• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁(yè) >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      夏季吹空調(diào)，要注意這些細(xì)節(jié)
      ，否則容易招來(lái)“空調(diào)病”
      ！
      
        
      
            妙手生春
            2024-05-21 01:31:46
        
      

        
      
           
      很多家庭、公司
      、各大商場(chǎng)里面都安裝有空調(diào)
      ，它是必不可少的家電，一到了夏天
      ，它就成為了人們的降低溫度
      、預(yù)防中暑的好伙伴。
      吹空調(diào)固然舒服，但是也不全是好處
      ，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間地吹空調(diào)
      ，有可能會(huì)導(dǎo)致人們患上“空調(diào)病”。
      那么
      ，什么是空調(diào)病呢
      ？讓我們一起來(lái)了解一下吧。
      ，要注意這些細(xì)節(jié)
      ，否則容易招來(lái)“空調(diào)病”！.png" />
      所謂空調(diào)病
      ，就是長(zhǎng)時(shí)間地吹空調(diào)或者對(duì)空調(diào)產(chǎn)生了依賴性后
      ，人體出現(xiàn)頭暈、頭痛
      、發(fā)熱
      、身體乏力、食欲下降
      、上呼吸道感染以及關(guān)節(jié)疼痛之類的癥狀
      。
      因?yàn)殚_著空調(diào)的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致房間的空氣過度干燥，在密閉的環(huán)境里容易滋生細(xì)菌
        ，使呼吸道受到感染
        。
      還有的人是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里，突然外出之后導(dǎo)致身體受到刺激
        ，血管劇烈收縮后影響到血液流通而引起各種不適
        。
      為了避免這些情況發(fā)生，希望大家在吹空調(diào)的時(shí)候注意以下5種細(xì)節(jié)
        。
      一
        、控制好室內(nèi)的溫度
      在炎熱的夏天，人們開空調(diào)的時(shí)候不要過度貪涼
      ，把室內(nèi)溫度控制得太低
      ，以免人體長(zhǎng)時(shí)間處于低溫的環(huán)境里，交感神經(jīng)變得異常興奮
      ，各個(gè)關(guān)節(jié)受到冷氣的刺激發(fā)生疼痛
      。
      最好是將空調(diào)的溫度控制在26℃左右，既讓環(huán)境的溫度降了下來(lái)
      ，也沒有和外界有著太大的溫差
      ，人在外出的時(shí)候就比較容易適應(yīng)過來(lái)。
      二
      、不要對(duì)著空調(diào)吹身體
      很多人在開電風(fēng)扇的時(shí)候比較喜歡對(duì)著吹
      ，在開了空調(diào)之后
      ，也喜歡對(duì)著吹風(fēng)口。
      長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)就會(huì)導(dǎo)致身體的水分大量的流失
      ，使皮膚變得干燥
      ，還會(huì)使體表的溫度大量的消散，人體容易受到寒涼的刺激引起感冒
      ，如果身體的關(guān)節(jié)部位長(zhǎng)時(shí)間受涼
      ，也會(huì)出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥，使人感覺到關(guān)節(jié)酸痛
      。
      三
      、不要長(zhǎng)時(shí)間開空調(diào)
      大家都知道，在開空調(diào)的時(shí)候需要將所有的門窗關(guān)閉
      ，讓室內(nèi)呈一個(gè)封閉的狀態(tài)
      ，這樣才可以避免冷氣流失，起不到明顯的降溫效果
      。
      可是人們?nèi)羰情L(zhǎng)時(shí)間處于這種密閉的環(huán)境
      ，新鮮的空氣無(wú)法流入房間就會(huì)影響到氧氣的飽和度，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)不利于人體的健康
        。
      所以
        ，開空調(diào)的時(shí)間最好不要超過三個(gè)小時(shí)，關(guān)了空調(diào)之后要及時(shí)開窗透氣
        ，讓新鮮的空氣進(jìn)入房間。
      四
        、從戶外活動(dòng)后回家不要立即開空調(diào)
      在夏天
        ，無(wú)論是戶外還是戶內(nèi)，溫度都比較熱
        ，有的人剛從戶外回家
        ，第一時(shí)間就打開空調(diào)。
      其實(shí)這是不對(duì)的
        ，尤其是剛剛活動(dòng)后
        ，全身的溫度比較高，血液比較沸騰
        ，立即開空調(diào)降溫會(huì)導(dǎo)致身體的溫度迅速下降
        ，使人體受到刺激。
      所以
        ，最好的做法是回家之后
        ，休息一段時(shí)間，等到體溫恢復(fù)正常后再打開空調(diào)
        。
      五
        、定期清洗空調(diào)
      空調(diào)作為一種家電
        ，用久了也需要清洗，尤其是空調(diào)上面有一道過濾網(wǎng)
        ，上面容易聚集大量的灰塵和細(xì)菌
        ；
      如果不定期清洗，空調(diào)吹出來(lái)的風(fēng)就會(huì)將粉塵吹入房間
        ，人們呼吸的時(shí)候不慎吸入這些粉塵
      、細(xì)菌就會(huì)損害呼吸道的健康。希望大家養(yǎng)成定期清洗空調(diào)的習(xí)慣
      ，保持室內(nèi)的衛(wèi)生
      。
      希望大家為了身體的健康，做到以上五個(gè)方面預(yù)防身體受到損害
      ，讓空調(diào)病遠(yuǎn)離自己
      。
      患了空調(diào)病的人也不要過度緊張，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院接受檢查
      ，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療
      ，比如受到了感染之后就要使用抗生素藥物進(jìn)行治療；
      出現(xiàn)腹瀉的情況就要注意補(bǔ)充水
      、電解質(zhì)
      ，關(guān)節(jié)發(fā)硬或者疼痛的人可以對(duì)局部進(jìn)行熱敷?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；颊咂綍r(shí)也要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡
      、多休息，使身體盡快恢復(fù)健康
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/275734.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
        ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
         ，身體有這些表現(xiàn)，糖尿病早已藏不住
        ，需重視" rel="prev">
                                            糖尿病并非靜悄悄
        ，身體有這些表現(xiàn)

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      手出好多小水泡，還特別癢
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲
      、念珠菌
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                ，不妨看看！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！" onerror="nofind(this)" >