孕婦在懷孕階段,身體需要補充充足的營養(yǎng),這樣才能保障胎兒的健康成長,孕婦在懷孕期間需要補充鈣、鐵、蛋白質、葉酸等營養(yǎng)元素。有研究顯示,10個孕婦就有9個缺鈣的。而很多孕婦缺鈣但卻不自知,到底孕婦缺鈣有什么癥狀?孕婦嚴重缺鈣對寶寶有什么影響呢?下面就來詳細了解下吧。
普通人每日的鈣攝入量需要達到600毫克,而孕婦孕早期的鈣攝入量要達到800毫克,孕中期要達到1000毫克,孕晚期需要達到1200-1500毫克,事實上,從中國人的大多數(shù)飲食習慣看,很多人都沒有達到這個標準。
孕婦缺鈣有什么癥狀?孕婦缺鈣的表現(xiàn)就是肌肉痙攣、小腿抽筋、關節(jié)骨盆疼痛、妊娠期高血壓。很多孕婦在懷孕五個月的時候會在夜間出現(xiàn)小腿抽筋的癥狀,這就是缺鈣的表現(xiàn)。鈣是構成牙齒硬組織的重要元素,如果孕婦發(fā)現(xiàn)自己牙齒松動,有可能是缺鈣了。如果孕婦缺鈣,為了保障血液里鈣濃度維持正常范圍,孕婦骨骼里的鈣就會釋放出來,所以孕婦就會出現(xiàn)關節(jié)或者骨盆疼痛。
孕婦嚴重缺鈣對寶寶有什么影響?孕婦缺鈣會導致寶寶出現(xiàn)先天性佝僂病。同時孕婦缺鈣寶寶還會得濕疹,有研究發(fā)現(xiàn)鈣有抗炎和降低血管通透性的作用,多補充鈣才能避免寶寶出生后患濕疹。寶寶剛出生后出現(xiàn)喉喘鳴、夜啼、夜驚、睡覺抽筋、功能性腹痛,這些癥狀都跟孕婦缺鈣有關系。孕婦缺鈣還會造成寶寶出牙晚,缺鈣的寶寶有些到了2歲都不見長牙。此外胎兒腦細胞的生長發(fā)育都不離開鈣,孕婦如果嚴重缺鈣會影響到胎兒今后的智力發(fā)育。
通過上面的介紹,相信大家對孕婦缺鈣的影響有所了解了吧。孕婦缺鈣不僅影響媽媽的健康,還會影響到寶寶今后的發(fā)育,所以補鈣一定要勤快,不要偷懶哦。
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