頭發(fā)干枯毛躁要用什么　頭發(fā)干枯毛躁的護(hù)理方法

頭發(fā)是我們很重要的外部特征，尤其對于女性來說，頭發(fā)發(fā)質(zhì)的好壞將直接影響她們自己的美貌以及吸引男性的程度。發(fā)質(zhì)越好越柔亮也是吸引男性的一個魅力。因此，眾多女性都想擁有一頭烏黑亮麗的秀發(fā)。但是，我們在日常生活中卻不知道怎么護(hù)理自己的頭發(fā)。那么頭發(fā)干枯毛躁要用什么?應(yīng)該怎么護(hù)理自己的頭發(fā)，下面就讓小編為大家介紹。

?頭發(fā)干枯毛躁要用什么?這是很多人尤其對于年輕女性來說，想從日常生活中得知的一些經(jīng)驗和方法。其實主要有以下方面需要注意：

一　選對洗發(fā)露很重要

有的干枯毛躁發(fā)質(zhì)是由于對頭發(fā)的不正確保養(yǎng)所致，如燙染頭發(fā)后沒有及時護(hù)理自己的頭發(fā)，便會出現(xiàn)頭發(fā)干枯毛躁。但有些人頭發(fā)干枯毛躁是由于頭發(fā)本身就是干性發(fā)質(zhì)，這時在選擇洗發(fā)露時就應(yīng)該格外注意，應(yīng)該選擇堿性相對較弱并且滋潤性強(qiáng)的洗發(fā)露，當(dāng)洗完頭發(fā)后，最好堅持使用一定的護(hù)發(fā)素，從而增強(qiáng)頭發(fā)柔順度，達(dá)到滋養(yǎng)頭發(fā)解決毛糙干枯的問題。

二　注意洗頭的頻率

日常的洗頭發(fā)，不宜過多也不宜過少。過多會導(dǎo)致頭發(fā)的營養(yǎng)很快流失，過少會導(dǎo)致頭發(fā)出現(xiàn)頭油，導(dǎo)致發(fā)質(zhì)更差。對于干枯毛躁的干性發(fā)質(zhì)，建議一個星期洗2-3次頭即可，這樣既能保證頭發(fā)清爽，又能有效防止養(yǎng)分過度流失，保護(hù)頭皮。

三　注意日常飲食

頭發(fā)干枯毛躁的人要想改善自己的發(fā)質(zhì)，日常的飲食也是很重要的，應(yīng)該注意飲食均衡，保證自己頭發(fā)的營養(yǎng)跟的跟得上。在日常可以建議多吃一些堅果類的食物，如芝麻、花生、核桃等，給發(fā)質(zhì)提供更為豐富的營養(yǎng)，達(dá)到滋潤頭發(fā)，使頭發(fā)更加亮澤的目的。

頭發(fā)干枯毛躁要用什么?其實不外乎用對洗發(fā)露，搭配一定的護(hù)發(fā)素，但是還應(yīng)該注意其他的方面，對于洗頭發(fā)的頻率，洗頭發(fā)的方法，日常飲食等都是很重要的。

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