維生素b有望治療精神分裂癥(維生素B族有什么功效呢？)

維生素b有望治療精神分裂癥

2017年2月24根據(jù)最近的一項研究，相對于傳統(tǒng)的治療而言，加入維生素b或許有助于精神分裂癥狀的減輕。通過對18項不同的臨床試驗結(jié)果進(jìn)行分析，研究者們發(fā)現(xiàn)高劑量的維生素b以及不同種類的維生素b的聯(lián)合使用有助于在長期時間內(nèi)維持病情的穩(wěn)定。

精神分裂癥是可以吃維生素的。精神分裂癥的患者可以適當(dāng)?shù)难a充一些維生素，對病情的恢復(fù)有改善的效果，還要適當(dāng)?shù)难a充一些維生素B族。當(dāng)患者出現(xiàn)精神分裂癥的時候，可能會伴隨著焦慮，也會出現(xiàn)心跳加快，還會伴隨著抑郁癥的表現(xiàn)，應(yīng)該做到及時的治療。做治療的時候應(yīng)該密切觀察身體狀況，同時還要通過抗精神的藥物來緩解癥狀，在做治療的期間應(yīng)該多注意休息。

根據(jù)統(tǒng)計結(jié)果，80%的患者在5年內(nèi)病情出現(xiàn)了反復(fù)，而使用了維生素B6，B12，B8的患者的這一數(shù)值則明顯好一些。"通過對維生素以及微量元素對精神分裂癥狀的影響，我們發(fā)現(xiàn)維生素B能夠有效奇高患者的治療結(jié)果"，研究者之一，來自曼徹斯特大學(xué)的研究員Joseph Firth說道，"這可能是一項偉大的進(jìn)步"。

這項研究共囊括了832名患者，雖然不同的研究樣本之間存在差異，但總體來看維生素B都能夠有效幫助緩解癥狀?！?/p>

另外，越早服用維生素B 則越有助于病情的好轉(zhuǎn)。如今，研究者們還在致力于解釋這一現(xiàn)象背后的機制，但他們初步認(rèn)為維生素B能夠幫助補充體內(nèi)的營養(yǎng)水平，降低氧化壓力等等。當(dāng)然，針對這一觀點目前還需要進(jìn)行大量的重復(fù)性的研究，我們對這一現(xiàn)象背后的機制了解的越早，那么對于精神分裂癥患者的治療就會越有希望。雖然像安定等治療精神失常的藥物在短期內(nèi)對幻聽等癥狀具有顯著的改善，但復(fù)發(fā)的幾率非常高，因此需要持續(xù)不斷的治療。相比之下，維生素B雖然存在一些局限性，但更加有潛力。

維生素B族有什么功效呢？

1、維生素B1：又叫抗神經(jīng)炎素，有助于改善腳氣病和帶狀皰疹;我們攝入熱量越多，需要的B1越多，因為它能幫助碳水化合物的消化，從而為我們提供足夠的能量。

2、維生素B2：幫助消除口腔、唇、舌的炎癥;促使毛發(fā)、皮膚、指甲正常生長;與B6一起還有助于緩解疲勞及提神醒腦。

3、維生素B12：促進(jìn)血紅細(xì)胞形成和再生，減少惡性貧血，可以消除煩躁，幫助集中注意力和增強記憶力;有助于兒童生長發(fā)育，增進(jìn)食欲。

4、維生素B6：維生素B6在蛋白質(zhì)的代謝過程中起調(diào)控作用，它有助于能量的產(chǎn)生，讓人感覺精力充沛。

擴展資料：

其他維生素的功效

1、維生素A：為胰腺癌治療帶來希望。維生素A可阻止胰腺腫瘤周圍結(jié)締組織形成，減少纖維化的產(chǎn)生，形成腫瘤細(xì)胞難擴散的環(huán)境。

2、維生素C：水果和蔬菜都含有較多的維生素C，如果身體缺乏維生素C，我們將會出現(xiàn)疲倦、牙齦腫痛、傷口愈合慢等癥狀。

3、維生素D：食用魚肝油、蛋黃和牛奶等食物可以獲得較多的維生素D，適當(dāng)?shù)貢裉栆材艽龠M(jìn)維生素D的合成。它有助于小孩牙齒和骨骼的生長發(fā)育，能防止骨質(zhì)疏松癥。

4、維生素E：維生素E可以抗氧化，延緩衰老，能讓人保持青春，同時它還能加速傷口的愈合，減少疤痕和色素的沉淀。

參考資料來源：人民網(wǎng)-維生素B族功效的有哪些 對人體的好處

參考資料來源：人民網(wǎng)-維生素的作用有哪些？適量攝入有益健康

維生素B對兒童有什么好處

　B族維生素

　　B1

　　作用：促進(jìn)血液循環(huán)，輔助鹽酸制造，血流形成，糖類代謝。有助于人體感知，并使腦功能發(fā)揮到最佳狀態(tài)；對能量代謝，生長，食欲，學(xué)習(xí)能力均起著積極的作用。幫助人體抵抗衰老及煙酒對人體的不利影響。

　　適用人群：腳氣病、便秘、浮腫、肝腫大、疲勞、健忘、胃腸功能紊亂、性格改變、易怒、呼吸困難、食欲下降、肌肉萎縮、神經(jīng)過敏、手足麻木疼痛、動作不協(xié)調(diào)有麻刺感、肌肉疼痛無力、全身衰竭、體重嚴(yán)重下降

　　來源：富含：糙米，雞蛋，黃油，豆類，肝，堅果，豌豆，稻米糠。含有：蘆筍，啤酒酵母，菜花，球芽甘藍(lán)，海帶，堅果，麥片，李子，話梅，苜蓿

　　B2

　　B族維生素（主要是維生素B2）具有一種特殊的氣味，是蚊子最討厭的維生素，因而具有一定程度的驅(qū)蚊效果。

　　作用：紅細(xì)胞形成，抗體制造，細(xì)胞呼吸作用及生長必須的。緩解眼睛疲勞，預(yù)防白內(nèi)障。輔助糖類，脂肪，蛋白質(zhì)代謝。與A合用時，B2可以維持和改善呼吸道粘膜的功能。幫助身體組織如皮膚，指甲，頭發(fā)利用氧氣，去處頭皮屑，及協(xié)助鐵及B6的吸收。如果孕婦缺乏B2，即使本人無任何癥狀，卻有可能損害胎兒的健康。協(xié)助色氨酸代謝.B2和B6合用對治療腕骨綜合癥有一定作用。

　　適用人群：（嘴角破裂與生瘡&；口舌發(fā)炎&；皮膚損害）、皮炎、失眠、脫發(fā)、對光反射敏感、消化不良生長遲緩、反應(yīng)遲鈍

　　來源：富含：奶酪，蛋黃，魚，豆類，肉，奶，家禽，菠菜，全谷，酸奶。含有：蘆筍，菜花，球芽甘藍(lán)，海帶，多葉綠色蔬菜，蘑菇，糖漿，堅果，豆瓣菜，苜蓿。

　　注意：B2容易被光，抗生素及酒精破壞。

　　B3（煙酰胺 ）（煙酸）

　　作用：維持良好血液循環(huán)，皮膚健康所必須的。幫助神經(jīng)組織行使正常生理機能。此外糖類，脂肪，蛋白質(zhì)類代謝及鹽酸制造也離不開B3.參與膽汁及胃液性激素合成，可降低膽固醇，改善血液循環(huán)。對于精神分裂癥，記憶提高，心理疾病的治療也有幫助。

　　適用人群：糙皮病、口瘡、口臭、頭痛、癡呆、失眠、抑郁、眩暈、易疲勞、消化不良、食欲不振、低血糖、肌無力、皮炎、皮疹

　　來源：動物肝臟，啤酒酵母，菜花，胡蘿卜，干酪，玉米面，蒲公英，棗，蛋，魚，奶，花生，豬肉，麥芽，全麥?zhǔn)称罚炼埂?br>
　　注意：對人體無害，但可發(fā)生皮膚發(fā)紅，發(fā)熱現(xiàn)象，可能出現(xiàn)皮疹伴痛。孕婦，痛風(fēng)，胃腸潰瘍，青光眼，肝病，糖尿病患者慎用。長期服用劑量超過500毫克的B3可能對肝臟造成損害。 B5（泛酸）　作用：消除體況緊張，可參與腎上腺，激素的制造及抗體的形成。并協(xié)助維生素的利用，糖類，脂肪，蛋白質(zhì)能量的轉(zhuǎn)化。是組織的所有細(xì)胞不可缺少的。有利于神經(jīng)遞質(zhì)，同時也是輔酶的重要組成元素。增強體力，防止某些形式貧血出現(xiàn)，維持消化道正常功能。

　　適用人群：疲勞、頭痛、手刺痛感

　　來源：牛肉，啤酒酵母，蛋，魚，新鮮蔬菜，動物腎臟，肝臟，豆類，蘑菇，堅果，豬肉，蜂王漿，咸水魚，全黑麥面粉，全麥

　　B6

　　作用：

　　有利于鹽酸合成及脂肪，蛋白質(zhì)的吸收，協(xié)助維持身體內(nèi)鈉鉀平衡，促進(jìn)紅細(xì)胞的形成。另外還有利于解決體內(nèi)水分滯留帶來的不便。幫助腦和免疫系統(tǒng)發(fā)揮正常的生理機能。控制細(xì)胞增長和分裂的DNA，RNA等遺傳物質(zhì)的合成也離不開B6.此外B6還可以活化體內(nèi)的許多種酶。并有助于B12的吸收。

　　增強機體免疫力防止動脈硬化也有一定作用。

　　另外維生素B6還是一種溫和的利尿劑，減輕經(jīng)前不適癥狀，還能阻止腎結(jié)石的形成。在治療關(guān)節(jié)炎，過敏，及哮喘上，也有一定作用。

　　適用人群：最可能（頭痛、驚厥、貧血、惡心、嘔吐、皮膚脫落、舌瘡）。其它：粉刺，厭食，關(guān)節(jié)炎，結(jié)膜炎，生瘡及裂口；抑郁，眩暈，疲勞，易激惹，傷口愈合不良，牙槽與口腔炎，學(xué)習(xí)能力及記憶能力下降，生長遲緩，刺痛感。腕管狹窄綜合癥也與B6的缺乏有一定關(guān)系。

　　來源：所有食物均含B6，然而下列食物中B6最豐富：啤酒酵母，胡蘿卜，雞肉，蛋，肉類，豌豆，向日葵，麥芽，菠菜，胡桃。較高：香蕉，豆類，赤糖糊，菜花，全谷物，糙米，糖漿，土豆，米糠，豆豉，苜蓿

　　注意：興奮劑，性激素，口服避孕藥會增加身體對B6的需求量；利尿劑及可的松類藥物會妨礙身體對B6的吸收。

　　B12

　　作用：是抗貧血所需的。它可協(xié)助葉酸調(diào)節(jié)紅細(xì)胞的生成并有利于鐵的利用。而且消化機能的正常，食物的消化和蛋白質(zhì)的合成，及脂肪和糖類的代謝均需要維生素B12.此外B12還有助于防止神經(jīng)損傷，維持生育能力，促進(jìn)正常的生長發(fā)育，及防止神經(jīng)脫髓鞘的作用。

　　適用人群：吸收不良，老年人和消化系統(tǒng)病變者身上尤為常見。癥狀包括：非正常步態(tài)，長期疲勞，便秘，抑郁，消化系統(tǒng)疾病，眩暈，幻覺，頭痛，舌炎，易激惹，呼吸困難，記憶力喪失，心悸，神經(jīng)損傷，耳鳴，幻想癥脊索退行性病變。嚴(yán)格素食者應(yīng)注意服用B12，因為它只存在與動物組織中。盡管絕對素食者可能未發(fā)現(xiàn)有維生素B12缺乏的癥狀出現(xiàn)，這是因為身體可以儲備5年使用量。隨著時間的推移，這種B12的缺乏的癥狀最終會出現(xiàn)。

　　來源：酵母，蛤肉，蛋，魚，腎臟，肝臟，青魚，牛奶，乳制品和海洋食物：海帶，掌狀紅皮藻，大豆和豆制品，苜蓿

　　注意：抗痛風(fēng)藥，抗凝血，鉀劑補充品可能會妨礙消化道對B12的吸收。

人體缺乏維生素B3會導(dǎo)致很多方面的精神問題，如精神分裂癥！

幾家歡樂幾家愁，也并不是完全偶然的事！憂愁的人也許有更多快樂的條件，但是由于體內(nèi)缺乏煙酸，也就是我們俗稱的維生素B3，使得他們身在福中不知福。如許多人患有致命的癩皮病，就是因缺乏煙酸所引起的。

煙酸最豐富的來源就是肝臟、酵母粉、小麥胚芽及腎臟；有些魚類、禽蛋及堅果中也含有煙酸，而其他的食物中基本均不含煙酸。

然而，如果腎上腺功能正常并且飲食中蛋白質(zhì)、維生素B2及B6攝入充足，那蛋白質(zhì)中的色氨酸也可以合成少量的煙酸。

譬如，牛奶中就幾乎不含煙酸。因此，嬰幼兒缺乏煙酸的情形還是比較普遍存在的，如經(jīng)常會引起嚴(yán)重的腹瀉。這時，將100mg的煙酰胺片劑壓碎，加入開水或牛奶中，基本一天就可以停止腹瀉！而更好的方式是加入酵母粉，因為除了含有豐富的煙酰胺，還包括所有的B族維生素。

一個人輕微缺乏煙酸時，舌頭上會容易滋生細(xì)菌，然后長滿舌苔，還會出現(xiàn)口臭、口角潰瘍及口腔炎；并且伴隨有緊張易怒、頭暈、失眠、記憶力減退及復(fù)發(fā)性頭痛等癥狀。

同時，皮膚上也會出現(xiàn)類似日曬灼傷的情況，而在日曬過后變得更加惡化；緊接著皮膚變黑、干燥、脫皮，同時還會產(chǎn)生貧血及消化不良的現(xiàn)象；胃無法分泌足夠的消化酶、消化液及胃酸。

不僅如此，便秘與腹瀉時常交互發(fā)生，從而導(dǎo)致持續(xù)性的腹瀉。而在改善飲食，并每餐服用100mg煙酰胺之后，消化功能即在幾天時間里就恢復(fù)了正常。

倘若煙酸繼續(xù)嚴(yán)重缺乏，會出現(xiàn)更加惡化的情形，如癡呆、沮喪、多疑及產(chǎn)生敵意等。比如患有癩皮病的人，經(jīng)常會產(chǎn)生暴力傾向、知覺喪失、精神恍惚等現(xiàn)象，而在精神病醫(yī)院里有很多這類的患者。

加拿大一位醫(yī)生博士-霍夫，發(fā)現(xiàn)大量的煙酰胺可以治療精神分裂癥。他曾讓患者每餐服用1000～3000mg的煙酰胺，加上等量的維生素C及高蛋白飲食，以維持正常的血糖濃度，75%～85%的患者都恢復(fù)了健康，但停止服用后很快便會復(fù)發(fā)。

有研究人員認(rèn)為，有些潛在的病人無法正常利用煙酸，原因很可能是腎上腺衰竭！才會在壓力過大時立刻發(fā)作，使人精神崩潰。尤其是在生長迅速的青春期，對所有的營養(yǎng)素需要量最大，其危險性也就最高！

許多謀殺及犯罪行為都與精神分裂有關(guān)。然而，自殺可能已成為大學(xué)生死亡的主要原因，大多數(shù)都發(fā)生于精神分裂患者之中。

通過對精神分裂癥的深入了解，建議所有的青少年及大學(xué)生，在感到巨大壓力時，每天服用100mg的煙酰胺。煙酰胺沒有任何毒副作用，需要量也因人而異。

在這里再次重申一下，盡量不要購買及食用過于精制和過度加工的食品?？傆幸惶?，人們會了解到，如今社會上驚人的犯罪率、自殺率及酗酒人口，這些食品負(fù)有不可推卸的責(zé)任。

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