2歲寶寶晚上睡覺總醒怎么回事,是哪些原因造成的

大人晚上睡不好覺一般是心里壓力很大，兩歲寶寶晚上睡覺總是醒的原因更加復(fù)雜，往往沒有辦法及時(shí)發(fā)現(xiàn)，對孩子的身體成長和發(fā)育非常不好，造成孩子晚上睡覺總醒的原因可能是精神太過焦慮，或者是還沒有玩夠，身體缺少維生素等等，家長就應(yīng)該及時(shí)找到原因積極處理。

兩歲寶寶睡覺總醒可能是情緒焦慮引起的，如果孩子睡在自己小床上，就會覺得很孤單沒有安全感，所以總是醒過來，家長可以在床邊開一盞小燈，然后再輕輕安撫他，等到孩子睡著以后就可以停止拍打，如果到了第二天還出現(xiàn)這種情況，那么還可以繼續(xù)安撫孩子，但是不要再用手拍打孩子的身體，應(yīng)該用說話的方式安慰，讓孩子自己睡覺，一定要有耐心，漸漸的孩子就能有一個(gè)好的睡眠質(zhì)量。

兩歲寶寶晚上總醒可能是還想像白天一樣和家長一起玩，如果家長假裝睡覺孩子的情緒會更加暴躁，甚至?xí)檬秩プ霞议L臉部，這個(gè)時(shí)候，家長就應(yīng)該好好安撫孩子，可以抱抱他哄哄他，然后再把孩子放到床上輕輕拍他入睡，如果孩子還是繼續(xù)哭鬧，家長就可以不再理他，應(yīng)該讓孩子知道晚上醒后哭喊是沒辦法得到任何回應(yīng)的，這樣就可以減少醒過來的次數(shù)。

也可能是身體缺少維生素b1或者維生素d造成的，孩子如果沒有及時(shí)補(bǔ)充含有豐富維生素d的食物就會影響到骨骼里面鈣質(zhì)的吸收，會患上維生素d缺乏性佝僂病，這樣孩子晚上特別容易醒過來，應(yīng)該及時(shí)給孩子補(bǔ)充維生素d或者鈣劑，還有可能是缺少維生素e造成的，平時(shí)食物不要給孩子準(zhǔn)備的太過精細(xì)，對孩子沒有什么好處。

上面給大家介紹的就是兩歲寶寶晚上睡覺總醒的原因以及解決方法，除了上面這些原因還有可能是腸痙攣造成的。腸痙攣特別容易發(fā)生在晚上，家長怎么哄都沒效果，哭的時(shí)候還會不時(shí)放屁，雖然孩子每天都會這樣哭鬧，但不會影響到喝奶量，體重也在慢慢上升，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子使用一些鎮(zhèn)靜劑，這樣就可以慢慢好轉(zhuǎn)。

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