白天看連續(xù)劇,晚上看歐洲杯,中年男患上電視性腰痛

醫(yī)生表示，近年急性“電視性腰痛”增多，一些市民愛倚著沙發(fā)或靠在床頭長時間觀看電視不活動，加上沒有適時調(diào)整腰部姿勢，久而久之便造成腰痛。尤其是一些市民本就有腰椎退行性病變，故癥狀更為突出。

梅雨季節(jié)來臨，47歲的市民熊先生沒了去處，窩在家里白天看劇晚上看球，誰知竟患上“電視性腰痛”。

上周末武漢下暴雨，平時愛出門溜達(dá)的47歲熊先生只好在家追劇，凌晨又轉(zhuǎn)看歐洲杯足球賽。誰知昨日早上腰部疼得動彈不得，趕緊來到武漢市第一醫(yī)院針灸科就診。醫(yī)生診斷，熊先生本來腰椎就有退行性病變，周末因看電視時間太長又采取不良體位，因此突發(fā)急性腰痛。目前經(jīng)針灸治療和理療，他已康復(fù)出院。

該院針灸科主治醫(yī)師王凌云表示，如今這種急性“電視性腰痛”增多，一些市民愛倚著沙發(fā)或靠在床頭長時間觀看電視不活動，加上沒有適時調(diào)整腰部姿勢，久而久之便造成腰痛。尤其是一些市民本就有腰椎退行性病變，故癥狀更為突出。

王凌云提醒，追劇時應(yīng)注意：首先，電視機(jī)和視頻設(shè)備的擺放位置要適當(dāng)，盡量使屏幕高度與視線相平行，避免過高或過低造成脊柱彎曲度改變；其次，還可采取腰部墊枕、腳凳墊著下肢等輔助性措施，使腰部肌肉不處于過度緊張狀態(tài)；第三，切莫長時間保持同一個姿勢看電視。看一段時間后，要起身進(jìn)行一些腰部、頸部運(yùn)動以緩解疲勞。若出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就診。

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