月經(jīng)遲遲不來怎么辦,有助于來月經(jīng)的食物有哪些
有助于來月經(jīng)的食物有哪些?月經(jīng)遲遲不來
，有過這個經(jīng)歷的女性都很著急
，既不是懷孕
，卻不來月經(jīng)，不知道是怎么回事
，專家介紹月經(jīng)推遲由很多原因造成
，與女性平時飲食也有很大的關系
，注意平時的飲食可以促進月經(jīng)的來臨。
月經(jīng)推遲的原因很多
，如懷孕
、藥物副作用、宮腔手術引起宮頸粘連而致經(jīng)血瘀留及精神緊張
、壓力大
、環(huán)境改變等因素，一些影響內(nèi)分泌的原因等都可以引起月經(jīng)推遲
。
遲遲不來怎么辦,有助于來月經(jīng)的食物有哪些.png)
吃什么有助于來月經(jīng)呢
？專家介紹：
1
、不要刻意吃甜食
。如飲料、蛋糕
、紅糖
、糖果。防止血糖不穩(wěn)當
，避免加重MC的各種不適
。
2、攝取可意的蛋白質(zhì)
。午餐及晚餐多吃肉類
、蛋
、豆腐、黃豆等高蛋白食物，增補經(jīng)期所流的營養(yǎng)素
、礦物質(zhì)。
3
、避免食用含咖啡因的飲料
。咖啡
、茶等飲料會增設焦慮不安的心思
，可改喝大麥茶、薄荷茶
。另外
，避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物
。
4
、多吃高纖維食物。疏菜水果全谷類全麥面包糙米燕麥等食物含有較多纖維
，可促成動情激素排放
，增設血液中鎂的含量
，有調(diào)整月經(jīng)及從容神經(jīng)的作用。
專家提醒：女性朋友都要做一個健康女人
，要保護好自己的身體
，如有月經(jīng)推遲，月經(jīng)不調(diào)等癥狀
，應及時去醫(yī)院查個清楚后再對癥治療
。
月經(jīng)推遲吃什么好
月經(jīng)推遲是常見的女性婦科疾病，導致該情況發(fā)生的原因很多
，想要緩解該癥狀
，就需要針對病因處理。一般女性可通過食療進行調(diào)理
，配合上中藥配方
，一般很快就能調(diào)理好。本文就將介紹月經(jīng)不調(diào)吃什么
，以及怎么辦
，告訴大家避免該癥狀的飲食禁忌和護理措施。
月經(jīng)推遲的原因及危害
月經(jīng)是每一個女性每一個月都會經(jīng)歷的
，雖然很多的女性覺得很煩惱
，但是這是正常的生理代謝過程，同樣也是一個排出身體內(nèi)部的毒素的過程
。每一個子宮內(nèi)膜的脫落可以幫助我們將身體內(nèi)部的毒素盡快地代謝出去
。這對于我們的身體來說是一個非常重要的過程。那么月經(jīng)不調(diào)是很多女性會遇到的情況
，很多的女性都不想遇到這樣的情況
，但是卻也沒有辦法避免。那么今天的這篇文章主要是跟大家分享的是什么是月經(jīng)推遲?
1
、一般來說女性的生理周期是21-35天
，平均值為28天左右，那么如果到了該來的日子
，甚至過了一周左右還是沒有來月經(jīng)的話
，那么就是典型的月經(jīng)推遲。這個還是可以很容易地進行判斷的
。導致這種現(xiàn)象的原因是比較多的
，我們?nèi)绻貌粶手饕獾脑挘覀兛梢约皶r的進行調(diào)理
，主要的目的是為了讓其回歸到正常的軌道上來
。
2、我們在明確了月經(jīng)推遲的定義之后
，最好可以根據(jù)自己具體的情況加以判斷
，如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了月經(jīng)推遲的情況的話
，不要過度擔憂，我們應該知道這種情況一般來說不是突然發(fā)生的
，一般是有一些預兆的
。
以上是我們對于月經(jīng)推遲的具體闡釋，希望可以幫助到大家進行診斷
。關注女性婦科的健康是每一個女性應該做到的
，不要馬虎地對待自己的身體，否則后果是需要我們自己承擔的
。
月經(jīng)推遲吃什么好
遇到月經(jīng)推遲的情況
，女性還是會比較焦慮的，不知道自己是哪一個方面出現(xiàn)了異常的情況
，而且也擔心月經(jīng)推遲對自己的生理機能造成什么負面的影響
。畢竟習慣了每月一次大姨媽的問候，突然之間大姨媽不來了
，女性肯定會感到一絲擔憂
。我們知道造成月經(jīng)推遲的原因是多方位的，但是我們可以通過多種方式來進行調(diào)理
，這樣子可以幫助我們盡快地回歸到正常的循環(huán)過程之中。那么具體攝入哪些食物對月經(jīng)推遲有好處呢?
1、紅棗 ：紅棗里含有多種營養(yǎng)物質(zhì)
，可以有效地補充氣血，我們知道很多女性因為氣血的郁積
，沒有辦法完成正常的生理循環(huán)過程
，這其實是比較常見的情況，氣血不通暢的話
，對于血液循環(huán)的影響是比較直接的
。我們可以將其放入粥里或者湯里，這都是非常不錯的選擇
。
2、益母草 ：這是一位中藥藥材，我們可以通過制作藥膳來使其轉(zhuǎn)變?yōu)槭巢?div id="jfovm50" class="index-wrap">，我們可以用其燉烏雞
，烏雞是滋陰作用極好的食物，可以幫助女性調(diào)理婦科方面的不協(xié)調(diào)
。用益母草燉烏雞湯
，這個湯是具有非常高的藥用價值的。女性可以經(jīng)常給自己燉著喝
。
以上是對于月經(jīng)推遲有好處的食物推薦
，這些食物主要是通過緩慢調(diào)理的方式逐漸地滲透到病灶之中
，從而推動月經(jīng)按時到來。女性在發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)推遲的時候
，可以嘗試著給自己進行飲食調(diào)理
。
月經(jīng)推遲吃什么藥
很多的時候人們?yōu)榱俗非笊眢w的盡快痊愈，會使用藥物
，其實這樣的做法是很多人都會想到的
，其實藥物的使用是古來就有的，藥物雖然會對身體造成一些負面的影響
，但是我們絕對不可以忽略其獨特的治療作用
。一般來說，藥物發(fā)揮作用也是需要一定的時間的
，那么這樣的時間是患者耐心等待的
。今天跟大家分享的是針對月經(jīng)推遲的狀況，我們可以選擇什么樣的藥物?
1
、首先
，在西藥的選擇上，我們可以選擇黃體酮
，黃體酮主要是通過作用于孕激素
，這樣可以在停藥了之后，子宮內(nèi)部出現(xiàn)撤退性出血
，也就是所謂的月經(jīng)
，這個藥物一般來說是很有作用的，但是如果停藥兩周之后還是沒有出現(xiàn)月經(jīng)的話
，建議最好可以做好相關的檢查
。
2、其次
，在中成藥的選擇上
，我們可以服用對女性來說非常友好的逍遙丸，逍遙丸的主要作用是疏肝解郁
、益氣養(yǎng)血的
。對于氣滯血瘀的狀況是非常有好處的，中成藥的調(diào)理主要是以疏通為主
，那么對身體來說副作用是比較小的
。其實我們最好是可以去中醫(yī)科進行系統(tǒng)的診斷，這樣可以得出比較權威的結論
，不至于盲目地選擇藥物
。
3、月經(jīng)推遲其實是月經(jīng)不調(diào)的一種比較典型的情況
，那么月經(jīng)出現(xiàn)異常的情況
，原因往往是多方面的
，我們其實可以去多思考各方面的因素，從而制定具有針對性的治療方案
。
月經(jīng)推遲不能吃什么
食物的搭配也是有一定的規(guī)則的
，如果我們不遵守這個規(guī)則的話，那么我們就會受到相應的后果
，那么食物是需要在合適的時機服用才會對我們的身體有一定的作用
。即使是非常有營養(yǎng)的食物，如果在不恰當?shù)臅r機服用的話
，那么其營養(yǎng)價值也是大打折扣的
。那么今天我們分析的是在月經(jīng)推遲的狀況下，女性不可以服用什么樣的食物?
1 、辛辣刺激性食物
，這樣的食物有可能會對身體內(nèi)部造成強烈的刺激，這樣子的刺激對我們女性的子宮來說是不太好的
，要知道本來月經(jīng)就已經(jīng)處于不正常的狀態(tài)了
，那么再從外界給予強烈的刺激的話，我們可以預想到那樣嚴重的后果嗎?最好可以將飲食控制得比較清淡
，這樣才可以盡快地調(diào)理過來
。
2、寒涼的食物
，很多的女性都會遇到宮寒的情況
，其實這是非常普遍的，那么寒涼的食物最好不要再服用
，這樣子是會對女性以后的生育造成影響的。所以
，我們最好可以從源頭上來進行防范
，這樣子才是對自己的身體負責任的態(tài)度。
3
、另外
，我們最好可以控制好飲食的度，不要出現(xiàn)過于刺激性的味道
，這個是要因人而異的
，但是最好還是可以選擇一些滋補類的食物，這樣的食物對身體是沒有太多的負面影響的
。
4
、這些食物我們一定要努力的回避，即使心里有很強烈的欲望
，我們也要努力地扼制
，為了身體著想
，我們必須要有所舍棄。
月經(jīng)推遲的中藥調(diào)理配方
在我國五千年的文化積淀之中
，不僅是文化方面以及思想方面的豐富成果
，那么在醫(yī)學的方面，我們也取得了非常燦爛的成果
，那么存在很多的醫(yī)學著述
，這些都是我們寶貴的資料，那么由此發(fā)展起來的中醫(yī)也是我們中華民族的偉大瑰寶
，這其實都要得益于廣大的人民的實踐與不斷的發(fā)展
，這并不是一朝一夕就可以取得的成果，而是通過一代一代的積累而達成的
，那么從這些古老的智慧之中我們也可以找到一些明顯的針對我們的病癥的調(diào)理配方
，從而進行調(diào)理，以期盡快地恢復健康
，今天的主題是關于月經(jīng)推遲的癥狀
。
1、當歸 、黃芪
、白術 ，這個配方的主要目的是為了順暢氣血的運行
，不至于因為氣血的不通暢而引發(fā)我們的女性出現(xiàn)月經(jīng)推遲的狀況
，這其實是一個非常好的房子，我們也可以將其與豐富的食材進行搭配
，我們會收獲到意想不到的效果
。
2、益母草、枸杞、何首烏 ，這個配方也是主要是從肝腎兩個角度來進行血液循環(huán)狀況的有效改善
，可以有效地推動經(jīng)血的產(chǎn)生
，不至于出現(xiàn)月經(jīng)遲遲不來的狀況，其實這個方子對女性滋陰方面也是很有好處的
，大家不妨試試看
。
以上是兩個中藥調(diào)理配方的大致分析，大家可以去專門的中藥房進行購買
，這樣才可以買到比較正規(guī)的藥材
，這樣大家也可以比較放心。
月經(jīng)推遲怎么辦
每一個月到來的月經(jīng)就像一個信號一樣，表明女性的生理周期是正常的
，那么到了該來的日子
，女性又會覺得非常的煩惱，對于大姨媽
，女性的態(tài)度往往都是又愛又恨的
，但是其實我們要對這件事秉持著正確的態(tài)度，辯證地看待這個問題
，畢竟正常的生理代謝過程表明我們的身體是沒有任何的問題的
。那么遇到月經(jīng)推遲的狀況時，女性是會感覺到一些恐慌的
，那么這個時候應該怎么辦呢?
1
、首先，我們可以通過中藥進行調(diào)理
，中藥的調(diào)理是比較安全穩(wěn)妥的
，我們可以選擇黃芪、當歸等藥物
，這些藥物的療效都是比較好的
，我們可以通過幾個療程的聯(lián)合作用進行緩慢的調(diào)理。中藥主要是從本元的角度進行調(diào)理
，不會對身體造成過度的消極的影響
。
2、其次
，我們可以通過按摩的方法來疏通經(jīng)絡
，這樣可以改善血液循環(huán)的狀況，按摩是要掌握方式方法的
，不是隨意地按摩就可以達到我們預期的效果
，我們需要找到正確的穴位，這樣才可以真正地發(fā)揮效果
。
3
、最后，我們可以通過適當?shù)劐憻拋砀纳圃陆?jīng)推遲的狀況
，這其實也是主要通過改善血液循環(huán)的狀況，不要做過于激烈的運動即可
。
以上就是我們針對月經(jīng)推遲的狀況提出的應對措施
，希望大家可以根據(jù)自己的情況加以取用，主旨就是希望可以幫助到大家面臨的困境
。
月經(jīng)推遲幾天屬于正常
其實很多的女性在經(jīng)期的時候?qū)τ谏眢w各個方面的護理是做得非常不到位的
，那么由此出現(xiàn)一些異常的狀況其實也是在情理之中的。那么我們知道月經(jīng)失調(diào)的表現(xiàn)是多樣的，月經(jīng)推遲是其中一種比較常見的
，很多時候女性對于這件事情的態(tài)度是不以為然的
，覺得沒有多大的事情，從而還覺得月經(jīng)推遲甚至不來的話是在給自己省事
。那么今天我們一起探究的問題是月經(jīng)推遲正常嗎?
1
、在我們咨詢了相關的意見以后，我們可以做出以下的結論
，月經(jīng)推遲在一定的范圍之內(nèi)是正常的
，如果超出這個范圍的話，表明我們的相關區(qū)域出現(xiàn)了異常的狀況
，這種異?div id="d48novz" class="flower left">
？赡茉诎l(fā)現(xiàn)的初期調(diào)理過來的可能性比較大，如果女性不在乎的話
，那么造成一輩子的遺憾
，我們也沒有辦法喝后悔藥。
2
、針對這件事情的態(tài)度
，我們一定要擺正，及時地進行調(diào)理
，這樣才可以避免造成更加嚴重的影響
。月經(jīng)其實是我們女性身體進行基礎代謝的重要標志，正常的代謝是很有必要的
，每一個月一次的子宮內(nèi)膜的脫離也是我們女性將體內(nèi)的毒素排解出去的方式
，這些毒素堆積在我們的體內(nèi)對女性各方面都會造成負面的影響。
最好是不要遇到月經(jīng)推遲這樣的情況
，在正常的生理周期之內(nèi)完成這個代謝過程都是非常重要的
。最好不要出現(xiàn)異常情況。
治療月經(jīng)推遲的小偏方
民間的智慧是很多的
，我們知道在廣大的勞動人民的實踐之中
，人們選取身邊的最普通的食材或者某些物質(zhì)來達到治療的作用，這對于我們來說是非常便捷又實用的選擇
，這也就是所謂的偏方了
，那么大家知道這些偏方都有哪些神奇的功效嗎?今天我們可以來針對一種大多數(shù)女性可以會遇到的異常狀況來進行分析，主要是希望可以通過這些民間的智慧來改變這個局面
，促使身體盡快地恢復到比較正常的狀態(tài)下
，這對于身體的基礎來說是非常重要的。
1、紅棗枸杞飲 ：其實這個主要是選擇紅棗和枸杞來每日泡水
，紅棗可以有效地進行血液的補充、氣血的順暢，并且枸杞是非常著名的保健品
，保健的功效是大家有目共睹的
，這個需要女性堅持飲用，不僅可以調(diào)理月經(jīng)推遲等月經(jīng)不調(diào)的狀況
，同時還可以滋潤皮膚
，真的是非常好的選擇。
2、姜茶或者姜湯 ：我們知道生姜其實是天然的調(diào)味品
，幾乎每一個菜肴都離不開生姜的調(diào)味，這對于我們來說是非常重要的一種祛除子宮之內(nèi)的寒氣的物質(zhì)
，我們要進行好好的利用
。
以上的偏方主要是飲品方面的，因為每一個人一天之內(nèi)最無法脫離的就是水
，而且水進入我們的身體之后可以快速地進行循環(huán)和代謝
，不需要經(jīng)過別的復雜的步驟，這對于我們來說是比較直接的改善的方法
。
擴展閱讀：
怎么來月經(jīng)快點來,吃什么能使月經(jīng)快點來
對于月經(jīng)推遲或提前
，甚至閉經(jīng)等問題，都是大多女性所煩惱的問題
，因為月經(jīng)異常
，造成內(nèi)分泌嚴重失調(diào)，情緒暴躁
，卵巢功能早衰等等
。但是在人生中的很多重要場合，比如結婚
，我們都不希望這個時候來月經(jīng)
，那么吃什么能讓月經(jīng)快點來呢？
吃什么可以讓月經(jīng)快點來
讓月經(jīng)快點來最快的方法就是去醫(yī)院注射黃體酮針
，一般注射幾天月經(jīng)就會如期而至
，但是這樣會養(yǎng)成一種依賴性，而且注射黃體酮針也有一定的危害性
，因此我們最好從飲食去讓月經(jīng)快點來
。月經(jīng)還不來的時候，可以每天喝紅棗桂圓湯
，并把所有的紅棗和桂圓都吃掉
，不僅能補血，還能增加體內(nèi)的精氣
，月經(jīng)遲遲不來主要是由于女性體虛，貧血而致的，因此要注意補血
。沒事就多吃點黑芝麻
，其含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，或鴿肉
，其含豐富的血紅蛋白
，脂肪含量低，易消化吸收
，還有羊肉以及海參
，羊肉性熱，溫中暖身
，補虛益氣
；海參富含蛋白質(zhì)、氨基酸
、維生素
、微量元素，有助于填益精血
。
想讓月經(jīng)快點來
，飲食應該要營養(yǎng)豐富，注意搭配的合理性
，盡量少吃寒冷性食物
，如西瓜、黃瓜
、田螺
、蚌、綠豆等
，酸性
、有固澀作用的食物也要忌吃，如烏梅
、白果
、石榴等。禁止喝冷飲或吃生冷的食物
，否則會引起體內(nèi)宮寒
，導致月經(jīng)遲遲不來，甚至閉經(jīng)幾個月
。在平時也要忌口
，寒性食物少吃，多喝姜茶
，多泡泡腳
，并用熱水袋護理下腹部
，或用養(yǎng)血調(diào)經(jīng)膏貼于小腹部，每兩天換一次
，加熱敷效果更好
，用適量當歸、吳茱萸
、肉桂
、莪術、小茴香
、川芎
，共研成粉，用生姜汁調(diào)成糊狀敷于臍孔即可
，經(jīng)過調(diào)理
，月經(jīng)就很快會來臨。另外
，還要注意心情的開朗
，不能因為月經(jīng)的不來而終日郁悶，心情抑郁會使氣行阻滯
、血流不暢
、月經(jīng)難下，注意多參加文娛體育活動
，提高機體抵抗能力
。
月經(jīng)提前是怎么回事
正常女性的月經(jīng)周期為28天左右，如果月經(jīng)來潮周期總是提前7天以上
，甚至1個月內(nèi)兩次來潮者
，則稱為“月經(jīng)先期”，亦稱“月經(jīng)提前”或“經(jīng)早”
。醫(yī)生提醒如僅超前3～5天
，且無其他明顯癥狀，屬正常范圍
。偶爾超前一次
，也不算經(jīng)期提前，無需太過緊張
。導致月經(jīng)提前的原因有很多
，主要包括以下幾種。
1
、器質(zhì)病變或藥物引起：包括生殖器官局部的炎癥
、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良
；顱內(nèi)疾患
；其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺等
。
2、內(nèi)分泌失調(diào)引起：主要是下丘腦－垂體－卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷
，即月經(jīng)病
。
3、氣虛：心脾氣虛
，往往會導致月經(jīng)提前。
4
、血熱：體陽氣盛
，或者心情抑郁，或者吃辛辣刺激的食譜和補品
，又或者久病失血比較多的人
，都很容易出現(xiàn)血熱。血得熱則枉行
，流動的速度也會加快很多
，所以就導致了月經(jīng)提前。
5
、生育狀況：月經(jīng)提前與生育狀況也有一定的關系
。受孕的年齡越大，絕經(jīng)就越早
，而妊娠次數(shù)越少
，絕經(jīng)越早。這是因為初次妊娠的年齡越大
，妊娠的次數(shù)就越少
，導致女性排卵的次數(shù)增多，絕經(jīng)就會越早
。另外
，哺乳時間越長，絕經(jīng)越晚
，這是因為在哺乳期排卵會受到影響
，哺乳時間延長的話，排卵次數(shù)就會減少
，所以絕經(jīng)就越晚
。
怎么樣使月經(jīng)快點來,吃啥催月經(jīng)快點來
想要月經(jīng)快點來有很多的辦法，比如說吃催經(jīng)的藥物
，黃體酮膠囊等等
，吃了催經(jīng)藥物幾天就會來月經(jīng)的，常見的催經(jīng)藥物有孕激素等等
，好多的食物也有催經(jīng)的效果
，比如說紅糖
、阿膠等，多吃可以補血
、催經(jīng)
，月經(jīng)不來是什么原因？怎么樣使月經(jīng)快點來
？
怎么樣使月經(jīng)快點來
注射黃體酮
。這是最直接的辦法，效果最快
。當時吃當時開始有效
。例如如果你想在月經(jīng)提前至少一個星期以上來，那就注射黃體酮吧
。注意炎癥
。炎癥也會導致月經(jīng)不調(diào)，因為炎癥刺激盆腔引起正常子宮壁脫離不及時
，導致月經(jīng)遲遲不來
。所以檢查一下是否有炎癥對你月經(jīng)及時來有幫助。
膳食調(diào)理
。每天喝紅棗桂圓熬煮的湯
，并把所有的紅棗和桂圓都吃掉，這能讓人在補血的同時
，增加體內(nèi)的精氣
，一般由于體弱、貧血造成的月經(jīng)推遲
，吃2-3天
，月經(jīng)就會來，非常有效
。中藥調(diào)理
。以當歸，白芍為主的中藥可以調(diào)補身體
。另月經(jīng)提前來
，并且進入正常的月經(jīng)量狀態(tài)。遵醫(yī)師囑咐來調(diào)
。
吃什么能催月經(jīng)快點來
月經(jīng)能準時規(guī)律是所有女性都希望的事情
，因為月經(jīng)的規(guī)律代表著身體內(nèi)分泌的正常。但是有時候
，月經(jīng)的提前和推遲也可以帶來一些方便
。那么，有哪些方法可以幫助月經(jīng)的提前呢?一般通過藥物調(diào)整月經(jīng)的做法
，可以達到延遲月經(jīng)到來時間的效果
。不過要提醒各位女性的是
，這些方法要詢問醫(yī)生來進行。
方法一
，女生應該準確的計算自己的經(jīng)期來潮時間
，并且在經(jīng)前1個月時間，服用低劑量的黃體素
，阻止大姨媽的來到
，至調(diào)整日期之前7日停止服藥，這一方法對女性身體傷害小
，但須提前準備
。眾所周知，避孕藥不僅僅可以有效避孕
，更能在一定程度上推辭經(jīng)期來潮，避孕藥本身就是一種復合性的荷爾蒙
，但必須在一個月前就準備
，也就是從這次月經(jīng)來的第5天開始服用，一直吃到預備讓月經(jīng)來的前3天才停藥
。
月經(jīng)推遲吃什么食物調(diào)節(jié),甲減月經(jīng)推遲怎么辦才能快點來
月經(jīng)推遲一直是女性非常困擾的問題
。許多人會選擇忽略它，許多人會選擇做一些調(diào)理
，以使月經(jīng)恢復正常
，避免生理狀況出現(xiàn)太大問題。所以
，如果你想做些調(diào)理
，但不想吃藥。食物可以用來調(diào)節(jié)嗎?對于女孩來說
，月經(jīng)推遲吃什么食物調(diào)節(jié)?
月經(jīng)推遲吃什么食物調(diào)節(jié)
以下藥膳適用于月經(jīng)不調(diào)引起的月經(jīng)推遲：
1
、烏骨雞湯
組成：烏骨雞1只，當歸
、黃芪
、茯苓各9克。
用法：將雞洗凈
，去臟雜
，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟
，去藥渣
，加入調(diào)味品后食肉喝湯，分2-3次服完
。月經(jīng)前每天l劑
，連服3-5次
。
作用：健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血
。適用于氣血不足而致月經(jīng)過少
，經(jīng)色稀淡，頭暈眼花
，心悸怔仲
，面色萎黃，少腹空墜
，舌質(zhì)淡紅
，脈細。
2
、歸地燒羊肉
組成：羊肉500克
，當歸、生地各15克
，干姜10克
。
用法：羊肉洗凈，切塊
，放砂鍋中
，并入洗凈之藥及醬油、鹽
、糖
、黃酒，清水各適量
，紅燒至肉爛
，可常服。
作用：溫中補虛
，益氣攝血
。適用于氣虛所致月經(jīng)量多，色淡質(zhì)虛
，面色無華
，神疲氣短，懶言
，舌質(zhì)淡
，脈弱無力。
3
、生化蜜膏
組成：當歸
、益母草各30克，川芎、桃仁
、甘草
、丹皮各10克，炮姜5克
，白蜜50毫升
。
用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升
，去渣
，加白蜜收膏，每服30毫升
，日服3次
。
作用：活血化瘀，溫經(jīng)調(diào)經(jīng)
