護(hù)發(fā)的基本原則有哪些,,如何正確護(hù)理頭發(fā)(如何正確地養(yǎng)護(hù)頭發(fā)？)

護(hù)發(fā)的基本原則有哪些,,如何正確護(hù)理頭發(fā)

每個(gè)人都想擁有一頭順滑靚麗的頭發(fā)，頭發(fā)好看起來(lái)人的精神狀態(tài)也會(huì)好，但是好發(fā)質(zhì)需要精心的護(hù)理，如果不注重護(hù)理，頭發(fā)很容易變得干枯、無(wú)光澤、分叉等，影響人的整體形象。有些人認(rèn)為護(hù)理需要花費(fèi)很多錢(qián)財(cái)去專(zhuān)門(mén)的護(hù)發(fā)機(jī)構(gòu)進(jìn)行，其實(shí)不然，只要我們?cè)谏钪凶龊靡韵聨讉€(gè)方面，也能輕輕松松的擁有好的發(fā)質(zhì)，下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)如何正確護(hù)理頭發(fā)。

1、洗頭時(shí)需要注意

洗頭時(shí)要選擇適合自己的洗發(fā)用水，洗完后要把洗發(fā)水的殘留物充分的沖洗干凈，以防對(duì)頭發(fā)以及清潔度產(chǎn)生影響，另外，如果平時(shí)經(jīng)常用到發(fā)膠一類(lèi)的定型產(chǎn)品，那么要注意一定要每周做一次頭發(fā)的深層清潔，防止頭發(fā)沾染的塵土太多，對(duì)發(fā)質(zhì)產(chǎn)生影響。

2、自己也可以護(hù)理頭發(fā)

不要以為護(hù)發(fā)只能在理發(fā)店進(jìn)行，其實(shí)自己也可以在家進(jìn)行，洗完頭發(fā)后，用一些適合自己發(fā)質(zhì)的護(hù)發(fā)素之類(lèi)產(chǎn)品涂抹在頭發(fā)上，然后用熱毛巾包住等一刻鐘左右，讓頭發(fā)充分吸收營(yíng)養(yǎng)，然后再?zèng)_洗干凈即可，這樣在家不用花費(fèi)多少錢(qián)就能給頭發(fā)做一次很好的護(hù)理。頭發(fā)護(hù)理要堅(jiān)持至少半個(gè)月一次，然后我們的發(fā)質(zhì)就會(huì)慢慢變好。

3、不要過(guò)多的進(jìn)行燙染

燙發(fā)時(shí)的高溫會(huì)對(duì)發(fā)質(zhì)產(chǎn)生很不好的影響，而且染發(fā)劑對(duì)發(fā)質(zhì)的殺傷力也很大，所以我們要盡量避免這些對(duì)發(fā)質(zhì)造成傷害的舉措，除非特別需要，偶爾可以進(jìn)行一次，但是要記得及時(shí)做好后期護(hù)理。

4、做好頭發(fā)的修剪工作

頭發(fā)要定期修剪，不僅能夠使我們保持一個(gè)良好的精神狀態(tài)，也能防止頭發(fā)的分叉，對(duì)發(fā)質(zhì)的保養(yǎng)來(lái)說(shuō)，也是一個(gè)很好的辦法。

關(guān)于護(hù)發(fā)的基本原則我們就介紹以上幾個(gè)重要方面，要想有一頭好的秀發(fā)，就要遵守這些護(hù)發(fā)規(guī)則。總之，護(hù)理頭發(fā)并不是什么難度較大或是花費(fèi)較高的難題，只要掌握好正確的護(hù)理頭發(fā)的方法，在生活中稍微盡心一點(diǎn)，好的頭發(fā)是很容易得到的。

如何正確地養(yǎng)護(hù)頭發(fā)？

第一：定期修剪頭發(fā)和正確梳理
如果我們的頭發(fā)長(zhǎng)期不修剪的話(huà)，發(fā)尾就會(huì)變的很毛躁干枯，分叉的也多，發(fā)質(zhì)也就越來(lái)越差，所以我們一定要定期修剪頭發(fā)，一般每?jī)蓚€(gè)月修剪一次發(fā)尾，能夠去掉分叉的頭發(fā)，使頭發(fā)看起來(lái)更加順滑。在選擇梳子方面，建議大家選擇桃木梳。在冬天的時(shí)候，頭發(fā)都會(huì)產(chǎn)生靜電。
用桃木梳能夠有效改善靜電，用塑料梳的話(huà)，會(huì)產(chǎn)生很多的靜電，導(dǎo)致我們梳頭不方便，使用桃木梳能夠減少對(duì)頭發(fā)的傷害。另外，我們洗了頭之后，在頭發(fā)還是濕的時(shí)候，我們要選用寬齒的梳子，這樣對(duì)頭發(fā)的傷害也會(huì)有所減少。
因?yàn)轭^發(fā)濕的時(shí)候，往往都是比較亂的，如果這時(shí)候使用細(xì)齒的梳子去梳頭發(fā)的話(huà)，就很容易拉扯頭發(fā)，損傷頭發(fā)不說(shuō)，還可能扯傷頭皮，所以保養(yǎng)頭發(fā)在選梳子這方面也很重要。
第二：定期洗頭
清潔很重要，一般兩到三天要洗一次，在洗頭的時(shí)候，也要控制好水溫和洗頭的力度，水溫太高會(huì)損傷頭發(fā)，力度大太則會(huì)損傷頭皮，水溫一般控制在四十度左右。
再者，好多人洗完頭發(fā)的時(shí)候，都喜歡用吹風(fēng)機(jī)吹干，這快到是快，但是對(duì)頭發(fā)的傷害是很大的，風(fēng)筒吹的頭發(fā)會(huì)很干燥，還會(huì)很蓬松，想要使頭發(fā)長(zhǎng)的越來(lái)越好，還是自然風(fēng)干比較好，這對(duì)于頭發(fā)的保養(yǎng)來(lái)說(shuō)也是值得重視的。
第三：涂抹護(hù)發(fā)產(chǎn)品
在日常護(hù)理中，涂抹護(hù)發(fā)產(chǎn)品也很重要。在洗發(fā)后，里發(fā)根三分之一處涂抹護(hù)發(fā)產(chǎn)品，在稍加按摩頭皮，能夠促進(jìn)頭發(fā)吸收養(yǎng)分，同時(shí)也可以減少頭皮對(duì)該護(hù)發(fā)產(chǎn)品的過(guò)敏程度。
第四：要注重日常的護(hù)理
綁頭發(fā)的時(shí)候不能綁的太緊。建議使用電話(huà)線(xiàn)那種類(lèi)型的橡皮筋來(lái)綁頭發(fā)，還有也要減少那你發(fā)燙發(fā)的次數(shù)。因?yàn)榇蟛糠秩景l(fā)劑中都含有大量的化學(xué)成分，這些成分是對(duì)人體的傷害是很大的。在染發(fā)燙發(fā)后，日常的護(hù)理也很重要。

如何護(hù)理頭發(fā)最好？

如果你發(fā)現(xiàn)最近的頭發(fā)的發(fā)質(zhì)有問(wèn)題的就要趕緊采取措施讓自己的頭發(fā)變好，在面對(duì)自己的頭發(fā)發(fā)質(zhì)問(wèn)題的時(shí)候，平時(shí)一定要注意護(hù)理好頭發(fā)，不然頭發(fā)的問(wèn)題會(huì)越開(kāi)越多的，那么如何護(hù)理頭發(fā)最好？頭發(fā)護(hù)理有哪些誤區(qū)？現(xiàn)在請(qǐng)跟隨小編一起來(lái)來(lái)看看.
1、頭發(fā)護(hù)理細(xì)節(jié)
1、同時(shí)使用兩種以上的造型工具
很多女生都有這樣的造型習(xí)慣，在使用完吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)后，馬上用直發(fā)板或者電卷棒對(duì)頭發(fā)進(jìn)行造型，殊不知這樣會(huì)對(duì)頭發(fā)造型雙倍的傷害。建議想要用卷發(fā)棒營(yíng)造出自然卷度的女生們，可以在頭發(fā)濕潤(rùn)的時(shí)候，將濕發(fā)編成麻花辮再用吹風(fēng)機(jī)吹干，這樣松開(kāi)麻花辮之后就會(huì)得到一頭自然蓬松的波浪卷發(fā)，時(shí)尚又不傷發(fā)質(zhì)?；蛘咴谒坝盟驖耦^發(fā)，再上上海綿卷發(fā)棒，第二天早上起來(lái)松開(kāi)，頭發(fā)就會(huì)呈現(xiàn)自然的卷度了，而且早上也不用花太多時(shí)間打理。
2、在發(fā)絲濕潤(rùn)的時(shí)候梳理頭發(fā)
如果洗完頭發(fā)之后馬上進(jìn)行梳理，會(huì)讓頭發(fā)變得更加脆弱，分叉和毛躁的問(wèn)題也更容易找上門(mén)，平時(shí)洗完頭發(fā)之后應(yīng)該先涂抹免洗護(hù)發(fā)素，之后再用梳子輕柔梳理發(fā)絲，既能夠?qū)⒋蚪Y(jié)發(fā)絲梳理順暢又不會(huì)傷害發(fā)絲。
3、一款扎發(fā)應(yīng)萬(wàn)變
將頭發(fā)全部或部分扎起的造型，比如馬尾或是盤(pán)發(fā)，會(huì)因?yàn)榻?jīng)常讓發(fā)絲局部過(guò)于緊張，而拉扯毛囊和發(fā)絲導(dǎo)致發(fā)根變得脆弱受損，還會(huì)產(chǎn)生脫發(fā)等等問(wèn)題，所以我們?nèi)粘Ｗ詈米儞Q多一些的發(fā)型，披肩發(fā)讓每根發(fā)絲都呈現(xiàn)放松狀態(tài)，也可以作為代替扎發(fā)的不錯(cuò)選擇。
4、忽略頭皮護(hù)理
有的人在挑選護(hù)發(fā)產(chǎn)品時(shí)只看發(fā)質(zhì)需要，其實(shí)市面上很多香氣撲鼻的洗發(fā)水都因?yàn)楹瘜W(xué)成分，可以讓洗后頭發(fā)順滑，看似營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)，實(shí)際上還會(huì)堵塞頭皮毛孔，很容易造成頭皮敏感的現(xiàn)象，因此有頭皮不適合敏感的人在挑選洗護(hù)產(chǎn)品上應(yīng)盡量選擇香調(diào)自然的，產(chǎn)品成分簡(jiǎn)單天然，減少至敏源。
5、正常發(fā)絲的保養(yǎng)
A干性頭發(fā)
干性頭發(fā)，由于發(fā)質(zhì)結(jié)構(gòu)中的發(fā)絲毛鱗片已經(jīng)受損，導(dǎo)致頭發(fā)缺水，缺油，一遇到陽(yáng)光就容易變得干枯，嚴(yán)重的還可能發(fā)黃，分叉，脆弱易斷，因此在護(hù)發(fā)的選擇上應(yīng)注重其是否具有飽濕滋潤(rùn)作用。這樣你的秀發(fā)才能像皮膚一樣深呼吸啊
B油性頭發(fā)
剛洗好的時(shí)候，也的確給人以神清氣爽的感覺(jué);但在紫外線(xiàn)的強(qiáng)烈照射下，與汗水混合的發(fā)絲油膩極了，黏黏的讓人受不了。熬夜明顯加重頭油，此類(lèi)人應(yīng)選擇偏弱酸性洗發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品（如生奇漢方防脫洗發(fā)_）！
C脆弱發(fā)質(zhì)
脆弱發(fā)質(zhì)的情形也差不多，這種發(fā)質(zhì)因?yàn)闃O度缺乏營(yíng)養(yǎng)以致彈性喪失，脆弱易斷，所以最好選用含營(yíng)養(yǎng)成分的洗發(fā)產(chǎn)品來(lái)護(hù)理。
6、不同發(fā)質(zhì)曬后發(fā)絲的修復(fù)
A正常發(fā)絲
等頭皮和發(fā)絲都已經(jīng)自然冷卻后，選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，用接近頭皮溫度的清水，徹底清潔。
B干枯，開(kāi)叉發(fā)絲
堅(jiān)持每天用針對(duì)干性發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水洗頭（如我們生奇漢方的烏發(fā)洗發(fā)_），并針對(duì)發(fā)梢開(kāi)叉現(xiàn)象，隔天使用一次護(hù)發(fā)精華素。
C泛黃發(fā)絲
選擇有烏發(fā)作用的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素洗發(fā)，并且每周使用2次亮麗深度帶有保養(yǎng)成分的護(hù)發(fā)素。
D彈性差發(fā)絲
洗發(fā)時(shí)采用能改善發(fā)質(zhì)，修護(hù)弱細(xì)發(fā)絲，增強(qiáng)發(fā)絲彈性的豐盈洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，并且每周至少用1次加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的發(fā)膜。
2、頭發(fā)護(hù)理三大誤區(qū)
誤區(qū)1：天天洗頭會(huì)損傷發(fā)質(zhì)
天天洗頭會(huì)損傷發(fā)質(zhì)的觀念是錯(cuò)誤的，清潔才是健康的根本。頭發(fā)天天洗可以保證頭皮不被油脂等堵塞，同時(shí)建議有條件的朋友定期去專(zhuān)業(yè)的機(jī)構(gòu)做頭皮深層清潔。平時(shí)我們用的洗發(fā)水只能做表層清潔，時(shí)間久了頭皮根部會(huì)堆積較多污垢，阻礙頭發(fā)正常生長(zhǎng)，如果不及時(shí)做深層清潔，很容易導(dǎo)致脫發(fā)，生奇漢方養(yǎng)發(fā)系列滿(mǎn)足一切頭皮毛囊健康問(wèn)題。
誤區(qū)2：長(zhǎng)時(shí)間不洗頭可防脫發(fā)
很多男性朋友有遺傳性脫發(fā)甚至禿頂，為了保護(hù)剩下的頭發(fā)，他們往往選擇長(zhǎng)時(shí)間不洗，以免加重脫發(fā)。事實(shí)上，正確的做法正好相反！
總結(jié)：以上就是今天為大家介紹的，相信大家只要堅(jiān)持避免這些護(hù)法雷區(qū)，頭發(fā)一定會(huì)非常好的。
3、改善發(fā)質(zhì)吃什么好
1、防止頭發(fā)干燥、無(wú)光澤、易折斷的飲食：每晝夜脫落30-40根頭發(fā)是正常的生理現(xiàn)象。化驗(yàn)分析顯示，頭發(fā)中蛋氨酸、胱氨酸減少、磺丙氨酸上升，是造成頭發(fā)變脆、干燥、易斷的原因。黃豆及豆制品、瘦肉、雞蛋、河蚌肉、芝麻、核桃等富含蛋氨酸和胱氨酸，應(yīng)多多食用。
2、防止頭發(fā)變黃，變暗的飲食：科學(xué)家認(rèn)為頭發(fā)發(fā)黃、變暗與多食甜食和肉類(lèi)在血液中產(chǎn)生過(guò)多酸性物質(zhì)有關(guān)，而蔬菜、水果含有較多的礦物質(zhì)，能與酸結(jié)合成鹽類(lèi)，保持血液正常的酸堿值。
3、含碘食物與秀發(fā)：碘可刺激甲狀腺分泌甲狀腺素，甲狀腺素可使頭發(fā)烏黑秀美。因此多吃含碘的食物如海帶、海參、紫菜、蛤等。
4、防止頭發(fā)早白的飲食：毛發(fā)的黑白與毛發(fā)中黑色素的含量有關(guān)，黑色素由毛母色素細(xì)胞分泌，而毛母細(xì)胞活力的高低除與年齡有關(guān)外，還和營(yíng)養(yǎng)有關(guān)。故應(yīng)多吃含維生素B族的食物如粗糧、豆類(lèi)、蔬菜和水果，還要多吃富含鐵、銅等微量元素和高蛋白的食物，如動(dòng)物肝臟、蛋黃、腎、豆類(lèi)、瘦肉等。
5、防止缺鐵性脫發(fā)飲食：缺鐵性禿發(fā)約占禿發(fā)病人的30%。維生素C可促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收，因此應(yīng)多吃富含有鐵的食物和含維生素C的食物，蛋類(lèi)、木耳、油菜、豆類(lèi)、芹菜、萵苣、海帶、芝麻、動(dòng)物肝臟等含鐵豐富，西紅柿、棗、桔等均含有大量的維生素。

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