止咳糖漿到底管用不？

止咳糖漿到底管用不？

大多數(shù)人感冒的時(shí)候都有伴隨咳嗽的癥狀。咳嗽是對(duì)任何刺激我們喉嚨的物質(zhì)的一種條件反射，是一種天然的保護(hù)我們呼吸道的方式。但當(dāng)我們想進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)時(shí)，停不了的咳嗽是特別地惱人。我們真想擺脫它，于是止咳糖漿成了我們的法寶。可是，止咳糖漿真的管用嗎? 還是說，我們只是在白白浪費(fèi)錢？

鎮(zhèn)咳、“助咳”的糖漿

咳嗽有時(shí)會(huì)持續(xù)2周以上，這是因?yàn)楦忻安《竞土魅胙屎淼谋遣糠置谖锎碳ぶ愕纳虾粑馈Ｖ箍忍菨{的作用機(jī)理要么是抑制你的咳嗽反射，要么是幫助你把痰液咳出來。

鎮(zhèn)咳成分福爾可定（Pholcodeine）或右美沙（Dextromethorphan），會(huì)抑制腦部的咳嗽中樞。但副作用是，它們也會(huì)讓你感到頭暈或昏昏欲睡，所以如果你即將就寢，那么服用止咳糖漿并無大礙，但你要是正在開車的話那可就不好啦。

祛痰的有效成分是吐根（Ipecacuanha）或愈創(chuàng)木酚甘油醚(Guaifenesin)，而這些成分可能讓你覺得惡心、嗜睡甚至引發(fā)頭痛。

一些咳嗽藥還會(huì)含有抗組胺藥，以緩解感冒引發(fā)的流淚、流鼻涕等過敏癥狀 。不過，抗組胺藥物同時(shí)會(huì)讓你嗜睡、產(chǎn)生幻覺、甚至心悸。即便你不畏懼這些潛在的副作用，止咳糖漿也不能打包票說保證治好你的咳嗽（它只是通過讓你入睡來間接停止你的咳嗽）。研究指出目前還沒有確鑿的證據(jù)來證明止咳糖漿是否有效。

兒童使用止咳&感冒糖漿更要謹(jǐn)慎

2009年，人類藥品委員會(huì)（Commission on Human Medicines ，CHM）指出，含有上述成分的止咳和感冒糖漿不得用于未滿6歲的孩童，因?yàn)楸走h(yuǎn)遠(yuǎn)大于利 。

雖然給生病難受的孩童一劑能緩解感冒和咳嗽的糖漿聽上去是個(gè)好主意，但這可能會(huì)讓他們極度困乏。另外，我們應(yīng)該避免給兒童使用含有可待因（codeine)的糖漿，一方面是因?yàn)槟壳皼]有證據(jù)表明其有效性，根據(jù)科克倫（Cochrane）急性呼吸道感染小組對(duì)相關(guān)研究的綜述，到目前為止，對(duì)感冒和止咳糖漿的研究往往規(guī)模小，質(zhì)量低，因此得出的結(jié)論也是互相矛盾；另一方面則是因?yàn)檫@種糖漿本質(zhì)上就是鎮(zhèn)靜劑，且兒童對(duì)其代謝速度的差異也使得定量給藥變得困難。

那么要吃什么呢？

美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué)2007年的一項(xiàng)學(xué)術(shù)研究建議，睡前一劑量的蜂蜜要比止咳糖漿管用，但值得注意的是該研究是由蜂蜜行業(yè)贊助的,而且這項(xiàng)研究的主要結(jié)論是：與不采用任何治療措施相比，服用蜂蜜能顯著減少兒童咳嗽的次數(shù)（編輯注：是次數(shù)而不是咳嗽的嚴(yán)重程度，多喝溫水也能緩解咳嗽次數(shù)啊）。另外，鑒于蜂蜜可能引發(fā)嬰兒肉毒癥（可能性很低），因此蜂蜜不能用于未滿一歲的嬰童。

此外，研究表明，松果菊、 維生素C 和鋅這些物質(zhì)在治療咳嗽和感冒上并無奇效，它們既不能緩解你的咳嗽癥狀也不能減輕你的感冒癥狀。

而且并不是所有咳嗽都是由呼吸道感染導(dǎo)致的。如果咳嗽癥狀持續(xù)超過2個(gè)星期或者伴隨其它諸如發(fā)燒、咳血癥狀，或少兒咳嗽劇烈如狗吠的，請(qǐng)趕緊就醫(yī)。

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