腳是身體的“傳達(dá)器”，若出現(xiàn)水腫、瘙癢、抽筋，或是在傳遞信息

腳是身體的“傳達(dá)器”，若出現(xiàn)水腫、瘙癢、抽筋，或是在傳遞信息

腳是人體非常重要的一個(gè)部位，它可以支撐起人的整個(gè)身體，帶著主人走向各個(gè)地方，觀賞不同的風(fēng)景，它還可以跑、跳、踢，給人不同的體驗(yàn)感受。

這看似強(qiáng)壯的雙腳若是沒(méi)有得到保養(yǎng)，也容易被疾病侵犯。根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，關(guān)于腳方面的疾病就高達(dá)300余種。

大多數(shù)腳部癥狀都暗示身體出現(xiàn)了問(wèn)題，比如發(fā)現(xiàn)腳上出現(xiàn)以下5種變化就要警惕不同的疾病發(fā)生。

水腫。有的人長(zhǎng)時(shí)間站立、行走就會(huì)使全身的血液大量的聚集在下肢部位，所以腳部容易變得水腫，這種情況通常只要休息之后就可以改善。

如果發(fā)現(xiàn)自己并非這些原因引起腳腫，就要警惕是患了下肢靜脈血栓、慢性腎病、心臟病影響到了腳部的血液循環(huán)，大量的水液聚集在腳部，使人的腿、腳發(fā)生水腫。

瘙癢。人的腳部被蚊蟲(chóng)叮咬或者感染了腳氣之后就容易出現(xiàn)腳部皮膚瘙癢的癥狀，患了濕疹之后也會(huì)使人的腿腳部位發(fā)癢，需要及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗菌的藥物進(jìn)行治療，改善瘙癢癥狀。

無(wú)論是哪種情況，患者都應(yīng)該盡量避免用手抓撓瘙癢的位置，以免感染上腳部的細(xì)菌或者將皮膚抓破之后受到感染，也不能用熱水過(guò)度燙洗腳部，以免燙傷皮膚反而增加感染的機(jī)率。

味道臭。正常人的腳部應(yīng)該沒(méi)有明顯的臭味，也有可能穿了不透氣的鞋子、腳上大量出汗之后散發(fā)出汗臭味。

如果平時(shí)不注意衛(wèi)生，腳部受到了真菌的感染之后長(zhǎng)出足癬，局部的皮膚就有可能發(fā)紅、脫皮、瘙癢，甚至還會(huì)散發(fā)出明顯的臭味，使人難以忍受。

抽筋。很多孩子在生長(zhǎng)期都會(huì)出現(xiàn)腳抽筋的現(xiàn)象，這是因?yàn)樯眢w處于快速發(fā)育的期間，如果鈣營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足就會(huì)導(dǎo)致腳部的肌肉發(fā)生痙攣，使人感覺(jué)到疼痛。

若是一個(gè)人平時(shí)過(guò)度挑食，身體缺少了鈣、鎂、鉀之類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就容易引起抽筋。還有的人在走路的時(shí)候也會(huì)莫名其妙的抽筋。稍不注意就會(huì)摔倒，這種情況有可能是腳部的血液循環(huán)失?；蛘哐艹霈F(xiàn)了異常。

疼痛。腳部的痛覺(jué)神經(jīng)非常多，如果不慎受到了外傷必然會(huì)引起疼痛感。長(zhǎng)時(shí)間行走、站立都會(huì)導(dǎo)致腳部的負(fù)擔(dān)過(guò)重，神經(jīng)和肌肉過(guò)度勞損引起疼痛。

如果排除這些因素后雙腳仍然出現(xiàn)疼痛癥狀就要警惕是患了血栓、糖尿病導(dǎo)致血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，腳部組織長(zhǎng)時(shí)間缺血缺氧引起疼痛。

大家若是發(fā)現(xiàn)自己符合以上五種情況中的任意一種，最好是到醫(yī)院做個(gè)檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題之后要積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療，患者不要掉以輕心，忽視雙腳的健康。

如果承擔(dān)行走重任的雙腳出現(xiàn)了問(wèn)題，那么人的生活質(zhì)量也會(huì)嚴(yán)重下降，所謂“千里之行，始于足下”，只有雙腳健康了，人才能走得更遠(yuǎn)。

我爸爸說(shuō)老人家的腳出現(xiàn)水腫，一旦消下去了，人就差不多要死了，有沒(méi)有這個(gè)說(shuō)法的？

腳部水腫的情況一般多數(shù)出現(xiàn)在老年人身上，主要是由于一些老年慢性病導(dǎo)致，比如糖尿病或是高血壓、心臟病等疾病。還有一些老年病導(dǎo)致的類(lèi)似于肝腎功能代謝障礙，下肢靜脈回流障礙等等。如果是中青年人腳水腫，排除腎臟類(lèi)等一些疾病的原因外，多數(shù)是因?yàn)樯畈灰?guī)律，比如過(guò)于勞累，長(zhǎng)時(shí)間的站立，還有一些是因?yàn)轱嬍沉?xí)慣不好，導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良或是有消化系統(tǒng)問(wèn)題。另外，就是孕婦懷孕期間也容易出現(xiàn)腳腫現(xiàn)象，這是比較常見(jiàn)的，不需要太擔(dān)心。下面介紹一些治療小方法。

如果是疾病導(dǎo)致的腳部水腫，比如腎病，當(dāng)然需要去醫(yī)院讓醫(yī)生給出治療建議，比如吃藥或是入院治療等等。如果是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間過(guò)度勞累或站立的話，我們可以在晚上睡覺(jué)的時(shí)候?qū)⒛_部適當(dāng)?shù)膲|高，這樣可以幫助血液回流。也可以在睡覺(jué)前或是吃飯后閑暇時(shí)間，做一些空中踩自行車(chē)的運(yùn)動(dòng)。將身體平躺，然后兩腿向上抬起，懸空做蹬踩的動(dòng)作，類(lèi)似于蹬自行車(chē)，動(dòng)作不要快和急，要緩慢，然后堅(jiān)持十分鐘左右，如果感覺(jué)累，可以中途休息，也可以短時(shí)間運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)，慢慢延長(zhǎng)時(shí)間，對(duì)血液循環(huán)和腳部消水腫很有幫助。

另外，平時(shí)我們也要注意不要穿著太過(guò)緊身的褲子或襪子，這樣對(duì)腿和腳部的血液循環(huán)都不利。晚上可以泡泡腳，做做按摩，平時(shí)飲食少吃過(guò)于重咸口味的食物，注意清淡飲食，多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多吃些魚(yú)肉或是蛋奶類(lèi)食物，也可以多吃些消腫利尿的食物。工作中要盡量避免久坐或久站，經(jīng)常活動(dòng)腿腳，增加血液循環(huán)，多做體育運(yùn)動(dòng)都是好方法。

以上介紹了一些消除和避免腳部水腫的小方法，希望能幫助到有需要的人。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/277726.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 白帶發(fā)黃有異味查不出病因怎么辦

下一篇: 宮頸有07×09m···