女人哺乳期不能吃什么,5類(lèi)水果是不可以吃的

，有回奶的作用，并且竹筍里面含有草酸，草酸跟鈣發(fā)生反應(yīng)后變成草酸鈣不能溶解于水，就會(huì)形成結(jié)石，從而影響鈣的吸收，寶寶從母乳中得到的鈣就會(huì)變少。

所以哺乳期媽媽如果經(jīng)常吃竹筍

，會(huì)引起媽媽腸胃不適，脹氣厲害，并且導(dǎo)致奶水不足。寶寶同樣也會(huì)受到影響，很容易腹瀉、缺鈣且營(yíng)養(yǎng)不良。

3

、豆角

豆角是回奶的食物，哺乳期媽媽經(jīng)常吃豆角會(huì)導(dǎo)致奶水不足

，寶寶也就得不到充足的營(yíng)養(yǎng)供給，影響生長(zhǎng)發(fā)育。

而且豆角在沒(méi)有熟透的情況下是有毒的

，哺乳期媽媽如果想少量吃豆角，切記一定是吃熟透的豆角。

4

、馬齒莧

馬齒莧馬齒莧是一種涼性蔬菜

，有清熱解毒、涼血止血的作用，對(duì)平常人可能好處較多，但對(duì)哺乳期的媽媽來(lái)說(shuō)，馬齒莧就是一種禁忌食物了。

哺乳期媽媽如果食用馬齒莧

，很容易因寒涼而刺激到脾胃，并且寶寶通過(guò)吃奶也會(huì)吸收到寒涼物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致寶寶腹瀉，患上濕疹或加重濕疹。

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