防曬霜會(huì)不會(huì)堵塞毛孔,防曬食物有哪些

一、使用防曬霜會(huì)不會(huì)堵塞毛孔呢

正確使用防曬霜

　　1、究竟要抹多少防曬霜

千萬(wàn)不要因?yàn)榕掠枚喾罆袼锒荒ㄒ稽c(diǎn)點(diǎn)，保證涂抹至少1 元硬幣大小的防曬霜才是真理。涂抹少了沒(méi)有效果。

2、防水型防曬霜真的時(shí)刻安全嗎

實(shí)際上沒(méi)有一種防曬產(chǎn)品能夠無(wú)限度防水。如果運(yùn)動(dòng)出汗或者要在海里暢游一段時(shí)間，那么必須重新、仔細(xì)地再涂抹一遍防曬霜。即便是宣稱“超強(qiáng)”抗水的防曬霜，最多也只能維持40分鐘。

所以經(jīng)常涂抹防曬霜，才能夠做到徹底“防水”。

3、涂抹防曬產(chǎn)品之前需要基礎(chǔ)護(hù)膚嗎

需要。因?yàn)楹芏喾浪⒖购购涂褂椭漠a(chǎn)品都具有附著性，所以在基礎(chǔ)的保濕護(hù)膚之后，防曬產(chǎn)品才不會(huì)被肌膚直接吸收，而是附著在保養(yǎng)品上，有效減少敏感不適狀況。不管是雨天、陰天還是夏季、冬季，紫外線其實(shí)無(wú)時(shí)不在，無(wú)處不在，要不是不想被曬黑，掌握這幾點(diǎn)防曬霜使用方法十分的重要哦!

二、防曬霜之前要在臉上涂抹什么

1.使用防曬霜前要使用要先清潔肌膚，再涂抹上化妝水

如果是干性肌膚，可以再涂抹完化妝水后再涂抹上一層乳液，之后再使用防曬霜。如果要長(zhǎng)時(shí)間接受陽(yáng)光的照射，小編建議大家使用SPF30/PA+以上的產(chǎn)品，如果長(zhǎng)期呆在辦公室面對(duì)電腦，那只需使用SPF15/PA+產(chǎn)品就足夠。

2.一年四季都要使用防曬霜

很多人肯定和曾經(jīng)的小編一樣，只在天氣炎熱的時(shí)候使用防曬霜，因?yàn)槲覀兊募∧w能被太陽(yáng)輕而易舉的曬黑。其實(shí)，不只夏季，無(wú)論什么季節(jié)，哪怕是陰天，紫外線的威力可都不能小覷，雖然現(xiàn)在看不出來(lái)，但是黑色素在我們體內(nèi)慢慢累積，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)對(duì)肌膚有影響。

3.防曬品有兩種：物理防曬和化學(xué)防曬品

通?；瘜W(xué)防曬劑較容 易被皮膚所吸收，尤其是高SPF值得化學(xué)防曬產(chǎn)品，因此比較容易引起皮膚過(guò)敏，所以最好在使用乳液之后才使用化學(xué)防曬產(chǎn)品，乳液在這里起了隔離作用;物理防曬劑不會(huì)被皮膚吸收，表現(xiàn)為化學(xué)惰性，也不會(huì)與其他產(chǎn)品起反應(yīng)。不宜引起皮膚過(guò)敏，使用時(shí)也必須用乳液打底。

三、防曬的重要性是什么

1、日曬傷

曬傷是由于皮膚對(duì)日光的耐受性差，長(zhǎng)時(shí)間受強(qiáng)烈的日光照射后，局部發(fā)生的急性炎癥性反應(yīng)。引起本病的光線為中波紫外線(波長(zhǎng)290-320nm)。主要發(fā)生于夏季，多見(jiàn)于戶外作業(yè)及旅游者，膚色白皙者易發(fā)生。

具體表現(xiàn)為：

(1)、日曬后發(fā)病;

(2)、基本損害為日曬部位出現(xiàn)大片的紅斑，邊界清楚。嚴(yán)重者可發(fā)生水泡、大胞;

(3)、有燒灼痛或刺痛;

(4)、好發(fā)于面、頸、肩、四肢等外露部位。

2、曬斑

曬斑是皮膚對(duì)強(qiáng)烈日光照射引起的一種急性損傷性反應(yīng)。于暴曬處發(fā)生紅斑，水腫，甚至水皰，常發(fā)生于春末夏初皮膚被曬黑之前。

曬傷后，紅斑于暴露強(qiáng)烈日光后迅速發(fā)生，個(gè)體反應(yīng)差異較大。某些淡膚色人于數(shù)小時(shí)內(nèi)即在露出部位出現(xiàn)猩紅色斑，境界明顯，水腫，并可形成水皰，皰壁緊張，內(nèi)容為淡黃色漿液;而某些深膚色人中，反應(yīng)有時(shí)需到下一次暴露時(shí)才出現(xiàn)。一般先有局部熱或灼熱感，繼之皮膚牽引灼痛，嚴(yán)重者往往不能安睡，甚至衣服，床單與之接觸也難以忍受。輕者紅斑于1-2日逐漸消退，遺留淺表脫屑和色素沉著。彌漫性水腫伴皮膚繃緊樣腫脹常持續(xù)數(shù)天，繼之糠秕樣脫屑，嚴(yán)重者并有眼瞼紅腫、結(jié)膜充血以及寒戰(zhàn)、發(fā)熱、惡心和心動(dòng)過(guò)速，甚至中暑，休克等全身癥狀，需一周左右始可恢復(fù)。此外急性曬傷也可作為一激發(fā)因素，促使單純皰疹、紅斑狼瘡、遲發(fā)性皮膚卟啉病等病的發(fā)生、復(fù)發(fā)和加劇。

并發(fā)癥：強(qiáng)烈日曬后出現(xiàn)紅斑、水腫、水皰，伴灼痛。急性期后，皮膚逐漸出現(xiàn)色素沉著。

3、曬傷嚴(yán)重者皮膚糜爛灼痛

據(jù)皮膚科專家介紹，該科每年夏季都會(huì)收治不少被陽(yáng)光曬傷的病人，其中有不少就是王小姐這種因?yàn)闉E用“護(hù)膚品”而雪上加霜的。盧主任說(shuō)，人體對(duì)陽(yáng)光是有耐受性的，當(dāng)受了超量紫外線照射后，皮膚的角質(zhì)層細(xì)胞就會(huì)壞死，釋放出炎癥介質(zhì)，讓人體的真皮血管擴(kuò)張，組織水腫，從而就會(huì)出現(xiàn)曬傷后皮膚紅腫、發(fā)熱等發(fā)炎癥狀。這時(shí)，如果像王小姐這樣再用檸檬和黃瓜等，PH值過(guò)酸或過(guò)堿的物質(zhì)敷臉的話，反而會(huì)更加刺激本已受傷的皮膚，讓炎癥加劇。

四、吃哪些食物防曬效果好

1.番茄

這是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時(shí)吃一些土豆或者胡蘿卜會(huì)更有效，其中的β胡蘿卜素能有效阻擋UV。

2.西瓜

西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特別適合夏季補(bǔ)充人體水分的損失。吃西瓜不同于喝水或飲料，它對(duì)人體不僅僅是水分的補(bǔ)充，西瓜汁中還含有多種重要的有益健康和美容的化學(xué)成分，如多種具有皮膚生理活性的氨基酸。這些成分易被皮膚吸收，對(duì)面部皮膚的滋潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)、防曬、增白效果較好。

3.檸檬

含有豐富維生素C的檸檬能夠促進(jìn)新陳代謝、延緩衰老現(xiàn)象、美白淡斑、收細(xì)毛孔、軟化角質(zhì)層及令肌膚有光澤。據(jù)研究，檸檬能降低皮膚癌發(fā)病率，每周只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發(fā)病率下降30%。與檸檬有相似作用的還有橙子、獼猴桃、甜椒和草莓。

當(dāng)然除了多吃有助防曬的食物，小編提醒大家應(yīng)警惕感光蔬菜的危害，盡量少吃。專家教授指出如果過(guò)量食用感光蔬菜之后再曬太陽(yáng)，會(huì)使黑色素細(xì)胞活力增加，使得皮膚變黑。研究發(fā)現(xiàn)日常生活中比較多見(jiàn)的感光蔬菜主要有：油菜、白蘿卜、茄子、芹菜、韭菜、小白菜、紫菜、菠菜、萵苣、莧菜、香菜等等。