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新生嬰兒如何補(bǔ)鈣_,可以從以下幾方面著手

佚名 2024-05-21 16:55:53

一、新生嬰兒如何補(bǔ)鈣

一般情況下新生兒是不需要補(bǔ)鈣的

,因為從母乳中攝取的鈣質(zhì)就足夠?qū)殞殞︹}的需求了
,補(bǔ)鈣一般都是45天之后才開始
,如果真要補(bǔ)鈣
,我們可以從以下幾方面著手。

1

、新生兒基本都是靠母乳為主的
,所有的營養(yǎng)物質(zhì)幾乎都是通過母乳獲取,為了讓寶寶吸收到更多的鈣質(zhì)
,哺乳的媽媽可以服用鈣片
,這樣寶寶就可以通過乳汁攝取到一部分

2、另外想要鈣質(zhì)能被充分吸收

,每天一定要有曬太陽的時間
,可以先從幾分鐘開始,曬的時候給寶寶蓋一層薄薄的布
,避免曬傷寶寶幼嫩的皮膚

3、此外

,還可以給寶寶服用適合幼兒的一種乳鈣
,小小的一顆,剪開口子
,往寶寶嘴巴里一擠就可以了

4、想要鈣質(zhì)更好的吸收

,除了補(bǔ)鈣
,還要給寶寶服用維生素AD鈣滴劑,維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收
,不過不可以長期吃
,一般吃兩盒就要停很長一段時間。

、新生兒補(bǔ)鈣的最佳時間是什么

新生兒補(bǔ)鈣重要

,選擇給新生兒補(bǔ)鈣的最佳時間也是極為重要的。正確地選擇新生兒補(bǔ)鈣的時間
,不僅可以讓寶寶高效率地吸收應(yīng)需的營養(yǎng)
,還能最大程度地保證寶寶的健康成長。

如果寶貝睡覺不踏實

、常易驚醒
、哭鬧多汗,可能是維生素D缺乏性佝僂病活動期的表現(xiàn)
,特別是冬季出生的寶貝
。一般而言,母親奶水充足一般不會缺鈣
,因為1毫升母乳中有1毫克的鈣
,如果寶貝每天能吃400毫升的母乳,也就等于攝入了400毫克的鈣
,達(dá)到了我國營養(yǎng)學(xué)會的推薦標(biāo)準(zhǔn)

1、一歲內(nèi)寶寶以奶為主食

,而奶類正是主要的鈣源
,只喂奶粉的寶寶
,可從全天攝入的總奶量中得之已涉攝入的鈣量,已滿足上述相應(yīng)的鈣量就不必補(bǔ)鈣劑
。不足量
,缺多少補(bǔ)多少。

2

、吃母乳的寶寶,每天從母乳中可攝取200~300毫克的鈣元素
,母乳中鈣磷比例適宜
,容易被寶寶吸收利用,故一般不會有明顯缺鈣
,但如果寶寶長得太快(每月身長長3~4公分)或長期腹瀉吸收利用不好
,也需注意補(bǔ)鈣。

3

、市場上不同品牌的各種鈣劑繁多
,家長選擇時最基本原則:(1)產(chǎn)品合格,有正規(guī)廠家和批準(zhǔn)文號
。(2)鈣劑標(biāo)明了鈣元素的準(zhǔn)確含量
,以利于家長給寶寶喂服。(3)寶寶肯接受
,吃的進(jìn)
,不影響吃奶和吃飯。

4

、鈣劑不宜放在食物中喂食
,因為很多食物中含有植酸,它會影響鈣在腸道中的吸收
,并且
,當(dāng)脂肪過多時還會形成皂鈣,會導(dǎo)致鈣吸收量進(jìn)一步下降
。鈣劑不可加在奶中喂服
,會影響鈣的吸收,需單獨(dú)沖服
,因大部分兒童鈣過甜
,可分多次稀釋后再喂寶寶。

、新生兒要補(bǔ)鈣的嗎

現(xiàn)階段的中國社會

,父母因為害怕孩子缺鈣嚴(yán)重而患佝僂病等疾病,一般要求自己的孩子在很小的時候就開始補(bǔ)鈣
。那對于新生兒而言
,他們也需要補(bǔ)鈣嗎
?答案是,半歲內(nèi)嬰兒一般不用補(bǔ)鈣

經(jīng)了解

,6個月內(nèi)一般不用補(bǔ)鈣。一般說來
,兒童如果缺鈣嚴(yán)重的話
,會出現(xiàn)佝僂病等疾病。為了預(yù)防佝僂病
,中國許多孩子在兩三個月甚至半個月的時候就被要求補(bǔ)鈣
。但實際上,半歲內(nèi)嬰兒一般不用補(bǔ)充鈣劑

營養(yǎng)專家表示

,正常足月新生兒出生后半歲內(nèi)內(nèi)一般不用補(bǔ)充鈣劑。而且鈣的吸收情況因人而異
。補(bǔ)鈣最好的辦法是日常膳食中獲取
。不同的年齡段,世界衛(wèi)生組織有不同的鈣的推薦攝入量
,其中0-6個月300毫克
,7-12個月400毫克。一般來說
,母乳喂養(yǎng)的健康足月嬰兒
,在0-6個月不用額外補(bǔ)充鈣。配方奶粉每100毫升含鈣可高達(dá)50毫克
,因此喝配方奶粉的嬰兒也不需要再補(bǔ)鈣

一般來講,6個月以上的嬰兒每日攝入奶總量應(yīng)達(dá)到600毫升以上(包括母乳或其它奶制品)

,可滿足鈣的需要
。1-3歲的幼兒, 膳食從以奶為主逐漸過渡到以谷類為主
, 奶及其制品是膳食鈣的主要來源
,以每日飲奶達(dá)到400毫升為宜。孩子正常飲食并且有充足的奶及奶制品的攝入
,能夠達(dá)到或接近鈣的推薦攝入量
,不需要額外補(bǔ)充鈣劑。

、新生兒補(bǔ)鈣吃啥好

嬰兒補(bǔ)鈣很重要

,專家認(rèn)為嬰兒出生后的半個月起就應(yīng)該注意給嬰兒補(bǔ)鈣。那么
,媽媽們該如何通過飲食讓寶寶避免出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象呢
?新生兒補(bǔ)鈣吃什么好

1、牛奶

。牛奶是最好的補(bǔ)鈣食品
,所以除了母乳喂養(yǎng)外,媽媽們也可以適當(dāng)喂食寶寶一些牛奶

2

、骨頭湯。骨頭湯中含有豐富的營養(yǎng)
,不僅能減緩中老年人骨骼老化
,也有利于骨骼生長。所以嬰兒補(bǔ)鈣可以多喝骨頭湯

3、新鮮的果蔬

。新鮮的水果和蔬菜
,如菠菜、韭菜
、茭白及橡膠
、蘋果、菠蘿等果蔬同樣對補(bǔ)鈣有所幫助
。嬰兒補(bǔ)鈣
,媽媽們可以為寶寶準(zhǔn)備一些水果蔬菜汁。

4

、海產(chǎn)品
。多吃海帶、大蝦
、螃蟹
、海魚、蝦皮等富含高蛋白高鈣的海產(chǎn)品
,可以有效的給嬰兒補(bǔ)鈣
。(海產(chǎn)品給嬰兒應(yīng)注意防止嬰兒過敏)

5、吃補(bǔ)鈣劑

。有時寶寶光靠吃飯補(bǔ)鈣往往跟不上
,寶寶缺鈣比較嚴(yán)重了,就需要適當(dāng)?shù)慕o寶寶服用鈣劑
。在服用鈣劑時
,要注意不同的鈣劑吸收量不同,鈣含量也不同
。有資料顯示
,碳酸鈣含鈣量約為40%
、醋酸鈣29%、檸檬酸鈣21%
、磷酸氫鈣15%
、乳酸鈣13%、葡萄糖酸鈣9%
。專家指出
,應(yīng)該選擇含鈣量高、價格相對低的產(chǎn)品
。 乳酸鈣雖然含鈣量不很高
,但是吸收效果好,是給寶寶補(bǔ)鈣不錯的選擇

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