夏季飲暴曬后的飲料可致癌：夏季為什么不能喝暴曬的飲料

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，所以在太陽(yáng)下暴曬過(guò)或是瓶子變形的飲料，千萬(wàn)別喝。葉鵬說(shuō)。

另外，科的主治醫(yī)師孫陟也建議不要飲用經(jīng)日光暴曬后的瓶裝飲料：這類(lèi)被分解出來(lái)的增塑劑

、染色劑稱(chēng)為環(huán)境荷爾蒙，對(duì)人體的免疫力和生殖力都有影響，會(huì)導(dǎo)致女性，男性女性化，幼兒則會(huì)性早熟，在中還發(fā)現(xiàn)得的幾率會(huì)增大。

孫陟特別提醒讀者：現(xiàn)在天熱了

，盡量不要把飲料放在車(chē)內(nèi)或后備箱里，對(duì)于在露天高溫下暴曬過(guò)的塑料瓶裝飲料也要避免飲用，尤其是育齡青年，對(duì)于塑料制品不要反復(fù)使用或者加熱使用，也不要用塑料袋裝一些高溫、油炸的食品，減少環(huán)境對(duì)自身的污染。

夏天適合喝什么飲料

(1)茶

茶被認(rèn)為是一種自然的排毒飲料

。喝茶往往是促進(jìn)消化和排毒的好方法，飯后喝茶更是健康又減肥的一種好習(xí)慣。所以，餐間喝茶是非常有效的一種排毒減肥方法。最有效的排毒減肥茶包括蒲公英茶、薄荷茶、生姜茶、綠茶以及其他的草藥茶等等。其中，蒲公英茶對(duì)護(hù)肝、凈化血液、排出體內(nèi)多余毒素都有非常重要的作用;而生姜茶即可以通過(guò)排汗的方式來(lái)達(dá)到排毒的效果;另外，綠茶所含的兒茶素有助加快體內(nèi)新陳代謝，對(duì)加快腸道蠕動(dòng)和代謝物的排除都有很大的幫助，這也是它受減肥者歡迎的主要原因。

(2)檸檬水

檸檬水是非常受歡迎的減肥飲品之一

，而長(zhǎng)期便秘也是造成肥胖的主要原因之一。所以，每天要保持補(bǔ)充足夠的水分。

(5)稀釋醋

大量喝醋對(duì)腸胃刺激太大

，但稀釋的醋對(duì)減肥可是非常有利的。醋中含有豐富的氨基酸和某些酵解酶類(lèi)，以及各種不飽和脂肪酸。常喝稀釋醋能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、降低血脂、中和毒素、維持腸道內(nèi)環(huán)境的生態(tài)菌群平衡。

(6)蜂蜜水

研究證明

，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達(dá)到排出毒素、有美顏美體的功效。每天早餐后40分鐘和晚上睡覺(jué)前40分鐘喝一杯蜂蜜水，這樣能幫助你輕松快速瘦下來(lái)。

(7)綠豆湯

綠豆湯是營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家推薦的高效清脂瘦身飲品。綠豆富含維生素B

、葡萄糖