鼻孔口上長(zhǎng)痘怎么辦,什么藥效果最好(鼻子上長(zhǎng)痘痘又紅又腫又疼怎末辦)

鼻孔口上長(zhǎng)痘怎么辦,什么藥效果最好

一、鼻孔口長(zhǎng)痘是什么原因造成的

下面幾個(gè)關(guān)于各部位長(zhǎng)痘的原因：

額頭---壓力大，發(fā)際不潔，末梢神經(jīng)過(guò)敏，肺虛火上升，生理障礙；

雙眉間---胸悶，心律不整，心悸（勿激烈運(yùn)動(dòng)，避免煙酒）；

眉頭---肝功能不好，作息時(shí)間正常（不可熬夜，避免煙酒）；

左邊臉頰---肝功能不暢，有熱毒（注意作息時(shí)間，保持心情愉快）；

左邊顴骨---口干容易疲勞，解毒功能不好（主肝與膽）；

右邊臉頰---肺功能失常，避免芒果，海鮮等易過(guò)敏食物（注意保養(yǎng)呼吸道）；

右邊顴骨---感冒，手腳冰冷，過(guò)敏體質(zhì)，容易便秘（主肺與大腸）；

唇周邊---便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積，生理不順，卵巢機(jī)能障礙（多吃高纖維的蔬菜水果，調(diào)整飲食習(xí)慣）；

下唇---身體虛寒，生殖系統(tǒng)異常（應(yīng)少碰冷飲或寒性食物）；

下巴---內(nèi)分泌失調(diào)，腸胃欠佳（多吃些清淡食物，補(bǔ)充維生素B2、B6）；

太陽(yáng)穴---飲食過(guò)于油膩，膽固醇過(guò)高，造成膽囊阻塞；

滿(mǎn)臉化膿性暗瘡---腸胃炎，細(xì)菌感染，體質(zhì)溫?zé)幔?/p>

月經(jīng)期---內(nèi)分泌異常，黃體素分泌過(guò)多，影響皮脂分泌；

背部與其他部位---背部長(zhǎng)痘主要是因?yàn)榉螣峄蚯鍧嵅坏轿?，毛孔堵塞形成油脂粒（上火或?xì)菌感染時(shí)就容易形成痘；而你的鼻孔口長(zhǎng)了痘痘的話(huà)，說(shuō)明是胃火旺，或消化系統(tǒng)異常。由于夏天是最容易上火季節(jié)，很多人又喜歡吃辛辣油炸的食品，這些垃圾食品吃多，將會(huì)導(dǎo)致胃火旺盛，和消化不好。

二、鼻子口長(zhǎng)痘痘了怎么辦　

　一般鼻子口長(zhǎng)一個(gè)痘痘多是考慮是屬于典型的胃火旺盛引起的上火的表現(xiàn)，也有可能是皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的。

如果是前者的原因，建議可以考慮使用清火解毒的黃連上清丸及牛黃解毒片或是三黃片進(jìn)行口服治療，當(dāng)然也是可以考慮外用金黃膏進(jìn)行外用治療；如果是第二種原因，建議口服葡萄糖酸鋅外用皮白金草本乳膏涂抹由于你的小痘痘長(zhǎng)在危險(xiǎn)三角區(qū)那里，千萬(wàn)不要用有擠，以免感染，可以涂抹點(diǎn)紅霉素軟膏。

注意事項(xiàng)

1.早睡早起，生活規(guī)律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。

2.不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開(kāi)水。

3.樹(shù)立信心，不憂(yōu)傷，不苦惱，心情愉快。

4．不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。

5．如口部長(zhǎng)有痘痘，停止使用含氟牙膏。

6．痘痘成長(zhǎng)期暫時(shí)不要吃海鮮、芒果和補(bǔ)品。

7．避免使用皂基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸性保護(hù)膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細(xì)菌感染，產(chǎn)生敏感痘痘。

三、鼻口長(zhǎng)痘日常該如何清潔

日常清潔

1．堅(jiān)持使用暗瘡皮膚專(zhuān)用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會(huì)對(duì)暗瘡再造成刺激。

2．不能過(guò)度清潔皮膚。因?yàn)榍鍧嵾^(guò)度會(huì)刺激細(xì)胞分泌更多油脂，形成惡性循環(huán)。

3．卸妝、潔面必須分別進(jìn)行，因?yàn)橹挥泻头值男秺y液才能徹底清除同屬油性的化妝品。

4．要用專(zhuān)用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷，最后用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。

不要常常洗臉一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉，會(huì)反而刺激皮脂腺的分泌功能，因?yàn)橐坏┢つw表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來(lái)進(jìn)行他的天然保護(hù)功能，如此一來(lái)，皮脂腺會(huì)變得愈來(lái)愈毛燥，愈來(lái)愈活潑。

不要用磨砂膏和收斂水磨砂膏和收斂水會(huì)過(guò)度刺激表皮，惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況，同時(shí)也會(huì)激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

四、鼻口上長(zhǎng)痘痘在飲食上該注意什么

除了上述以外，在飲食上，大家也要牢記以下幾點(diǎn)：

1.千萬(wàn)別摳、擠、挑將鼻口上的痘痘，這類(lèi)的痘痘因?yàn)榈貐^(qū)比較敏感，所以一旦擠破就有可能造成發(fā)炎，最好的辦法就是讓它自動(dòng)消失或者化膿消失，這個(gè)方法是最安全的，如果用手或工具去擠壓，非但于事無(wú)補(bǔ)，反而會(huì)因手上的細(xì)菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4—6個(gè)星期才會(huì)消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果，形成隆起的疤痕。

2.千萬(wàn)別吸煙香煙中的尼古丁會(huì)收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細(xì)胞的復(fù)氧率降低，因而使皮膚的愈合能力減弱，易于形成痤瘡傷口的交叉感染。

3.少吃辛辣．油炸，高熱量的食物雖然，這些食物并不會(huì)直接造成青春痘的形成。但是卻會(huì)“惡化”青春痘的狀況，因?yàn)檫@些食物會(huì)增加心臟的負(fù)荷能力，并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低，間接誘發(fā)了青春痘的形成。

鼻子上長(zhǎng)痘痘又紅又腫又疼怎末辦

我也患過(guò)嚴(yán)重的痘痘(痤瘡)又稱(chēng)青春痘,算是久病成良醫(yī)吧
現(xiàn)在好了,不過(guò)留下了些瘢痕
給你點(diǎn)建議吧
1.不要擠和針刺(會(huì)留下疤痕),不挑以后疤痕會(huì)少很多
2.飲食。油膩、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用溫水洗臉
3.用藥,急性炎癥期要輸液,以控制炎癥
我當(dāng)時(shí)看了很多醫(yī)生(本人也是醫(yī)生,牙醫(yī)),每個(gè)醫(yī)生開(kāi)的方子都不同
我認(rèn)為
中醫(yī)沒(méi)效果
我覺(jué)得用硼酸溶液濕敷+維胺脂維E乳膏+維胺脂膠囊
這個(gè)組合治好了我的痘痘
4.冬季防凍,要有充足的睡眠,注意休息
5.不要亂用化妝品(包括洗面奶、香皂等)和相信偏方,不要見(jiàn)到個(gè)方子就想試一試
6.建議你到大一點(diǎn)的醫(yī)院皮膚科看一看,聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的建議
希望我的回答能對(duì)你有幫助!同是得過(guò)痤瘡的人,我很理解你的痛苦
有疑問(wèn)可以繼續(xù)問(wèn)我,一定知無(wú)不言,言無(wú)不盡
≈風(fēng)過(guò)無(wú)痕≈,為您解答,希望能夠給您幫助,同時(shí)也希望您能采納,謝謝

鼻子上長(zhǎng)痘痘怎么去掉

問(wèn)題一：鼻子上長(zhǎng)了一顆痘痘，要怎么去掉 用蘆薈洗，過(guò)幾天就會(huì)好了，痘長(zhǎng)在鼻子上，最好不要去用手弄破它，我之前有去弄破，卻去發(fā)生頭暈跟。。。。。。。。之后卻去吊針了，勸你不要去弄破，你可以用蘆薈洗，也不要吃那些辣的，它自然會(huì)好

問(wèn)題二：鼻子上長(zhǎng)痘痘怎么讓它最快消下去? 患了痤瘡（青春痘），應(yīng)該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數(shù)次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機(jī)會(huì)亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細(xì)菌的繼發(fā)性感染。另外不要用手?jǐn)D壓痤瘡，不用油脂類(lèi)化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂(lè)乳膏、恩膚霜等類(lèi)固醇激素的外用藥膏，否則會(huì)引起類(lèi)固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類(lèi)藥物，否則會(huì)引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類(lèi)食觸，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等 *** 性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對(duì)減輕痤瘡都有一定幫助。

問(wèn)題三：鼻子上長(zhǎng)痘痘怎么去掉 鼻子上長(zhǎng)痘痘怎么去掉主要皮膚要清潔。要經(jīng)常用溫水洗臉，保持毛孔暢通，還有就是臉一定要清洗干凈，早晚各一次，不能忽略了早上的洗臉，洗完臉后再涂爽膚水（也可以用蘆薈葉的液體直接涂抹），因?yàn)槟愕钠つw應(yīng)該是油性的。同時(shí)多運(yùn)動(dòng)、以面部出汗為好、使皮膚從內(nèi)向外排毒。
準(zhǔn)備芹菜100克，西紅柿1個(gè)，雪梨150克，檸檬半個(gè)。洗凈后同放入果汁機(jī)中攪汁，直接飲用即可，長(zhǎng)期堅(jiān)持有祛痘效果。

問(wèn)題四：怎樣去掉鼻子上很大很大的火氣痘痘 1、建議你使用整套的控油產(chǎn)品做好保養(yǎng)工作，在夏天做好調(diào)理工作。
2、在繼續(xù)做好美容工作的同時(shí)，請(qǐng)先去看中醫(yī)調(diào)理好自己的內(nèi)分泌問(wèn)題，通過(guò)內(nèi)服中藥與外養(yǎng)肌膚來(lái)達(dá)到標(biāo)本兼治，痘痘問(wèn)題自然迎刃而解。
3、生理痘痘在月經(jīng)過(guò)后會(huì)自動(dòng)消失，所以只須在長(zhǎng)痘痘的時(shí)候使用一些消炎、鎮(zhèn)定的保養(yǎng)品，以防惡化。
4、:調(diào)整飲食習(xí)慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會(huì)消失。
5、如果你的緊張是間歇性的,那么不必太操心。因?yàn)檫@樣的痘痘持續(xù)時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng)，出痘痘期間只要加強(qiáng)清潔、保證睡眠，痘痘便會(huì)很快消失。如果你有自律神經(jīng)失調(diào)的傾向，臉上的痘痘一直好不了，建議你先去看心理醫(yī)主，等情況好轉(zhuǎn)，痘痘也就自動(dòng)消失了。
6、根據(jù)膚質(zhì)變化做好調(diào)理工作，隨身攜帶吸油面紙，使用水質(zhì)保養(yǎng)品。
7、在加強(qiáng)日常清潔的基礎(chǔ)上，按時(shí)做好去角質(zhì)的工作, 保持毛細(xì)孔順暢。
8、在T字部位使用控油產(chǎn)品，兩頰做好保濕工作，使臉部油水平衡。
9、容易長(zhǎng)痘痘的人在使用藥物的時(shí)候請(qǐng)先注意其藥性成份，有口服避孕藥習(xí)慣的女孩子請(qǐng)改用物理性避孕法，如：使用避孕套、藥膜等。
10、克制+克制+克制。一定要自己改掉這些習(xí)慣，因?yàn)槭稚嫌泻芏嗉?xì)菌，如果忍不住用于去摸痘痘的話(huà), 不但把手上的細(xì)菌帶到臉上，讓原本的痘痘更惡化，還會(huì)影響周?chē)慕】导∧w也被細(xì)菌感染!
11、加強(qiáng)卸妝和清潔的工作，如果化了妝，就一定要用清潔霜+洗面乳的組合來(lái)徹底清潔，另外每星期更應(yīng)做一次去角質(zhì)工作，保持皮脂腺順暢。
12、盡量控制食物的 *** ，不要一次攝入大量的 *** 性食物，要吃，也請(qǐng)搭配富含維生素的食物，吃得清淡點(diǎn).
13、保證每天8-10小時(shí)的睡眠，拒絕熬夜, 出現(xiàn)痘痘后及時(shí)搽消炎藥膏，以防惡化。

問(wèn)題五：如何去除鼻子旁邊的痘痘 就一個(gè)嗎？還是很多。

問(wèn)題六：鼻子上長(zhǎng)痘痘怎么快速消除 介紹幾種去痘痘的方法：
1.水楊酸類(lèi)產(chǎn)品祛痘
水楊酸是目前產(chǎn)品祛痘最直接有效地方法。它可以輕松瓦解肌膚表面多余的皮脂，同時(shí)抑制皮脂過(guò)量分泌，對(duì)于因皮脂堵塞形成的角栓、痘痘也有較強(qiáng)的溶解作用，同時(shí)借由抑菌的特性快速收干痘痘。
2.內(nèi)調(diào)治療痘痘
少吃辛辣食物和上火食物，不抽煙、不熬夜、不喝酒，養(yǎng)成良好作息規(guī)律，日常少喝咖啡，以花茶為主，另外，在中午11：00～13:00這個(gè)時(shí)段，睡個(gè)午覺(jué)，對(duì)降低身體內(nèi)的火有幫助；
3.外養(yǎng)祛痘
平時(shí)注意清潔工作，除了例行每天早晚的洗臉外，在晚上洗臉之前，可先用卸妝乳液，選擇低油脂或無(wú)油脂的凝露或清爽的乳液為主，加強(qiáng)保濕工作；
4.珍珠粉祛痘
珍珠粉內(nèi)服外用，同時(shí)進(jìn)行祛痘較好，內(nèi)服珍珠粉可以去藥店購(gòu)買(mǎi)，按照說(shuō)明服用，外用可以直接用珍珠粉 *** 臉部即可；
祛痘出了必要的治療和調(diào)理，還要注意個(gè)人衛(wèi)生和皮膚清潔，否則好不容易清除的青春痘還會(huì)反彈再次出現(xiàn)。而且痘痘的出現(xiàn)是內(nèi)分泌和外部環(huán)境影響的結(jié)果，建議多種療法配合治療，如果說(shuō)最要有，肯定是藥物產(chǎn)品最迅速。

問(wèn)題七：怎么樣才能快速消除鼻子上的痘痘 1、早上洗 臉的時(shí)候在洗臉?biāo)屑狱c(diǎn)白醋，這時(shí)候就不要用洗面奶了；晚上洗干凈臉之后，可以用一小撮鹽加點(diǎn)水在痘痘出現(xiàn)的地方揉搓，直到感覺(jué)有些疼的時(shí)候用清水沖洗干凈，然后讓它自然晾干，對(duì)于消痘很有幫助的。
2、用刀把仙 人掌切開(kāi)取其汁液涂在臉上，15分鐘后用水洗凈，祛痘效果還是不錯(cuò)的，不過(guò)要堅(jiān)持呦。
3、保持精神的愉快，不要讓壓力或煩躁造成植物性神經(jīng)紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)的情況，這樣會(huì)使得臉上長(zhǎng)痘痘的情況加重。如果是不太嚴(yán)重的痘痘可以讓其自行消退，但如果痘痘很?chē)?yán)重就要及時(shí)配合藥物進(jìn)行治療了。
4、飲食上只要堅(jiān)持，少吃糖，少吃油膩、少吃辛辣的食物；多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢就可以了。
5、含鋅的食物要多吃
因?yàn)殇\能維持上皮細(xì)胞的正常生理功能，加速蛋白質(zhì)合成及細(xì)胞再生，防御細(xì)菌感染，加速炎癥消散，從而使痘痘好轉(zhuǎn)。所以，瘦肉、豬肝、魚(yú)類(lèi)、蛋黃等這類(lèi)含鋅高的食物要多吃。

問(wèn)題八：鼻子上長(zhǎng)痘痘 我擠掉了 留下疤痕怎么去掉 10分 一、白糖洗臉去疤痕法
在用洗面奶洗完臉后，再用一點(diǎn)白沙糖。在醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)，糖對(duì)傷口的愈合很有好處。放在手掌上，加一點(diǎn)點(diǎn)水揉揉，防止太過(guò) *** 過(guò)敏，然后放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗干凈。用后體會(huì)：體會(huì)得到的嫩滑。堅(jiān)持一陣子，暗瘡印就會(huì)沒(méi)了。
二、珍珠粉+雞蛋清去疤痕法
珍珠汾和雞蛋清都是具有鎮(zhèn)靜和美白肌膚的功效，將兩者混合在一起當(dāng)面膜使用，不但肌膚會(huì)越來(lái)越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。
使用方法：
1、取一個(gè)生雞蛋的蛋白，并和10克左右量的藥用珍珠粉相混合。
2、按照涂水洗面膜的方法，避開(kāi)眼部和唇部，均勻涂在臉上。
3、盡量涂厚一點(diǎn)，不然會(huì)很快干掉，15到20分鐘后洗掉。一個(gè)星期做兩次就好。

問(wèn)題九：鼻子上長(zhǎng)了好多痘痘，怎么消除？ 其實(shí)長(zhǎng)痘痘跟你的作息時(shí)間，飲食規(guī)律有很大關(guān)系，外用藥物或者化妝品都沒(méi)啥用，我試過(guò)好多了，基本上沒(méi)什么效果，你還是調(diào)整自己的生活規(guī)律，保持愉快心情，天天睡個(gè)好覺(jué)比較實(shí)在，在這基礎(chǔ)上用點(diǎn)祛痘的洗面奶以及爽膚水。

問(wèn)題十：怎么去除鼻子上痘痘的痕跡？ ▲（中醫(yī)觀(guān)點(diǎn)）中醫(yī)學(xué)稱(chēng)痤瘡（青春痘）為“肺風(fēng)粉刺”，認(rèn)為肺風(fēng)粉刺主要是由于臟腑功能失和，導(dǎo)致經(jīng) 蘊(yùn)熱，毒火內(nèi)熾，久蘊(yùn)不解，氣血瘀結(jié)化火，最好凝滯于面部形成的。 ▲（西醫(yī)觀(guān)點(diǎn)）長(zhǎng)期的飲食結(jié)構(gòu)不平衡（喜歡吃辛辣、油膩食品），環(huán)境污染，生活，學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，作息 時(shí)間無(wú)規(guī)律等因素導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，雄性激素過(guò)盛，皮脂腺分泌過(guò)旺，最終導(dǎo)致痤瘡丙酸桿菌大肆繁殖，毛 囊口被堵塞發(fā)為所致的。 青春痘預(yù)防及皮膚保健知識(shí)： ◆飲食：少吃脂肪多的食物，少吃 *** 性食物如：辣椒、蔥、蒜等；少喝可樂(lè)、茶，咖啡及含酒精的飲料； 少吃海鮮類(lèi)食物；適量多食用富含維生素A的食物如，胡蘿卜、菠菜等’多喝白開(kāi)水。 ◆清潔：使用35度左右溫水和弱酸性洗面奶洗臉，每日2-3次，不可用強(qiáng)堿性香皂洗臉。 ◆生活習(xí)慣：保證每天8小時(shí)睡眠，保持大便通暢及早排除體內(nèi)毒素。 ◆環(huán)境：避開(kāi)風(fēng)沙，粉塵及化合物多的環(huán)境。太冷、太熱、太潮的場(chǎng)所，對(duì)痘有不利影響。 ◆禁忌：不要用手?jǐn)D捏扣痘，會(huì)引發(fā)細(xì)菌感染或留下疤 ■精油去疤：可以促進(jìn)皮膚深層細(xì)胞分裂，從而達(dá)到祛疤的效果加速傷口愈合，促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生。 精油等有效成份具有對(duì)斷裂組織纖維的鏈接功能，有效鏈接因創(chuàng)傷和感染造成的皮膚真皮層斷裂的膠原蛋白 ，降低因膠原蛋白纖維斷裂而形成皮膚凹凸不平的幾率。 ■精油去痘：利用精油滲透力強(qiáng)的能的特點(diǎn)，超強(qiáng)滲透皮膚表皮300微米，再利用其抗菌作用、解熱作用、抗 炎作用，殺滅痤瘡桿菌，疏通堵塞的皮脂腺管，將形成青春痘的脂溢乳化降解成微粒排出體外，并祛除痘根 ，不留痕跡。 朋友，你好，有痘不要擠或摳，會(huì)有痘印疤、毛孔增大，可以用薰衣草復(fù)方精油，祛痘去痘印效果挺好的 ，可以加我咨詢(xún)~~謝謝(可去粉刺)sos 最后●唯美國(guó)度團(tuán)●祝你健康快樂(lè)天天開(kāi)心！同時(shí)希望同僚不要抄襲！這是治痘專(zhuān)業(yè)！O(∩_∩)O謝謝！~ ...

鼻子上長(zhǎng)痘痘怎么辦 如何祛除鼻子上的痘痘

鼻子上長(zhǎng)痘痘可以使用以下方法護(hù)理消除：
1、認(rèn)真清潔肌膚
很多女性都熱衷于化妝，但對(duì)于卸妝卻馬馬虎虎，讓彩妝留在臉上，導(dǎo)致毛孔堵塞，直接引發(fā)痘痘。想要解決這個(gè)問(wèn)題，就得先徹底清潔毛孔，讓毛孔得到順暢的呼吸，不讓彩妝停留在臉上，每天晚上一定要徹底卸妝，這樣才可以避免痘痘。

2、多補(bǔ)水調(diào)整水油平衡
鼻子是最容易出油的地方，但出油多并不等于含水量也多，鼻子出油是由于嚴(yán)重缺水而引起的，所以，要多補(bǔ)水調(diào)整水油平衡，這樣才能減少出油現(xiàn)象，同時(shí)也可抑制痘痘生長(zhǎng)。

3、涂蘆薈膠消炎
蘆薈膠有消炎殺菌的功效，能促進(jìn)傷口愈合，幫助修復(fù)疤痕，鼻翼長(zhǎng)痘痘時(shí)涂蘆薈膠，不僅可以祛痘，還能修復(fù)受損皮膚，避免留疤。

4、喝蜂蜜水排毒
當(dāng)鼻子四周長(zhǎng)痘時(shí)，還要注意一下是否是消化系統(tǒng)出現(xiàn)了問(wèn)題，如果出現(xiàn)便秘、腹瀉等，導(dǎo)致體內(nèi)毒素?zé)o法排出，就會(huì)引發(fā)痘痘。要排出體內(nèi)的垃圾，最有效的方法就是早上起床喝一杯溫水或蜂蜜水，平常多吃蔬果，可消除體內(nèi)毒素，減少痘痘。

5、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致鼻子長(zhǎng)痘的直接原因，不良的飲食作息時(shí)間，加上生活與工作的壓力，就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，誘發(fā)痘痘。最好養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，少吃辛辣刺激食物，并且學(xué)會(huì)釋放壓力，就可以讓身體狀態(tài)得到平衡，從而減少痘痘的產(chǎn)生。

6、注意飲食
很多人都喜歡吃油炸的食物，例如肯德基、麥當(dāng)勞等，油炸食物吃多了就會(huì)導(dǎo)致油脂分泌過(guò)多，最后在鼻子上爆發(fā)青春痘。注意飲食的清淡，別亂吃街上的東西，多喝水，自然就會(huì)減少痘痘的發(fā)生了。

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