一
食欲不振補充點維生素B6維生素B6參與女性身體內(nèi)蛋白質(zhì)
治療食欲不振的方法.png)
正常人每日需要維生素B6大約1.6-2毫克
。如果攝入不足，就可影響人體對蛋白質(zhì)等3大產(chǎn)熱營養(yǎng)素的吸收早餐多樣化早餐和午餐的飯菜種類盡可能多一些，米飯
開胃的食物夏季多吃菠蘿
、蘿卜等都能開胃，而與其他蔬菜水果搭配制成飲料更是不錯的開胃食物。二
、中醫(yī)辨證治療食欲不振1
，感受寒邪主證：外感寒邪，胃脘痞脹，隱痛，噯氣吐清水治法：散寒溫中
，和胃進食。2
，濕濁犯胃主證：腕中痞悶，身重乏力，思睡昏重，倦怠懶言，口甘黏膩，不思飲食，舌苔白膩，脈濡。治法：芳香化濁
。3
，飲食所傷主證：過食甘肥油膩及醇酒厚味之品，脘腹發(fā)脹，納呆，惡食，噯氣酸腐，嘔吐食臭，大便秘結(jié)或不暢，厭油膩，惡心欲吐，心煩，全不思食治法：消食導滯。
4：肝氣犯胃主證：不思飲食
治法：疏肝和胃
。5：濕熱內(nèi)蘊主證：納呆，不思飲食
，厭惡油膩，脘腹痞悶，或胸脅脹痛，口苦，大便粘膩，瀉下不爽，氣味臭穢，身目俱黃，色澤鮮明或身熱不揚，陰囊濕疹，或睪丸紅腫疼痛，苔黃膩治法：清化濕熱
6：脾胃虛弱主證：面色黃白少華
治法：健脾和胃
7：胃陰不足主證：饑不欲食，口渴喜飲
治法：益胃養(yǎng)陰
。三、孩子厭食的原因有哪些
1
2. 孩子飲食無定時
3. 因偏食造成某些稀有元素（如鋅
4. 家長對孩子活動限制過度
5. 父母對進食量較小的孩子
6. 有些孩子患有各種慢性疾病或腸寄生蟲病
為提振孩子食欲
人的方面：可在孩子們開始學習吃飯時
事的方面：可加強菜色上的口味及變化
物的方面：可使用較可愛
四
1、生活要有規(guī)律：現(xiàn)代人的生活
、學習、工作和休息的時間難以始終如一，但不管怎樣，在進食上必須做到定時、定量、定質(zhì)，不能因為繁忙而在飲食上馬虎從事，饑一頓、飽一頓對人體健康是無益的2.要注意對食物科學地加工烹調(diào)：科學的加工烹調(diào)食物有助于人體對食物的消化和利用
3.就餐時好心情： 就餐時保持愉快
、舒暢的心情，有益于人體對食物的消化吸收。4.就餐環(huán)境要優(yōu)美：就餐時有一個優(yōu)美的環(huán)境
，光線充足，溫度適宜，餐桌、餐具清潔衛(wèi)生等，都能促進食欲。5某些藥物的長期服用可導致藥源性味覺障礙
，要合理的用藥，可服用具有調(diào)理腸胃的中藥腸胃調(diào)神劑進行治療。6要戒煙
、忌酒：過量飲酒或每餐必飲的習慣一定要戒除，戒煙對提高食欲也是非常重要的。7適量運動：生命在于運動，運動有助于食物的消化
、吸收。例如散步、慢跑、氣功等都是胃腸病患者的良好選擇。8.補鋅：孩子缺鋅初期表現(xiàn)為厭食
，食欲減退治法:健脾益氣,和胃滲濕 方藥:參苓白術(shù)散 方中人參,白術(shù),茯苓,甘草健脾益氣;砂仁,陳皮,桔梗,扁豆,山藥,蓮子肉,薏以仁理氣健脾化濕. 脾胃虛弱的飲食 若平素脾胃虛寒的人
，或寒證的胃痛本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/274244.html.
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