每年5月28日是全國(guó)愛(ài)發(fā)日
之所以選這個(gè)日子
愛(ài)發(fā)日：生姜擦頭皮能生發(fā)嗎哪些事情能避免脫發(fā).png)
（.........）
不過(guò)話說(shuō)回來(lái)
數(shù)據(jù)顯示，目前我國(guó)有超過(guò)2.5億人飽受脫發(fā)的困擾
早在2017年，微博就已經(jīng)出現(xiàn)熱搜-----“90后成脫發(fā)主力軍”的話題
而被脫發(fā)困擾的90后年輕人，也都是嘗試植發(fā)或佩戴假發(fā)
生姜
長(zhǎng)時(shí)間的熬夜
很多人因此而憂慮
，而生姜治脫發(fā)的方法相信很多人聽(tīng)過(guò)，生姜真的可以治脫發(fā)嗎？答案：NO
！生姜生發(fā)事實(shí)上并沒(méi)有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)依據(jù)
，目前認(rèn)為生姜具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，而人體頭皮的血液循環(huán)和生發(fā)有很大關(guān)系。而生姜確有刺激毛囊生發(fā)的作用
，但其副作用很大，這是因生姜具有強(qiáng)烈的刺激性，會(huì)刺激傷害人體毛囊組織，加速人體毛囊真皮乳頭細(xì)胞的死亡，從而加重脫發(fā)問(wèn)題。此外
，有關(guān)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，有33%的人群在使用生姜后，確有頭發(fā)生長(zhǎng)出來(lái)，但該人群大多屬于斑禿患者。斑禿是一種可以自行恢復(fù)的脫發(fā)
因此若自身存在脫發(fā)問(wèn)題
避免脫發(fā)
第一
現(xiàn)在的人生活壓力大
首先就是飲食均衡
，多進(jìn)食富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維的食物，如新鮮水果和蔬菜、谷物粗糧，少食用肥甘厚重食物。第二，作息規(guī)律
，避免熬夜作息不規(guī)律
、長(zhǎng)期熬夜會(huì)影響正常的新陳代謝和內(nèi)分泌系統(tǒng)，頭皮毛囊組織受其影響，就會(huì)造成脫發(fā)問(wèn)題；此外還要注意控制情緒，否則也會(huì)影響新陳代謝的正常運(yùn)行
，加重脫發(fā)。第三，戒煙戒酒
煙草中含有大量致癌物質(zhì)
，對(duì)人體傷害嚴(yán)重，影響血液循環(huán)，會(huì)造成脫發(fā)問(wèn)題。而酒精具有強(qiáng)烈的刺激性
，進(jìn)入人體會(huì)隨血液循環(huán)流經(jīng)全身各處，當(dāng)其抵達(dá)頭皮時(shí)，刺激毛囊細(xì)胞，也會(huì)加重脫發(fā)。第四
，注意勞逸結(jié)合長(zhǎng)期高負(fù)荷的勞作
，會(huì)造成人體內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝紊亂、免疫系統(tǒng)減退等問(wèn)題，影響人體正常的生命活動(dòng)，引發(fā)或加重脫發(fā)。所以咱們平時(shí)生活中還得需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合
平時(shí)掉發(fā)
有些人總發(fā)現(xiàn)自己枕頭或梳子上的頭發(fā)比較多
，因此總是擔(dān)心“脫發(fā)”。但事實(shí)上
，這些情況也只是掉落的頭發(fā)比往常的時(shí)候多而已。掉發(fā)是這一種生理現(xiàn)象，正常人每天大約都會(huì)掉50-100根頭發(fā)
，隨后有對(duì)應(yīng)數(shù)量的新生頭發(fā)補(bǔ)充，保持頭發(fā)總量基本不變。但如果在一定時(shí)間內(nèi)
，掉落頭發(fā)超過(guò)這個(gè)數(shù)量，新生頭發(fā)又無(wú)法能及時(shí)“填補(bǔ)”那么多空缺，這個(gè)時(shí)候就屬于“嚴(yán)重掉發(fā)”，就需要你及時(shí)去醫(yī)院，查出原因，對(duì)癥治療。#全國(guó)愛(ài)發(fā)日#
生姜水洗頭是有一定生發(fā)效果的，生姜性溫，其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強(qiáng)。當(dāng)生姜外用洗頭的時(shí)候，能夠使頭皮充血，促進(jìn)血液循環(huán)，而血液則是頭發(fā)生長(zhǎng)的關(guān)鍵之一。
從中醫(yī)學(xué)視角講
殊不知，“生姜擦抹頭皮能生發(fā)”的觀點(diǎn)卻遭受懷疑
掉發(fā)狀況不可以“有病亂投醫(yī)”
，最先應(yīng)當(dāng)弄清楚掉發(fā)緣故，是工作壓力或是病癥，再對(duì)癥治療。中年輕人脫發(fā)，醫(yī)治不按時(shí)或選用不正確的治療方法，只能加重脫發(fā)的狀況。直到比較嚴(yán)重時(shí)，很可能早已錯(cuò)過(guò)了最好的診治機(jī)會(huì)
實(shí)際上
生姜真的對(duì)頭發(fā)有好處，但是要視具體情況而定
用生姜擦頭皮還是要根據(jù)脫發(fā)原因而定。我們知道生姜治脫發(fā)是以刺激血液循環(huán)
對(duì)其他類型的脫發(fā)治療
擴(kuò)展資料
護(hù)發(fā)的方法：
1、飲食均衡注意補(bǔ)鐵
護(hù)發(fā)是個(gè)從內(nèi)到外的過(guò)程
所以在日常飲食中，可以適當(dāng)多吃些香菇等含鐵量高的食物
2
有的人進(jìn)入干燥的冬季反而容易”出油”
當(dāng)皮質(zhì)醇水平增加時(shí)
3
一般來(lái)講最好每天都簡(jiǎn)單清洗一下頭發(fā)
，這樣頭發(fā)干凈，人也看著清爽精神，注意一定是簡(jiǎn)單，不能洗很長(zhǎng)時(shí)間，皮膚是不喜歡長(zhǎng)時(shí)間洗來(lái)洗去的另外
參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)--長(zhǎng)期脫發(fā)?如何用生姜治脫發(fā)
可以
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