懷孕初期血壓多少正常值,,懷孕初期該如何護(hù)理

懷孕初期血壓多少正常值,,懷孕初期該如何護(hù)理

我今年26歲，在上個(gè)月公司體檢中發(fā)現(xiàn)自己懷孕了，我的身體一直挺好的，懷孕以后也沒(méi)有出現(xiàn)太大的妊娠反應(yīng)，朋友們都很羨慕我，但是這幾天我總是感覺(jué)頭暈暈的，而且每天都睡不醒，我就到醫(yī)院進(jìn)行檢查，醫(yī)生給我測(cè)量了血壓，說(shuō)我的血壓有點(diǎn)偏低，讓我多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物，注意休息，那么我想問(wèn)一下懷孕初期血壓正常范圍是多少，懷孕初期該如何護(hù)理?

1，懷孕初期血壓正常范圍是高壓在90-140,低壓在60-90之間，女性懷孕初期的血壓和沒(méi)懷孕時(shí)的血壓差不多，只是在懷孕后期很有可能會(huì)出現(xiàn)妊娠期的高血壓，所以女性在懷孕以后一定要定時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。根據(jù)醫(yī)生的囑咐調(diào)理身體，不要相信偏方，以防出現(xiàn)意外。

2，女性在懷孕以后一定要注意合理飲食，多吃清淡好消化的食物，還可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，防止出現(xiàn)便秘，千萬(wàn)不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷油膩的食物，在孕期一定要多喝水，這樣可以促進(jìn)新陳代謝，加快體內(nèi)毒素排出。

3，女性在懷孕初期一定要注意休息，不要提重物，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，最好每天晚上十點(diǎn)前就進(jìn)入睡眠，還有就是在懷孕前三個(gè)月和后三個(gè)月，一定要禁止性生活，因?yàn)樾陨顣?huì)加快子宮收縮，容易引起流產(chǎn)。

注意女性朋友在懷孕以后還要注意個(gè)人衛(wèi)生，每天都應(yīng)該用溫開(kāi)水清洗自己的私處，清洗順序要從前向后，還有就是內(nèi)褲要每天換洗，洗好的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下暴曬，這樣可以殺滅細(xì)菌，避免出現(xiàn)感染。

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