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時尚生活需謹(jǐn)慎,男性不育已成災(zāi)

夕陽紅 2024-05-22 07:57:08

都市生活是多姿多彩的

,很多人沉迷其中,但是專家介紹由于不良的生活習(xí)慣
,導(dǎo)致男性不育越發(fā)嚴(yán)重
。那么
,哪些因素會導(dǎo)致男性不育呢

近幾年男子不育的發(fā)病率在逐年增高,究其原因

,很多都與生活習(xí)慣有關(guān)
,所以預(yù)防不育最有效的辦法
,還是應(yīng)該注意日常保健
,所以不能忽略日常生活中的一些小細(xì)節(jié)。那么
,哪些壞習(xí)慣容易導(dǎo)致男性不育呢

不良生活習(xí)慣導(dǎo)致男性不育

1.常穿緊身褲

現(xiàn)代社會

,追逐時尚的許多男青年經(jīng)常是牛仔褲不離身
。殊不知,長期穿牛仔褲會造成對陰囊和睪丸的束縛
,影響局部散熱
,引起睪丸溫度升高
,這對精子的產(chǎn)生十分不利
。專家同時指出穿緊身褲還會限制陰囊部位的血液循環(huán),妨礙靜脈血液的回流
,進(jìn)而造成睪丸淤血,對精子的生成造成極大的阻礙

2. 頻繁使用手機

手機是現(xiàn)代人必備的時尚用品

,但是一旦您的手機產(chǎn)生的微波超過國家規(guī)定標(biāo)準(zhǔn) ,那么就有可能危害健康
。專家解釋說,手機高頻微波除能對人的神經(jīng)
、血液
、免疫系統(tǒng)及眼睛等造成損害外,對生殖系統(tǒng)也有著不小的傷害
。頻繁使用手機可造成精子數(shù)量銳減
、精子活力下降等不良后果。而要減輕這種影響
,男性應(yīng)多食用一些含優(yōu)質(zhì)蛋白
、磷脂以及B族維生素的食品,這樣就能增強抗輻射的能力
,進(jìn)而保護(hù)生殖器官的相關(guān)功能。

3.熱衷桑拿浴

現(xiàn)代都市人很多都熱衷桑拿浴

,認(rèn)為其可以幫助消除疲勞
,祛病健身。殊不知
,正是這種被人廣泛推崇的桑拿浴,造成了部分青年患上了不育癥
。專家解釋說由于精子生于睪丸內(nèi)
,因此其對溫度的要求很嚴(yán)格,只有在34℃——35℃的恒溫條件下精子才能正常發(fā)育
。而桑拿浴房內(nèi)的溫度顯然大大的高出了這個標(biāo)準(zhǔn),因此蒸桑拿對于精子的生長是極為不利的
,有些時候甚至還會造成精子的死亡

4.燭光晚餐

和女朋友,愛人共進(jìn)燭光晚餐不失為一種既浪漫又溫馨的時尚行為

。但是專家指出用蠟燭代替電燈,在燭光下進(jìn)餐
,是充滿了情調(diào)與氣氛,但蠟燭尤其是帶香味的蠟燭會釋放出鉛
、汞等有害微粒
,而一旦育齡男子吸入了這些微粒,那它們就可能侵入生殖系統(tǒng)作祟
。其中鉛可直接作用于睪丸
,不利于睪丸合成雄性激素及精子的生成。汞
,則會損害性功能
,使性欲減退,或致陰莖勃起不堅
,甚至誘發(fā)不育癥

5.喜歡泡氧吧

沒事泡泡氧吧,已經(jīng)成為了一些年輕人追逐的新時尚

。但是專家告誡愛泡氧吧的育齡男子切勿盲目追求時髦
,因為泡氧吧很可能為你的生殖功能埋下不小的隱患。

這是因為健康人在氧吧里如果吸入大量的氧氣

,那么這些超過生理需要的氧氣就會和體內(nèi)的其他物質(zhì)結(jié)合而生成自由基,從而導(dǎo)致正常生物膜被破壞
,降低干擾酶的活性
,影響睪丸及精細(xì)胞的正常代謝。

6.化妝品使用不當(dāng)

所謂愛美之心人皆有之

,愛美其實并不是女人的專利,但是如果一個男子很喜歡和妻子長期共用某種化妝品
,特別是使用那些專供女性使用的品牌時
,那么就一定要提高警惕了。專家明確指出專供女性使用的品牌往往含有一定量的雌激素
,而雌激素一旦進(jìn)入男子體內(nèi)就可以緩慢改變內(nèi)分泌功能,造成男子性功能減弱
,對生育帶來不利影響

如何預(yù)防男性不育癥?

1

、注意觀察

多觀察睪丸,如有不同于平時的變化:腫大

、變硬
、凹凸不平、疼痛等
,一定要及時診治
,多掌握一定的性知識
,了解男性的生理特征及保健知識
,如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化如一定要及時就醫(yī),預(yù)防男性不育

2

、飲食注意

不要缺鋅少硒

,微量元素鋅可促進(jìn)精子的活動力
,能防止精子過早解體
,利于與卵子結(jié)合,可見鋅對生育有重大影響
。硒也是人體不可少的微量元素,幾乎全來自食物

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