、社會(huì)環(huán)境的因素

很多人都有著能吃就是福的觀念

，現(xiàn)今社會(huì)，食物種類繁多，各式各樣美食常在引誘你，再加上大吃一頓幾乎成為了一種普遍的娛樂，這當(dāng)然成為造成肥胖的主要原因。

3

、心理的因素

為了解除心情上的煩惱、情緒上的不穩(wěn)定

，不少人也是用吃來作發(fā)泄。這都是引起飲食過量而導(dǎo)致肥胖的原因。

4

、與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的因素

運(yùn)動(dòng)有助消耗脂肪

，在日常生活之中，隨著交通工具的發(fā)達(dá)，工作的機(jī)械化，家務(wù)量減輕等，使得人體消耗熱量的機(jī)會(huì)更少，另一方面因?yàn)閿z取的能量并未減少，而形成肥胖。胖導(dǎo)致日常的活動(dòng)越趨緩慢、慵懶，更再次減低熱量的消耗，導(dǎo)致惡性循環(huán)，助長肥胖的發(fā)生。

四、肥胖患者該怎辦

治療

1

、適當(dāng)減低膳食熱量。攝入熱量低于消耗熱量，負(fù)平衡時(shí)體脂逐步分解，體重逐步下降。

2

、用低熱值食品代替高熱食品，用家禽肉、瘦肉代替肥肉。用雞蛋