懷孕兩周有什么癥狀,孕早期應(yīng)該注意什么

懷孕兩周有什么癥狀,孕早期應(yīng)該注意什么

一、懷孕兩周有哪些生理表現(xiàn)

月經(jīng)沒來

如果你的經(jīng)期一向很規(guī)律，但這一次月經(jīng)卻沒有按時到來，你可能在察覺以上癥狀之前，已經(jīng)做了一次早孕自測。但如果你的月經(jīng)并不規(guī)律，或者你沒有記住自己的月經(jīng)周期，惡心、胸部觸痛以及頻繁上廁所等早孕反應(yīng)，可能在你意識到自己月經(jīng)沒來之前，就預(yù)示著你懷孕了。

基礎(chǔ)體溫居高不下

在懷孕初期身體癥狀不明顯，但是有一點(diǎn)就是基礎(chǔ)體溫居高不下。如果你記錄基礎(chǔ)體溫并發(fā)現(xiàn)自己的基礎(chǔ)體溫連續(xù)18天呈高溫狀態(tài)，你很可能就已經(jīng)懷孕了。

乳房變大、變敏感

懷孕的早期征兆之一就是乳房敏感、脹痛，這是由于你的激素水平提高所引起的。這種脹痛感與你經(jīng)期前的感覺很相似，只是更強(qiáng)烈一些。這種不適感在你懷孕3個月之后會有明顯好轉(zhuǎn)，這時，你的身體已經(jīng)適應(yīng)了孕期荷爾蒙的改變。

疲倦

你會突然感到疲倦，甚至覺得筋疲力竭嗎?沒有人確切地知道懷孕早期的疲勞是由什么引起的，不過，快速增加的孕酮(也叫黃體酮)水平可能會使你感到特別困倦。

一旦進(jìn)入懷孕中期，你就會開始感到精力比孕早期更充沛了，但是到了懷孕的晚期，疲倦感通常會再次出現(xiàn)。因?yàn)?，這時你的體重會大幅增加，而且孕期常見的不適反應(yīng)也會影響你晚間的睡眠質(zhì)量。

惡心或嘔吐

如果你像大多數(shù)女性那樣，孕吐大概在你受孕一個月之后才會出現(xiàn)。少數(shù)幸運(yùn)的女性在整個孕期都不會出現(xiàn)這種癥狀。不過，也有一部分女性在此之前，就會開始覺得惡心。孕吐，不僅僅出現(xiàn)在早晨，在中午或晚上都有可能發(fā)生。差不多有一半有孕吐癥狀的女性在孕中期開始時，就不再出現(xiàn)惡心、嘔吐現(xiàn)象了。其余的大部分女性可能還需要持續(xù)1個月左右的時間，孕吐癥狀才會有所減輕。

對氣味更加敏感

如果你剛懷孕不久，你可能會受不了炒菜的油煙味或茶葉的氣味，而且某些香味還會讓你作嘔。盡管沒有人能夠確定，但這可能是由于你體內(nèi)急速增加的雌激素所導(dǎo)致的。你可能還會發(fā)現(xiàn)那些平時你很喜歡吃的東西，突然間也會讓你覺得惡心。

腹脹

懷孕早期荷爾蒙的變化可能會讓你感到脹氣，一些女性在經(jīng)期到來之前，也會有這種感覺。這也就是為什么懷孕早期在你的子宮還很小的時候，你就會覺得衣服的腰部緊繃繃的。

尿頻

懷孕后不久，你可能就會發(fā)現(xiàn)自己總是往衛(wèi)生間跑。為什么會這樣呢?主要是因?yàn)樵趹言衅陂g，你體內(nèi)的血液以及其他液體的數(shù)量增加，會導(dǎo)致更多的液體經(jīng)過腎處理排入膀胱，成為尿液。這個癥狀可能會早在你剛剛懷孕6周時，就已經(jīng)開始出現(xiàn)了。隨著孕期的推進(jìn)，不斷長大的寶寶會給你的膀胱施加更大的壓力，尿頻可能會繼續(xù)下去，甚至?xí)訃?yán)重。

饑餓感

懷孕后，準(zhǔn)媽媽的口味和胃口多少會起一些變化。在孕初期，許多媽咪變得“愛吃”起來，這并沒多大關(guān)系，想吃就吃，在懷孕初期時沒必要壓抑自己的食欲。

陰道分泌物增多

懷孕初期，受激素急劇增加的影響，陰道分泌物增多是正常早早孕的癥狀。如果外陰不發(fā)癢，白帶也無臭味，就不用擔(dān)心。

懷孕初期流產(chǎn)癥狀

懷孕初期是孕期最關(guān)鍵的時期，此時一定要注意，建議最好是到醫(yī)院進(jìn)行定期的檢查，避免出現(xiàn)了意外的情況沒有及時的發(fā)現(xiàn)。對于女性來說一般情況下，出現(xiàn)的主要癥狀是陰道流血和腹痛，就需要及時注意了，這一般發(fā)生在妊娠12周以內(nèi)。懷孕初期流產(chǎn)特點(diǎn)是往往先有腹痛，然后出現(xiàn)陰道流血。流產(chǎn)開始時絨毛與蛻膜分離，血竇開放，所以才會導(dǎo)致開始出血。如果胚胎完全分離排出的話，子宮就會收縮，出血停止。早期懷孕初期流產(chǎn)的全過程都有陰道流血的情況，晚期懷孕初期流產(chǎn)時，這時的胎盤已形成，所以癥狀與早產(chǎn)相似，胎盤隨著胎兒娩出后排出，一般情況下出血不多。懷孕初期流產(chǎn)癥狀還有腹痛：懷孕初期流產(chǎn)時腹痛系陣發(fā)性宮縮樣疼痛，早期懷孕初期流產(chǎn)癥狀出現(xiàn)陰道流血后，胚胎分離及宮腔內(nèi)存有的血塊刺激子宮收縮，出現(xiàn)陣發(fā)性下腹疼痛，特點(diǎn)是陰道流血往往出現(xiàn)在腹痛之前。晚期懷孕初期流產(chǎn)癥狀則先有陣發(fā)性子宮收縮，然后胎盤剝離，故陰道流血出現(xiàn)在腹痛之后。

二、懷孕初期準(zhǔn)爸媽須知

1、最佳受孕時間：

什么時候最容易受孕?這可能是此階段的你最想知道的。最佳受孕季節(jié)，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產(chǎn)為好。受孕前一個月內(nèi)，你們應(yīng)減少同房次數(shù)，最好按排卵期一次成功。同房時間宜選擇早晨起床前，經(jīng)過一晚的休息，精力會更充沛哦。

2、孕期用藥：

在這個階段，你應(yīng)該謹(jǐn)慎用藥。在懷孕初期，任何藥物、放射線、酒精、感冒都可能導(dǎo)致胚胎發(fā)育受到影響。

3、孕婦奶粉：

從現(xiàn)在起，你可以每天喝一杯孕婦奶粉，孕婦奶粉包括了葉酸、鈣、鐵等你需要的各種營養(yǎng)素。

4、遠(yuǎn)離寵物：

許多寵物身上都生存著一些更微小的小動物，比如弓形蟲等。這些小蟲子有可能讓你感染一些疾病，使胎兒神經(jīng)系統(tǒng)有受損害的危險。因此，如果你一直養(yǎng)著寵物，現(xiàn)在要準(zhǔn)備把寵物安置到其他地方了。

5、多囊卵巢綜合癥：

在此階段，你需要特別警惕多囊卵巢綜合癥。多囊卵巢綜合癥是生育期婦女月經(jīng)紊亂最常見的原因。如果你有月經(jīng)紊亂，多毛，肥胖，不孕等癥狀時，就需要去醫(yī)院檢查了。如果患病，你需要改變生活方式，調(diào)整飲食，控制體重，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。

三、懷孕兩周應(yīng)該吃什么好

為保證胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育，在懷孕的第2周，要多吃富含葉酸的食品，如櫻桃、桃子、李子、杏等新鮮水果和蔬菜，也可遵照醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸片劑。在每天供給正常成人需要的2200千卡的基礎(chǔ)上，再加上400千卡的熱量以保證母親跟胎兒的需要。

飲食上要保證熱量的充足供給，最好在每天供給正常人需要的5116千焦(2200千卡)的基礎(chǔ)上，再加上1672千焦(400千卡)，以供給性生活的消耗，同時為受孕積蓄一部分能量。

孕早期飲食 首先，要保證蛋白質(zhì)的攝入，應(yīng)選擇富含易消化吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如肉類、乳類、蛋類、魚類及豆制品等。

其次，確保礦物質(zhì)和維生素的攝入。選擇各種富含鋅、鈣、銅、維生素A、維生素B、維生素C和葉酸等營養(yǎng)素的食物，如肉類、動物肝腎、芝麻、奶類和豆類等。為保證胎寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育，要多吃葉酸的食品，如櫻桃、桃、李、杏、紅果等新鮮水果中都含有豐富的葉酸，不妨根據(jù)自己的喜好酌情選用。也可以遵照醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸片劑。

最后，要注意碳水化合物、脂肪的適當(dāng)攝入。為孕期提供能量的碳水化合物主要來源于紅薯、土豆、山藥、蔗糖和米等，孕婦每天應(yīng)攝入150克以上的碳水化合物。脂肪主要來源于動物油和食用油，食用油中的香油、豆油和花生油等是能量的主要提供者，能滿足母體和胎兒對脂肪酸的需要，植物油是烹調(diào)的理想用油。

還要注意一點(diǎn)，懷孕不比平常，容易上火的東西當(dāng)然要少吃了，因?yàn)橐坏┥匣鹑菀滓鸶忻?，感冒難免用藥對胎兒可能有影響。

懷孕第2周理想膳食：每日牛奶250～500克，雞蛋2個，瘦肉150～200克，蔬菜250～500克，水果2個，谷類500克;豆制品、魚類、肝臟等每周也可加用3次左右。

四、懷孕初期的有哪些注意事項(xiàng)

1、保持心情舒暢。

可采取轉(zhuǎn)移注意力的辦法，要放松心情，平時可以逛逛公園、觀花賞景，以減輕懷孕的癥狀。同時，堅(jiān)持進(jìn)食，健康合理的飲食是為了孩子的健康發(fā)育。

2、在飲食上注意搭配。

如少吃油膩腥氣的食品，以清淡合口味為主，可以選擇每日少食多餐，許多女性在早上剛起床就感覺惡心或嘔吐，這常常是因?yàn)榭崭沟脑颉Ｓ性缭蟹磻?yīng)時，愛吃帶酸味的食品，可信用一些梅干、桔干等增進(jìn)食欲。冷卻的食品容易接受，早孕反應(yīng)也小，可食用一些涼伴菜，也可將熱菜涼一再端到孕婦面前。要不斷改進(jìn)飯菜的花樣，以增進(jìn)食欲。要多注意信用含維生素B1和維生素多的食品，以防止便秘，因?yàn)槌霈F(xiàn)便秘后會加重懷孕初期的癥狀。不斷嘔吐會造成體內(nèi)的水分不足，要注意進(jìn)行補(bǔ)充，可多吃些水果、蔬菜、牛奶、湯類。

3、消除對懷孕的心理負(fù)擔(dān)。

如對胎兒性別想得太多，對分娩過分害怕等等，這些都需要親屬、醫(yī)生給予耐心的解釋。特別是丈夫，更應(yīng)該體貼關(guān)心妻子，對她進(jìn)食，多陪她出去散散心，對妻子因懷孕反應(yīng)造成的煩惱多采取諒解的態(tài)度，這都是幫助妻子盡快度過早孕期間的有效辦法。

4、加強(qiáng)孕前身體素質(zhì)的鍛煉。

特別要培養(yǎng)不挑食的習(xí)慣，因?yàn)轶w質(zhì)差的人，環(huán)境稍微一變，就會因?yàn)椴贿m應(yīng)而生病。

孕期的頭3個月稱為孕早期，這個階段孕婦的身心變化很大，診斷、處理是是否正確，對寶寶的生長發(fā)育和孕婦能否順利度過妊娠和分娩起著關(guān)鍵的作用。近年來，隨著圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)的發(fā)展，孕早期檢查的重要性逐漸被人們重視。 　孕早期檢查一般要在停經(jīng)40天左右進(jìn)行第一次檢查。醫(yī)生要詢間病史，進(jìn)行婦科檢查，確定妊娠。必要時還要通過產(chǎn)前咨詢和遺傳咨詢，判斷孕婦能否繼續(xù)懷孕。孕早期檢查能夠確定子宮聽大小與停經(jīng)時間是否相符，從而了解到胚臺的發(fā)育情況，并且可以發(fā)現(xiàn)生殖器官的異常及婦科疾病等。 　孕早期檢查的另一個內(nèi)容是做血液、尿及肝功能等化驗(yàn)檢查，以便早日發(fā)現(xiàn)影響妊娠的各種疾病。 　確診懷孕后，自懷孕3個月起應(yīng)每月檢查一次，直至懷孕6個月。檢查內(nèi)容包括測血壓、量體重及子宮底高度、聽胎心，必要時復(fù)查血、尿、白帶等。如果經(jīng)檢查，確信懷孕會給孕婦帶來生命危險，或發(fā)現(xiàn)寶寶有較嚴(yán)重的先天性畸形，應(yīng)該及早終止妊娠。

5、注意個人衛(wèi)生。

婦女懷孕后，陰道分泌物增多，外陰部易被細(xì)菌感染，要經(jīng)常清洗，勤洗澡，勤換內(nèi)褲。

6、注意適當(dāng)?shù)墓ぷ髋c活動。

但強(qiáng)度不宜大，避免劇烈運(yùn)動，防止受到外傷。

7、注意必要的營養(yǎng)。

食物要多樣化，可以選擇像蜂蜜這類天然食品，每天早晚服用一次，可以補(bǔ)充懷孕期間母體和嬰兒所需的多種微量元素，而且容易消化和吸收，對防治便秘也有很好的效果。孕期推薦喝保靈孕寶，作用就是緩解準(zhǔn)媽媽們的孕期共性問題，采用具有行氣健脾、溫胃止嘔效果的陳皮和可以健脾和胃、補(bǔ)中益氣的山藥，再添加維生素B6，糅合中西醫(yī)精粹，三種營養(yǎng)成分共同發(fā)力，作用發(fā)揮到最大，從而緩解準(zhǔn)媽媽們的妊娠反應(yīng)，增加食欲，使準(zhǔn)媽媽們營養(yǎng)均衡。注意衣著。衣著要柔軟、寬大，不要束腰和穿緊身褲，不要穿高跟鞋。

8、定期做孕期檢查。

以便及時了解胎位和胎兒發(fā)育情況。妊娠7個以內(nèi)每月檢查一次;8-9個月時，應(yīng)每半個月檢查一次;最后一個月應(yīng)每周檢查一次。如遇特殊情況，應(yīng)隨時去醫(yī)院檢查。

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