體內(nèi)缺鉀是什么原因呢,多種原因?qū)е禄颊唧w內(nèi)缺鉀(人體為什么缺鉀?)

體內(nèi)缺鉀是什么原因呢,多種原因?qū)е禄颊唧w內(nèi)缺鉀

為了我們可以擁有一個健康的身體，所以我們一定要在自己出現(xiàn)健康問題的時候里面解決掉才行。就拿那些因為某一種原因?qū)е伦约后w內(nèi)缺鉀的患者來說，他們要解決這個問題，那就是要給自己補鉀。不過在進行補鉀的時候，患者最好是根據(jù)自己體內(nèi)缺鉀的來進行，這樣才可以事半功倍。

體內(nèi)缺鉀對于患者來說是有很大影響的，它會讓患者變得注意力不集中、乏力、肌肉顫抖等等，所以患者一定要小心了。而且患者之所以會出現(xiàn)體內(nèi)缺鉀這種情況，原因是有很多的，比如在飲食方面的原因?qū)е碌?，也就是患者從飲食中獲取的鉀量是很少的，或者是患者暴飲暴食導(dǎo)致的沒有很好的吸收鉀。甚至患者吃得過飽、過甜、過咸都是會使得血鉀隨尿液丟失或向細胞內(nèi)轉(zhuǎn)移而造成低鉀的，所以患者一定要注意了?；蛘呖赡苁且驗榛颊咭驗槟骋环N原因而導(dǎo)致大量使用排鉀利尿劑引起的體內(nèi)缺鉀，如果是這個原因的話，患者控制一下排鉀利尿劑的用量就可以了。

除此之外，可能是因為患者本身消化道吸收鉀的能力降低，所以才導(dǎo)致體內(nèi)缺鉀的?；蛘呤且驗榛颊叱３Ｓ懈篂a、嘔吐，經(jīng)胃腸道等等問題，從而導(dǎo)致鉀含量的丟失。甚至可能是因為患者患上腎小管酸中毒、原發(fā)性醛固酮增多癥、甲亢等等疾病引起的體內(nèi)缺鉀，如果是這些原因引起的話，那么患者就要先解決掉自己所患的疾病才行，不然是很難解決體內(nèi)缺鉀這種情況的。

造成患者體內(nèi)缺鉀的原因是有很多的，其實除了上面介紹的幾種原因之外，生活當中還是有很多原因是會導(dǎo)致體內(nèi)缺鉀的出現(xiàn)的，所以我們一定要小心了，不然很容易因為某種原因而出現(xiàn)體內(nèi)缺鉀的情況。

人體為什么缺鉀?

這位朋友，你好！很高興能夠回答你的問題，但愿我的回答對你有所幫助,在此祝你早日恢復(fù)健康。血清鉀濃度低于3.5mmol／L，稱為低鉀血癥。低血鉀多見于長期禁食或少食，鉀鹽攝入不足；大量嘔吐，腹瀉和長期應(yīng)用速尿等利尿藥致鉀排出過多而引起。臨床表現(xiàn)以神經(jīng)、肌肉功能障礙為主的病癥，失鉀越多越快或同時伴有Na＋、Ca＋濃度增高，則癥狀更明顯，低鉀血癥常與原發(fā)病的癥狀相混雜，易延誤診斷，應(yīng)加以重視。靜脈補鉀時，尿量須在30ml／小時以上，切勿過快或過量，嚴禁靜脈推注，只可緩慢滴注。低鉀血癥的常見癥狀有
1.四肢軟弱無力，軟癱，腱反射遲鈍或消失，嚴重者出現(xiàn)呼吸困難。
2.神志淡漠，目光呆滯，嗜睡，神志不清。
3.惡心，嘔吐，腹脹，腸麻痹。
4.心悸，心律失常。
低鉀血癥需要做哪些檢查
1.血清鉀低于3.5mmol／L。
2.心電圖顯示T波低平，雙向或倒置和出現(xiàn)U波。
如何治療
1.積極治療引起缺K＋的原發(fā)病，恢復(fù)正常飲食。
2.補充鉀鹽：
（1）補鉀時，能口服盡量口服，不能口服者靜脈補充。
（2）靜脈補氯化鉀，嚴禁推注，一般加入葡萄糖溶液滴注，濃度不要超過3％，滴速每分鐘不要多于80滴；每24小時滴入總量不要超過6g-8g。
（3）當伴有酸中毒時，可改用碳酸氫鉀。
（4）對伴有肝功能損害者，可改用谷氨酸鉀。
（5）心臟受累明顯或伴有缺Mg時，可用L－門冬氨酸鉀鎂。

什麼是鉀？
人體若缺乏電解質(zhì)，許多生理機能都會停擺，人體水份與酸堿質(zhì)的平衡也會被破壞。
鉀能幫助心臟維持規(guī)律的心跳，并協(xié)助血壓的穩(wěn)定。

鉀的功用：
鉀是身體中數(shù)量較大的物質(zhì)，多數(shù)存在於各細胞內(nèi)，與細胞外的內(nèi)互相協(xié)調(diào)，
以維持血液和體液的酸堿平衡，以及維持體內(nèi)水分平衡與滲透壓的穩(wěn)定。
其他的鉀則分散儲存在於神經(jīng)、血球與肌肉當中。
鈉、鉀、氯最重要的功能，就是保持體內(nèi)水份與酸堿度的平衡。

缺乏鉀時對身體的影響：
長期缺鉀者，會有心律不整、神經(jīng)傳導(dǎo)不正常、嘔吐等癥狀。
流失大量的水份時（如腹瀉與非常大量的出汗），除了補充水份，
還要補充電解質(zhì)，若只大量補充水份而未補充電解質(zhì)，就會產(chǎn)生無力、痙攣、
嘔吐腹瀉等「衰竭」的癥狀。

吸收來源：
肉類、牛奶、乳酪
新鮮蔬果、橘子、葡萄乾、馬鈴薯、香蕉、冬瓜
以香蕉的含鉀量最多。

鉀建議攝取量：
鉀的攝取不宜過量否則會造成鈉的流失與不足。
長期服用抗生素、利尿劑者、鹽分攝取過高者，都必須多攝取鉀。

夏季“抗汗”當補鉀 健康報
夏季，城里很多人出門都習(xí)慣于帶一瓶純凈水；而在農(nóng)村，人們外出勞動時喜歡喝的卻是茶水。雖然兩者都能補充因大量出汗而丟失的水分，但是它們的作用卻不盡相同。飲茶不僅能解渴而且能消除疲乏。為什么飲茶能消除疲乏呢？原因是夏季人體容易缺鉀，缺鉀會使人感到倦怠疲乏，而茶葉中剛好含有豐富的鉀。
夏季人體缺鉀原因有三，一是人體在夏季大量出汗，汗液中除了水分和鈉以外，還含有一定量的鉀離子。二是夏季人們的食欲減退，從食物中攝取的鉀離子相應(yīng)減少，這樣會造成鉀的攝入不足。其三，天氣炎熱，人體消耗能量增多，而能量代謝需要鉀的參與。
人體血清中鉀濃度只有3.5～5.5mmol／L，但它卻是生命活動所必需的。鉀在人體內(nèi)的主要作用是維持酸堿平衡，參與能量代謝以及維持神經(jīng)肌肉的正常功能。當體內(nèi)缺鉀時，會造成全身無力、疲乏、心跳減弱、頭昏眼花，嚴重缺鉀還會導(dǎo)致呼吸肌麻痹死亡。此外，低鉀會使胃腸蠕動減慢，導(dǎo)致腸麻痹，加重厭食，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹等癥狀。臨床醫(yī)學(xué)資料還證明，中暑者均有血鉀降低現(xiàn)象。
防治低鉀的關(guān)鍵是補鉀。臨床上可選用口服10％的氯化鉀溶液，但最安全且有效的方法是多吃富鉀食品，特別是多吃水果和蔬菜。含鉀豐富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山藥、毛豆、莧菜、大蔥等蔬菜中含鉀也比較豐富，黃豆、綠豆、蠶豆、海帶、紫菜、黃魚、雞肉、牛奶、玉米面等也含有一定量的鉀。各種果汁，特別是橙汁，也含有豐富的鉀，而且能補充水分和能量。前面提到的茶葉，據(jù)測定含有1。1％～2。3％的鉀，所以茶水是夏季最好的消暑飲品。

多食鉀 少中風(fēng)
據(jù)在聯(lián)邦德國斯圖加特舉行的第24屆內(nèi)科學(xué)會公布的統(tǒng)計資料提示，在中風(fēng)的病例中，60%是高血壓引起的，30%是動脈硬化引起的，只有10%是因腦動脈瘤、腦血管畸形或出血性疾病等引起的，而高血壓、動脈硬化的形成和發(fā)展都與病人的飲食有關(guān)。
美國醫(yī)學(xué)家在南加州經(jīng)12年對859名50-79歲的男女追蹤觀察表明，進食低鉀飲食者發(fā)生中風(fēng)所致的死亡率確實高于進食高鉀飲食者。追蹤觀察發(fā)現(xiàn)，如果每天的鉀進食量增加10個毫克分子量，即可使發(fā)生中風(fēng)所致死亡的危險性減少40%。因此，高血壓和動脈硬化患者若能多吃些含鉀量較高的食物，將有利于降低血壓，減少中風(fēng)所致死亡的可能性。
含鉀豐富的食物有豆類、蔬菜、水果。豆類中以黃豆含量最高；蔬菜中含鉀最多的是菠菜、土豆、山藥、萵苣等；水果中以桔子含鉀量最高。

大汗淋漓莫忘補鉀
一般情況下，膳食的含鉀量雖然不高，但剛好能滿足人體的需要，無需特別補充?？稍谘谉岬南募荆貏e是今夏持續(xù)高溫，大量出汗可導(dǎo)致體內(nèi)缺鉀，會使人感到倦怠無力、精力和體力下降，同時耐熱能力降低。若鉀嚴重缺乏時，常易導(dǎo)致體內(nèi)酸堿平衡的失調(diào)、代謝紊亂、心律失常和全身肌肉無力懶動等。因此，夏季在飲食中補充適量的鉀很重要。
含鉀食物分布很廣，幾乎所有的動植物中均含鉀，尤以豆類、蔬菜、水果的含量最高。豆類含鉀量高的主要有黃豆、青豆、綠豆、蠶豆等；蔬菜中含鉀多的是菠菜、山藥、土豆、芹菜、大蔥等。除此之外，玉米面、蕎麥面以及牛奶、雞肉、黃魚等也有一定的含量。要準

缺鉀使人疲乏 茶水能補鉀消暑最佳
大洋網(wǎng)訊 夏季，城里很多人出門都習(xí)慣于帶一瓶純凈水；而在農(nóng)村，人們外出勞動時喜歡喝的卻是茶水。雖然兩者都能補充因大量出汗而丟失的水分，但是它們的作用卻不盡相同。飲茶不僅能解渴而且能消除疲乏。為什么飲茶能消除疲乏呢？原因是夏季人體容易缺鉀，缺鉀會使人感到倦怠疲乏，而茶葉中剛好含有豐富的鉀。
夏季人體缺鉀原因有三，一是人體在夏季大量出汗，汗液中除了水分和鈉以外，還含有一定量的鉀離子；二是夏季人們的食欲減退，從食物中攝取的鉀離子相應(yīng)減少，這樣會造成鉀的攝入不足；其三，天氣炎熱，人體消耗能量增多，而能量代謝需要鉀的參與。
防治低鉀的關(guān)鍵是補鉀。臨床上可選用口服10％的氯化鉀溶液，但最安全且有效的方法是多吃富鉀食品，特別是多吃水果和蔬菜。含鉀豐富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山藥、毛豆、莧菜、大蔥等蔬菜中含鉀也比較豐富。各種果汁，特別是橙汁，也含有豐富的鉀，而且能補充水分和能量。前面提到的茶葉，據(jù)測定含有1.1％~2.3％的鉀，所以茶水是夏季最好的消暑飲品。
缺鉀有哪些癥狀
人體血清中鉀濃度只有3.5~5.5mmol ／L，但它卻是生命活動所必需的。鉀在人體內(nèi)的主要作用是維持酸堿平衡，參與能量代謝以及維持神經(jīng)肌肉的正常功能。當體內(nèi)缺鉀時，會造成全身無力、疲乏、心跳減弱、頭昏眼花，嚴重缺鉀還會導(dǎo)致呼吸肌麻痹死亡。此外，低鉀會使胃腸蠕動減慢，導(dǎo)致腸麻痹，加重厭食，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹等癥狀。臨床醫(yī)學(xué)資料還證明，中暑者均有血鉀降低現(xiàn)象。（健康報）

鉀 代 謝
鉀(K)是細胞內(nèi)最多的陽離子.僅約2%總體鉀在細胞外.因為大部分細胞內(nèi)鉀在肌細胞內(nèi),故總體鉀與身體肌肉塊呈粗略的比例.平均70kg體重成人約有鉀3500mEq.
鉀是細胞內(nèi)滲透壓主要決定簇.細胞內(nèi),外液鉀濃度之間相互關(guān)系強烈影響細胞膜極化,依次影響重要的細胞程序,如神經(jīng)沖動傳導(dǎo)和肌肉(包括心肌)收縮.因此,相對小血漿鉀改變可有明顯臨床表現(xiàn).
在無嚴重代謝障礙時,血漿鉀提供總體鉀含量合理臨床估計.假設(shè)血漿pH恒定,血漿鉀濃度從4降至3mEq/L指示總體缺鉀100~200mEq.血漿下降達＜3mEq/L指示總體缺鉀約200~400mEq.許多病態(tài)情況下,血漿鉀濃度變得不是總體鉀含量可靠指標,因為鉀向細胞內(nèi)或細胞外轉(zhuǎn)移.
內(nèi)部鉀平衡
許多因素影響鉀(K)細胞內(nèi)外運動.其中最重要是循環(huán)血胰島素水平.有胰島素,鉀向細胞內(nèi)運動,因此降低血漿鉀濃度.當循環(huán)胰島素缺乏,如糖尿病酮酸中毒,鉀向細胞外運動,提高血漿鉀,即使有總體鉀缺乏.興奮交感神經(jīng)系統(tǒng)同樣影響細胞內(nèi)鉀運動.β-激動劑,特別是選擇性β2 -激動劑,促發(fā)細胞吸取鉀,而β-阻滯劑或α-激動劑興奮,似乎促發(fā)鉀向細胞外運動.血漿鉀同樣明顯受血漿pH影響.急性酸中毒促使鉀向細胞外運動進入ECF.急性代謝性堿中毒促使鉀向反方向運動.然而,血漿HCO3 濃度改變可能比pH改變對這方面更為重要.因此,礦物酸堆積的酸中毒(無陰離子間隙高氯性酸中毒)由于通過細胞轉(zhuǎn)移很可能顯示血漿鉀增高.相反,由于有機酸堆積(陰離子間隙增加酸中毒)代謝性酸中毒不引起高鉀血癥.因此,高鉀血癥常常伴有胰島素缺乏糖尿病酸中毒和ECF高張而不是酸中毒本身.急性呼吸性酸中毒和堿中毒對血漿鉀濃度比代謝障礙較少影響.然而,血漿鉀濃度按血漿pH(和HCO3 濃度)水平總可以被解釋.
外部鉀平衡
飲食攝入鉀正常波動介于40~150mEq/d.穩(wěn)定狀態(tài),大便丟鉀相對恒定,量少(約攝入量10%).尿鉀排泄受調(diào)節(jié)至接近攝入鉀量,以便維持平衡.然而,當鉀負荷快速攝入,在以后數(shù)小時僅約50%出現(xiàn)在尿中.由于其余大部分鉀轉(zhuǎn)入細胞內(nèi),使血漿鉀升高減少.如繼續(xù)大量攝入鉀,腎鉀排泄增多,大概鉀興奮醛固酮分泌.此外,鉀從糞便中吸收似乎在調(diào)節(jié)控制下,在慢性鉀過多,可下降50%.
當食物中鉀攝入下降,細胞內(nèi)鉀再作為緩沖對抗血漿鉀濃度波動.腎臟保鉀作用對減少飲食中鉀反應(yīng)相對緩慢,遠遠小于腎臟保鈉能力.腎鉀排泄20mEq/24h代表近乎最大腎鉀保留,因此暗示明顯鉀丟失.
血漿鉀自由濾過腎小球.濾過鉀的大部分在近端小管和亨利袢重吸收.正常情況下鉀分泌進入遠端小管和集合管濾液中.凈腎鉀排泄主要受遠端腎單位鉀分泌變化調(diào)節(jié).遠端鉀分泌受醛固酮,酸堿狀態(tài),遠端腎單位尿流率和膜極化調(diào)節(jié).高循環(huán)醛固酮水平引起泌鉀增加和尿鉀排泄.醛固酮的缺乏和抑制降低遠端腎單位泌鉀和導(dǎo)致腎鉀保留.急性酸中毒損害鉀排泄,而慢性酸中毒和急性堿中毒引起尿鉀排泄(見下文酸,堿代謝障礙).增加遠端腎單位鈉和高遠端腎單位尿流量有利于鉀分泌.遠端腎單位鈉回吸收增加管腔負電勢,進一步支持鉀分泌.因此,增加遠端腎單位鈉,像在高鈉攝入或袢利尿劑治療一樣,伴有增加鉀排泄.
實驗室檢查
實驗室測定血漿鉀濃度通常正確.過去火焰光度比色已被特異離子電極測定所取代.已有最新比色法進行床邊快速血漿鉀測定.雖然不能取代臨床實驗測定,但這種方法具有一定的正確性和比較實用,特別是在ICU,能夠提供快速結(jié)果.
若干種疾病導(dǎo)致假血漿鉀濃度.假低血清鉀(假低鉀血癥),偶爾發(fā)生于極高白血球(＞105 /μl)髓性白血病病人,假如在測定前標本放置室溫,由于異常白細胞吸收血漿中鉀.血標本立即分離血漿或血清測定電解質(zhì)就可避免假性低血鉀.假性高血清鉀(假性高鉀血癥)同樣可以發(fā)生,最通常是溶血,從標本紅細胞內(nèi)釋放出細胞內(nèi)鉀.由于這一原因,靜脈抽血應(yīng)該當心不要通過小口徑針快速抽血或劇烈搖動血標本.假性高鉀血癥可由于血小板過多癥(血小板計數(shù)＞106 /μl),由于凝血過程中從血小板釋放出鉀.假性高鉀血癥,血漿鉀(非凝固血),與血清鉀相反,將是正常.
鉀代謝障礙
低鉀血癥
由于總體鉀貯備缺乏或鉀異常運動進入細胞內(nèi)引起血清鉀濃度下降＜3.5mEq/L.
病因?qū)W和發(fā)病機制
低鉀血癥可以是鉀攝入減少,但通常是由于過度尿鉀或胃腸道鉀丟失所致.異常胃腸道鉀丟失發(fā)生在慢性腹瀉和長期濫用瀉劑或腸道轉(zhuǎn)流.胃腸道鉀丟失的其他原因包括食粘土癖,嘔吐和胃吸引.罕見有結(jié)腸絨毛腺癌可引起胃腸道大量鉀丟失.胃腸道鉀丟失,由于代謝性堿中毒和容量丟失興奮醛固酮分泌,而合并腎鉀丟失.
鉀向細胞內(nèi)轉(zhuǎn)移同樣可引起低鉀血癥.所以發(fā)生在全胃腸外營養(yǎng),大量進餐和給胰島素后的糖原合成過程中.興奮交感神經(jīng)系統(tǒng),尤其用B2 -激動劑,如舒喘寧,叔丁喘寧,由于細胞鉀吸取可產(chǎn)生低鉀血癥.很類似,嚴重低鉀血癥偶爾見于甲狀腺毒癥病人由于過度β-交感興奮(低血鉀甲狀腺周期性麻痹).家族性周期性麻痹是罕見常染色體顯性遺傳疾病.由于突然鉀向細胞內(nèi)異常轉(zhuǎn)移(見高鉀血癥),引起一過性,發(fā)作性嚴重低鉀血癥為特征.發(fā)作常伴有不同程度麻痹.典型有由大量進食碳水化合物或劇烈鍛煉所促發(fā),但變異型無這些表現(xiàn).
不同的疾病可引起腎鉀喪失增加.尿鉀排泄可發(fā)生于過多鹽皮質(zhì)類固醇直接作用遠端腎單位促使泌鉀.庫欣綜合征,原發(fā)性醛固酮增多癥,罕見的腎素分泌腫瘤,糖皮質(zhì)激素可治療性醛固酮增多癥(罕見遺傳性疾病)和先天性腎上腺皮質(zhì)增生均可引起鹽皮質(zhì)激素過多的低鉀血癥.抑制11-β羥類固醇脫氫酶(11β-HSDH)阻斷皮質(zhì)醇(有一些鹽皮質(zhì)激素活性)轉(zhuǎn)變成皮質(zhì)素(無鹽皮質(zhì)激素活性).這些物質(zhì)如甘草酸(見于甘草和咀嚼煙草)抑制11β-HSDH導(dǎo)致腎鉀排泄.
Liddle綜合征(參見第229節(jié))是一種罕見的常染色體顯性疾病,以嚴重高血壓和低血鉀為特點.Liddle綜合征通過遠端腎單位無限的鈉重吸收,后者由于一種突變見于上皮鈉通道亞單位基因編碼上.不適當高鈉回吸收導(dǎo)致高血壓和腎鉀喪失.
Bartter綜合征(參見第229節(jié))是一原因未定的不常見疾病,特征是腎鉀,鈉損耗,過度產(chǎn)生腎素和血管緊張素和正常血壓.
最后,腎鉀損耗可以由于許多先天性和獲得性腎小管病變所致,如腎小管酸中毒和范康尼(Fanconi)綜合征,一種少見綜合征,可導(dǎo)致腎臟鉀,糖,磷,尿酸和氨基酸丟失.
利尿劑是更多導(dǎo)致低鉀血癥的最常用藥物.耗鉀利尿劑阻滯鈉近,遠端腎單位回吸收,包括噻嗪類,袢利尿劑和滲透性利尿劑.氨體舒通,阿米洛爾和氨苯蝶啶阻滯遠端小管和集合管鈉回吸收,因此不伴有耗鉀.經(jīng)誘導(dǎo)腹瀉,瀉藥,尤其是濫用,可引起低鉀血癥.偷用利尿劑和/或濫用瀉藥常常是持久性低鉀血癥的原因,尤其是偏愛體重喪失病人和容易得到藥物康復(fù)護理員.

富鉀的食品
鉀的功能常與鈉相聯(lián)系，對維持體內(nèi)滲透壓和酸堿平衡，細胞的新陳代謝，神經(jīng)肌肉的興奮性起著十分重要作用。血鉀過低或過高，都會引起嚴重后果。
鉀在天然食物中分布很廣，日常膳食中一般不會缺乏，如果膳食不平衡，偏食肉、蛋、多糖、多鹽，而糧食、豆類、蔬菜、水果吃得少，就會發(fā)生鉀的攝入量減少。烹調(diào)不合理，做菜餡去菜汁，吃菜時弄去菜湯，那就等于吃“低鉀菜”，無形中丟失大量的鉀。慢性疾病可能使鉀的吸收不好，腹瀉嘔吐，有些利尿劑都可使鉀丟失過多。糖元的生成需要鉀，食用大量糖時，血中鉀的濃度很快下降，未控制的糖尿病病人往往大量鉀從尿中丟失，所以需要補鉀。
含鉀高的食物有鮮蠶豆、馬鈴署、山藥、菠菜、莧菜、海帶、紫菜、黑棗、杏、杏仁、香蕉、核桃、花生、青豆、黃豆、綠豆、毛豆、羊腰、豬腰等。高鉀飲食并不是對每個人都適用，急、慢性腎功能不全，尿少或無尿，鉀不能及時被排出；休克或腎上腺功能不全等不僅不能補鉀，而且要控制鉀的攝入量。（上海助醫(yī)網(wǎng)）

冠心病病人限鹽不忘補鉀
大量研究表明：高血壓是冠心病的危險因素之一。調(diào)查資料發(fā)現(xiàn)，有相當比例的冠心病病人患有高血壓，而高血壓又有促進冠心病發(fā)展的作用。因此，控制高血壓并設(shè)法降低血壓水平，對冠心病的防治具有重要意義。同時，鈉促進血液循環(huán)，增加心排血量，直接增加心臟負擔(dān)，對心臟血流供應(yīng)不足的冠心病人是不利的。目前普遍認為，鈉攝入量在促進高血壓發(fā)病中起著一定的作用。流行病學(xué)資料表明，食鹽每日攝入高達20克的日本北部人，高血壓發(fā)病率可高達40%，明顯高于食鹽每日攝入約5克的北美愛斯基摩人的發(fā)病率。研究還證明：平均每天少攝入5克食鹽，平均舒張壓可降低0.53千帕（4毫米汞柱）。因此，對已患有高血壓的病人，限制食鹽可作為一種非藥物性治療手段。
那么，冠心病病人應(yīng)限制多少食鹽為宜呢, 這要根據(jù)病人是否同時患有高血壓，以及高血壓的病情來決定。有人提出較為嚴格的限鹽量，規(guī)定每日不超過5克。有的人較難做到并堅持。筆者認為，應(yīng)根據(jù)自己的情況，逐漸限制食鹽用量，使自己的口味漸漸習(xí)慣于低鹽膳食。具體做法是：烹調(diào)時在菜肴出鍋前將鹽撒在食物上，鹽味便可以明顯地感覺出來；還可利用糖、醋、香料等調(diào)味品，來增加食物味道，以減少食鹽用量。目前市場上出售的低鈉鹽，也是限鹽（限鈉）的一個較好的選擇。
最后應(yīng)指出，鉀鹽是可以保護心肌細胞的。促進鈉排泄的降壓藥，常常增加鉀排泄，造成體內(nèi)缺鉀。因此，膳食中于限鹽（限鈉）的同時，應(yīng)多吃含鉀的食物，例如五谷雜糧、豆類、肉類、蔬菜和水果均含有一定量的鉀。動物性食品雖大多含鉀比蔬菜、水果高，但鈉含量、膽固醇含量較高，而蔬菜、水果含的鈉極少，所以，應(yīng)多吃水果、蔬菜來補鉀。含鉀高的食物有菠菜、蘿卜、卷心菜、芹菜莖、南瓜、鮮豌豆、檸檬等，均可選食。

缺鉀的原因及其危害

缺鉀是一種常見的疾病，它會對人體健康造成很大的危害。本文將深入探討缺鉀的原因及其危害，幫助讀者更好地了解這個疾病。
??飲食不當
長期禁食或進食不足，或者補液中鉀鹽補充不足，這些原因都會導(dǎo)致身體缺鉀。
?嘔吐、胃腸減壓等情況
當出現(xiàn)嘔吐、持續(xù)胃腸減壓、小腸瘺等情況時，鉀會從腎外途徑喪失，從而導(dǎo)致缺鉀。
?藥物因素
如果使用速尿、利尿酸等利尿藥，或者腎小管病變失鉀、鹽皮質(zhì)激素過多等情況出現(xiàn)，即使血鉀不高，也會繼續(xù)失鉀導(dǎo)致缺鉀。
?代謝性酸中毒等情況
代謝性酸中毒、用葡萄糖和胰島素治療或細胞攝水和養(yǎng)分等情況，會使鉀從細胞外液進入細胞內(nèi)，從而導(dǎo)致缺鉀。
?危害
缺鉀會導(dǎo)致心律失常、肌肉無力、疲勞、便秘、腹脹等癥狀，嚴重時還會危及生命。因此，及時發(fā)現(xiàn)和治療缺鉀癥狀非常重要。

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