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      月經(jīng)期間能不能喝咖啡進來看看就知道(經(jīng)期能不能喝咖啡)
      
        
      
            妙手生春
            2024-05-22 09:24:10
        
      

        
      
           
      月經(jīng)期間能不能喝咖啡進來看看就知道
      女性月經(jīng)期間身體是很嬌嫩的
        ，抵抗力也是很差的，有很多女性習慣或者喜歡喝咖啡
      。那么女人經(jīng)期到底能不能喝咖啡……
      首先
      ，女孩們要了解咖啡的作用，平時捧著一杯熱呼呼的咖啡
      ，那種微微苦澀的味道確實很美妙
      ，而且咖啡具有提神，醒腦
      ，驅除疲勞等
      ，還能夠使血管舒張，促進血液循環(huán)
      。
      其次
      ，女孩在月經(jīng)期，由于身體比較虛弱
      ，而咖啡中的咖啡因和色素對身體有著很大的危害
      ，同時也不宜在月經(jīng)前期食用。
      第三
      ，大家都知道在月經(jīng)期間要保持好良好的心情與睡眠
      ，如果這時候喝咖啡，它里面含有的咖啡因具有刺激大腦的作用，這時候提神不利于睡眠
      ，有的朋友和很少的咖啡都會導致失眠
      。
      第四，喝咖啡要選對時間
      ，女性月經(jīng)前喝咖啡
      ，有可能導致乳房脹痛，情緒方面會容易焦慮
      、不穩(wěn)定
      ，而且會消耗體內(nèi)的維生素，會破壞體內(nèi)碳水化合物的代謝
        。
      第五
        ，無論是月經(jīng)前合適經(jīng)期都不易飲用咖啡，由于咖啡具有促進血液循環(huán)和刺激神經(jīng)和心血管的作用水貔藻疽
        ，可能會引起經(jīng)量增多和經(jīng)期痛經(jīng)的癥狀，所以這段時間要注意不要飲用咖啡
        ，要多喝白開水
        ，及時補充體內(nèi)水分。
      第六
        ，要了解自己是不是符合喝咖啡的人群
        ，有的女性朋友，本身就患有胃腸道或者心臟疾病
        ，或者平時喝很少的咖啡就睡不著覺
        ，這樣的朋友尤其在月經(jīng)期一定要避免喝咖啡，有可能會加重自己的癥狀
      。
      經(jīng)期能不能喝咖啡
      　　此外
      ，月經(jīng)期間的，也最好不要喝咖啡
      。這是由于咖啡會增加體內(nèi)的雌性荷爾蒙
      ，使一些婦科疾病加重，比如子宮內(nèi)膜異位以及乳房腫脹等
      ，更為重要的是還會影響生育
      。另外，月經(jīng)此間喝咖啡會使體內(nèi)雌性荷爾蒙明顯上升
      ，影響卵巢內(nèi)卵子的數(shù)量
      ，使卵巢老化，也會加快人體所有機能老化
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/278785.html.
      
          
      
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