多吃柚子對(duì)身體有什么功效

，專(zhuān)治傷風(fēng)感冒發(fā)熱;茶柚內(nèi)的茶葉，經(jīng)風(fēng)干吸取精油后，辛散效力更強(qiáng)。

5、吃柚子通便

凡是腸胃熱重

、口淡無(wú)味、不思飲食、大便秘結(jié)者，食用柚瓢五六片就可以順暢，因?yàn)殍制爸泻胸S富的纖維質(zhì)，可以刺激腸管蠕動(dòng)。

6

、吃柚子減少中風(fēng)

最新研究發(fā)現(xiàn)，柚子之中含有一種黃酮類(lèi)物質(zhì)

，這種物質(zhì)能夠有效的降低人們患有中風(fēng)的可能性。

7

、柚子皮消食積

柚皮內(nèi)含有細(xì)胞囊，細(xì)胞囊的液體有開(kāi)胃通氣的功效

。如有胸膈氣悶，或噯氣不除，可以將柚皮切絲煮成濃茶進(jìn)服，能發(fā)散寒氣、開(kāi)胸利膈，噯氣也就很快消除了。

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、吃柚子增強(qiáng)體質(zhì)

柚子只中含有比較多的天然葉酸，這對(duì)于正在備孕或者是懷孕期間的女性非常的好

，能有效的預(yù)防貧血出現(xiàn)的可能，并且對(duì)于胎兒發(fā)育也有很好的促進(jìn)作用。

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、吃柚子保護(hù)心臟

每天吃一個(gè)柚子

，能夠有效的降低人體之中的壞膽固醇以及甘油三酯。特別是深紅色的柚子對(duì)于心臟健康效果更好，因?yàn)樗渲泻械难趸瘎└摺?/p>

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、吃柚子保護(hù)肝臟

柚子是含維生素C和胡羅素豐富的水果，具有保護(hù)肝臟

、促進(jìn)肝細(xì)胞再生的功能