目的。

面部出現(xiàn)感染、痤瘡等疾患，應(yīng)及早治療，可選用植物藥妝祛痘，薇姿、理膚泉，以免病情加重，損害擴大，愈后留下疤痕及色素沉著。

5.頭發(fā)油是因為肝火旺。建議多吃降火水果。

頭皮很油，這是因為頭皮的油脂分泌異常。

少吃油膩食品，多吃水果和蔬菜，多喝水會有助減少皮脂腺分泌。

頭發(fā)臉上出油比較明顯是因為皮脂腺分布比較多，而且需要皮脂來保持皮膚的濕潤程度。如果出油一直沒有明顯增多，沒有瘙癢或者脫發(fā)那是正常的，不需要處理。但是如果近期頭發(fā)臉上出油明顯增多，頭皮瘙癢，脫皮脫屑，甚至出現(xiàn)脫發(fā)，頭發(fā)上會存在油膩的結(jié)痂那就不正常了，要考慮脂溢性皮炎的可能性很大，這是與馬拉色菌感染，生活習慣不注意，情緒，勞累，皮脂腺異常有關(guān)的。

提供一點小方法供參考一下

　1、減少洗臉次數(shù)

　　一天洗臉次數(shù)不多于三次，使用溫和的洗面奶。如果是油性皮膚，洗臉時可以在水盆中先加一點鹽，不光有殺菌作用，還可以去除我們臉上的油脂。

　　2、使用冷熱水交替

　　巧妙利用“熱脹冷縮”的原理。在臉部皮膚清洗干凈后，再用溫水讓肌膚的毛孔擴張，以此達到更深層的清潔干凈毛孔，然后再用冰水來達到收縮毛孔的效果，將備好的化妝棉浸濕到冰水中，貼在臉上毛孔粗大的地方，可以很好的收縮毛孔。3、補水也是關(guān)鍵

　　油性肌膚的美眉們不僅毛孔粗大，膚色也是變得暗黃不均，補水也是關(guān)鍵，由于臉部肌膚細胞油脂分泌過多，所以導致水油不平衡，不要一味的控油，要學會從補水開始，補水保濕可是保持肌膚年輕狀態(tài)的基本護膚，使用收縮毛孔的收斂爽膚水，補水、控油、收縮毛孔完美融合

　　4、用電腦前準備

　　有些人使用電腦的時間總長達幾個小時，甚至十幾個小時，用完電腦后，一照鏡子，卻發(fā)現(xiàn)自己滿臉油光。每天開機前要用干凈的絨布把熒光品擦一遍，減少灰塵附著;要學會使用隔離霜，使皮膚隔離粉塵傷害;一定要做好皮膚每日的清潔工作，讓毛孔自由呼吸，讓皮膚得到休息和放松。

　　5、合理安排時間

　　盡量養(yǎng)成規(guī)律的睡眠時間，如果實在不得不熬夜，那睡著一定要做好清潔工作，不要帶妝入睡;睡前還做一次補水面膜。

　　6、正確選擇化妝品

　　先了解自己屬于什么膚質(zhì)，再對癥下藥選擇正確的護膚品。油性皮膚的人選擇化妝品盡量選用質(zhì)地清爽的，具有控油和補水功效的。

　　7、少吃辛辣刺激的食物少吃辛辣刺激的食物，避免肌膚油脂分泌過多，多吃黃瓜等蔬菜水果，用黃瓜DIY面膜也是具有收縮毛孔的效果，將黃瓜洗凈后，切成薄薄的一片，然后將其貼在臉上，大約20分鐘左右即可摘下，再次把臉洗凈，接著涂抹上爽膚水，以此達到雙重收斂毛孔的效果。

　　導致出油的原因有很多種，并不只是肝火旺盛。解決出油的問題，不僅要從飲食入手，還要保持良好的作息習慣。

油性頭發(fā)也稱"油發(fā)"，是皮脂分泌旺盛所致。這種頭發(fā)具有較鏹的抗侵蝕能力，但彈性不夠。由于頭油多，不利于毛發(fā)生長，時間久了易導致脂溢性脫發(fā)。油性頭發(fā)應(yīng)采取如下方法進行護理。

(1)要保持良好的精神狀態(tài)，避免憂郁、神經(jīng)緊張以及情緒大幅波動。

(2)生活要規(guī)律，保證有充足的睡眠，適當參加 體育 活動，使大腦得到充分的調(diào)整和休息。

(3)注意飲食平衡，嚴格限制脂肪類食物的攝入量。避免吃刺激性食物，如辣椒、蔥、姜、蒜酒等，多吃新鮮蔬菜、水果及海藻類食物。

(4)洗頭用溫水，避免用手搔抓頭發(fā)，因為搔抓頭皮可加速皮脂腺分泌，如果并沒有皮搔癢，可在洗頭后用棉簽蘸止癢藥水涂搽。

(5)避免留長發(fā)，宜剪短發(fā)，以保證頭皮多接觸空氣。 油性頭發(fā)的護理 頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的。油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質(zhì)，并迅速地遍布每一絲頭發(fā)的根部。所以油性頭發(fā)的人。即使剛洗過頭發(fā)不久。頭還是會很快變得又是油油的。有的人在青春期時臉上長暗瘡，頭發(fā)也非常油膩。這是因為他們的皮脂分泌過盛;但年紀大了，內(nèi)分泌腺起了變化，情況又會有所轉(zhuǎn)變，可是這并不是絕對的，所以可能你會一直都有油性皮膚及頭發(fā)。 有很多擁有油性頭發(fā)的人，發(fā)質(zhì)都比較幼細。若整個頭都是油油的，頭發(fā)便顯得沒有生氣和缺乏彈性，不漂亮。專家認為擁有油性頭發(fā)的人最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。另外，每天洗頭是必須的，甚至在夏天時當天氣很濕熱或風很大的日子，可以每天洗頭兩歡，不過一定要選用很溫和的洗發(fā)水;護發(fā)素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然后用它來沖洗頭發(fā)，這樣做可以減少油脂和使頭發(fā)更有光澤;若是使用在市面上己制成的護發(fā)素，則要緊記應(yīng)當把它涂在頭發(fā)上，不該涂在頭皮上。 頭發(fā)起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏。沒有任何東西可以改變這一點。但用適當?shù)拿腊l(fā)化妝品和正確的作頭法可以加以控制。

方法1:每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發(fā)上使頭發(fā)打綹。正確的方法是使用適合于普通頭發(fā)的香波，這種香波包含有洗滌活性物質(zhì)。這種物質(zhì)性質(zhì)柔和，每天使用也不會損傷頭發(fā)和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用于油性頭發(fā)的香波包含有更強的。有清潔作用的洗滌活性物質(zhì)。這種香波只能在頭發(fā)已經(jīng)起油和打綹后才可使用。

方法2:使頭皮慢慢放松頭皮起油大多是由于皮脂腺睪酮這種激素的先天性過敏風，不適當?shù)南悴ㄎ^熱的洗頭水。和緩劑可以起到很好的。這種過敏在青春期內(nèi)表現(xiàn)得最為強烈，以后便隨著年齡的增長而減弱?；瘖y品對此在原則上不起任何作用。但我們可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如過多的刷理，梳理或吹風機的熱作用，和緩劑在洗頭前十分鐘使用后沖掉，這種和緩劑對頭皮有安定作用，并可防止頭皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋補劑(Viial一Tonic)對頭部進行輕輕的按摩，對油性頭皮也有和緩與安定的作用。這種滋補劑可在理發(fā)前涂在頭頂上。

方法3:使頭發(fā)在空氣中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹風，也不需要再作頭。這樣做，第一是可節(jié)省時間，第二是可以保護頭皮和發(fā)尖。如果在空氣中干燥時間過長，可用擴散吹風機吹干。這時要低頭用手指揉動發(fā)根。這樣做還可以使頭發(fā)更蓮松。

方法4:在發(fā)相處使用香波對有油性頭發(fā)的人來說，洗發(fā)根是一種好的解決辦法。對于"油性發(fā)根是受過傷害的頭發(fā)"便更適用。為此，人們需要一個帶噴嘴的小瓶(理發(fā)員處都有)。將一份抗油香波與四份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到(還干著的)發(fā)根處。使香波冒一冒泡，然后沖掉。從發(fā)根流向發(fā)稍的香波已足夠用來將頭發(fā)洗凈。七上續(xù)波浪也可使迅速起何油的頭發(fā)節(jié)省時間和省去煩惱，尤其是當頭發(fā)修剪得能使發(fā)型在空氣中干燥成形時。某種吸墨紙可起到積極作用，也可通過化學方法改善起油的頭發(fā)。 方法5:使頭發(fā)間保持距間所有阻止發(fā)根緊貼頭皮的發(fā)型設(shè)計都是好的。這包括使發(fā)根微微隆起或噴上霧狀定型液。想將發(fā)根吹得直立起來，必須注意吹風機的空氣不要吹到頭皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建議:事先涂上蓬松泡沫強化劑

以我親身經(jīng)歷和經(jīng)驗，來回答一下這個問題。

肝火旺盛引起的

我認為是陰虛火旺導致的，建議你多鍛煉，少吃油膩的食物，不要熬夜，相信會慢慢改善的

是因為皮膚皮脂腺油脂分泌過多的原因

頭發(fā)和臉部愛出油通?？紤]是局部

皮脂腺

分泌過多的原因，平時要注意清潔局部，可用硫磺皂進行清洗。還可能清潔過度導致的，雖然日常生活中要注意衛(wèi)生，但是過度清潔會導致油脂分泌越來越多。

應(yīng)該是肝不是很強健

這是體內(nèi)濕熱過盛 面部油汪汪的 一眼望去 臉就像油紙 頭發(fā)也一樣 油膩膩得天天洗頭。臉上還長粉刺 痤瘡是體內(nèi)濕熱堆積從臉上激發(fā)岀來 有的人胃口還特別好 大便太干或者太濕都是體內(nèi)濕熱的表現(xiàn)。如果身體里熱重于濕 則大便干燥 濕重于熱 則大便黏膩 總感覺拉不干凈似的 還有小便黃赤 。

總的來說 面部有油 有痘痘 舌苔黃膩 脾氣暴躁 眼睛紅 大便干燥或者太濕都是濕熱的表現(xiàn)。

山楂薏米粥

用料：山楂60克，薏米60克，糯米60克。

制法：山楂洗凈與薏米同煮至熟爛，每日1次。

功效：山楂消食導滯，薏米祛濕，糯米養(yǎng)胃，共為清熱利濕養(yǎng)胃，適用濕熱內(nèi)蘊型的高血脂、脂肪肝。提示 千萬不要吃辛辣刺激性食物 辣椒 牛肉 羊肉 狗肉等 可以多吃點 苦瓜 空心菜 馬,齒莧 魚腥草 菠菜 苦菜 絲瓜 黃瓜 芹萊 等。

為什么頭發(fā)油的很快怎么辦

頭皮出油大部分都來自皮脂腺這個器官，皮脂腺在真皮中，它和毛囊依附在一起，有自己獨立的功能。

皮脂腺可以分泌出皮脂，然后通過導管排出到皮膚表面，在皮膚表面上一般會有很多角質(zhì)細胞崩解產(chǎn)生的脂質(zhì)，混合而成形成我們所說的“頭皮出油”。

皮脂這個東西并非是壞事兒，它有保護毛發(fā)和保溫的作用，能鎖住皮膚的水份，阻擋一些外界的真菌和雜物。

所以正常的油脂分泌無需管理，只需要定期清潔即可。但是有一類人油脂分泌明顯旺盛，那就另有原因。

下面教你3個小妙招，告別那個油膩的自己

1.選擇合適的洗發(fā)水

頭發(fā)油膩的朋友就不要選擇滋潤型的洗發(fā)水了，過于滋潤會使油膩更加嚴重?？梢赃m當選擇具有控油去屑的洗發(fā)水，最好是無硅洗發(fā)水。

2.正確的洗頭方法

不要用熱水或者冷水洗頭，過熱和過冷都會對頭皮造成傷害。

先要用40度左右的溫水把頭潤濕，把適量洗發(fā)水倒入手心，搓成近似泡沫狀，然后用指腹輕輕按摩頭皮30秒左右，注意不能用指甲抓撓，然后輕輕揉搓頭發(fā)，最后用溫水清洗。另外，吹頭發(fā)時，要注意溫度和距離，防止過熱對頭皮造成損害。

3.減少梳頭次數(shù)

多女生有隨時梳頭的習慣，讓頭發(fā)保持整潔垂直，適當?shù)厥犷^發(fā)固然能起到梳理頭發(fā)按摩頭皮的作用。但過多梳頭會使頭發(fā)油脂會分散到毛干，刺激頭皮皮脂腺分泌，加重出油。

4.到醫(yī)院治療

有時候，頭皮出油嚴重，真的會變禿，實在不放心的話，就到皮膚科找大夫看看，找到病因，逐一攻克，也會有不錯效果。

頭發(fā)出油是非常普遍的現(xiàn)象，各位愛美的小仙女不需要過于擔心，保持良好的心態(tài)，找到合適的調(diào)理方法對癥下藥，相信問題會迎刃而解。

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