臉上過敏吃什么菜對病情有好處,為什么臉上會過敏
一、常見的臉上敏感原因
一
、換季性皮膚敏感
有些人每到季節(jié)轉換就會出現(xiàn)比較嚴重的皮膚過敏問題：發(fā)干
、瘙癢
、脫皮
、起紅斑等
。皮膚敏感與干性皮膚有關
，也和環(huán)境
、氣候
、年齡
、食物、化妝品有關
。易過敏的人更要注意飲食營養(yǎng)的均衡攝取
，多吃水果、蔬菜
，少吃魚蝦
、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物
。
二
、化妝品過敏
化妝品中的某些成分會引發(fā)皮膚過敏
，對皮膚細胞產(chǎn)生刺激，使皮膚細胞產(chǎn)生抗體
，從而導致過敏
。若由于化妝品使用不當引起皮膚過敏，不能隨意使用治療一般皮膚病的藥膏
，否則
，會引起皮膚粗糙，起色斑
，加重皮膚疾病
。
三、神經(jīng)性皮炎
神經(jīng)性皮炎是成人常見的瘙癢性皮膚病
，發(fā)病原因一般認為與精神因素有關
，如情緒激動、工作過度緊張
、憂愁焦慮等
，劇烈瘙癢為本病特點，多在搔抓后皮膚變厚
，但界限清楚
，無鱗屑。早期呈淡紅色
，以后局部有色素沉著
，好發(fā)于頸周、肘后
、臀部及小腿側
。
四、桃花癬
是一種皮膚過敏反應
，臉上會冒出一些淡紅色
、圓形小紅斑
，癢癢的
，還有點脫皮
，由于常發(fā)生在春暖花開的季節(jié)
，故稱之為“桃花癬”。
二
、臉上過敏吃什么菜好
1.胡蘿卜
胡蘿卜中含有豐富的β胡蘿卜素
，它可以將小腸內(nèi)轉化成維生素A
。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用
，能使人的皮膚柔潤
、光澤、有彈性
，因此又被稱為“美容維生素”
。飲食中如果缺乏維生素A
，會引起皮膚干燥、角質代謝失常
，易松弛老化
。
2.大棗
紅棗中含有大量抗過敏物質，即環(huán)磷酸腺苷
，可阻止過敏反應的發(fā)生
。因此，過敏者多吃紅棗有好處
，水煮、生吃都可以
。干棗在燉
、煮時最好用小刀在紅棗表皮畫出直紋，這樣才可以讓棗中的營養(yǎng)成分很好地釋放出來
，煮時不宜加糖
。
3.金針菇
金針菇中含有一種蛋白質，可以抑制哮喘
、皮膚瘙癢等過敏性疾病
，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來調節(jié)免疫系統(tǒng)。經(jīng)常食用金針菇有利于排出重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物
，能有效地增強機體活力
。
4.玉米
玉米是著名的抗衰老食物，含有豐富的胡蘿卜素
，其中黃玉米含量相對較高
。胡蘿卜素被人體吸收后能轉化為維生素a，經(jīng)研究證明
，維生素a具有抗衰老作用
，能夠滋潤肌膚，使肌膚恢復潤澤
，以抵抗肌膚干燥引起的肌膚衰老問題
。
5.魚腥
花粉是春季皮膚過敏的原因之一，因此改善這種過敏體質可以試試魚腥草
。魚腥草清熱解毒
，紅棗養(yǎng)血，慢慢地就能提高紅細胞的品質
，從而改善過敏體質
，調養(yǎng)皮膚。
三
、治療臉上過敏小妙招
1
、使用殺菌
、消炎成分的清潔品
一般情況下男性的過敏皮膚除了要多補水之外，還應該在清潔方面使用一些含有殺菌
、消炎成分的產(chǎn)品
，這樣對于治療和預防皮膚過敏也是很有效果的。
2
、使用單一功效產(chǎn)品
由于過敏的皮膚表層一般都很脆弱
，所以，建議男性在護理皮膚時使用單一功效的產(chǎn)品
，嚴禁使用所有標示“藥用”
、含酸類、香料
、酒精成分的產(chǎn)品
，如果你需要美白和抗衰老的話，那么就選擇擁有這種功效的產(chǎn)品
，然后為肌膚補充水分
，強化脆弱角質層。
3
、充分補水抑制發(fā)炎
男性朋友們在平時生活中一定要記得做好補水工作
，因為，皮膚干燥則會加重過敏皮膚的癥狀
，所以
，平時一定要給皮膚補水，通常情況下
，男性可以使用化妝棉或者面膜為皮膚進行補水
。
4、使用手掌按摩舒緩鎮(zhèn)定
為了防止臉部的皮膚出現(xiàn)過敏
，在平時男性可以使用手掌按摩臉部
，這樣則會有效的減輕過敏癥狀，其做法是利用手掌心的部分
，在臉上橫向移動
，將舒敏乳霜均勻涂抹。從中間向兩邊
，舒展撫平肌膚紋理
。
5、飲食清淡
，忌辛辣
過敏皮膚不僅是皮膚表層需要緩和
，身體內(nèi)部也要進行全面的調整，因此
，男性在日常飲食上要注意清淡
，少吃辛辣和油膩的食物
，早睡早起。
四
、臉上過敏吃什么水果
皮膚過敏吃什么水果之檸檬
堪稱美容“多面手”
。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用
，可以軟化及清潔皮膚
，并可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。
皮膚過敏吃什么水果之蘋果
將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁
，敷于臉部
，15分鐘—20分鐘后 取下。蘋果有收斂
、爽膚的作用
，常用可使皮膚細滑、面斑減輕
。適合中性皮膚
。
皮膚過敏吃什么水果之杏桃
有鎮(zhèn)定功效
。杏桃的果核中能提煉出一種油
，這種成分可以鎮(zhèn)定神經(jīng)，并可以促進肌膚的愈合能力
。
皮膚過敏吃什么水果之荔枝
荔枝含維生素A
、B1、C
，還含有果膠
、游離氨基酸、蛋白質以及鐵
、磷
、鈣等多種元素。現(xiàn)代醫(yī)學研究證明
，荔枝有補腎
、改善肝功能、加速毒素排除
、促進細胞生成
、使皮膚細嫩等作用，是排毒養(yǎng)顏的理想水果
。
皮膚過敏吃什么水果之獼猴桃
將半個或一個獼猴桃榨汁涂抹面部
，15分鐘—20分鐘后取下，將臉部洗凈
。獼猴桃含有豐富的維生素C
，能參與膠原蛋白的形成過程
，對保養(yǎng)肌膚、防止老化起重要作用
，是抗皺的美容佳品
。適合各種類型的皮膚。
吃什么水果或者蔬菜可以治皮膚過敏
橘子：味甘酸
，性涼
。含有蘋果酸、檸檬酸
、琥珀酸
、胡蘿卜素、葡萄糖等
柚子：含類胰島素
、維生素
、尼克酸、糖類
、鈣
、鐵、磷
、脂類等
。味甘酸、性寒
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？上職狻⑾?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、化食醒酒
，有獨特的降血糖功效，還可以美容長發(fā)
。
椰子：汁水和果肉都可食用
。成熟的椰果拿起輕搖會聽到果汁的撞擊聲。味甘
，有益氣殺蟲的功效
。
蘋果：色澤美艷，芳香脆甜
，是大眾普遍喜愛的水果
。含奎寧酸、蘋果酸
、酒石酸
、鞣酸、芳香醇、果膠等
。中醫(yī)認為
，蘋果性平，味甘酸
，入肺
、脾二經(jīng)，有補心潤肺
，生津解毒
，益氣和胃醒酒平肝的神效。由于果糖和果酸較多
，對牙齒有較強的腐蝕作用
，吃后最好及時漱口刷牙。
石榴 果肉晶瑩艷麗
，甘酸生津
。可止渴生津
，澀腸止瀉
，固腎收斂。吃多容易傷齒
，生痰
白菜：大白菜古時又叫菘
，有“菜中之王”的美名，在我國北方的冬季
，大白菜更是餐桌上必不可少的
，故有“冬日白菜美如筍”之說
。大白菜具有較高的營養(yǎng)價值
，有“百菜不如白菜”的說法。秋冬季節(jié)空氣特別干燥
，寒風對人的皮膚傷害極大
，而白菜中含有豐富的維生素，多吃白菜
，可以起到很好的護膚和養(yǎng)顏效果
。白菜中的纖維素不但能起到潤腸、促進排毒的作用
，還能促進人體對動物蛋白質的吸收
。中醫(yī)認為白菜微寒味甘，有養(yǎng)胃生津
、除煩解渴
、利尿通便、清熱解毒之功。民間也常說：魚生火
，肉生痰
，白菜豆腐保平安。
油菜：顏色深綠
，幫如白菜
，是十字花科的植物。油菜的營養(yǎng)成分含量及其食療價值可稱得上諸種蔬菜中的佼佼者
，據(jù)專家測定
，油菜中含多種營養(yǎng)素，其中所含的維生素C比大白菜高1倍多
。 油菜中含有豐富的鈣
、鐵和維生素C，胡蘿卜素也很豐富
，是人體黏膜及上皮組織維持生長的重要營養(yǎng)源
，對于抵御皮膚過度角化大有脾益。愛美人士不妨多攝入一些油菜
，一定會收到意想不到的美容效果
。油菜還有促進血液循環(huán)、散血消腫的作用
。
西葫蘆：又名美洲南瓜
，是南瓜的變種。西葫蘆以皮薄
、肉厚
、汁多、可葷可素
、可菜可餡而深受人們喜受
。西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴
、潤肺止咳
、消腫散結的功能?div id="m50uktp" class="box-center"> ？捎糜谳o助治療水腫腹脹
、煩渴、瘡毒以及腎炎
、肝硬化腹水等癥
。西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機體產(chǎn)生干擾素
，提高免疫力
，發(fā)揮抗病毒和腫瘤的作用
。西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用
。
健康合理的安排膳食不單單對人體的健康有好處
，還對皮膚過敏的癥狀起到一定的療效。以上這些水果和蔬菜能夠幫助皮膚過敏的患者減輕疾病的痛苦
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