，如果經(jīng)常性地出現(xiàn)燥熱的問題，也是絕經(jīng)到來的信號，在平時要注重適當?shù)谋ｐB(yǎng)自己。

女性進入絕經(jīng)期之后，還容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的問題

，這是因為雌激素維持骨骼的健康。而女性進入絕經(jīng)期，卵巢功能下降，雌激素分泌也會相對減少，從而影響到對鈣質(zhì)的吸收，這樣就會影響骨骼健康，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的問題，所以，除了補充雌激素之外，也要注重補充鈣。

因為絕經(jīng)后，生殖器官就開始萎縮了

，器官就會“老化”，沒有以前靈敏，慢慢就會出現(xiàn)憋不住尿的情況。絕經(jīng)后的女性由于體內(nèi)激素分泌不平衡了，就會出現(xiàn)燥熱、出汗，容易煩躁等現(xiàn)象，還會慢慢出現(xiàn)記憶力減退、失眠等癥狀。

正常情況下

，女性的月經(jīng)顏色是鮮紅色和暗紅色，如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)出現(xiàn)粉紅色變淺，或者經(jīng)血發(fā)黑帶有血塊，這就可能是因為月經(jīng)周期延長，經(jīng)血在生理期瘀積太久而導致的。女性進入絕經(jīng)期，除了在月經(jīng)方面有異常情況以外，還可能伴有潮熱、失眠、脾氣變差等不適癥狀。

對于女性來說