一、小兒便秘的藥膳推薦
1
、酥蜜粥材料:酥油
做法:將大米淘凈
營養(yǎng):可補益氣血
,潤腸通便。適用于氣血虧虛、腸燥便秘、大便干結(jié)難解。2、黃芪芝麻糊
材料:黃芪5克
,黑芝麻、蜂蜜各60克。做法:黑芝麻炒香研末備用
。黃芪水煎取汁營養(yǎng):可益氣養(yǎng)血
3
材料:金銀花
做法:將金銀花、杭菊花擇凈
營養(yǎng):可養(yǎng)血潤燥
4
材料:芝麻
做法:將前三味浸水后磨成糊狀備用
,當歸水煎取汁,調(diào)入藥糊、白糖營養(yǎng):可養(yǎng)血潤燥
5
材料:柏子仁10克
做法:將芝麻炒香研末備用
營養(yǎng):可養(yǎng)陰潤腸通便。適用于腸燥便秘
二
一、多纖維蔬菜
二
三
四
五
、用藥注意。服用藥物治療便秘時,一些藥物和一些飲食是不能同時吃的。如在服用清熱解毒劑時,應(yīng)該忌吃魚、蝦、羊肉、香菜三
1、引起肛腸疾患
2
3
、誘發(fā)心、腦血管疾病發(fā)作,臨床上關(guān)于因便秘而用力增加腹壓,屏氣使勁排便造成的心、腦血管疾病發(fā)作有逐年增多趨勢。如誘發(fā)心絞痛,心肌梗塞發(fā)作,腦出血,中風猝死等。影響大腦功能,便秘時代謝產(chǎn)物久滯于消化道,細菌的作用產(chǎn)生大量有害物質(zhì),如甲烷、酚、氨等,這些物質(zhì)部分擴散進入中樞神經(jīng)系統(tǒng),干擾大腦功能,突出表現(xiàn)是記憶力下降四
1
對于緩解便秘,無論對大人或者是小孩來說
,無疑都是最經(jīng)濟們,最方便的軟便劑。所以呢,應(yīng)對便秘寶寶們,爸爸媽媽們首先要做的第一件事,就是要給你們的寶寶多喝水。2
、在食物中添加膳食纖維膳食纖維可以吸收水分
,軟化大便,使得大便容易被排出。因此對于有避免的寶寶,爸爸媽媽們不妨可以在他們的食物中適量的添加一些富含有膳食纖維的食物,比如全麥麥片,全麥餅干,豌豆,西蘭花,以及梨,桃,杏,西瓜,香蕉等等。爸爸媽媽們可以根絕寶寶年齡階段來選擇添加。另外
,爸爸媽媽們要注意,在添加膳食纖維的同時,一定要讓寶寶多喝水,否則就容易造成適得其反的效果,加重寶寶的便秘。3
、少吃容易造成便秘的食物在寶寶的日常飲食中,大米
,白面包,嬰兒米粉,香蕉,蘋果,煮熟的胡蘿卜,牛奶和奶酪等都可能是導致寶寶便秘的食物4
通常作為輕瀉劑使用的礦物油,不僅沒有營養(yǎng)
小兒便秘是指小兒持續(xù)兩周或者是兩周以上的排便困難
,表現(xiàn)為排便的頻率減少,排便間隔延長,大便干結(jié),有排便困難或者是排便疼痛的現(xiàn)象,小兒便秘也可以分為功能性便秘和器質(zhì)性便秘,小兒便秘的癥狀和成人比較相似,主要都是會出現(xiàn)一些消化道的癥狀,另外可能還會伴有腹痛,腹脹,食欲不振等一些不良癥狀表現(xiàn)。便秘是指大腸運動緩慢,水分吸收過多
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