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      男人愛喝啤酒,健康喝啤酒有講究
      
        
      
            妙手生春
            2024-05-22 08:29:13
        
      

        
      
           
      隨著氣溫的升高，啤酒成為了很多男性朋友在閑暇時(shí)所選擇的飲品
      。在市面上，啤酒的種類越來越多
      ，哪種啤酒最適合你呢
      ？同時(shí)
      ，喝啤酒又要注意哪些呢
      ？
      啤酒的種類
      生啤酒：
      比較適于瘦人飲用，生啤酒（即鮮啤酒）是沒有經(jīng)過巴氏殺菌的啤酒
      。生啤酒中的鮮酵母可以促進(jìn)胃液分解，增進(jìn)食欲
      ，加強(qiáng)消化
        ，增加營養(yǎng)
        ，對瘦人增強(qiáng)體質(zhì)
        、增加體重也是有好處的。
      低醇啤酒：
      低醇啤酒利用特制的工藝令酵母不發(fā)酵糖
      ，只產(chǎn)生香氣物質(zhì)，除了酒精
      ，啤酒的各種特性都具備
      ，滋味
      、口感都很好
      。低醇啤酒含有多種微量元素
      ，具有很高的營養(yǎng)成分。人喝了這種啤酒不容易“上頭”
      。適合于從事特種工作的人飲用
      ，如駕駛員、演員等
      。
      熟啤酒：
      經(jīng)過巴氏殺菌后的啤酒就成了熟啤酒，因?yàn)榫浦械慕湍敢驯患訙貧⑺?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，不?huì)繼續(xù)發(fā)酵，穩(wěn)定性較好
      ，不會(huì)在胃中繼續(xù)繁殖，所以胖人飲用較為適宜
      。
      干啤酒：
      這種啤酒源葡萄酒，酒中所含的糖的濃度不同
      ，把糖降到一定的濃度之下，就叫干啤酒
      。適合怕發(fā)胖和有糖尿病的病人飲用。
      無醇啤酒：
      普通的啤酒酒精度是3.5%左右
      ，無醇啤酒一般酒精度控制在1%以下
      ，不是說一點(diǎn)酒精含量都沒有
      。這類啤酒屬于低度啤酒
      ，所以很適于婦女
      、兒童和老弱病殘者飲用
      。
      想要減少啤酒對身體的危害，就要掌握正確的喝法
      。
      啤酒的4種喝法
      溫度要適宜
      。喝啤酒的溫度應(yīng)控制在12℃至15℃左右
      ，這時(shí)味蕾初打開
      ，正能體會(huì)到啤酒的醇香與爽口
      ，而又不會(huì)太顯苦
      ；同時(shí)，此時(shí)酒香和泡沫都處于最佳狀態(tài)
      ，飲用時(shí)爽口感最為明顯
      。如果溫度再升高
      ，人所感受到的啤酒苦味就要強(qiáng)烈得多
      。溫度過低的啤酒不僅不好喝，而且會(huì)使酒液中的蛋白質(zhì)發(fā)生分解
      、游離，營養(yǎng)成分會(huì)受到破壞
      。
      大口快速飲
      。啤酒不宜細(xì)飲慢品
      ，應(yīng)該大口快速地喝
      ，建議一口至少要喝到15毫升以上
      。首先啤酒的醇香和麥芽香剛剛倒入杯中時(shí)是很濃郁、很誘人
      ，若時(shí)間放長
      ，香氣就會(huì)被揮發(fā)掉。其次啤酒剛倒入杯中時(shí)
      ，有細(xì)膩潔白的泡沫
      ，它能減少啤酒花的苦味
      ，減輕酒精對人的刺激
      。
      飲用要適量
      。啤酒是低醇、低糖
      、富有營養(yǎng)的保健性最佳飲料之一。但由于它畢竟含有一定量的酒精
      ，所以還是以適量飲用為佳。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家計(jì)算
      ，每人每日攝入乙醇的安全量為每公斤體重1克。這個(gè)數(shù)量
      ，即會(huì)引起興奮現(xiàn)象
      。雖然酒類的品種繁多
      ，但均可根據(jù)酒精的含量來折算
      。例如，一個(gè)50公斤體重的人
      ，一天可飲用含量4°的啤酒625毫升，即1瓶啤酒為宜
      。
      菜肴需清淡
      。喝啤酒最好吃些清淡菜肴及水果
      ，如煮咸花生米
      、糖拌西紅柿、大蒜麻汁拌黃瓜等
      。
      最后
      ，要提醒喜歡和啤酒的男性朋友的是啤酒千萬不能喝太多哦。
      喝啤酒過量的危害
      啤酒肚：
      由于啤酒營養(yǎng)豐富
      、產(chǎn)熱量大
      ，長期大量飲用會(huì)造成體內(nèi)脂肪堆積
      ，致使大腹便便
      ，形成“啤酒肚”
      。從而易導(dǎo)致血脂、血壓升高
        。
      啤酒心：
      在酒類飲料中，啤酒的酒精含量最少
        ，一升啤酒的酒精含量相當(dāng)于一兩多白酒的酒精含量，所以許多人把啤酒當(dāng)作消暑飲料
        。但如果無節(jié)制地濫飲
        ，體內(nèi)累積的酒精就會(huì)損壞肝功能
        ，增加腎臟的負(fù)擔(dān)
        ，心肌組織也會(huì)出現(xiàn)脂肪細(xì)胞浸潤，使心肌功能減弱
        ，引起心動(dòng)過速；加上過量液體使血循環(huán)量增多而增加心臟負(fù)擔(dān)
        ，致使心肌肥厚
        、心室體積擴(kuò)大
      ，形成“啤酒心”。長此以往可致心力衰竭
      、心律紊亂等
      。
      結(jié)石和痛風(fēng)：
      有關(guān)資料還表明，萎縮性胃炎
      、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等患者，大量飲用啤酒會(huì)導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)或加重病情
      。這是因?yàn)獒勗炱【频拇篼溠恐泻锈}
      、草酸
      、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等
      ，它們相互作用，能使人體中的尿酸量增加一倍多
      ，不但促進(jìn)膽腎結(jié)石形成，而且可誘發(fā)痛風(fēng)癥
      。
      鉛中毒：
      啤酒釀造原料中含有鉛，大量飲用后
      ，血鉛含量升高，使人智力下降
        ，反應(yīng)遲鈍
        ，嚴(yán)重者損害生殖系統(tǒng)
        ；老年易致老年性癡呆癥
        。
      啤酒在飲用時(shí)一定要適量
        ，否則就會(huì)帶來以上危害
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/278715.html.
      
          
      
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