骨質(zhì)疏松是比較常見的一種疾病,很多人都對(duì)這個(gè)名詞有了一定的認(rèn)識(shí)與理解,特別是對(duì)于年紀(jì)有點(diǎn)大的中年人,什么疾病人們都會(huì)有所畏懼,即便是很小的疾病,人們真正畏懼的不是小疾病而是由小疾病引起的其它疾病,其它伴隨的癥狀。簡(jiǎn)單的說骨質(zhì)疏松癥是骨頭脆弱在任何用到骨頭的情況下都會(huì)容易引起骨折。而骨質(zhì)疏松的早期是我們要關(guān)注的重點(diǎn)。
疾病多多少少都會(huì)影響我們的生活,給我們的生活帶來一定的影響。所以疾病要趁早發(fā)現(xiàn)趁早治療,早期的時(shí)候就應(yīng)該積極的去治療和引起重視。骨質(zhì)疏松早期在臨床上沒有什么明顯的癥狀和體征,但是不代表一點(diǎn)都沒有。質(zhì)疏松癥的早期癥狀為疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散,仰臥或坐位時(shí)疼痛減輕,直立時(shí)后伸或久立、久坐時(shí)疼痛加劇,疼痛程度和時(shí)間有關(guān),在白天的時(shí)候疼痛沒有那么重,相對(duì)于晚上輕點(diǎn),在夜間和清晨醒來時(shí)會(huì)加重。
有些骨質(zhì)疏松患者在患病早起運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉會(huì)有所反應(yīng),用力時(shí)會(huì)伴隨著肌肉的疼痛,在生病不舒服咳嗽的時(shí)候一用力也會(huì)痛,反正小小的動(dòng)作都能引發(fā)疼痛感。最多的還是腰背痛身長(zhǎng)縮短、駝背,有時(shí)可合并骨折,如若發(fā)現(xiàn)情況不對(duì)勁就應(yīng)該到相關(guān)的醫(yī)院做一下身體方面的檢查。
那么,骨質(zhì)疏松患者應(yīng)該注意些什么呢?在飲食方面不宜吃太多的糖,因?yàn)檫^多糖份的攝入量會(huì)影響鈣方面的吸收,而鈣是組成骨質(zhì)的重要元素。飲食也要清淡,可以多吃牛奶含鈣量多的食品,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),適當(dāng)曬太陽,適當(dāng)曬太陽可以促進(jìn)鈣的吸收。促進(jìn)骨生長(zhǎng),遏制骨丟失,提高免疫功能及整體素質(zhì)等綜合治療是關(guān)鍵。遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松從現(xiàn)在做起。
骨骼健康對(duì)我們來說是非常重要的,相信大家并不是不清楚,但是我們總是認(rèn)為我們不需要關(guān)心骨骼方面的事情,只要平時(shí)多吃一些補(bǔ)鈣的東西就可以了。事實(shí)上,骨骼健康也需要關(guān)注。只有當(dāng)我們了解出現(xiàn)問題的是哪個(gè)方面,我們才能找到合適的治療方法。骨質(zhì)疏松的早期癥狀有哪些?當(dāng)骨質(zhì)疏松癥發(fā)生時(shí),身體會(huì)究竟會(huì)發(fā)生怎樣變化?
骨質(zhì)疏松癥是目前常見的疾病。骨質(zhì)疏松癥發(fā)生后,病人會(huì)感到骨關(guān)節(jié)疼痛。除了骨關(guān)節(jié)疼痛之外,病人在平時(shí)大腿用力或過度運(yùn)動(dòng)后會(huì)感到骨關(guān)節(jié)疼痛加重。此外,還會(huì)覺得身體比以前更容易勞累。如果運(yùn)動(dòng)的時(shí)間過長(zhǎng),就會(huì)感覺關(guān)節(jié)酸痛,渾身無力。而且還發(fā)現(xiàn),除了疼痛之外,身長(zhǎng)也會(huì)縮短。雖然這種現(xiàn)象并不是很明顯,但是這就是因?yàn)楣琴|(zhì)疏松引起的變化。
人們的身高會(huì)改變。隨著年齡的增長(zhǎng),有些人的身體開始逐漸萎縮,這并不排除患有骨質(zhì)疏松癥的可能性。除了這方面的癥狀之外,許多病人可能還會(huì)出現(xiàn)骨折。骨折通常在不知情的情況下發(fā)生,如跌倒或輕微撞擊,這可能導(dǎo)致骨折。這種情況通常根本不會(huì)發(fā)生,但是如果病人出現(xiàn)了這種情況,那就應(yīng)該特別注意了,這可能與骨質(zhì)疏松癥有關(guān)。
許多骨質(zhì)疏松癥的病人本身并不了解他們患有骨質(zhì)疏松癥。人們總是認(rèn)為骨質(zhì)疏松癥只發(fā)生在老年人身上,所以自己身上是根本不會(huì)發(fā)生的。因此,人們平時(shí)根本不在乎。然而,我們需要清楚地了解骨質(zhì)疏松癥會(huì)對(duì)身體造成什么樣的傷害,并注意骨質(zhì)疏松癥的對(duì)我們平時(shí)的生活帶來的影響。
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